Nagbobomba ka rin ba ng gatas para sa iyong sanggol? (Pagbomba ng Suso) Narito ang lahat ng kailangan mong malaman!

Maraming mga nagpapasusong ina ang nagbobomba ng kanilang gatas para ibigay sa kanilang sanggol kapag malayo sila sa kanilang sanggol, halimbawa, kapag sila ay nasa trabaho. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pagbomba ng gatas na ito, ibig sabihin, tungkol sa pagbomba ng suso, tungkol sa mga kagamitang ginagamit para dito (mga breast pump), kung paano gamitin ang mga ito, at kung paano ligtas na magbomba. Tiyak na marami ka ring mga tanong tungkol dito, hindi ba? Subukan nating hanapin ang mga sagot sa mga ito.

Anong klaseng pump ang tama para sa akin?

Ngayon, malamang iniisip mo, "Hmm... anong klaseng bomba ang tama para sa akin?" Depende talaga ito sa kung gaano kadalas mo planong gamitin ang bomba. Sa madaling salita, kung paminsan-minsan mo lang kailangan mag-pump, mainam na pagpipilian ang manual pump. Pero kung plano mong regular na mag-pump, o mas madalas, mas mainam na pagpipilian ang electric pump.

Mga Manu-manong Bomba

Pagdating sa `(Manual Pump)`, ang mga ito ay maliliit at medyo mura kung ikukumpara sa `(Electric Pump)`. Karaniwan silang nagkakahalaga ng wala pang $50, na humigit-kumulang labingwalong libo hanggang dalawampung libong rupees sa ating pera (ayon sa kasalukuyang halaga ng palitan). Gayunpaman, ang pagpiga ng gatas ay nangangailangan ng kaunting manu-manong pagsisikap at mas matagal. Kaya naman sinasabing mainam itong gamitin paminsan-minsan. Maraming ina ang may `(Manual Pump)` sa bahay, bilang `backup` kung sakaling magkaroon ng emergency. Isipin mo na lang, kung may problema sa iyong `(Electric Pump)`, o kung mawalan ng kuryente, magiging kapaki-pakinabang ito.

Mga De-kuryenteng Bomba

Ang mga electric pump (kilala rin bilang automatic pump) ay mas madaling gamitin kaysa sa mga manual pump. Alam mo ba? Hindi ito nangangailangan ng maraming pagsisikap at maaaring gamitin nang medyo mabilis. Ang ilang electric pump ay nagbibigay-daan sa iyong mag-pump mula sa parehong suso nang sabay-sabay. Nakakatipid ito sa iyo ng mahalagang oras, hindi ba? Hindi lang iyon, ang pag-pump mula sa parehong suso nang sabay-sabay ay makakatulong din sa pagpaparami ng iyong suplay ng gatas. Ang mga electric pump ay may iba't ibang laki at istilo. Marami ang maaaring isaksak sa isang saksakan sa dingding o maaaring gamitin nang wireless gamit ang baterya.

Paano ako makakahanap ng 'Bomba'?

Alamin kung makakakuha ka ng breast pump sa pamamagitan ng iyong plano sa seguro. Sakop ito ng ilang plano sa seguro. Bilang kahalili, maaari kang bumili o umupa ng isa mula sa isang lactation consultant, mga ospital, ilang tindahan ng sanggol, o online.

Mahalaga:May mga bansang may mga espesyal na programa (tulad ng `WIC`) na nagbibigay ng libre o murang `Pumps` sa mga inang may mababang kita. Para malaman ang tungkol sa mga ganitong espesyal na programa sa ating bansa, makipag-ugnayan sa inyong lokal na Family Health Service Officer (Midwife Nona) o sa Office of the Medical Officer of Health (MOH). Maaari ka ring makakuha ng kaunting tulong.

Mas mainam bang bumili ng segunda-manong 'Pump'?

Hindi ito magandang ideya . Huwag manghiram o magbayad para sa gamit nang '(Breast Pump)' mula sa iba. Ang dahilan ay maaaring may bacteria at virus mula sa dating gumagamit sa loob ng 'pump'. Gaano man karami ang paglilinis o pag-isterilisa mo sa mga ito, hindi pa rin ito tuluyang maaalis. Malaki ang posibilidad na makasama ito sa kalusugan ng iyong sanggol.

Gayunpaman, mayroong isang espesyal na uri ng bomba na tinatawag na "Hospital-grade pumps" na ginagamit sa antas ng ospital. Ang mga ito ay idinisenyo upang gamitin ng maraming tao. Gayunpaman, kahit na ginagamit sa ganoong paraan, ang bawat ina ay gumagamit ng kanyang sariling "accessory kit". Binabawasan nito ang panganib ng pagkalat ng mga mikrobyo.

Kailangan mo bang mag-pump kaagad pagkatapos ipanganak ang sanggol?

May ilang mga sitwasyon kung saan maaaring kailanganin mong magbomba ng gatas pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Halimbawa:

• Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon ('maagang kapanganakan') o may kondisyong medikal na nagpapahirap sa kanya na sumuso nang direkta mula sa suso.
• Kung kayo ng sanggol ay kailangang maghiwalay sa kung anong dahilan.

Sa ganitong sitwasyon, ilabas ang iyong mga suso gamit ang kamay sa loob ng unang dalawang oras pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Pagkatapos, simulan ang pagbomba kada 2-3 oras . Kung maaari, gumamit ng hospital-grade pump o isang mahusay na electric pump. Sa mga unang araw, kaunting malapot at makapal na gatas na tinatawag na colostrum (tinatawag ding "first milk" o "foremilk"). Huwag mag-alala tungkol dito. Habang patuloy kang nagbobomba, unti-unting tataas ang iyong suplay ng gatas.

Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay nagpapasuso nang maayos at tumataba nang maayos, hindi na kailangang mag-pump kaagad pagkatapos manganak. Maaaring isipin ng ilang mga ina, "Ah, dapat ko na lang i-pump at itago agad ang aking gatas." Ngunit hindi iyon magandang ideya. Maaari itong humantong sa sobrang suplay. Maaari nitong iwan ang iyong mga suso na pakiramdam ay puno, nakaumbok, at masakit.

Kailan ang pinakamagandang oras para magsimulang magbomba para makaipon ng gatas?

Kung babalik ka sa trabaho pagkatapos ng maternity leave, o kung plano mong malayo sa iyong sanggol nang ilang panahon, mainam na simulan ang pagbomba mga dalawang linggo bago ang petsang iyon. Ito ay magbibigay sa iyo ng oras upang masanay sa pagbomba at masanay sa paggamit nito. Makakatulong din ito sa iyong sanggol na masanay sa pag-inom mula sa bote.

Ang dami ng gatas na kayang ibomba ng isang ina ay nag-iiba-iba sa bawat tao. Maaaring hindi mo kayang magbomba ng sapat na gatas para mapuno ang isang bote sa mga unang araw. Huwag panghinaan ng loob. Makakatulong ang pagbomba nang ilang sandali. Sinasabi ng ilang ina na mas marami silang nabobomba na gatas kapag kasama nila ang kanilang sanggol, kapag tinitingnan nila ang larawan ng kanilang sanggol, o kapag naaamoy nila ang damit ng kanilang sanggol. Bagama't maaaring matagalan bago masanay sa pagbomba, ito ay isang mahusay na paraan upang mapasuso ang iyong sanggol kahit na wala ka sa tabi nila.

Kung mayroon kang anumang alalahanin o pagdududa tungkol sa dami ng gatas na maaari mong i-pump, siguraduhing makipag-usap sa isang lactation consultant o sa iyong family doctor.

Paano gawing mas madali ang pagbomba?

Kailangan ng kaunting pagsasanay at oras para masanay ang iyong katawan (at isipan) sa paggawa ng gatas nang walang tulong ng iyong sanggol, ibig sabihin, nang hindi direktang sumususo ang iyong sanggol. Narito ang ilang maliliit na bagay na makakatulong upang mas mapadali ang pagbomba para sa iyo:

• Maghanap ng komportableng lugar at magrelaks: Kung ikaw ay kinakabahan, balisa, o nababalisa tungkol sa pagbomba, maaari itong makaapekto sa iyong let-down reflex. Kaya, umupo sa isang komportableng lugar, tulad ng upuan o kama, at magrelaks habang nagbobomba. Huwag isipin ang iba pang mga bagay na kailangan mong gawin. Ang pakikinig sa nakakakalmang musika ay makakatulong din. Maghanap ng paraan upang magrelaks na pinakamainam para sa iyo.
• Masahihin ang iyong mga suso bago at habang nagbobomba: Ang dahan-dahang pagmamasahe at pagpiga sa iyong mga suso gamit ang iyong mga kamay ay makakatulong upang maalis ang pinakamaraming gatas hangga't maaari mula sa iyong mga suso. Maaaring maging mahirap ito kung sabay mong binobomba ang parehong suso. Mas madaling gumamit ng hands-free bra.
• Maglagay ng isang bagay na magpapaalala sa iyo ng iyong sanggol: Tumingin sa isang larawan o video ng iyong sanggol sa iyong telepono. O maglagay ng isang bagay na amoy ng iyong sanggol, tulad ng isang piraso ng damit o kumot, sa malapit. Makakatulong ito sa iyo na mabigyan ka ng tamang mood para mag-pump at pasiglahin ang let-down reflex.
• Ikabit Nang Maayos ang Breast Shield (Flange) sa Iyong Dibdib: Ang breast shield (tinatawag ding flange) ay ang piraso na parang plastik na tasa na tumatakip sa iyong utong at areola kapag nagbobomba ka. Dapat itong magkasya nang mahigpit sa iyong buong utong at areola, na lumilikha ng isang mahusay na selyo. Kung hindi, maaaring hindi ka komportable at maaaring hindi ka makapagbomba ng mas maraming gatas ayon sa kailangan mo.
• Pumili ng flange na akma sa laki ng iyong dibdib:Kapag nagbomba ka, dapat malayang gumalaw ang iyong utong sa loob ng tunnel ng flange nang hindi naiipit. Gayundin, hindi mo gugustuhing masyadong mapunta ang iyong areola sa tubo. Kung mangyari iyon, o kung makakaramdam ka ng sakit o discomfort habang nagbobomba, subukan ang ibang laki ng flange. Maraming pump ang may iba't ibang laki ng flange. Kaya piliin ang pinakaangkop sa iyo at pinakakomportable.
• Kung gumagamit ka ng electric pump, ayusin ang bilis at pagsipsip sa antas na komportable para sa iyo: Makakatulong ito na maiwasan ang hindi kinakailangang discomfort. Pinakamainam na gamitin ang pinakamababang setting na magbibigay-daan sa madaling pagdaloy ng gatas.

Saan ako maaaring mag-"Pump" sa trabaho?

Kung kailangan mong mag-pump sa iyong lugar ng trabaho, maghanap ng lugar na komportable para sa iyo, may kaunting privacy, at hindi masikip.

Maraming kompanya ang nagbibigay ng mga itinalagang pumping at nursing area para sa kanilang mga empleyado. Kung ang inyong kompanya ay walang ganitong mga pasilidad, maaari kayong makipag-usap sa inyong superbisor o HR department upang malaman kung mayroong silid o iba pang pribadong espasyo na magagamit ninyo.

Tandaan: Ang banyo ay hindi magandang lugar para magbomba. Karaniwang tinatanggap na dapat maglaan ang mga employer ng angkop at malinis na espasyo at makatwirang oras para dito. Maaari mo itong talakayin sa iyong employer.

Paano mo lilinisin ang mga bahagi ng 'Pump'?

Napakahalaga nito. Kung ang mga bahagi ng bomba ay hindi nalinis nang maayos, ang mga mikrobyo ay maaaring maipasa sa sanggol.

• Bago gamitin sa unang pagkakataon: Hugasan nang mabuti ang mga aksesorya ng breast pump (halimbawa, mga breast shield at anumang iba pang bahagi na nadikit sa iyong mga suso o gatas), pagkatapos ay isterilisahin ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapakulo sa tubig sa loob ng 5 hanggang 10 minuto . Tingnan ang mga tagubilin ng tagagawa ng pump kung gaano katagal pakuluan ang mga ito.
• Maaari kang gumamit ng countertop sterilizer o microwave sterilizer, ngunit ang pagpapakulo ay kasing sarap at mas mura rin.
• Pagkatapos ng bawat paggamit: Hugasan nang mabuti ang mga bote, nipple, at iba pang mga aksesorya ng pump sa mainit at may sabon na tubig pagkatapos ng bawat paggamit. O maaari mo ring ilagay ang mga ito sa dishwasher. Kung hindi malilinis nang maayos, maaaring tumubo ang bakterya sa mga ito at magkasakit ang iyong sanggol.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat mong tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang pagbomba ng gatas ay maaaring maging medyo mahirap paminsan-minsan, ngunit ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa iyo at sa iyong sanggol.

• Piliin ang bomba na akma sa iyong mga pangangailangan.
• Napakahalagang manatiling relaks bago at habang nagsisimula kang magbomba.
• Ikabit nang maayos ang flange, gamit ang setting na komportable para sa iyo.
• Palaging panatilihing malinis ang mga bahagi ng bomba.
• Kung mayroon kang anumang mga katanungan o pagdududa, huwag mahiya at magtanong sa isang doktor o isang lactation consultant.

Ang sakripisyong ito na ginagawa mo ay isang malaking puhunan para sa malusog na kinabukasan ng iyong sanggol. Kaya mo iyan!

Pagpapasuso , Pagpa-express ng Gatas, Breast Pump, Manual Pump, Electric Pump, Supply ng Gatas, Colostrum, Konsultant sa Pagpapasuso, (Breast Pumping), (Manual Pump), (Electric Pump), (Colostrum), (Konsultant sa Pagpapasuso), (Let-down reflex), (Flange)