Nakakaranas ka rin ba ng maliliit na butlig sa iyong balat na parang balat ng manok? Maaaring ito ay Keratosis Pilaris! Pag-usapan natin ito.

Napansin mo na ba na mayroon kang maliliit at magaspang na bukol sa iyong mga kamay, lalo na sa iyong itaas na bahagi ng braso, o binti, at marahil maging sa iyong mukha? Mukha silang mga bukol na lumilitaw kapag itinutuwid mo ang iyong buhok, at tinatawag ito ng ilan na 'balat ng manok.' Ano nga ba ito? Dapat ba itong katakutan? Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon sa balat na tinatawag na Keratosis Pilaris, na karaniwan sa karamihan ng mga tao, ngunit maaaring medyo nakakainis para sa ilan.

Ano ang Keratosis Pilaris? Sa madaling salita...

Ang Keratosis Pilaris ay isang benign at hindi kanserong kondisyon na nagdudulot ng maliliit na bukol o umbok sa balat. Kung mayroon kang ganitong kondisyon, maaari mong mapansin ang maliliit at walang sakit na mga bukol sa paligid ng iyong mga follicle ng buhok. Ang mga bukol na ito ay sanhi ng labis na akumulasyon ng isang protina na tinatawag na keratin . Ang Keratin ay isang protina na tumutulong sa pagbuo ng ating buhok, mga kuko, at ang panlabas na patong ng ating balat (epidermis).

Ang mga bukol na ito sa keratosis pilaris ay maaaring magmukhang pula, kayumanggi, puti, o kahit na kapareho ng kulay ng iyong balat. Maraming tao rin ang tinatawag itong "balat ng manok" dahil mukhang mga gansa.

Ang kondisyong ito ay karaniwang nakikita sa itaas na bahagi ng braso , ngunit maaari itong mangyari kahit saan may buhok.

Sino ang mas malamang na magkaroon nito? Ano ang mga salik ng panganib?

Ang keratosis pilaris ay isang kondisyon na pinakakaraniwang nakikita sa mga sanggol, paslit, mga bata, at mga tinedyer . Maaari rin itong maging mas karaniwan sa panahon ng pagdadalaga o pagbibinata.

Isipin mo na lang, kung mayroon sa pamilya mo na may ganitong kondisyon, mas malamang na magkaroon ka rin nito. Samakatuwid, naniniwala ang mga doktor at mananaliksik sa medisina na ang ilang mga katangiang henetiko ay maaaring maging sanhi nito.

Gayundin, mas malamang na magkaroon ka ng keratosis pilaris kung mayroon kang mga sumusunod na bagay:

• Kung mayroon kang maputi o mapusyaw na balat.
• Kung mayroon kang mga sakit sa balat tulad ng eczema o ichthyosis vulgaris.
• `(Hika)` (hika).
• `(Hypothyroidism)` (Para sa mga may mababang function ng thyroid).
• `(Sindrom ni Cushing)`.
• `(Diyabetis Mellitus)` (Diyabetis).
• `(Down syndrome)`.
• Labis na katabaan.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Sa katunayan, ang keratosis pilaris ay karaniwan . Sa katunayan, napakakaraniwan nito kaya maraming dermatologist ang itinuturing itong mas isang kondisyon sa balat kaysa isang sakit. Isaalang-alang ito: Sa pagitan ng 50% at 80% ng mga kabataan at humigit-kumulang 40% ng mga nasa hustong gulang ay magkakaroon ng mga bukol na ito sa isang punto sa kanilang buhay.

Paano nakakaapekto ang kondisyong ito sa katawan? Ano ang mga sintomas?

Ang keratosis pilaris ay nagdudulot ng maliliit at kupas na mga bukol sa paligid ng iyong mga follicle ng buhok. Gayunpaman, dahil wala kang buhok sa iyong mga palad o talampakan, ang mga bukol na ito ay hindi lumilitaw doon.

