Kanser sa Araw at Balat: Ang Kailangan Mong Malaman

Gustung-gusto nating lahat ang araw, hindi ba? Masarap sa pakiramdam na medyo mainit at makakuha ng kaunting bitamina D. Ngunit palagi bang maganda ang ating relasyon sa araw? Sa katunayan, ang pangunahing dahilan kung bakit tumatanda ang ating balat, lumilitaw ang mga kulubot, at lumilitaw ang mga batik-batik ay dahil sa hindi makontrol na pagkakalantad sa araw. Isipin mo, ang balat ng isang 40 taong gulang na pinoprotektahan ang kanyang balat mula sa araw ay maaaring magmukhang kasingbata ng balat ng isang 30 taong gulang.

Paano nakakasira sa ating balat ang sikat ng araw?

Iniisip natin na nagbabago ang balat habang tayo ay tumatanda. Ngunit sa katunayan, karamihan sa mga pagbabagong iyon ay sanhi ng ultraviolet (UV) rays mula sa araw. Kapag tayo ay nalantad sa mga UV rays na ito nang matagal, ang uri ng hibla sa ating balat na tinatawag na elastin ay nasisira. Ito ang mga pangunahing salik na nagpapanatili sa balat na elastiko at bata. Habang nabubulok ang mga hiblang ito, ang balat ay nagsisimulang lumubog at lumawak. Mas madali ring magkasugat ang balat, mas madaling magkamot, at mas matagal gumaling.

Tingnan ang talahanayan sa ibaba para sa impormasyon tungkol sa pinsalang maaaring idulot ng pagkakalantad sa araw sa balat.

Ano ang kanser sa balat? Ano ang mga sanhi nito?

Sa madaling salita, ang kanser sa balat ay ang abnormal at walang kontrol na paglaki ng mga selula ng balat. Ang paglaking ito ng mga selula ay humahantong sa pagbuo ng mga tumor. Ang ilan sa mga ito ay maaaring benign, ibig sabihin ay hindi ito kanser. Ngunit ang ilan ay maaaring malignant, ibig sabihin ay kanser.

May tatlong pangunahing uri ng kanser sa balat:

1. Kanser sa basal cell

2. Squamous Cell Carcinoma

3. Melanoma

Sa mga ito, ang basal cell at squamous cell carcinomas ang pinakakaraniwan. Ang mga ito ay karaniwang hindi gaanong malala at maaaring ganap na magamot kung matutukoy at magagamot nang maaga.

Gayunpaman, ang melanoma ang pinakamapanganib at pinakamalala sa mga ito. Ang kanser na ito ay nabubuo sa mga selulang tinatawag na melanocytes, na siyang nagbibigay ng kulay sa balat. Kung hindi magagamot nang maayos, maaari itong kumalat sa ibang bahagi ng katawan at maging sanhi ng panganib sa buhay.

Ang pangunahing sanhi ng kanser sa balat ay ang mga sinag ng ultraviolet (UV) mula sa araw. Ang mga sinag ng UV mula sa mga tanning bed, kung saan ka nagbabayad para magpa-tan, ay kasing-nakakapinsala rin.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa balat?

Bagama't maaaring magkaroon ng kanser sa balat ang sinuman, may ilang mga tao na mas mataas ang panganib.

• Para sa mga may balat na madaling masunog, maputla o may mga mantsa .
• Para sa mga may mapupungay na mata at pula o blonde na buhok .
• Kung ikaw o ang isang tao sa iyong pamilya ay nagkaroon na ng kanser sa balat dati.
• Para sa mga nagtatrabaho sa ilalim ng sikat ng araw (hal. mga magsasaka, mangingisda, mga manggagawa sa konstruksyon).
• Kung ikaw ay nagkaroon ng matinding sunog ng araw noong bata ka pa , pinapataas nito ang iyong panganib na magkaroon ng kanser na melanoma .
• Para sa mga may mahigit 30 malalaki o di-regular na hugis na mga batik sa katawan .

Paano natin maaalagaan ang ating balat? Tingnan ang mga katangiang ito.

