Paano disiplinahin ang iyong anak? Pag-usapan natin ito!

Bilang mga magulang, isa sa ating pinakamalaking responsibilidad ay ang pagpapalaki ng ating mga anak nang may mabuting disiplina at magagandang gawi. Ngunit kung minsan ay hindi ito kasingdali ng iniisip natin, hindi ba? Lalo na para sa isang batang paslit, ang pagpapaliwanag ng, 'Huwag mong gawin ito', 'Hindi maganda iyan' ay maaaring maging isang malaking hamon. Minsan ay iniisip natin kung paano maipaunawa sa isang batang paslit ang mga bagay na ito. Ngayon, pag-usapan natin kung paano disiplinahin ang iyong anak sa isang mapagmahal ngunit matatag na paraan na naaangkop sa edad, tulad ng pakikipag-usap sa isang kaibigan.

Bakit napakahalaga ng pagiging pare-pareho sa pagsasagawa ng disiplina?

Pagdating sa disiplina, ang unang dapat tandaan ay ang pagiging pare-pareho . Sa madaling salita, ang mga tuntunin at tagubilin na ibinibigay mo sa iyong anak ay dapat palaging pareho. Kung may sasabihin kang iba ngayon at iba bukas, o kung may sasabihin si nanay at iba naman ang sasabihin ni tatay, ano ang iisipin ng iyong anak? Nalilito sila nang husto. Maaaring maisip nila, 'Naku, hindi naman ito malaking bagay,' at hindi na pinapansin ang mga tuntunin.

Isipin mo, ngayon sasabihin mo na 'huwag mong ilagay ang mga laruan sa sala', pero bukas kung walang sasabihin si tatay tungkol dito, o kung ikaw mismo ang makakalimutan, mahirap para sa bata na intindihin ito. Napakahusay ng mga bata sa pag-unawa sa mga ganitong bagay. Kaya naman, napakahalaga na kayo ng iyong asawa ay magkasundo sa ilang karaniwang tuntunin at palagiang ipatupad ang mga ito araw-araw. Pagkatapos ay mauunawaan ng bata na 'ito ang tamang paraan, ito ang kaayusan sa ating tahanan'. Ang ganitong pagkakapare-pareho ay nagbibigay sa bata ng pakiramdam ng seguridad, dahil alam niya kung ano ang aasahan at kung ano ang mga limitasyon.

Paano disiplinahin ang mga batang may edad 0-2?

Ang mga bata sa edad na ito ay lubhang mausisa. Kapag nakakakita sila ng mga bagong bagay sa mundo, gusto nilang hawakan ang lahat ng bagay at ilagay ito sa kanilang mga bibig. Ito ang panahon kung kailan nila ginalugad ang kanilang mundo. Kaya bago natin sila turuan ng disiplina, kailangan muna nating gawing ligtas ang kapaligiran para sa kanila. Iyon ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang pangangailangan nilang marinig ang salitang 'hindi' sa lahat ng oras.

Dapat ba nating itago ang mga mapanganib na bagay at mga bagay na nagsasabing 'bawal hawakan'?

Kung mayroon kang paslit sa bahay na gumagapang o naglalakad, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ilayo sa kanyang abot ang mga bagay na maaaring mapanganib sa kanya, o mga bagay na madalas nating sinasabi sa kanya na huwag hawakan. Ito ay tinatawag na 'child-proofing'.

Isipin mo, ang mga telebisyon, kagamitan sa video, mga kable ng stereo, ang iyong mahahalagang alahas, lalo na ang mga gamot, mga likidong panlinis (hal., Harpic, bleach), lahat ng ito ay mga bagay na maaaring gustuhing hawakan ng mga bata. Gayundin, ang mga matutulis na bagay (gunting, kutsilyo), mga laruan na maaaring mabasag sa maliliit na piraso, at mga plastic bag ay dapat ilayo sa mga ito. Mainam din na lagyan ng panakip ang mga saksakan ng kuryente.

"Mas mainam na gawing ligtas ang kapaligiran kaysa sa palaging pagsasabi ng 'hindi, hindi'. Sa gayon, malayang makakapaglaro ang bata, at magkakaroon ka rin ng kapanatagan ng loob."

Halimbawa, nang magsimulang tumakbo ang sanggol ni Nilu, ang unang ginawa niya ay tanggalin ang mababang teko na gawa sa salamin sa sala at lagyan ng maliit na kandado ang medicine cabinet sa kusina. Sa ganoong paraan, mas kaunti ang takot na masaktan ang sanggol, hindi ba?