Hindi ito masakit . Gayunpaman, para sa ilang mga tao, maaari itong magdulot sa kanila ng kaunting pagkapahiya, pagkabalisa tungkol sa kanilang hitsura, at pagkawala ng tiwala sa sarili. Lalo na kapag nakasuot ng mga damit na maikli ang manggas.

Ano ang mga pangunahing sintomas?

Ang pangunahing mapapansin mo kung mayroon kang keratosis pilaris ay ang hitsura nito na parang isang strawberry patch, na may maraming maliliit, magaspang, at kupas na mga bukol sa isang lugar . Minsan ay makikita mo lang ang mga bukol na ito, nang walang anumang iba pang sintomas. Gayunpaman, kung mayroon kang mga sintomas, maaaring kabilang dito ang:

• Makati o tuyong balat : lalo na sa likod ng itaas na bahagi ng braso, binti, o puwitan.
• Mga paltos na nagiging mas malala, mas maitim ang kulay, at mas nakikita : Ito ay tinatawag ding "frictional lichenoid dermatitis." Nangangahulugan ito na ang balat ay maaaring maging mas iritado sa pamamagitan ng pagkuskos sa mga bagay tulad ng damit.
• Ang balat ay nagiging magaspang na parang papel de liha kung saan naroroon ang mga paltos .
• Ang mga paltos na ito ay may posibilidad na lumaki sa tuyong panahon, lalo na sa taglamig .

Mahalaga: Ang mga sintomas na ito, tulad ng pangangati at pagkatuyo, ay maaari ring sanhi ng iba pang mga kondisyon sa balat. Halimbawa, ang eczema, psoriasis, allergy, at impeksyon sa fungal ay maaari ring magdulot ng mga sintomas na ito. Kaya kung mayroon kang anumang mga pagdududa, o kung magpapatuloy ang mga sintomas na ito, pinakamahusay na magpatingin sa doktor.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Ang maliliit na bukol na nakikita mo sa keratosis pilaris ay talagang isang naipon na protina na tinatawag na keratin . Minsan ay maaari itong mapagkamalang maliliit na tagihawat. Nabubuo ang mga bukol sa keratosis pilaris dahil binabara ng protina ng keratin ang iyong mga pores, ang mga lugar kung saan lumalabas ang buhok, sa halip na malaglag .

Mahirap para sa mga doktor na matukoy ang eksaktong dahilan kung bakit ito nagkakaroon ng ilang tao at ang iba ay hindi. Gayunpaman, pinaniniwalaan na ang isang genetic factor ay maaaring gumanap ng papel.

Kung mayroon kang kondisyon sa balat tulad ng eczema, mas malamang na magkaroon ka ng keratosis pilaris. Ang eczema ay isa ring karaniwan at malalang kondisyon sa balat. Nagdudulot din ito ng kupas at makating mga bahagi ng balat na maaaring mawala sa paglipas ng panahon at pagkatapos ay muling lumitaw.

Ito ba ay sanhi ng kakulangan sa bitamina?

Ang keratosis pilaris ay pinaniniwalaang may kaugnayan sa kakulangan sa bitamina A. Ang pag-inom ng mga suplemento ng bitamina A o paggamit ng mga krema na naglalaman ng kaunting bitamina A ay makakatulong na maibsan ang keratosis pilaris. Gayunpaman, mahalagang kumonsulta sa doktor bago gawin ang anumang bagay na tulad nito.

Nakakahawa ba ang keratosis pilaris? Delikado ba ito?

Hinding-hindi! Hindi ito isang nakakahawang sakit. Hindi mo ito makukuha sa pamamagitan ng paghawak sa isang taong mayroon nito o paggamit ng tuwalya na ginamit nila. Sa maraming uri ng mga bukol at umbok na maaaring lumitaw sa iyong balat, ang keratosis pilaris ay hindi nakakapinsala at hindi nakakairita .

Paano ito nakikilala ng isang doktor?

