Marami sa atin ang may problema sa pamamaga ng tiyan na ito, na tinatawag na gastritis. Para sa ilan, ito ay naging bahagi na ng kanilang buhay. Patuloy silang umiinom ng gamot at kinokontrol ang kanilang diyeta. Ngunit naisip mo na ba na ang sanhi nito ay maaaring isang maliit na bakterya sa iyong tiyan? Oo, iyan ang pag-uusapan natin ngayon. Ang pangalan ng bakteryang ito ay Helicobacter pylori, o H. pylori sa madaling salita.
Sa madaling salita, sino itong H. pylori?
Ang H. pylori ay isang uri ng bacteria na naninirahan sa iyong tiyan, o lining ng tiyan. Sa katunayan, ito ang pinakakaraniwang malalang impeksyon sa bakterya sa mundo. Isipin mo na lang, mahigit kalahati ng populasyon ng mundo ang may ganitong bacteria sa kanilang mga tiyan! Ngunit ang kamangha-mangha, hindi lahat ng mga ito ay nagkakasakit.
Kadalasan, nagkakaroon tayo ng impeksyong ito ng H. pylori noong bata pa tayo. Ang mga batang nakatira sa masikip at maruming kapaligiran ang lalong nanganganib. Ngunit huwag mag-alala, karamihan sa mga tao ay mayroong bacteria na ito sa kanilang mga katawan nang hindi nagdudulot ng anumang pinsala.
Ano nga ba ang mangyayari kung ikaw ay mahawaan ng H. pylori?
Maaaring nagtataka ka kung paano kayang tiisin ng bacteria na ito ang malupit na asido sa ating tiyan. Ang bacteria na H. pylori ay may espesyal na kakayahan na gawin ito. Gumagawa ito ng mga enzyme na kayang neutralisahin ang asido sa paligid nito. Para itong pagbuo ng isang panangga sa paligid ng sarili nito.
Dahil protektado sa ganitong paraan, ang bacteria na ito ay unti-unting pumapasok sa lining ng iyong tiyan. Kapag naroon na, maaari itong magdulot ng talamak na pamamaga, o pamamaga, ng lining ng tiyan. Maaari itong humantong sa tatlong pangunahing problema:
1. Peptic Ulcers: Ito ang pinakakaraniwang uri. Ito ay isang masakit na sugat na nabubuo sa panloob na dingding ng tiyan o sa simula ng maliit na bituka (duodenum). Ito ang tinatawag nating 'ulser sa tiyan'.
2. Gastritis: Ito ay tumutukoy sa pamamaga ng panloob na lining ng tiyan. Sa madaling salita, ito ay ang pamumula at pamamaga ng loob ng tiyan.
3. Kanser sa Tiyan: Huwag mabahala rito. Ang pagkakaroon ng impeksyon ng H. pylori ay isa lamang risk factor para sa kanser sa tiyan. Nangangahulugan ito na hindi lahat ng nahawaan ng H. pylori ay magkakaroon ng kanser. Sa katunayan, ang karamihan sa mga taong may H. pylori ay hindi kailanman nagkakaroon ng kanser.
Ano ang mga sintomas ng impeksyon ng H. pylori?
Gaya ng nabanggit namin kanina, maraming taong may H. pylori, lalo na ang mga bata, ang hindi nagpapakita ng anumang sintomas. Napakaliit na bilang lamang ng mga tao ang nagkakaroon ng mga sintomas. Kung nagkakaroon man, kadalasan ang mga ito ay sanhi ng gastritis o ulser sa tiyan na tinalakay namin kanina.
Ang pangunahing sintomas ay pananakit ng tiyan.Isang mahapding o masakit na pananakit. Ang pananakit na ito ay kadalasang nangyayari ilang oras pagkatapos kumain at sa gabi. Ang pananakit ay maaaring tumagal mula ilang minuto hanggang ilang oras. Ang pananakit ay maaaring maglaho nang ilang araw o linggo.
Makikita mo kung ano ang iba pang mga sintomas na nauugnay sa impeksyong ito sa talahanayan sa ibaba.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pagbaba ng timbang nang walang dahilan | Kung ang timbang mo sa katawan ay bumababa nang hindi mo sinusubukan. |
| Pamamaga | Pakiramdam mo ay punong-puno ng hangin ang tiyan mo pagkatapos kumain. |
| Pagduduwal at pagsusuka | Pananakit ng tiyan at pagsusuka. Minsan, ang pagsusuka ay maaaring may kasamang dugo. |
| Madalas na pagdighay | Mas madalas na pagpunta sa banyo kaysa dati. |
| Gana | Ayaw kumain. |
| Pakiramdam na busog kahit kumain nang kaunti | Pakiramdam na busog na busog pagkatapos kumain ng kaunting pagkain. |
Nagdudulot ba ng mga pagbabago sa dumi ang H. pylori?
