Nagkaroon ka na ba ng almoranas habang nagbubuntis? Pag-usapan natin!

Ang pagbubuntis ay isang napaka-espesyal at mapanghamong panahon, hindi ba? Kasama ng kagalakan ng pagtanggap sa isang bagong sanggol sa iyong buhay, normal din na makaranas ng ilang maliliit na pagbabago at discomfort. Nakaranas ka na ba ng sakit, pangangati, o kaunting dugo sa iyong dumi? Kung oo, pag-uusapan natin ang isang bagay na maaaring napakahalaga sa iyo. Huwag mag-alala, ito ay isang bagay na nangyayari sa maraming tao.

Ano ang almoranas? Unawain natin ito nang napakasimple.

Sa madaling salita, ang almoranas ay pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa iyong anus (kung saan napupunta ang iyong dumi) at sa paligid nito. Tulad ng mga daluyan ng dugo sa ating mga binti na minsan ay namamaga (tulad ng mga varicose veins), ganito rin ang nangyayari sa anus.

Mayroong dalawang uri ng almuranas:

1. Panlabas na Almoranas: Ang mga ito ay matatagpuan sa labas ng puwit, ibig sabihin ay nakikita natin ang mga ito.

2. Mga Internal Hemorrhoid: Ang mga ito ay matatagpuan sa loob ng tumbong, ibig sabihin, ang huling bahagi ng malaking bituka na kumokonekta sa anus. Ang mga ito ay karaniwang hindi natin nakikita, ngunit maaari silang lumabas habang dumudumi.

Ito ay isang karaniwan, ngunit hindi seryosong, kondisyon na nararanasan ng maraming tao habang nagbubuntis. Ang pinakamaganda rito ay maaari itong mapamahalaan sa pamamagitan ng mga simpleng lunas sa bahay at kadalasang kusang gumagaling pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Normal lang ba ang magkaroon ng almoranas habang nagbubuntis?

Oo, talagang! Kung ikaw ay buntis at nakaranas ng almoranas, hindi ka nag-iisa. Ito ay karaniwan. Ito ay karaniwan lalo na sa ikatlong trimester (ang huling tatlong buwan) ng pagbubuntis at sa unang buwan pagkatapos manganak. Sa tinatayang pagsasalita, nasa pagitan ng 30% at 40% ng mga buntis ang nakakaranas ng almoranas. Kaya, makatitiyak ka na hindi lamang ito basta nangyari sa iyo.

Ano ang pagkakaiba ng almoranas at anal fissures?

Pareho itong maaaring mangyari habang nagbubuntis, ang discomfort sa tumbong. Ngunit magkaibang bagay ang mga ito.

• Ang almoranas , gaya ng tinalakay natin kanina, ay mga namamagang daluyan ng dugo sa tumbong.
• Ang mga anal fissure ay maliliit na bitak o punit sa balat ng anus.

Ang mga sintomas ng parehong kondisyon ay maaaring magkapareho. Parehong maaaring magdulot ng pangangati at pananakit. Maaari mo ring mapansin ang kaunting dugo habang dumudumi o sa toilet paper. Kadalasan, ang ganitong dami ng dugo mula sa almoranas o anal fissure ay hindi mapanganib. Gayunpaman, kung ikaw ay buntis at mapansin ang dugo sa iyong dumi, pinakamahusay na magpatingin sa doktor upang matiyak na ang sanhi ay almoranas, anal fissure, o iba pa.

Sino ang mas malamang na magkaroon ng almoranas?

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng almoranas, ngunit kung ikaw ay buntis, ang panganib ay medyo mas mataas. Mayroong dalawang pangunahing dahilan para dito:

1. Ang bigat ng sanggol sa sinapupunan: Habang lumalaki ang sanggol, tumataas ang presyon sa iyong pelvic area at ibabang bahagi ng digestive tract. Ang presyon na ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unat ng mga daluyan ng dugo sa paligid ng puwit, na pumipigil sa daloy ng dugo, at nagiging sanhi ng pamumuo at pamamaga ng dugo.

2. Mga pagbabago sa hormonal: Ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan habang nagbubuntis ay nagpapataas din ng panganib ng almuranas.

