Mahina ba ang iyong puso? Pag-usapan natin ang Congestive Heart Failure sa simpleng paraan.

Minsan ba ay nakakaramdam ka ng hirap sa paghinga, pamamaga ng mga paa at bukung-bukong kapag medyo pagod ka? O nagigising ka ba sa gabi na nahihirapang huminga? Maaaring ito ay maliliit na senyales na medyo mahina ang paggana ng iyong puso. Sa medisina, tinatawag natin ang kondisyong ito na 'Congestive Heart Failure'. Huwag matakot kapag narinig mo ang pangalang ito. Hindi ito nangangahulugan na tumigil na sa paggana ang iyong puso. Gayunpaman, nangangahulugan ito na medyo nabawasan ang kahusayan nito. Pag-usapan natin ang lahat nang malinaw at simple.

Sa madaling salita, ano ang pagpalya ng puso?

Isipin na ang ating katawan ay isang lungsod, at ang puso ang pangunahing istasyon ng pagbomba ng tubig na nagsusuplay ng tubig sa lungsod na iyon. Ang istasyon ng pagbomba na ito ang nagbobomba ng tubig (ibig sabihin, ang dugong kailangan ng ating katawan) sa bawat bahay at bawat lugar sa lungsod. Ngayon isipin, ano ang mangyayari kung ang lakas ng istasyon ng pagbomba na ito ay bahagyang bumaba? Ang dami ng tubig na ibinobomba ay nagiging hindi sapat. Bilang resulta, ang tubig ay hindi nakakarating sa ilang mga lugar, at sa ilang mga lugar (ang mga tubo) ito ay nababara ng tubig.

Ang Congestive Heart Failure ay isang katulad na kondisyon. Ang iyong puso ay hindi kayang magbomba ng sapat na dugo upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan. Nangangahulugan ito na ang puso ay hindi humihinto sa paggana, ngunit ang kahusayan nito ay nababawasan. Kapag ang kakayahang ito ng pagbomba ng dugo ay bumababa, ang dugo ay nagsisimulang maipon sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ito ay parang tubig na naiipit sa mga tubo. Ang pinakakaraniwang mga lugar kung saan naiipon ang dugo ay ang mga baga, binti, at paa .

Mayroong ilang mga pangunahing uri ng pagpalya ng puso:

• Pagpalya ng puso sa kaliwang bahagi: Ito ang pinakakaraniwang uri.
• Pagpalya ng puso sa kanang bahagi: Ito ay kadalasang sanhi ng panghihina sa kaliwang bahagi.
• High-output heart failure: Ito ay isang medyo bihirang kondisyon.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Ang mga sintomas ng pagpalya ng puso ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng banayad na sintomas, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng malalang sintomas. Minsan ang mga sintomas ay maaaring dumating at mawala. Gayunpaman, ang kawalan ng mga sintomas ay hindi nangangahulugan na ikaw ay ganap na gumaling sa kondisyon.

Mag-ingat sa mga katangiang ito.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga sanhi ng pagpalya ng puso?

Ang puso ay isang kalamnan. Anumang bagay na nakakasira sa kalamnan na ito o nagbibigay ng labis na pilay dito ay maaaring maging sanhi ng paghina ng puso sa paglipas ng panahon.

Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan:

• Atake sa puso at sakit sa coronary artery: Pinsala sa kalamnan ng puso dahil sa bara sa mga daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa puso.
• Altapresyon (Altapresyon): Ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap sa paglipas ng panahon upang magbomba ng dugo laban sa mataas na presyon ng dugo.
• Diyabetis: Maaaring makapinsala sa diabetes ang mga daluyan ng dugo at kalamnan ng puso.
• Cardiomyopathy: Panghihina ng kalamnan ng puso dahil sa mga genetic na sanhi, mga impeksyon sa viral, atbp.
• Mga problema sa balbula ng puso: Kapag ang mga balbula ng puso ay hindi nagsasara o bumubukas nang maayos, ang dugo ay nagsisimulang dumaloy pabalik.
• Sakit sa bato: Kapag ang mga bato ay hindi gumagana nang maayos, ang likido at asin ay naiipon sa katawan, na nagpapataas ng presyon ng dugo at naglalagay ng pilay sa puso.
• Sakit sa puso na likas sa sinapupunan: Ilang depekto sa puso na mayroon na pagkapanganak.
• Hindi malusog na pamumuhay:
• Paggamit ng tabako at droga.
• Labis na pag-inom ng alak.
• Labis na katabaan.
• Pagkaing mataas sa asin at taba.

