Nararanasan mo na ba ang sipon, sip-on, o makating mata kapag naaamoy mo ang matapang na pabango, nagsindi ng mabangong kandila, o dumaan sa isang tao? Maaari mong isipin, "Parang sinisipon ako." Ngunit kung madalas itong nangyayari, maaaring ito ay dahil sensitibo ang iyong katawan sa mga pabango . Maraming tao ang dumaranas ng kondisyong ito, ngunit hindi nila alam kung bakit. Kaya pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon.
Ano ba talaga ang nangyayari? Allergy ba ito? O may iba pa?
Sa madaling salita, may dalawang pangunahing dahilan kung bakit maaaring magdulot ng hindi komportableng pakiramdam ang isang amoy.
1. Tunay na Reaksyon sa Allergy:
Ang nangyayari ay ang sistema ng depensa ng iyong katawan, ang immune system , ay nagkakamali sa pagtukoy ng isang kemikal sa isang partikular na amoy bilang isang kaaway. Kapag nangyari ito, gumagawa ito ng mga antibody upang labanan ang "kaaway." Ang laban na ito ay nagreresulta sa mga sintomas tulad ng pagbahing, sipon, pamumula at makating mga mata, at pantal. Ito ay katulad ng allergy sa alikabok o ilang partikular na pagkain.
2. Iritasyon sa daanan ng paghinga:
Ito ang nangyayari sa halos lahat ng oras. Hindi kasangkot ang immune system. Sa halip, ang malupit na kemikal sa mga pabango ay direktang nakakairita sa maselang lining ng iyong ilong, lalamunan, at baga (respiratory tract). Isipin ito tulad ng pag-ubo kapag nalalanghap mo ang malakas na usok. Hindi ito allergy, ito ay isang reaksyon sa mga particle sa usok na nakakairita sa iyong mga daanan ng hangin. Ganito rin ang nangyayari sa mga pabango. Maaari rin itong magdulot ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pagduduwal, pag-ubo, at baradong ilong.
Ang mahalaga ay kahit pareho ang resulta sa parehong kaso, magkaiba ang prosesong nangyayari sa loob ng katawan. Ngunit mahirap para sa iyo na paghiwalayin ang dalawa. Kaya't magtuon tayo sa kung paano ito haharapin.
Mga amoy na kadalasang nagdudulot ng problema
Hindi natin namamalayang nalalantad tayo sa daan-daang pabangong ito sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang ilan sa mga ito ang siyang nagdudulot ng pinakamaraming problema.
| Kategorya ng produkto | Mga Halimbawa |
|---|---|
| Mga produktong pangangalaga sa sarili | Mga Pabango, Cologne, Deodorant, Body spray, Sabon, Shampoo, Hair spray, iba't ibang krema at losyon. |
| Mga tagalinis ng bahay | Mga detergent sa paglalaba, mga pampalambot ng tela, likidong panghugas ng pinggan, mga likidong panlinis ng sahig at salamin. |
| Mga bagay na nagpapabango sa hangin | Mga pampabango sa hangin (spray, plug-in), mga patpat ng insenso, mga mabangong kandila. |
| Iba pang mga produkto | Ilang mabangong tissue paper, mga garbage bag, mga kagamitan sa pagsulat (mabangong panulat, pambura). |
Paano ko malalaman kung ano ang mabahong amoy para sa akin?
Ito ang pinakamahirap na bahagi. Dahil kadalasan ay walang espesyal na pagsusuri sa dugo o iba pang pagsusuri para malaman kung may allergy ka sa pabango, kailangan mo ring magsagawa ng kaunting imbestigasyon .
- Gumawa ng talaarawan: Sa tuwing makakaranas ka ng mga sintomas , isulat ang oras, kung saan ka naroon, at kung ano ang iyong naamoy noong panahong iyon.
- Maging maingat: Isipin ang mga pagkakataong nahihirapan ka. Anong malalakas na amoy ang nasa paligid mo noong panahong iyon? May nagdala ba ng bagong sabon? Nagsuot ka ba ng bagong pabango? O may ibang tao sa opisina?
- Subukang alisin ang isang produkto sa isang pagkakataon: Kung may hinala ka sa isang produkto, subukang ihinto ang paggamit nito nang isa o dalawang linggo. Tingnan kung bumuti ang iyong mga sintomas. Halimbawa, kung may hinala ka sa isang pampalambot ng tela, subukang labhan ang mga damit nang wala ito.