Ano ang mga sintomas ng almoranas habang nagbubuntis?

Minsan, ang almoranas ay maaaring lumitaw nang walang anumang sintomas. Gayunpaman, kung lumitaw ang mga sintomas, maaari mong mapansin ang mga bagay tulad ng:

• Nakakaramdam ng sakit kapag dumudumi.
• Pangangati sa loob at paligid ng puwit.
• Minsan, may nakausling almoranas sa loob ng tumbong (`(Prolapsed Hemorrhoid)`). Maaari itong magdulot ng matinding sakit.
• Nakakakita ng bakas ng dugo sa inidoro, sa dumi, o sa toilet paper (ito ay kadalasang dahil sa internal hemorrhoids).

Normal lang na matakot kapag nakakita ka ng dugo sa iyong dumi. Ngunit ang pagdurugo na dulot ng internal hemorrhoids ay hindi mapanganib. Gayunpaman, kung mapansin mo ang pagdurugo habang nagbubuntis sa anumang kadahilanan, mahalagang humingi ng medikal na payo.

Ano ang mga sanhi ng almoranas habang nagbubuntis? Suriin natin nang mas malapitan.

Gaya ng napag-usapan na natin, ang pangunahing sanhi ng almoranas ay ang pagtaas ng presyon sa iyong pelvic area at ibabang bahagi ng digestive tract. Ang presyon na ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at paglaki ng mga ugat sa iyong tumbong. May tatlong pangunahing dahilan kung bakit maaaring mangyari ang presyon na ito habang nagbubuntis:

1. Lumalaking sanggol: Habang lumalaki ang iyong sanggol, tumataas ang presyon sa iyong pelvic area at colon. Maaari nitong pilitin ang mga ugat sa iyong tumbong, na nagpapahirap sa pagdaloy ng dugo sa mga ito. Maaari itong maging sanhi ng pamumuo ng dugo sa isang lugar, na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga ugat.

2. Pagtaas ng dami ng dugo: Sa panahon ng pagbubuntis, tumataas ang dami ng iyong dugo upang maibigay ang kinakailangang nutrisyon sa sanggol sa iyong sinapupunan. Ang mga daluyan ng dugo ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang dalhin ang tumaas na dugong ito sa buong katawan. Ito ay isa pang dahilan ng almuranas.

3. Pagtitibi: Mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng almoranas habang nagbubuntis, dahil mas malamang din ang pagtitibi habang nagbubuntis. Dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan, maaaring maging medyo mas mabagal ang proseso ng pagtunaw. Samakatuwid, maaaring maging hindi regular ang pagdumi. Ang sobrang bigat ng dumi na nakabara sa bituka ay naglalagay din ng presyon sa mga ugat sa tumbong. Bukod pa rito, mas tumataas ang presyon na ito dahil sa pagpupumilit na dumumi.

Paano malalaman nang sigurado kung mayroon kang almoranas habang nagbubuntis? (Diagnosis)

Karaniwan ang almoranas sa panahon ng pagbubuntis, kaya maaaring ipagpalagay ng iyong doktor na mayroon kang almoranas batay sa iyong mga sintomas. Gayunpaman, upang makasiguro, maaaring gawin ng iyong doktor ang mga sumusunod:

• Pagsusuri sa iyong tumbong mula sa labas : Ganito mo malalaman kung mayroon kang external hemorrhoids.
• Digital Rectal Exam: Dito, ipapasok ng doktor ang isang daliri na may guwantes sa iyong tumbong upang suriin kung may internal hemorrhoids.
• Anoscopy o Sigmoidoscopy : Ang parehong mga pagsusuring ito ay napakasimple at mabilis isagawa. Nagbibigay-daan ang mga ito sa doktor na malinaw na makita ang loob ng iyong tumbong.

Maaaring hindi ka komportable o mapahiya kapag narinig mo ang tungkol sa mga pagsusuring ito. Ngunit hindi ito mga masakit na pagsusuri, at ang anumang kakulangan sa ginhawa ay maliit lamang. Isa pa, ito ay normal lamang para sa mga doktor. Kaya, huwag magpigil ng anuman, at suportahan ang doktor.