Ito ay isang napakahalagang tanong. Karamihan sa mga taong may H. pylori ay may normal na dumi. Ito ay dahil, gaya ng nabanggit namin kanina, maraming tao ang walang sintomas.
Gayunpaman, may isang seryosong babala na maaaring makita mo sa iyong dumi: dugo sa dumi.
Halimbawa, kung ang iyong dumi ay maitim na itim, tulad ng alkitran , maaaring mangahulugan ito na dumudugo ka mula sa isang ulser sa iyong itaas na digestive tract, na posibleng sanhi ng H. pylori. Kung pula ang iyong dumi, maaaring senyales ito ng pagdurugo sa iyong ibabang digestive tract.
Kung mapansin mo ang itim at malagkit na dumi na tulad nito, huwag itong balewalain. Ito ay isang emergency. Dapat kang magpatingin agad sa doktor. O, pumunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital sa iyo. Aalamin ng doktor ang sanhi at magbibigay ng kinakailangang paggamot.
Paano naipapasa ang H. pylori?
Oo, maaari itong kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang bakterya ng H. pylori ay matatagpuan sa laway, suka, dumi, at plaka ng ngipin ng isang taong nahawaan. Kaya mayroong dalawang pangunahing paraan kung paano ito maaaring kumalat:
- Malapitang pakikisalamuha: Maaari kang makakuha ng impeksyon sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga kagamitan sa pagkain, pag-inom ng tubig, o pagdikit sa suka o dumi ng isang taong may impeksyon. Ang bakterya ay maaaring kumalat sa ibang tao sa pamamagitan ng paggamit ng mga kamay ng isang taong hindi naghuhugas ng kanilang mga kamay nang mabuti gamit ang sabon pagkatapos pumunta sa banyo.
- Kontaminadong pagkain o tubig: Sa mga lugar na may mahinang kalinisan, ang bakteryang ito ay maaaring makapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng hindi wastong nalinis na tubig o pagkain.
Paano natutukoy ng isang doktor ang H. pylori?
Kung pinaghihinalaan ito ng iyong doktor pagkatapos makinig sa iyong mga sintomas, magrerekomenda siya ng ilang mga pagsusuri upang kumpirmahin ang impeksyon.
- Pagsusuri sa Hininga: Kabilang dito ang pagbibigay sa iyo ng isang espesyal na likido na maiinom, at pagkatapos ay pagsubok sa iyong hininga. Kung mayroon kang bakterya ng H. pylori, maaaring matukoy ang isang espesyal na kemikal sa iyong hininga pagkatapos mong inumin ang likido.
- Pagsusuri sa Dumi: Kukunin ang isang sample ng iyong dumi at susuriin para sa mga antigen na may kaugnayan sa bakteryang H. pylori.
- Pagsusuri ng Dugo: Sinusuri nito ang iyong dugo para sa mga antibody na ginawa ng iyong katawan laban sa H. pylori. Gayunpaman, mahirap sabihin nang sigurado kung ang impeksyon ay kasalukuyang aktibo o matagal nang umiiral.
- Upper Endoscopy: Sa pagsusuring ito, isang maliit na tubo na may kamera ang ipapasok sa iyong bibig at titingin nang direkta sa iyong tiyan. Malinaw nitong makikita kung mayroong anumang ulser o pamamaga. Maaari rin itong kumuha ng isang maliit na piraso ng tisyu (biopsy) mula sa isang kahina-hinalang bahagi at subukan ito upang kumpirmahin nang 100% kung mayroong H. pylori.
Ano ang mga paggamot para sa H. pylori?
Una sa lahat, kung mayroon kang impeksyon ng H. pylori ngunit walang sintomas, kadalasan ay hindi mo kakailanganin ng paggamot. Ngunit kung mayroon ka mang mga sintomas, magrereseta ang iyong doktor ng paggamot.
Ang paggamot ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 14 na araw at kinabibilangan ng kombinasyon ng ilang mga gamot.
- Mga Antibiotic: Ang mga ito ay ibinibigay upang patayin ang bakterya. Karaniwan, dalawang magkaibang uri ng antibiotic ang inirereseta nang sabay. Halimbawa, mga gamot tulad ng `(Amoxicillin)`, `(Clarithromycin)`, `(Metronidazole)`.
