Pagkabilad sa araw at kanser sa balat: Talaga bang alam natin ito?

Gustung-gusto nating lahat ang araw. Kapag ang kaunting araw ay tumatama sa ating balat sa umaga, napakasarap sa pakiramdam. Maganda rin ang pakiramdam natin kapag ang ating balat ay may kaunting 'glow' o nagniningning na anyo. Ngunit ang araw nga ba ang ating matalik na kaibigan? Alam ba talaga natin ang pinsalang maaaring maidulot ng sikat ng araw na ito na ating minamahal sa ating balat? Maaaring mas mapanganib ito kaysa sa inaakala natin.

Paano nakakaapekto ang araw sa ating balat?

Sa tingin natin, normal lang ang mga kulubot at pagtanda. Pero alam mo ba na ang pangunahing dahilan ng pagtanda ng ating mga mukha, tulad ng mga kulubot at mantsa, ay ang pagkakalantad sa araw? Isipin ito sa ganitong paraan: ang isang 40 taong gulang na pinoprotektahan ang kanyang balat mula sa araw ay maaaring magmukhang kasingbata ng isang 30 taong gulang!

Sa madaling salita, ang ultraviolet (UV) rays ng araw ay direktang nakakasira sa ating balat. Ang ating balat ay may espesyal na uri ng hibla na tinatawag na elastin . Isipin ang mga ito bilang mga goma. Ang mga hibla ng elastin na ito ang nagpapanatili sa ating balat na masikip, nababanat, at malusog. Kapag tayo ay nalantad sa araw nang matagal, unti-unting sinisira ng mga sinag ng UV na ito ang mga hibla ng elastin na ito. Ano ang mangyayari pagkatapos? Ang balat ay nagsisimulang lumubog at kumulubot. Ang balat ay nagiging napaka-sensitibo rin, at may posibilidad itong masugatan o makalmot kahit sa pinakamaliit na bagay. Ang mga sugat na iyon ay mas matagal ding gumaling.

Ano ang kanser sa balat?

Ang kanser sa balat ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng kanser sa mundo. Sa madaling salita, ang kanser sa balat ay kapag ang mga selula ng balat ay nagsisimulang lumaki nang abnormal at wala sa kontrol . Ito ay nagiging sanhi ng pagkumpol-kumpol ng mga selula at pagbuo ng mga tumor. Ang ilan sa mga ito ay maaaring benign (hindi nakakapinsala) o malignant (kanser).

May tatlong pangunahing uri ng kanser sa balat:

1. Kanser sa basal cell

2. Squamous Cell Carcinoma

3. Melanoma

Ang unang dalawang uri ng kanser sa balat, ang basal cell at squamous cell carcinomas , ay bumubuo sa 95% ng lahat ng kanser sa balat. Ang mga ito ay medyo hindi gaanong mapanganib at halos ganap na mapapagaling kung matutukoy nang maaga.

Ngunit ang melanoma ang pinakamapanganib at nakamamatay sa tatlo . Nabubuo ito mula sa mga selulang tinatawag na melanocytes, na siyang nagbibigay ng kulay sa ating balat. Kung hindi magagamot nang maayos, ang kanser na ito ay maaaring kumalat sa iba pang mahahalagang organo sa katawan, tulad ng atay, baga, at utak. Kaya naman, kailangan nating maging maingat tungkol dito.

Sino ang pinakanasa panganib?

Bagama't maaaring magkaroon ng kanser sa balat ang sinuman, may ilang mga tao na mas mataas ang panganib.

• Para sa mga may balat na madaling masunog, maputla o may mga mantsa .
• Para sa mga may mapusyaw na kulay ng mga mata (asul, berde).
• Para sa mga may blonde o pulang buhok .
• Kung ikaw o ang isang tao sa iyong pamilya ay nagkaroon na ng kanser sa balat dati.
• Para sa mga madalas magtrabaho sa labas (hal., mga magsasaka, mga manggagawa sa konstruksyon).
• Nagkaroon ng matinding sunog ng araw noong bata pa, lalo na bago mag-18 taong gulang (pinapataas nito ang panganib ng melanoma ).
• BalatPara sa mga may mahigit 30 malalaki o hindi regular na hugis ng mga birthmark.

Ano ang mga babalang palatandaan? Paano natin makikilala ang mga ito?

Ang pinakakaraniwang babalang senyales ng kanser sa balat ay ang pagbabago sa balat . Maaari itong maging isang bagong nunal, isang bukol, o isang pagbabago sa isang umiiral na nunal.

• Basal Cell Carcinoma: Maaari itong lumitaw bilang isang maliit, parang perlas, parang waksi na umbok sa mukha, tainga, o leeg, o bilang isang patag, kulay-rosas, pula, o kayumangging batik sa katawan, braso, o binti.
• Squamous Cell Carcinoma: Maaari itong lumitaw bilang isang matigas, pulang bukol, o bilang isang patag na bahagi na magaspang, makaliskis, nagdurugo, o nagbabalat.
• Melanoma: Karaniwang nagsisimula bilang isang madilim na batik o bukol. Ngunit kung minsan ay maaari itong maging pula o puti. Bagama't mukhang normal na balat, ito ay hindi regular sa hugis, kulay, at laki.

May isang simpleng pamamaraan na tinatawag na ABCDE rule na makakatulong sa iyo na matukoy ang melanoma. Tandaan ito kapag regular mong sinusuri ang iyong balat.

Paano ito dini-diagnose at ginagamot ng isang doktor?

Kung may mapansin kang anumang kahina-hinalang pagbabago sa iyong balat, magpatingin kaagad sa isang dermatologist . Kukuha muna ang doktor ng isang maliit na sample ng tissue mula sa bahagi kung saan nagbago ang iyong balat. Ito ay tinatawag na biopsy . Ginagawa ito sa ilalim ng anesthesia, kaya hindi ka makakaramdam ng anumang sakit. Pagkatapos ay susuriin ang sample sa ilalim ng mikroskopyo upang makita kung mayroong anumang mga selula ng kanser.

Ang paraan ng paggamot ay natutukoy sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa maraming salik, tulad ng uri ng kanser na mayroon ka, laki nito, lokasyon, at iyong mga kagustuhan. Mayroong ilang mga opsyon sa paggamot.

• Pangunahing Pag-aalis: Ang kanser at isang maliit na bahagi ng malusog na tisyu sa paligid nito ay tinatanggal sa pamamagitan ng operasyon.
• Operasyong Mohs: Isang espesyal na operasyon na isinasagawa para sa mga kanser na may mataas na panganib.
• Cryosurgery: Isang napakalamig na substansiya, tulad ng liquid nitrogen, ang ginagamit upang sirain ang mga selula ng kanser.
• Mga pangkasalukuyang krema: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga espesyal na krema na pumapatay ng mga selula ng kanser.
• Ang mas kumplikadong mga paggamot, tulad ng chemotherapy at radiation therapy, ay maaaring kailanganin para sa mas malalang mga kondisyon tulad ng melanoma.

Ano ang dapat nating gawin upang maprotektahan ang ating sarili mula sa kanser sa balat?

Hindi lubusang maaalis ang pinsala mula sa araw. Gayunpaman, maaaring maayos ng balat ang sarili nito sa ilang antas, lalo na kung patuloy nating poprotektahan ang ating sarili mula sa araw. Samakatuwid, hindi pa huli ang lahat para simulan ang pagprotekta sa ating sarili mula sa araw .

• Gumamit ng sunscreen: Pumili ng broad-spectrum sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas . Maglagay nang hindi bababa sa 20 minuto bago lumabas sa araw. Maglagay muli kada dalawang oras kung ikaw ay pinagpapawisan o lumalangoy.
• Magsuot ng damit na pangproteksyon: Magsuot ng damit na mahahabang manggas at mahabang pantalon hangga't maaari. Ang isang sombrerong malapad ang gilid ay nagbibigay ng mahusay na proteksyon para sa mukha at leeg.
• Magsuot ng salaming pang-araw:Gumamit ng salaming pang-araw na nagbibigay ng proteksyon laban sa mga sinag ng UV.
• Iwasan ang matinding sikat ng araw: Bawasan ang pagkakalantad sa matinding sikat ng araw, lalo na sa pagitan ng 10:00 ng umaga at 2:00 ng hapon .
• Suriin ang iyong balat: Kahit isang beses sa isang buwan, tumayo sa harap ng salamin at maingat na suriin ang iyong balat mula ulo hanggang paa. Maghanap ng mga bagong batik, umbok, o pagbabago sa mga umiiral na batik.
• Protektahan ang iyong mga anak: Ang balat ng mga bata ay napakasensitibo. Bilang mga magulang, kailangan nating tiyakin na sila ay protektado mula sa araw at magtanim ng mabubuting gawi sa kanila mula sa murang edad.