Tukuyin natin ang mga yugto ng pagpalya ng puso.

Hinahati ng mga doktor ang kondisyon sa apat na yugto (A, B, C, at D). Dahil dito, mas madaling maunawaan ang kalubhaan ng sakit at kung paano ito gamutin. Pinakamahalaga, ang layunin ng paggamot ay pigilan o pabagalin ang paglala ng mga yugtong ito.

Ano ang mga opsyon sa paggamot?

Ang magandang balita ay maraming paggamot na magagamit ngayon na makakatulong sa pamamahala ng kondisyong ito. Bagama't hindi ito lubusang magagamot, maaaring kontrolin ang mga sintomas at ang isang tao ay maaaring mamuhay nang komportable at masaya. Ang mga opsyon sa paggamot ay nakadepende sa yugto ng pasyente at sa sanhi.

Mga pagbabago sa pamumuhay (ito ay mahalaga para sa lahat!)

• Pagkontrol sa asin: Mahalagang bawasan ang asin sa iyong diyeta. Pinapataas ng asin ang pagpapanatili ng likido sa katawan, na nagpapataas ng pasanin sa puso.
• Pagkontrol ng likido: Ang ilang mga tao ay maaaring payuhan ng kanilang doktor na limitahan ang dami ng tubig na kanilang iniinom bawat araw.
• Pagpapanatili ng malusog na timbang: Ang pagbaba ng timbang ay maaaring makabawas sa pilay sa puso.
• Ehersisyo: Gaya ng payo ng iyong doktor, ang pagsasagawa ng banayad na ehersisyo tulad ng paglalakad ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso.
• Tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak: Ito ang mga bagay na direktang nakakasama sa puso.

Mga gamot

Magrereseta ang iyong doktor ng isa o higit pang mga gamot depende sa iyong kondisyon. Ang mga gamot na ito ay maaaring:

• Pagbawas ng pasanin sa puso.
• Pagkontrol sa tibok ng puso.
• Paglalabas ng sobrang likidong naipon sa katawan sa pamamagitan ng ihi (tinatawag natin itong 'Diuretics' o 'mga tabletas para sa tubig').
• Pagkontrol sa presyon ng dugo.

Mga espesyal na paggamot at operasyon

Sa ilang malalang kaso, maaaring kailanganin ang iba pang mga paggamot bilang karagdagan sa mga gamot.

• Implantable Cardiac Defibrillator (ICD): Isang maliit na aparato na inilalagay sa ilalim ng balat upang pigilan ang mapanganib na mga iregularidad sa ritmo ng puso.
• Biventricular Pacemaker: Isang aparato na tumutulong sa mga silid ng puso na magkasabay na magkontrata.
• Operasyon: Maaaring kailanganin ang operasyon upang ayusin ang mga baradong ugat sa puso (bypass surgery) o mga balbula (valve surgery).
• Heart Transplant: Ang huling opsyon na isinasaalang-alang para sa mga nasa huling yugto na ng sakit.

Ano ang dapat mong gawin? Paano mo aalagaan ang iyong sarili?

Kapag nabubuhay na may ganitong kondisyon, kailangan mong alagaan nang mabuti ang iyong katawan.

1. Timbangin ang iyong sarili araw-araw: Timbangin ang iyong sarili nang sabay-sabay, suot ang parehong damit. Kung bigla kang tumaba ng 2 kilo sa isa o dalawang araw, nangangahulugan ito na tumataba ka dahil sa tubig. Sabihin agad sa iyong doktor.

2. Bigyang-pansin ang mga sintomas: Magbigay-pansin kung nahihirapan kang huminga, pamamaga, o pagkapagod.

3. Inumin ang iyong gamot sa oras: Huwag kailanman palampasin ang kahit isang dosis ng gamot.

4. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor: Sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor. Dumalo sa mga klinika sa oras.

Kailan ka dapat humingi agad ng medikal na payo?

Ito ay isang pangmatagalang kondisyon. Kaya kung minsan ay maaari kang makaramdam ng lungkot at pagkabalisa. Normal lang iyon. Kausapin ang iyong pamilya at mga kaibigan tungkol dito. Kung kinakailangan, humingi ng tulong sa isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa lahat ng iyong nararamdaman.