- Proton Pump Inhibitor (PPI): Ito ay isang uri ng gamot na nagpapababa ng dami ng asido na nalilikha ng iyong tiyan. Kabilang sa mga halimbawa ang `(Omeprazole)`, `(Lansoprazole)`, `(Esomeprazole)`. Kapag nabawasan ang asido, maaaring gumaling ang mga ulser sa tiyan at maaaring gumana nang maayos ang mga antibiotic.
- Bismuth subsalicylate: Minsan maaaring pagsamahin ng iyong doktor ang gamot na ito sa iba pang mga gamot. Nagbibigay ito ng proteksyon para sa lining ng tiyan.
Ang pinakamahalaga ay inumin nang eksakto ang gamot na inireseta ng doktor sa buong tagal ng pag-inom, nang hindi lumiliban kahit isang araw . Hindi magandang ideya na itigil ang pag-inom ng gamot dahil lang sa humupa ang sakit sa loob ng ilang araw. Kung gagawin mo iyon, hindi tuluyang mawawala ang bakterya, at maaaring bumalik ang sakit.
Gayundin, kung mayroon kang impeksyon ng H. pylori, iwasan ang pag-inom ng mga pangpawala ng sakit na kabilang sa kategorya ng "NSAID" (hal., Ibuprofen, Diclofenac) nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor, dahil ang mga gamot na ito ay maaaring magpataas ng panganib ng ulcer sa tiyan.
Kung mayroon kang H. pylori, anong mga pagkain ang masama para sa iyo?
Kapag mayroon kang H. pylori, ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalala ng iyong sakit ng tiyan at hindi komportableng pakiramdam. Bagama't maaaring hindi pareho ang epekto ng mga ito sa lahat, mainam na maging maingat sa mga sumusunod na pagkain.
| Uri ng pagkain | Bakit puwedeng maging masama? |
|---|---|
| Maanghang at maraming sili na pagkain | Ang mga maanghang na pagkain tulad ng sili, paminta, at mustasa ay maaaring magpataas ng pamamaga sa tiyan. |
| Prutas na maasim | Ang mga bagay tulad ng lemon, dalandan, at dalandan ay maaaring magpataas ng kaasiman ng tiyan at magdulot ng kakulangan sa ginhawa. |
| Mga pagkaing mataas sa mantika at taba | Ang mga bagay tulad ng mga pritong pagkain, matabang karne, at keso ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan dahil mas matagal itong tunawin. |
| Mga inuming may caffeine | Ang mga inumin tulad ng kape, matapang na tsaa, at cola ay nagpapasigla sa produksyon ng asido sa tiyan. |
| Alkohol | Maaaring makapinsala ang alkohol sa lining ng tiyan at makapagpabagal sa paggaling ng sugat. |
| Mga pagkaing naproseso | Ang mga preservatives at iba pang additives sa pagkaing ito ay maaaring magdulot ng sakit ng tiyan. |
Paano mo ito maiiwasan?
May ilang simpleng bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib na mahawa ng H. pylori.
- Uminom ng malinis na tubig, lalo na sa mga lugar na may kontaminadong pinagkukunan ng tubig. Gumamit ng malinis na tubig sa pagluluto.
- Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay. Bago kumain at pagkatapos gumamit ng banyo, siguraduhing hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Ang gawi na ito ay makakatulong na protektahan ka hindi lamang mula sa H. pylori, kundi pati na rin sa iba pang mga sakit.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang H. pylori ay isang pangkaraniwang bakterya na naninirahan sa tiyan. Karamihan sa mga taong nahawaan nito ay hindi nagpapakita ng anumang sintomas.
- Kung may lumitaw na mga sintomas, kadalasan ay katulad ito ng gastritis o ulcer sa tiyan (tulad ng pamamaga ng tiyan, pananakit, at paglobo).
- Kung ang iyong dumi ay maitim at may amag, ito ay isang seryosong senyales ng pagdurugo sa tiyan. Kumonsulta agad sa doktor.
- May mga mabisang lunas para sa H. pylori. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-inom ng gamot na inireseta ng iyong doktor nang eksakto sa buong tagal ng paggamot.
- Ang maayos na mga gawi sa kalinisan (lalo na ang paghuhugas ng kamay at pag-inom ng malinis na tubig) ay makakatulong na maiwasan ang impeksyong ito.
- Kung nakakaranas ka ng mga ganitong sintomas, huwag mag-self-medicate at siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න