Alam nating lahat na ang dugo ay dumadaloy sa ating katawan. Bukod sa mga ugat na nagdadala ng malinis at mayaman sa oxygen na dugo mula sa puso patungo sa lahat ng bahagi ng katawan, mayroon ding network ng mga ugat na tinatawag na mga ugat na nagdadala ng dugong naubos na at naubos na ang oxygen pabalik sa puso. Ngayon, pinag-uusapan natin ang isang pangunahing ugat na gumaganap ng napakahalagang trabaho, ang isa na dumadaloy sa ating pelvis. Iyan ang tinatawag nating External Iliac Vein.
Ano ang External Iliac Vein sa simpleng pananalita?
Sa madaling salita, ang External Iliac Vein ay isang malaking daluyan ng dugo na matatagpuan sa iyong pelvis. Ang iyong pelvis ay ang istrukturang buto na nag-uugnay sa iyong ibabang bahagi ng katawan at mga binti.
Ang pangunahing tungkulin ng ugat na ito ay ang pagdadala ng dugong walang oksiheno mula sa ibabang bahagi ng iyong katawan, lalo na sa iyong mga binti, pabalik sa puso. Ito ay parang karugtong ng "Femoral Vein", isang pangunahing ugat sa iyong hita. Nangangahulugan ito na ang dugong walang oksiheno mula sa iyong mga binti ay dumadaan sa "Femoral Vein" na ito at sumasama sa "External Iliac Vein" upang maglakbay pataas.
Ano ang Dugo na Walang Oksiheno?
Ang ating sistema ng sirkulasyon ay binubuo ng mga ugat na nagdadala ng dugong mayaman sa oksiheno at sustansya sa lahat ng organo at tisyu ng katawan. Matapos gamitin ng katawan ang oksihenong ito, ang natitirang dugo (dugong deoksiheno) ay ibinabalik sa puso sa pamamagitan ng mga ugat. Pagkatapos ay ibinobomba ng puso ang dugo papunta sa baga kung saan ito muling binibigyan ng oksiheno. Tinatawag ng ilang tao ang dugong deoksiheno na ito na "dugong asul," ngunit sa totoo lang ito ay isang matingkad na pulang kulay.
Paano gumagana ang ugat na ito sa ating sistema ng sirkulasyon?
Isipin mo ito na parang maliliit na batis na nagsasama-sama upang bumuo ng isang malaking ilog. Ganito ang '(External Iliac Vein)' na ito.
Mayroon tayong dalawang "External Iliac Veins" sa kanan at kaliwang bahagi ng ating katawan. Ang bawat isa sa mga ito ay pinagdurugtong ng isa pang ugat na nagdadala ng dugo mula sa mga organo sa loob ng ating pelvis (halimbawa, ang puwit, ari, at panloob na hita). Tinatawag natin itong "Internal Iliac Vein".
Kaya, ang External Iliac Vein at ang Internal Iliac Vein ay nagsasama-sama upang bumuo ng isang mas malaking ugat na tinatawag na `(Common Iliac Vein)`. Ang dalawang `(Common Iliac Vein)` na nabuo sa ganitong paraan, sa kanan at kaliwang bahagi, ay nagsasama-sama malapit sa ikalimang vertebra ng ating gulugod upang bumuo ng `(Inferior Vena Cava)` , na siyang pinakamalaking ugat sa ating katawan. Ang `(Inferior Vena Cava)` ang siyang nangongolekta ng lahat ng dugong kulang sa oxygen mula sa ibabang bahagi ng katawan at dinadala ito sa puso.
Sa buod, ang dugo mula sa mga binti ay dumadaloy mula sa "Femoral Vein" patungo sa "External Iliac Vein", mula roon ay patungo sa "Common Iliac Vein", at sa huli ay patungo sa "Inferior Vena Cava", isang malaking ugat, bago bumalik sa puso.
Anong mga kondisyong medikal ang maaaring makaapekto sa ugat na ito?
Ang "(External Iliac Vein)" na ito at ang mga ugat na konektado dito ay maaaring magdulot ng ilang problema sa kalusugan. Ang ilan sa mga ito ay medyo seryoso. Kaya naman, napakahalagang malaman ito.