Ano ang maaari mong gawin kung magkaroon ka ng almoranas habang nagbubuntis? (Paggamot)

Sa karamihan ng mga kaso, ang almoranas ay kusang gagaling pagkatapos ipanganak ang sanggol, kaya hanggang sa panahong iyon, pinakamahusay na malaman ito at bawasan ang kakulangan sa ginhawa.

1. Subukang bawasan ang pagtitibi.

Kung maayos ang iyong pagdumi araw-araw, nang walang anumang kahirapan, lubos na mababawasan ang presyon sa iyong almoranas. Kung mas kaunting oras ang iyong ginugugol sa palikuran, mas kaunti ang presyon sa mga daluyan ng dugo na ito. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin upang makatulong:

• Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng 25 hanggang 30 gramo ng fiber kada araw. Kabilang sa magagandang halimbawa nito ang mga legume, gulay, prutas, at whole grains.
• Uminom ng 8 hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
• Uminom ng laxative na aprubado ng iyong doktor. (Huwag uminom ng anumang gamot nang walang medikal na payo!)

2. Subukan ang mga remedyong ito sa bahay

Ang mga simpleng bagay na ito ay makakatulong na mabawasan ang discomfort na dulot ng almoranas:

• Para sa bahagyang kirot o discomfort, maglagay ng kaunting purong aloe vera gel o langis ng niyog .
• Maglagay ng witch hazel (mabibili sa botika) sa almoranas upang mabawasan ang pangangati at pananakit.
• Para mabawasan ang pangangati, paghaluin ang baking soda sa kaunting tubig para makagawa ng paste, o kaya naman ay maglagay ng tuyong baking soda sa almoranas.
• Subukan ang sitz bath. Nangangahulugan ito ng pagpuno ng isang malaking palanggana ng humigit-kumulang 2-3 pulgada ng maligamgam na tubig at pag-upo rito nang mga 15-20 minuto. Ang maligamgam na tubig ay makakatulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa paligid ng puwit at marelaks ang mga tensyonadong kalamnan. Pinakamainam na gawin ito nang dalawa o tatlong beses sa isang araw.

3. Gawin ang mga bagay na ito upang mabawasan ang presyon sa almoranas

Hindi natin makontrol ang stress ng pagkakaroon ng sanggol sa sinapupunan. Gayunpaman, maaari nating bawasan ang stress na ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na kaya nating kontrolin.

• Bawasan ang pagtayo at pag-upo nang matagal. Sa halip, humiga nang patagilid. Mababawasan nito ang presyon sa iyong pelvic area at bituka.
• Kapag nakaupoGumamit ng donut pillow. Ito ay isang bilog na unan na may guwang sa gitna. Kapag umupo ka rito, walang direktang presyon sa puwit.
• Huwag maghintay nang matagal sa inidoro dahil nahihirapan kang dumumi. Sa halip, ituon ang pansin sa mga bagay na nabanggit kanina upang mabawasan ang paninigas ng dumi.

Kung hindi makatulong ang mga remedyong ito sa bahay, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pamamaraan na ligtas na mag-aalis ng almuranas para sa iyo at sa iyong sanggol.

Anong mga gamot ang ibinibigay para sa almoranas habang nagbubuntis?

Kung ang iyong almoranas ay masyadong malala at hindi na kayang gamutin dahil sa paninigas ng dumi, maaaring magreseta ang iyong doktor ng pampalambot ng dumi, cream para sa almoranas, o fiber supplement. Huwag kailanman uminom ng anumang gamot na mabibili nang walang reseta nang walang payo ng iyong doktor. Tanging ang iyong doktor lamang ang makapagsasabi sa iyo kung aling mga gamot ang ligtas at epektibo para sa iyo at sa iyong sanggol.

Maaari bang maiwasan ang almoranas habang nagbubuntis? (Pag-iwas)

Hindi laging posible na maiwasan ang almuranas, ngunit maaari kang bumuo ng mabubuting gawi upang mabawasan ang iyong panganib ng tibi.