Karaniwang made-diagnose ng iyong doktor o komadrona ang keratosis pilaris sa pamamagitan lamang ng pagsusuri sa iyong balat . Dahil napakadaling ma-diagnose, kadalasang hindi kinakailangan ang malawakang medikal na pagsusuri. Maaari itong ma-diagnose sa pamamagitan ng pagtingin sa lokasyon ng mga bukol at ang kanilang hitsura.

Gayunpaman, kung may anumang pagdududa ang doktor, maaari silang magsagawa ng allergy test o biopsy, na kinabibilangan ng pagkuha ng isang maliit na piraso ng balat at pagsusuri nito.

Mga pangunahing lokasyon kung saan makikita ang mga paltos (Lokasyon)

Ang mga bukol sa keratosis pilaris ay karaniwang makikita sa mga kamay, lalo na sa itaas na bahagi ng braso . Gayunpaman, maaari rin itong lumitaw sa iba pang mabalahibong bahagi, tulad ng:

• Mukha (pisngi, leeg, ilalim ng mga mata)
• Mga binti (hita)
• Sa labas
• Dibdib
• Puwit
• Mga bisig

Mga katangian ng mga paltos

Marami kang masasabi tungkol sa hitsura ng iyong mga bukol sa balat batay sa kanilang anyo at katangian. Ganito ang hitsura ng mga bukol sa keratosis pilaris:

• Walang Sakit : Kung nakakaramdam ka ng sakit o discomfort kapag pinindot mo ang isang paltos, malamang na hindi ito keratosis pilaris.
• Makati o tuyo : Ang mga paltos at ang nakapalibot na balat ay maaaring makati at tuyo.
• Magaspang : Kapag hinawakan, magaspang ang pakiramdam, parang papel de liha.
• Kupas ang Kulay : Depende sa natural na kulay ng iyong balat, ang mga paltos na ito ay maaaring magmukhang kulay balat, pula, puti, kayumanggi, maitim na kayumanggi, o kahit itim.

Kailangan ko ba ng espesyalista para ma-diagnose ito?

Kadalasan, maaaring masuri ito ng iyong doktor ng pamilya. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay magpapatingin sa isang dermatologist para sa paggamot ng keratosis pilaris.

Paano maalis ang keratosis pilaris? Ano ang mga gamot?

Gaya ng nabanggit kanina, ang keratosis pilaris ay hindi nakakapinsala . Samakatuwid, kadalasan ay hindi ito kailangang gamutin. Para sa ilang mga tao , ang mga bukol na ito ay kusang nawawala sa edad na 30 o nagiging mas maliit at hindi gaanong kapansin-pansin . Gayundin, para sa ilang mga tao, ang mga bukol na ito ay maaaring mawala sa panahon ng tag-araw at muling lumitaw sa taglamig.

Gayunpaman, kung ang mga paltos na ito ay nakakaabala sa iyo o nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa, ang mga moisturizer, cream, at banayad na pangangalaga sa balat ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas.

Mga paggamot na maaaring irekomenda ng isang doktor:

• Mga over-the-counter na moisturizing lotion na mabibili sa botika:
• Ang keratosis pilaris ay maaaring lumala kapag tuyo ang balat. Samakatuwid, ang paggamit ng moisturizer ay makakatulong na mapanatili ang moisture sa balat, mapahina ang mga paltos, at mabawasan ang kanilang hitsura.
• Maglagay ng moisturizer nang ilang beses sa isang araw. Pinakamainam na ilagay ito pagkatapos maligo, lalo na kapag medyo basa pa ang iyong balat .
• Ang mga moisturizer na naglalaman ng ammonium lactate at alpha hydroxyl acids, tulad ng AmLactin® o CeraVe SA® creams, ay pinakamainam para sa magaspang at mabalahibong balat at sa mga may keratosis pilaris.
• Mga kremang may gamot :
• Masasabi sa iyo ng iyong doktor kung ang isang moisturizer na may lakas na reseta ay tama para sa iyo.
• Ang mga krema na naglalaman ng mga bagay tulad ng urea, alpha hydroxy acids, salicylic acid, at glycolic acid ay maaaring minsan ay makabawas sa paglitaw ng keratosis pilaris.
• Ang mga kremang naglalaman ng bitamina A, tulad ng Retin-A®, ay makakatulong na mabawasan ang pagkaipon ng keratin na nagdudulot ng keratosis pilaris.
• Ngunit hindi magandang ideya na gamitin ang mga ito nang labis. Ang paggawa nito ay maaaring makasama sa balat, na magdudulot ng mas maraming pamumula at pamamaga.
• Dahan-dahang paglilinis ng balat (Exfoliating) :
• Habang naliligo o naliligo, gumamit ng loofah, washcloth, o exfoliating gel o scrub para dahan-dahang kuskusin ang mga paltos na bahagi sa pabilog na galaw, nang hindi gumagamit ng puwersa .
• Huwag kuskusin nang masyadong malakas. Ang paggawa nito ay maaaring magpapula ng balat at magpalala ng kondisyon.
• Mga paggamot gamit ang laser :
• Nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pagkawalan ng kulay ng balat na dulot ng keratosis pilaris. Ang mga paggamot gamit ang laser ay isinasagawa ng mga dermatologist.
• Banayad na pangangalaga sa balat :
• Para sa maraming tao, ang paggawa ng maliliit na pagbabago sa kanilang pang-araw-araw na gawain at pagpigil sa pagkatuyo ng kanilang balat ay makakatulong na mabawasan ang keratosis pilaris. Kabilang sa mga pagbabagong ito ang:
• Pagbabawas ng oras ng paliligo (15 minuto o mas maikli pa).
• Kapag naliligo o naliligo, gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na napakainit na tubig.
• Paggamit ng banayad at exfoliating na sabon o body wash kapag naliligo.
• Ang paggamit ng humidifier ay nakakatulong upang mapanatiling mamasa-masa ang balat.
• Maglagay ng moisturizer araw-araw.

Anong mga paggamot ang maaaring gawin sa bahay?

Hindi lubusang magagamot ng mga lunas sa bahay ang keratosis pilaris. Gayunpaman, makakatulong ang mga ito na mapanatiling malusog ang iyong balat na may paltos, na maaaring maging dahilan upang hindi gaanong makita ang mga paltos.

Bagama't ligtas ang mga lunas na ito sa bahay para sa karamihan ng mga tao, mainam na kumunsulta muna sa doktor bago subukan ang alinman sa mga ito, dahil maaaring may allergic reaction ang ilang tao sa mga ito.

• Suka ng mansanas : Ang suka ng mansanas ay naglalaman ng malic acid, isang uri ng alpha hydroxy acid (AHA). Natural nitong tinatanggal ang mga patay na selula ng balat. Kung sensitibo ang iyong balat, paghaluin ang suka ng mansanas na may pantay na dami ng tubig. Ibabad ang isang bulak dito at ilapat sa mga paltos na bahagi.
• Baking soda : Ang baking soda ay isa ring natural na panlinis ng balat. Paghaluin ang dalawang kutsarita ng baking soda sa kaunting maligamgam na tubig upang makagawa ng paste. Ipahid ito sa mga paltos at kuskusin nang marahan sa pabilog na galaw sa loob ng mga limang minuto. Pagkatapos ay banlawan at patuyuin.
• Langis ng niyog : Maraming tao ang gumagamit ng purong langis ng niyog bilang moisturizer para sa kanilang balat. Ang langis ng niyog ay mayroon ding mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian, na makakatulong na mabawasan ang pagkawalan ng kulay at pamamaga ng balat.
• Tubig : Tumataas ang keratosis pilaris kapag tuyo ang balat. Samakatuwid, ang pag-inom ng sapat na tubig at likido sa buong araw ay makakatulong na mapanatiling hydrated ang balat at mabawasan ang paglitaw ng mga paltos ng keratosis pilaris.