| Kundisyon | Isang paliwanag lang |
|---|---|
| Deep Vein Thrombosis (DVT) | Ito ay kapag nabubuo ang isang namuong dugo sa isang ugat na nasa kaibuturan ng ating katawan, lalo na sa mga binti. Ang namuong dugong ito ay maaaring humarang sa daloy ng dugo sa ugat. Maaaring lumitaw ang mga sintomas tulad ng pamamaga at pananakit sa binti. |
| Embolismo sa Pulmonya | Isa ito sa mga pinakamapanganib na bunga ng DVT. Ang isang piraso ng namuong dugo na nabuo sa binti ay maaaring matanggal at dumaloy kasama ng dugo patungo sa isang ugat sa baga . Maaari itong magdulot ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, at maging kamatayan. Ito ay isang kondisyon na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na paggamot. |
| Talamak na Kakulangan sa Venous (CVI) | Ang malulusog na ugat ay may maliliit na balbula na pumipigil sa dugo na dumaloy pabalik. Kapag nasira ang mga balbulang ito, nagsisimulang dumaloy pabalik ang dugo pababa kasabay ng grabidad. Maaari itong maging sanhi ng pamumuo ng dugo sa mga binti, na nagdudulot ng pamamaga, pananakit, at pagkawalan ng kulay . |
| May-Thurner Syndrome | Ito ay isang bihirang kondisyon. Ang nangyayari rito ay pinipiga ng kanang Iliac Artery (arterya) ang kaliwang Iliac Vein (ugat). Ang pagpiga na ito ay humaharang sa daloy ng dugo mula sa kaliwang binti, na nagpapataas ng panganib ng pamamaga ng kaliwang binti at DVT . |
Kaya paano natin mapapanatiling malusog ang mga ugat na ito?
May ilang simpleng bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog ang venous system ng iyong buong katawan, kabilang ang iyong External Iliac Veins, at mabawasan ang panganib ng pamumuo ng dugo.
- Huwag manatili sa parehong posisyon nang masyadong matagal: Ang pag-upo o pagtayo nang masyadong matagal ay nagpapataas ng panganib ng pamumuo at pamumuo ng dugo. Kung maaari, bumangon nang kahit isang beses sa isang oras at maglakad-lakad nang kaunti , habang iginagalaw ang iyong mga binti.
- Ehersisyo: Sikaping maging aktibo sa halos lahat ng araw ng linggo. Ang mga ehersisyo tulad ng paglalakad, pagtakbo, at paglangoy ay mainam para sa sirkulasyon ng dugo.
- Pagkaing malusog para sa puso: Kumain ng balanseng diyeta na mababa sa taba at kolesterol, at mataas sa prutas at gulay. Napakahalaga rin ang pagpapanatili ng malusog na timbang.
- Iwasan ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo ang pinakamalaking pinsala na maaari mong gawin sa iyong mga daluyan ng dugo. Kung ikaw ay naninigarilyo, humingi ng tulong upang huminto ngayon.
- Kontrolin ang iba pang mga sakit: Kung mayroon kang mga kondisyon tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, o mataas na kolesterol, kontrolin ang mga ito nang mabuti ayon sa mga tagubilin ng iyong doktor.
- Mga Medyas na Pang-compression: Para sa ilang mga tao, lalo na sa mga may mas mataas na panganib na magkaroon ng DVT, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pagsusuot ng mga espesyal na medyas na tinatawag na mga medyas na pang-compression. Nakakatulong ang mga ito na maiwasan ang pamumuo ng dugo sa iyong mga binti.
Anong mga sintomas ang dapat mag-udyok sa iyo na magpatingin sa doktor?
Kung makakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas, huwag itong balewalain. Kumonsulta agad sa iyong doktor. Ang ilang sintomas ay maaaring mangailangan ng agarang paggamot.
- Matinding pananakit ng dibdib, balikat, likod, o panga na nangyayari nang walang dahilan.
- Pag-ubo ng dugo.
- Hirap sa paglalakad, pananakit ng binti habang naglalakad o natutulog.
- Pagkahilo o pagkahilo.
- Pamamaga sa mga binti (edema) o pagkawalan ng kulay ng balat (asul/lila).
- Biglaang labis na pagpapawis.
- Tumataas ang tibok ng puso.
- Mga sugat na hindi gumagaling sa binti o paa.
- Maputla, malamig, o maasul na balat.
- Biglaang hirap sa paghinga.
Napakahalagang pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital , lalo na kung nakakaranas ka ng malalang sintomas tulad ng biglaang pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, at pag-ubo ng dugo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang External Iliac Vein ay isang pangunahing daluyan ng dugo na nagdadala ng dugong kulang sa oxygen mula sa ating mga binti at pelvis patungo sa puso.
- Ang mga pamumuo ng dugo (DVT) na nabubuo sa mga ugat na ito ay maaaring maging lubhang mapanganib. Ang isang piraso nito ay maaaring maipit sa baga (pulmonary embolism) at maaari pang maging panganib sa buhay.
- Ang isang malusog na pamumuhay (mabuting ehersisyo, balanseng diyeta, at pag-iwas sa paninigarilyo) ay maaaring maprotektahan ang kalusugan ng mga ugat na ito.
- Ang biglaang pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, o biglaang pamamaga at pananakit sa binti ay mga babalang senyales na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න