Pagsasabi ng 'hindi', pang-abala (Distraction)

Gayunpaman, gaano ka man mag-ingat, kung minsan ay maaaring maligaw ang iyong anak sa isang mapanganib na bagay. Sa ganitong kaso, ang pinakamahusay na gawin ay mahinahon ngunit matatag na sabihing, "Hindi, anak," at alisin siya sa lugar na iyon. Pagkatapos, ilipat ang kanyang atensyon sa ibang bagay na mabuti at ligtas. Ito ay tinatawag na distraction .

• Paano mo malilibang ang iyong sarili?
• Bigyan mo siya ng laruan na gusto niya. "Tingnan mo ang maganda mong bola."
• Kumanta ng isang maikling kanta kasama niya, o makipaglaro ng pumalakpak.
• Ituro ang liwanag mula sa bintana at sabihin ang tulad ng, "Tingnan mo, may isang magandang ibon doon."
• Dalhin ang mga ito sa ibang silid at gamitin sa ibang bagay. "Magbabasa ba tayo ng libro?"

Ang pinakamahalagang bagay ay ang magsabi ng 'hindi' sa matatag at malinaw na boses, nang hindi nagiging malupit. Maririnig nang maayos ng mga bata ang pagkakaiba sa tono ng boses. Kung sasabihin mo ito nang mahinahon ngunit matatag, magiging mas epektibo ito.

Angkop ba para sa mga bata ang pamamaraang 'time-out'?

Para sa isang paslit na lumaktaw ng isang taon at nagsisimula nang makaintindi nang kaunti, kadalasan pagkatapos ng 1.5 o 2 taon, maaaring gamitin ang isang paraan na tinatawag na 'time-out' upang makatulong na matigil ang ilang masasamang pag-uugali (hal., sadyang pananakit, pagnguya, paghagis ng mga bagay). Ngunit ito ay isang bagay na kailangang maunawaan at gawin nang tama.

• Anong mga uri ng pag-uugali ang maaaring bigyan ng 'time-out'?
• Kung manakit o kumagat ka ng ibang bata.
• Kung ang pagkain o inumin ay sadyang itinatapon.
• Kung patuloy mong gagawin ang isang bagay, tatanggi ka.
• Paano ka nagbibigay ng 'time-out'?

1. Una, sabihin sa kanya sa ilang simpleng salita kung ano ang kanyang nagawang mali at kung bakit ito mali. Halimbawa, "Hindi tama ang manakit ng iba, anak." Huwag mo siyang maging malupit o pagalitan.

2. Pagkatapos, dalhin siya sa isang tahimik at hindi nakakabagot na lugar na iyong inihanda na (hal. isang upuan sa kusina, sa ilalim ng hagdanan, isang maliit na banig na nakalagay nang medyo malayo sa lugar ng paglalaro). Hindi ito lugar para parusahan, kundi isang lugar para kumalma nang kaunti at pag-isipan ang kanyang ginawa.

3. Iwanan ito roon nang isa o dalawang minuto . Hindi makatuwiran para sa isang batang bata na manatili roon nang mas matagal. Ang pangkalahatang tuntunin ay isang minuto para sa bawat taon ng edad ng bata. (Halimbawa: 2 minuto para sa isang 2-taong-gulang na bata). Kung iiwan mo ito roon nang mas matagal pa roon, maaari itong magmukhang isang parusa at maaaring mas magalit pa ang bata.

4. Kapag tapos na ang 'time-out', huwag mo nang subukang gawin ulit ito. Buhusan mo siya nang may pagmamahal, tanungin, "Kalmado ka na ba?", at pagkatapos ay hikayatin siyang gumawa ng ibang positibong bagay. Kung kumalma na siya, yakapin siya nang kaunti at sabihing, "Huwag mo nang ulitin 'yon, ha?"

"Tandaan, ang 'time-out' ay hindi tungkol sa pagsaway sa isang bata dahil sa galit. Ito ay isang paraan upang matulungan silang kontrolin ang kanilang mga emosyon, kumalma, at subukang ipaunawa sa kanila na mali ang kanilang ginawa."

"Maaaring hindi masyadong maintindihan ang paraang ito para sa mga sanggol na wala pang 1.5 - 2 taong gulang. Mas mainam para sa kanila ang paraan ng pag-distraction na tinalakay kanina."

Hindi maganda ang manakit at manampal!

Ito ay isang bagay na kailangang isaalang-alang ng maraming magulang, at ito ay napakahalaga. Hindi mabuting magbigay ng pisikal na parusa sa isang bata sa anumang edad, tulad ng palo, pagsampal, pagsampal, o pagkurot sa tainga. Lalo na para sa mga batang nasa pagitan ng edad na 0-2, hindi nila maintindihan ang anumang koneksyon sa pagitan ng kanilang pag-uugali at pisikal na parusa. Sakit at takot lamang ang kanilang nararamdaman.

• Ano ang mangyayari kapag natamaan ka?
• Natatakot ang bata. Maaari pa nga siyang matakot kapag nakita ka niya.
• Maaaring maging agresibo ang bata (may tendensiya rin silang manakit at manakit kapag may lumitaw na mga problema).
• Nasira ang mapagmahal na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong anak. Nababawasan ang tiwala.
• Maaaring isipin ng bata, 'Ayos lang masaktan kapag may nagkamali' o 'Ayos lang sa mga nakatatanda na saktan ang mga nakababata'.
• Kahit na tila tumigil na ang maling pag-uugali sa puntong iyon, hindi pa rin natututo ang bata mula rito. Natututo pa rin siya kung paano ito gagawin nang hindi nahuhuli ng nanay/tatay.

"Kadalasan, sinasaktan ng mga magulang ang kanilang mga anak kapag hindi nila mapigilan ang kanilang galit o nawawalan ng pasensya. Ngunit wala itong naidudulot na mabuti sa bata. Sa halip, huminahon ka muna nang kaunti, huminga nang malalim, at gumamit ng ibang paraan. Kung kinakailangan, umalis sandali sa lugar na iyon, at kausapin muli ang bata kapag kumalma ka na."

Maaari rin ba tayong maging isang mabuting huwaran? (Pagmomodelo)

Natututo ang mga bata sa pamamagitan ng ating ginagawa, hindi sa ating sinasabi. Iyan ang kahulugan ng pagiging huwaran . Ang mga magulang ang una at pinakadakilang huwaran nila. Para silang mga espongha, sinisipsip ang lahat ng ating ginagawa at sinasabi.

• Kung sisigawan mo ang anak mo na 'iligpit na ang mga laruan' at iiwan ang mga dyaryo, libro, at damit mo kung saan-saan, ano ang matututunan ng bata? 'Naku, hindi naman nila sinusunod ang sinasabi ng nanay/tatay,' di ba?
• Kung sisigaw ka kapag nagagalit ka, sasampalin ang mga pinto, o mambubato ng mga bagay, matututo ring gawin ng anak mo ang mga bagay na iyon.
• Kung gagamit ka ng mga salitang tulad ng 'excuse me', 'salamat', at 'pakiusap', at igalang mo ang iba, awtomatikong matututunan ng iyong anak ang mga salitang at pag-uugaling iyon.

"Samakatuwid, ang mga mabubuting gawi na sinisikap nating ituro sa ating mga anak, dapat muna nating sanayin ang ating mga sarili. Kung pananatilihin nating malinis ang ating mga gamit, kung kakain tayo nang maayos kapag kumakain, kung gagamit tayo ng magagandang salita kapag nagsasalita, gagayahin din ng bata ang halimbawang iyon (Huwaran). Ito ay isang mas mabisang paraan upang maisagawa ang disiplina kaysa sa iyong inaakala."

Pahalagahan ang mga mabubuting bagay (Positibong Pagpapatibay)

Ang disiplina ay hindi lamang tungkol sa pagpaparusa sa mga pagkakamali. Ang pagpuri sa isang bata kahit sa pinakamaliit na mabuting bagay na ginagawa nila ay positibong pampalakas ng loob .Napakahalagang magsanay ng disiplina. Nakakatulong ito sa bata na maunawaan kung ano ang tama at kung ano ang inaasahan natin mula sa kanya.

• Isipin mo, kung ang iyong anak ay tapos nang maglaro at ibinalik ang isang laruan sa kahon, at sasabihing, "Naku, anak ko, ang galing niyan!" nang may kaunting ngiti, malaking bagay iyon para sa kanila.
• Kung hihingi ka ng pagkain at kakainin mo ito, at sasabihing, "Tingnan mo, masarap kumain ang anak ko," mas magiging sabik siyang gawin muli ang mabuting bagay na iyon.
• Kung may gagawin silang maliit na bagay na ipinagagawa mo sa kanila, sabihin mong, "Magaling, anak, sa pagtulong mo kay nanay/tatay."

"Sa pamamagitan ng pagbibigay-pansin at papuri sa mabuting pag-uugali sa halip na pagbibigay-pansin sa masamang pag-uugali, mas malamang na makagawa ang bata ng mabubuting bagay."

"Para sa mga batang nasa ganitong edad, ang iyong ngiti, ang iyong mapagmahal na mga salita, kahit ang isang maliit na pagpalakpak ng mga kamay ay isang malaking pampalakas ng loob. Ito rin ang nagpapaunlad ng kanilang pagpapahalaga sa sarili."

Mga pag-aalburuto at disiplina sa mga sanggol

Sa edad na isa't kalahati hanggang dalawang taon, maraming paslit ang nagsisimulang umiyak nang malakas, gumugulong-gulong, sumigaw, at umuuntog ng ulo sa pader kahit sa pinakamaliit na bagay. Ito ang tinatawag nating 'tantrums' o temper tantrums. Maaaring magalit at mainis ang mga magulang kapag nakikita nila ang mga ito.

• Bakit ginagawa ito ng mga maliliit?
• Sa edad na ito, hindi pa nila maipahayag nang maayos ang kanilang malalaking emosyon – galit, pagkadismaya, lungkot – sa mga salita. Kaya sa ganitong paraan nila ito nailalabas.
• Dumarating ang frustration kapag may gusto ka at hindi mo nakuha.
• Ang mga bagay tulad ng pagkapagod, gutom, at antok ay maaari ring maging sanhi nito.
• Minsan, maaari pa nga nilang matutunan na ito ay isang paraan para makuha ang gusto nila (kung makukuha nila ang gusto nila sa pamamagitan ng pag-iyak at pagsigaw).
• Ano ang ginagawa mo kapag nag-tantrums ka?

1. Manatiling kalmado: Kung ikaw ay magagalit o sisigaw, maaaring lumala ang sitwasyon. Huminga nang malalim.

2. Siguraduhing ligtas ang bata: Siguraduhing nasa lugar siya kung saan hindi niya masasaktan ang sarili. Kung may matutulis na bagay sa malapit, alisin ang mga ito.

3. Huwag pansinin kung maaari: Kung ligtas ang bata, minsan ang pinakamagandang gawin ay huwag masyadong pansinin ang kanilang kilos sa oras na iyon. Kung susubukan mong mag-react nang sobra (pagalitan, pakikipagtalo, o baka pagbigyan ang kanilang hinihingi), maaaring gamitin nila ito para makakuha muli ng atensyon o makuha ang kanilang gusto.

4. Pagkatapos ng pag-aalboroto: Kapag kumalma na siya, kausapin siya nang may pagmamahal. Ipakita mong naiintindihan mo ang nararamdaman niya, tulad ng "Galit ka talaga, 'di ba?" Ipaliwanag mo lang, "Pero dapat sinabi mo kay nanay/tatay sa halip na sumigaw." Yakapin mo siya nang may pagmamahal.

"Hindi lahat ng pag-aalboroto ay maling pag-uugali ng isang bata. Bahagi ito ng pag-unlad ng edad na ito. Mahalaga na kumilos tayo nang may pagtitiis, pag-unawa, at katatagan sa oras na iyon."

Panghuli, ilang mahahalagang bagay na dapat tandaan

Kaya, ang pagdidisiplina sa iyong anak ay isang malaking paglalakbay. Hindi ito isang bagay na magagawa mo sa isang iglap. Ang pinakamahalaga ay ang pagmamahal, pagtitiis, at pagiging palagian.

• Maging mapagmahal, ngunit matatag: Ipaliwanag ang iyong mga patakaran nang may pagmamahal, ngunit maging matatag sa pagpapatupad ng mga ito. Huwag hayaang magduda ang iyong anak tungkol sa iyong pagmamahal.
• Angkop sa edad: Gumamit ng mga pamamaraang angkop sa edad, hindi sa paraang mauunawaan ng isang dalawang taong gulang.
• Pasensya, pasensya, pasensya: May mga bagay na kailangan ng oras para matuto ang isang bata. May maliliit na pagbabagong mangyayari araw-araw. Huwag mag-alala.
• Maging Isang Huwaran: Ang iyong anak ang pinakamaraming natututunan mula sa kung ano ang nakikita nila mula sa iyo.
• Iwasan ang pananakit o pagbabanta: mas nakakasama ang mga ito kaysa sa nakabubuti. Sa halip, gumamit ng mga positibong pamamaraan.
• Pahalagahan ang mabubuting bagay (Positibong Pagpapatibay): Pahalagahan kahit ang maliliit na mabubuting bagay. Ito ay maghihikayat sa kanila.
• Hindi ka nag-iisa: Lahat ng magulang ay nahaharap sa mga hamong ito. Kung kinakailangan, humingi ng medikal na payo, payo mula sa isang family health worker, o payo mula sa isang mapagkakatiwalaang nasa hustong gulang.

Ang pagpapalaki ng anak ay hindi isang madaling bagay, ngunit ito ay isang maganda at mahalagang responsibilidad. Taos-puso kong hangad ang lakas na ibigay sa iyo upang maging matagumpay ang paglalakbay na ito!

Disiplina sa Bata, pagdidisiplina sa mga bata, Time-out, Positibong Disiplina, Mga Magulang, Mga Bata, Pag-uugali, Huwaran, Pagkakapare-pareho, Pag-aalburuto