• Palaging isama ang mga pagkaing mayaman sa fiber sa iyong diyeta.
• Uminom ng eksaktong dami ng tubig na kailangan mo bawat araw.
• Magsagawa ng mga ehersisyong Kegel araw-araw. Ang mga ehersisyong ito ay nakakatulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa puwit at mga nakapalibot na bahagi. Kung hindi mo alam kung paano gawin ang mga ehersisyong ito, kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang maaari mong asahan kung mayroon kang almoranas habang nagbubuntis?

Maaaring makaramdam ka ng kaunting discomfort. Ngunit kayo ng iyong doktor ay maaaring magtulungan upang makahanap ng mga solusyon. Ang iyong almoranas ay maaaring lumala bago pa man ito gumaling. Lalo na dahil sa pagtulak habang nanganganak, ang almoranas ay maaaring lumala pagkatapos ipanganak ang sanggol. Ngunit huwag mag-alala, gagaling din ang mga ito sa loob ng ilang linggo.

Anu-ano ang mga pagkakataon na dapat kang magpatingin sa doktor?

Sa mga ganitong kaso, dapat kang magpatingin sa doktor:

• Kung mapapansin mo ang dugo sa iyong dumi. Bagama't karamihan sa mga sanhi ng pagdurugo sa tumbong habang nagbubuntis (tulad ng almoranas) ay hindi mapanganib, may ilang malulubhang sanhi. Samakatuwid, mahalagang malaman kung ano mismo ang sanhi nito.
• Kung ang sakit sa anus ay hindi naibsan ng pangangalaga sa bahay.
• Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga over-the-counter na pampalambot ng dumi, krema, langis, o suplemento , kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito. Anumang gamot na iniinom mo habang nagbubuntis ay dapat na aprubahan ng iyong doktor.

Dapat ka bang mag-alala tungkol sa almoranas habang nagbubuntis?

Ah, wala namang dapat ikatakot.Sa partikular, alam mo na ngayon kung paano pamahalaan ang mga sintomas ng almoranas kung sakaling lumitaw ang mga ito. Ang mga almoranas ay maaaring maging hindi komportable, ngunit hindi ito isang mapanganib na kondisyon, at kadalasan ay kusang gumagaling ang mga ito sa paglipas ng panahon.

Ang almoranas ay maaaring maging hindi komportable, nakakahiya, at maging nakakahiya habang nagbubuntis. Ngunit huwag mag-alala kung mayroon ka nito. Maaari itong makontrol nang malaki sa pamamagitan ng paghahanap ng mga paraan upang mabawasan ang paninigas ng dumi at maibsan ang mga sintomas. Kung nababagabag ka sa iyong mga sintomas at hindi ito bumuti gamit ang mga remedyo sa bahay, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.

Panghuli, ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Bueno, ipaalala natin muli sa inyo ang mga pinakamahalagang punto mula sa ating napag-usapan:

• Karaniwan ang almoranas habang nagbubuntis. Hindi ka nag-iisa.
• Ang mga pangunahing dahilan nito ay ang presyon sa pelvis mula sa lumalaking sanggol, mga pagbabago sa hormonal, at paninigas ng dumi.
• Maaaring kabilang sa mga sintomas ang pangangati, pananakit, at dugo sa dumi . Kung makakita ka ng dugo, siguraduhing ipaalam sa doktor.
• Napakahalagang kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber, uminom ng maraming tubig, at kontrolin ang tibi .
• Makakakuha ka ng ginhawa mula sa mga remedyo sa bahay tulad ng sitz baths, aloe vera, at coconut oil .
• Huwag tumayo/upo nang matagal, tumagilid at humiga.
• Huwag uminom ng anumang gamot nang walang payo ng doktor.
• Ang kondisyong ito ay kadalasang nawawala nang kusa pagkatapos ipanganak ang sanggol.
• Hindi ito dapat ikatakot, maaaring mapamahalaan ang kakulangan sa ginhawa.

Sana ay makatulong sa iyo ang impormasyong ito. Nais ko ang isang malusog at masayang pagbubuntis!

Almuranas , pagbubuntis, paninigas ng dumi, anal, pananakit, pagdurugo