Ang pinakakaraniwang babalang senyales ng kanser sa balat ay ang pagbabago sa balat. Maaari itong maging isang bagong nunal, isang pagtubo, o isang pagbabago sa isang umiiral na nunal.

• Basal Cell Carcinoma: Maaari itong lumitaw bilang isang maliit, makinis, parang perlas o parang waksi na umbok sa mukha, tainga, o leeg.
• Squamous Cell Carcinoma: Maaaring lumitaw bilang isang pula, matigas na bukol o isang magaspang, makaliskis, at patag na bahagi na dumudugo.
• Melanoma: Karaniwang lumilitaw bilang isang may kulay (kayumanggi, itim) na batik o nodule, ngunit kung minsan ay maaaring pula o puti.

Ang isang simpleng paraan upang makatulong sa pagtukoy ng melanoma ay ang tuntunin ng ABCDE . Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol sa isang nunal sa iyong balat, suriin ang mga puntong ito.

Kung mapapansin mo ang alinman sa mga pagbabagong ito sa iyong balat, huwag itong balewalain. Kumonsulta sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.

Pagtuklas at paggamot ng kanser sa balat

Ang tanging paraan para malaman nang sigurado kung mayroon kang kanser sa balat ay ang pagpapa-biopsy. Napakasimple nito. Pamanhikin ng doktor ang kahina-hinalang bahagi ng iyong balat, kukuha ng isang napakaliit na piraso ng tissue mula roon, at ipapadala ito sa laboratoryo. Pagkatapos ay susuriin ito upang matukoy kung ito ay kanser o hindi.

Ang mga opsyon sa paggamot ay depende sa uri, laki, lokasyon ng kanser, at mga kagustuhan ng pasyente.

• Para sa mga kanser na hindi melanoma: Ginagamit ang mga paggamot tulad ng primary excision, curettage at electrosurgery, cryosurgery, at topical chemotherapy.
• Para sa melanoma: Malawakang surgical excision, pag-aalis ng kanser at gilid ng malusog na tissue sa paligid nito, pagsuri kung kumalat na ang kanser sa mga lymph node, at, kung kinakailangan, chemotherapy.

Kaya, paano natin poprotektahan ang ating mga sarili mula sa sikat ng araw na ito?

Hindi lubusang maaalis ang pinsala mula sa araw. Ngunit maaaring maayos ng balat ang sarili nito sa ilang antas, lalo na kung patuloy nating poprotektahan ang ating sarili mula sa araw. Kaya, hindi pa huli ang lahat para simulan ang pagprotekta sa iyong sarili.

• Gumamit ng magandang sunscreen: Maglagay ng magandang sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas 20 minuto bago lumabas sa araw. Maglagay muli kada dalawang oras kung ikaw ay pinagpapawisan o lumalangoy.
• Magsuot ng damit na pangproteksyon: Magsuot ng damit na mahahabang manggas at mahabang pantalon hangga't maaari. Ang isang sombrerong malapad ang gilid ay maaaring maprotektahan ang iyong mukha at leeg.
• Magsuot ng salaming pang-araw na may proteksyon laban sa UV.
• Hangga't maaari, iwasan ang pagbibilad sa matinding sikat ng araw sa pagitan ng 10:00 a.m. at 2:00 p.m. Ito ang mga panahon kung kailan pinakamalakas ang sinag ng UV.
• Suriin ang iyong balat kahit isang beses sa isang buwan. Humarap sa salamin at tingnan ang lahat ng bahagi ng iyong katawan, sa ilalim ng iyong mga braso, sa ilalim ng iyong mga binti, at sa likod ng iyong hairline para sa anumang mga bagong batik o pagbabago.
• Bilang mga magulang, protektahan ang inyong mga anak mula sa araw.Ang pagkabilad sa araw noong bata pa ay bumubuo ng 80% ng kabuuang pagkabilad sa araw sa buong buhay. Kaya naman, itanim ang mga gawi na ito sa mga bata mula pa sa murang edad.