Sa paggawa nito, unti-unti mong malalaman kung anong mga amoy ang ayaw mo.
Ano ang magagawa ko para makontrol ang sitwasyong ito?
Kapag nalaman mo na kung ano ang iyong masamang amoy, ang pinakamahusay na solusyon ay iwasan ito. Maaari mong subukan ang mga bagay na ito para magawa ito.
1. Mag-ingat sa pagpili ng mga produkto
Kapag namimili ka, basahin mong mabuti ang etiketa.
- Ang pagkakaiba sa pagitan ng " walang pabango " at "walang amoy": Ang ibig sabihin ng "walang pabango" ay walang idinagdag na pabango (natural o artipisyal). Gayunpaman, ang ibig sabihin ng "walang amoy" ay maaaring mayroon itong masking fragrance na idinagdag dito upang matakpan ang amoy ng kemikal. Samakatuwid, mas ligtas na pumili ng mga produktong may label na "walang pabango."
- Mag-ingat sa mga salitang "Pabango" o "Parfum": Kung ang isang produkto ay may mga salitang ito sa listahan ng mga sangkap nito, nangangahulugan ito na naglalaman ito ng kombinasyon ng mga kemikal na pabango. Hindi nito sinasabi nang eksakto kung ano ang mga ito. Kaya makabubuting iwasan ang mga ganitong bagay.
2. Magsalita nang mabait sa iba.
Ito na marahil ang pinakamahirap na bahagi. Maaaring hindi mo magustuhan ang mga pabangong ginagamit ng iyong pamilya, mga kaibigan, o mga katrabaho.
- Magbigay ng magalang na kahilingan: Maaari mong ipaliwanag ang iyong sitwasyon sa napakabait na paraan. Maaari mong sabihin ang tulad ng, "Pasensya na, hindi ko gusto ang matapang na pabango. Kaya kung maaari kang gumamit ng hindi gaanong matapang, malaking tulong iyon sa akin."
- Iba pang solusyon: Sa trabaho, maaari mong ilipat ang iyong mesa sa ibang lokasyon, o maglagay ng maliit na bentilador sa itaas nito. Makakatulong ito na makontrol ang mga amoy na papalapit sa iyo sa isang antas.
3. Gumamit ng mga natural na alternatibo
Gumamit ng mga natural na produkto sa halip na malupit na kemikal para linisin ang iyong tahanan.
- Baking Soda: Mahusay para sa pag-alis ng amoy at paglilinis.
- Puting Suka: Maaaring gamitin bilang disimpektante at panlinis (may mga taong ayaw sa amoy ng suka, ngunit mawawala rin ito pagkaraan ng ilang panahon).
4. Humingi ng medikal na payo
Kung mayroon ka pa ring mga sintomas pagkatapos gawin ang lahat ng ito, o kung malala ang iyong mga sintomas, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.
Huwag kailanman uminom ng gamot nang mag-isa. Susuriin ka ng doktor at magbibigay ng pinakaangkop na paggamot para sa iyong kondisyon.
Maaari siyang magrekomenda ng isang bagay tulad ng steroid nasal spray, antihistamines , o decongestant .
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sensitibidad sa pabango ay maaaring magdulot ng mga sintomas na parang allergy tulad ng pagbahing, baradong ilong, sakit ng ulo, at mga pantal sa balat.
- Maaaring ito ay dahil sa isang tunay na allergy o iritasyon ng respiratory tract mula sa mga kemikal sa pabango.
- Ang pinakamahusay at pinakamahalagang lunas ay ang tukuyin ang mga amoy na hindi mo gusto at iwasan ang mga ito.
- Kapag bumibili ng mga produkto, mas ligtas ang pagpili ng mga produktong may markang "Fragrance-Free" kaysa sa mga produktong "Unstressed".
- Ang paggawa ng mga hakbang upang mabawasan ang paggamit ng mga pabango sa bahay at sa trabaho ay maaaring magbigay ng ginhawa.
- Kung ang mga sintomas ay mahirap kontrolin o malala, huwag mag-aksaya ng oras at magpatingin sa iyong doktor para sa tamang payong medikal.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento