Naranasan mo na bang sipon o trangkaso at magkaroon ng maliliit na bukol sa iyong leeg, kilikili, o singit? Madalas natin itong tinatawag na "flukes." May mga taong medyo natatakot kapag nakikita nila ang mga ito, iniisip, "May problema ba ako?" Ngunit ang mga ito ay talagang napakahalagang bahagi ng sistema ng depensa ng ating katawan. Para silang mga security checkpoint sa ating bansa. Para gumana nang maayos ang mga checkpoint na ito, dapat may mga sasakyang dumadaan dito. Gayundin, ang 'sasakyan' na mahalaga para gumana nang maayos ang mga flukes na ito ay lymph , o ang tawag natin dito sa Ingles . Ito ay isang kamangha-manghang sistema ng paglilinis at proteksiyon sa loob ng ating katawan. Kaya, pag-usapan natin ito nang detalyado at simple ngayon.
Kaya, ano nga ba ang nangyayari sa lymph fluid na ito?
Para maunawaan ito, ihambing natin ang ating katawan sa isang malaki at abalang lungsod. Ang bawat bahay sa lungsod na ito (ibig sabihin, ang mga selula sa ating katawan) ay nangangailangan ng isang mahusay na sistema ng transportasyon upang magdala ng mga bagay tulad ng pagkain, inumin, at oxygen sa mga bahay na iyon, at upang maalis ang dumi na naiipon mula sa mga bahay na iyon.
Ang pangunahing sistema ng transportasyon ay ang ating sistema ng sirkulasyon . Ang mga pangunahing daan dito ay tinatawag na mga arterya at mga ugat. Ang dugo ay naglalakbay sa mga daang ito. Alam mo, ang likidong bahagi ng dugong ito ay tinatawag na plasma .
Ngayon, isipin na mula sa mga pangunahing kalsadang ito, tiyak na may maliliit na kalsadang patungo sa bawat bahay (selula). Ganoon ang ating mga capillary . Habang dumadaloy ang dugo sa maliliit na tubong ito na tinatawag na mga capillary, ang ilan sa plasma ng dugong iyon ay tumutulo palabas ng mga dingding ng mga capillary, tulad ng mga patak ng tubig na tumatakas sa isang salaan ng tsaa.
Ang likido ng plasma na tumutulo palabas ng mga capillary na iyon ang tinatawag nating "lymph."
Okay, ngayon, ang lymph fluid na ito ay pumapasok sa mga espasyo sa pagitan ng ating mga selula. Doon, ginagawa nito ang dalawang napakahalagang bagay.
1. Serbisyo sa Paghahatid: Naghahatid ito ng oxygen, protina, at iba pang sustansya sa mga selula, katulad ng paghahatid ng mga pakete ng pagkain sa mga tahanan.
2. Serbisyo sa Pagkolekta ng Basura: Kasabay nito, kinokolekta nito ang lahat ng 'basura' tulad ng mga dumi na itinatapon ng mga selula, mga nasirang piraso ng selula, at mga mapanganib na bakterya at virus na nakapasok sa katawan. Para itong isang trak ng basura na nagbabahay-bahay at nangongolekta ng basura.
Ang lymph na ito, na puno ng dumi at dagdag na likido, ay pumapasok sa isang hiwalay na sistema ng maliliit na tubo. Tinatawag natin itong mga lymphatic capillary . Ang sistemang ito ay parang isang hiwalay na network ng mga kalye na idinisenyo upang alisin ang dumi mula sa isang lungsod.
Ngayon ang pinakamahalagang bahagi. Ang mga 'trak' na puno ng basura ay hindi dumidiretso. Pumupunta sila sa mga 'security checkpoint' sa daan. Ang mga checkpoint na iyon ay ang mga lymph node na napag-usapan natin kanina.O 'kuddati'.
Sa loob ng mga lymph node na ito ay ang mga espesyal na puwersa na siyang mga sundalo ng depensa ng ating katawan. Ang mga ito ay isang uri ng puting selula ng dugo na tinatawag na lymphocytes . Kinikilala at sinisira ng mga sundalong ito ang mga kaaway tulad ng mga mapanganib na bakterya, virus, at mga selula ng kanser sa lymph fluid.
Ang ganap na dinalisa at sinalang lymph fluid na ito ay kalaunan ay bumabalik sa ating sistema ng sirkulasyon. Ang siklong ito ay nagpapatuloy sa buong katawan natin.
Saan matatagpuan ang lymph fluid na ito sa ating katawan?
Sa madaling salita, ang lymph fluid ay matatagpuan saanman may mga lymphatic capillary. Ang sistemang ito ng mga lymphatic vessel ay kumakalat sa mga tisyu ng bawat organ sa ating katawan, maliban sa ilang lugar tulad ng utak at spinal cord.
Ngunit alam mo ba na 80% ng kabuuang lymph fluid na nalilikha sa ating katawan, ibig sabihin, isang malaking halaga, ay nalilikha sa ating atay at sistema ng pagtunaw . Ang lymph fluid na nalilikha sa sistema ng pagtunaw sa partikular ay may espesyal na pangalan - chyle .
Ang lymph fluid na ito (Chyle) ay hindi kasinglinaw ng normal na lymph. Ito ay kulay gatas na puti. Ang dahilan nito ay ang taba (langis, mantikilya, atbp.) sa pagkaing kinakain natin ay nasisipsip sa katawan sa pamamagitan ng lymphatic system na ito. Kaya, kapag ang mga particle ng taba at mga puting selula ng dugo ay nagsasama-sama, ito ay nagiging kulay gatas.
Karaniwan, ang lymph fluid ay isang malinaw at walang kulay na likido, tulad ng tubig. Minsan maaari itong magkaroon ng bahagyang dilaw na kulay.
Anu-ano ang mga karaniwang sakit na nakakaapekto sa lymphatic system?
Ang pinakamahalagang bagay tungkol sa lymph ay hindi ito natigil sa isang lugar, kundi patuloy na dumadaloy. Tulad ng sistema ng drainage sa ating mga tahanan, kung ito ay natigil, may mga problemang lilitaw. Mayroong ilang mga sitwasyon na maaaring makagambala sa daloy ng lymph. Tingnan natin ang talahanayan na ito.
| Kundisyon | Sa madaling salita... |
|---|---|
| Lymphedema | Ito ay kapag ang lymph fluid ay hindi maaaring dumaloy sa mga lymph vessel at naiipit sa isang lugar. Ang likido ay naiipon sa malambot na tisyu ng mga braso at binti, na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga ito. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari lalo na sa mga taong tinanggalan ng lymph nodes sa pamamagitan ng operasyon o radiation therapy para sa mga kondisyon tulad ng kanser sa suso. |
| Barava (Elephantiasis / Lymphatic Filariasis) | Ito ay isang kondisyon na nakikita rin sa ating bansa. Ang sakit na ito ay sanhi ng isang parasito na naililipat ng mga lamok. Hinaharangan ng parasitong ito ang lymphatic system. Pagkatapos, naiipon ang lymph fluid at ang mga braso, binti, o ari ay namamaga nang hindi normal. Tinatawag din ito ng ilang tao na 'mga binti ng elepante'. |
| Mga Tumor na May Kanser | Ang ilang mga kanser ay maaaring tumubo malapit sa mga lymph node o mga daluyan ng lymph, na pumipindot sa mga ito at humaharang sa mga ito. Maaari rin itong makagambala sa daloy ng lymph fluid, na nagiging sanhi ng pamamaga. |
Ano ang mga sintomas ng problema sa lymph?
Ang pamamaga ay ang pangunahin at pinakakaraniwang sintomas na nagpapahiwatig ng problema sa lymphatic system.
Kapag ang lymph fluid ay hindi na dumaloy nang normal, naiipon ito sa mga nakapalibot na malambot na tisyu. Ito ay tinatawag na lymphedema. Ang pamamaga na ito ay kadalasang nakikita sa mga braso at binti.
Kung mayroon kang biglaan o unti-unting pamamaga sa iyong braso o binti nang walang maliwanag na dahilan, huwag itong balewalain. Mahalagang magpatingin agad sa iyong doktor, dahil maaaring ito ay senyales ng problema sa iyong lymphatic system.
Paano natin mapapanatiling malusog ang ating lymphatic system?
May ilang simpleng bagay na magagawa natin upang mapanatili ang kahanga-hangang serbisyong ito sa paglilinis ng ating katawan.
1. Lumayo sa mga nakalalasong kemikal
Ang mga pestisidyo, herbicide, at mga produktong panlinis ng bahay ay maaaring maglaman ng mga nakalalasong kemikal. Kapag pumasok ang mga ito sa ating katawan, naglalagay sila ng karagdagang pasanin sa lymphatic system upang salain at alisin ang mga ito. Kung paanong ang paglalagay ng plastik sa isang garbage filter ay maaaring magbara dito, ang mga lason na ito ay maaaring makabawas sa kahusayan ng lymphatic system.
2. Uminom ng maraming tubig.
Ito ay isang napakasimple, ngunit napakahalagang bagay. 95% ng ating lymph fluid ay tubig. Kung hindi tayo umiinom ng sapat na tubig, kumakapal ang lymph fluid. Mahirap para sa isang malapot na likido na dumaloy. Samakatuwid, ang pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay nakakatulong upang manipis ang lymph fluid at gawing mas madali ang pagdaloy nito.
3. Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay
May dalawang dahilan para dito.
- Ehersisyo: Alam mo ba na ang ating mga katawan ay walang hiwalay na bomba para magbomba ng likido, tulad ng ating mga puso? Kaya paano gumagalaw ang likidong ito sa ating katawan? Ang pangunahing bagay na nakakatulong ay ang pag-urong at pagrerelaks ng ating mga kalamnan.Kapag tayo ay naglalakad, tumatakbo, o nag-eehersisyo, ang ating mga kalamnan ay naa-activate. Ang aksyon na iyon ang nagtutulak sa mga lymphatic vessel at nagbobomba ng lymph fluid pataas. Samakatuwid, ang paglalakad nang kaunti o kahit isang simpleng ehersisyo tulad ng paglangoy araw-araw ay napakabuti para sa lymphatic system.
- Isang balanseng diyeta: Ang pagkain ng masustansiya at balanseng diyeta ay makakatulong na mabawasan ang akumulasyon ng mga hindi gustong lason sa katawan. Binabawasan din nito ang pasanin sa lymphatic system.
Pareho ba ang lymph at lymphocytes?
Hindi. Hindi magkapareho ang dalawang ito, ngunit magkaugnay sila.
Isipin ang lymph bilang isang ilog. Ang mga lymphocyte ay parang mga bantay sa ilog na iyon.
- Lymph: nangangahulugang likido. Ito ay nangangahulugang daluyan ng transportasyon. Ito ang 'sasakyan' na nagdadala ng mga sustansya at mga dumi.
- Lymphocyte: Isang uri ng selula. Ito ay isang uri ng puting selula ng dugo na lumalaban sa impeksyon. Ang mga selulang ito ay naninirahan sa lymph fluid at mga lymph node. Ang mga 'sundalong' na ito na tinatawag na lymphocytes ay sumisira sa mga kaaway (bacteria, virus) na nasasakupan ng lymph fluid.
Samakatuwid, ang lymph ay ang likidong midyum kung saan gumagalaw at nabubuhay ang mga selulang tinatawag na lymphocytes.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang lymph ay isang mahalagang likido na nagpapalusog sa mga selula ng ating katawan at nag-aalis ng dumi at mikrobyo mula sa mga selula.
- Ang mga lymph node, o "mga glandula," ay parang mga pansala na naglilinis ng lymph fluid. Namamaga ang mga ito sa panahon ng mga impeksyon dahil nilalabanan ito ng mga selula ng depensa sa loob.
- Kung namamaga ang iyong mga kamay at paa nang walang dahilan, maaaring ito ay problema sa iyong lymphatic system. Kaya siguraduhing humingi ng medikal na payo.
- Mapapanatili mong malusog ang iyong lymphatic system sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, pag-eehersisyo araw-araw, at pamumuhay ng malusog na pamumuhay.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න