Ngunit tandaan, ang mga paggamot na ito para sa keratosis pilaris ay pansamantala lamang . Kung gusto mong patuloy na makakita ng magagandang resulta, kailangan mong ipagpatuloy ang mga paggamot na ito. Ang ilang mga tao ay maaaring hindi makakuha ng anumang ginhawa mula sa paggamot. Mabuti na lang, ang keratosis pilaris ay hindi mapanganib, medyo nakakainis lang. Hindi ito magdudulot ng anumang pangmatagalang pinsala sa iyong balat.

Pinakamahalaga: Huwag pumutok, kumamot, o pisilin ang iyong mga paltos dahil sa keratosis pilaris. Ang paggawa nito ay maaaring magdulot ng pagkakapilat at impeksyon.

Gaano katagal bago mawala ang mga paltos na ito?

Kahit na may paggamot na, maaaring matagalan pa bago mawala ang mga paltos ng keratosis pilaris. Kung susundin mo nang maayos ang plano ng paggamot, dapat mong makita ang pagbuti sa loob ng apat hanggang anim na linggo .

Kahit walang paggamot, para sa karamihan ng mga tao , ang mga paltos na ito ay nagsisimulang lumiit sa kanilang kalagitnaan ng edad na 20, at karaniwang nawawala nang tuluyan pagdating ng edad na 30 .

Maaari bang maiwasan ang keratosis pilaris?

Sa kasamaang palad, walang paraan upang tuluyang maiwasan ito. Gayunpaman, ang pagpapanatiling tuyo ng balat at paggamit ng mga banayad na produkto para sa pangangalaga sa balat ay makakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga paltos na ito.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung nagsimula ka na ng plano sa paggamot at wala kang nakikitang pagbuti pagkatapos ng apat hanggang anim na linggo, o kung ang iyong keratosis pilaris ay nakakaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili, kumunsulta sa iyong doktor. Kung nakakaramdam ka ng depresyon tungkol dito, kausapin din ito ng iyong doktor.

Anong mga tanong ang dapat mong itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, maaari kang magtanong ng mga sumusunod:

• "Doktor, paano po ba eksaktong malalaman kung mayroon akong keratosis pilaris?"
• "Kung hindi ito keratosis pilaris, ano pa kayang ibang kondisyon sa balat ito?"
• "Anong uri ng pangangalaga ang inirerekomenda mo na maaaring gawin sa bahay o mabibili sa botika?"
• "Mayroon ka bang maireresetang krema o pamahid?"
• "Kailangan ko ba ng mas malalang paggamot?"

Mayroon bang kaugnayan ang gluten intolerance at keratosis pilaris?

Ang isang sintomas ng gluten allergy ay isang pantal sa balat na kamukha ng keratosis pilaris. Gayunpaman, hindi pa nakumpirma ng pananaliksik na ang gluten allergy ay nagdudulot ng keratosis pilaris .

Ang mensaheng ating nauuwi mula rito ay

Ang Keratosis Pilaris ay isang karaniwan at hindi nagbabantang kondisyon sa balat na kadalasang nawawala nang kusa. Karaniwan itong hindi nagdudulot ng anumang pangunahing sintomas. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng discomfort tulad ng pangangati, tuyong balat, o kung ito ay nakakagambala sa iyo tungkol sa iyong hitsura (na nakakaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili), dapat kang magpatingin sa doktor . May mga paggamot na makakatulong na mapabuti ang hitsura ng iyong balat. Ang pinakamahalagang bagay ay ang makipag-usap sa iyong doktor at magpasya kung ano ang pinakamainam para sa iyong balat. Huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa!

Keratosis Pilaris, Sakit sa Balat, Balat ng Manok, Mga Paltos sa Balat, Keratin, Pangangalaga sa Balat, Tuyong Balat