Napansin mo na ba na ang iyong anak ay malungkot, galit, o mas tahimik kaysa dati? Normal lang sa mga bata na makaramdam ng lungkot at pagkadismaya. Hindi nakakagulat na makaramdam ng lungkot kapag nakikipag-away ka sa isang kaibigan o kapag mayroon kang mahirap na pagsusulit. Ngunit kung ang lungkot na ito ay hindi humupa sa loob ng ilang araw, kundi magpapatuloy nang ilang linggo, maaari itong maging mas seryoso kaysa sa inaakala natin. Bilang isang magulang, walang sinuman ang makakaramdam ng pagbabagong ito sa iyong anak nang higit pa sa iyo. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang kondisyong ito na tinatawag na depresyon, na maaari ring makaapekto sa mga bata.
Talaga bang nakakaranas ng depresyon ang mga bata?
Oo. Ang sagot sa tanong na ito ay, "Talagang oo." Madalas nating iniisip na ang depresyon ay isang bagay na nakakaapekto lamang sa mga matatanda. Ngunit ang totoo, ang depresyon ay maaaring makaapekto hindi lamang sa mga batang nasa edad ng pag-aaral, kundi pati na rin sa mga preschooler at paslit.
Hindi ito kasalanan ng isang bata o ng magulang. Para maging tumpak, ang depresyon ay isang sakit sa utak na nakakaapekto sa parehong matatanda at bata. Ito ay sanhi ng mga pagbabago sa ilang kemikal (neurotransmitters) sa ating utak. Ang ilang mga bata ay maaaring may genetic predisposition dito.
Sa madaling salita, parang may mga batang ipinanganak na may espesyal na talento sa musika o sining. Gayundin, ang ilang mga bata ay maaaring may genetic predisposition sa mga kondisyon tulad ng depresyon.
Depresyon at Pagkabalisa - Ano ang koneksyon ng dalawa?
Sinasabi ng mga eksperto na ang pagkabalisa ay mas karaniwan kaysa sa depresyon, lalo na bago pa man umabot sa pagbibinata ang isang bata. Sa katunayan, ang mga batang nakakaranas ng pagkabalisa noong bata pa sila ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng depresyon pagdating sa pagtanda. Ipinakita ng mga pag-aaral na halos kalahati ng mga batang dumaranas ng depresyon ay nagkaroon ng problemang nauugnay sa pagkabalisa noong bata pa sila.
Samakatuwid, isang mapanganib na pagkakamali ang bawasan ang pagkabalisa ng isang bata sa pamamagitan ng pagsasabing, "Ganito lang talaga, magiging maayos din ang lahat paglaki nila." Ang mga sitwasyong ito ay nagdudulot ng matinding sikolohikal na stress para sa bata at nakakagambala pa nga sa pang-araw-araw na gawain. Maaari itong humantong sa pakiramdam ng kawalan ng pag-asa sa bata. Ang kawalan ng pag-asa na ito ang nagtutulak sa isang bata hanggang sa punto na saktan ang kanilang sarili.
Mayroong ilang uri ng pagkabalisa na karaniwan sa mga bata.
| Uri ng pagkabalisa | Ano ang ibig sabihin niyan? |
|---|---|
| Pagkabalisa sa Paghihiwalay | Ang mga batang ito ay may matinding takot na saktan ang kanilang pamilya (ina, ama, kapatid). Kaya naman, takot silang mawalay sa kanilang mga magulang, lalo na sa pagpasok sa paaralan. Sa mga araw ng pasukan, maaari silang makaranas ng pananakit ng tiyan at sakit ng ulo. Ang sakit na ito ay hindi nagmumula sa katawan, kundi mula sa stress sa pag-iisip na nagmumula sa utak. |
| Sosyal na Pobya | Nahihirapan ang mga batang ito na makipag-usap at makihalubilo sa iba, lalo na sa paaralan. Kahit na maaaring maayos silang makipag-usap sa kanilang mga magulang sa bahay, maaaring wala silang makausap kahit isa sa labas. Ito ang kadalasang dahilan kung bakit ayaw nilang pumasok sa paaralan. |
| Pangkalahatang Sakit sa Pagkabalisa | Ang mga batang ito ay labis at hindi kinakailangan na nag-aalala tungkol sa hinaharap. Isipin ang isang estudyante sa ikatlong baitang na nag-aalala kung paano siya makakarating sa kampus. Kung tatanungin mo siya, 'Kumusta ang laro mo ngayon?' maaaring ang isasagot niya ay, 'Naka-goal ako ng dalawang goal,' at pagkatapos ay sasabihin, 'Pero nag-aalala ako tungkol sa pagsusulit sa pagbaybay bukas.' |
Paano ko malalaman kung ang aking anak ay may depresyon?
Bilang isang magulang, kung mapapansin mo ang pagbabago sa ugali ng iyong anak, mag-alala ka. Kung ang iyong anak ay nagpapakita ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas nang higit sa dalawang linggo, maaaring ito ay senyales ng depresyon.
| Katangian | Isang maliit na paliwanag |
|---|---|
| Palaging nalulungkot, umiiyak | Palaging malungkot at umiiyak nang walang partikular na dahilan. |
| Ayaw sa mga bagay na dati mong gusto | Kahit na dati ay nasisiyahan ka sa paglalaro, pagguhit, o panonood ng TV, ngayon ay wala ka nang interes o kagalakan sa alinman sa mga bagay na iyon. Ang kawalan ng kakayahang maging masaya ay isa sa mga pangunahing sintomas ng depresyon. |
| Mas gustong mag-isa | Kahit may pagkakataon kang makipaglaro sa mga kaibigan, iniiwasan mo pa rin ito at sinusubukang manatili sa iyong kwarto nang mag-isa. |
| Palaging galit, iritable | Nagagalit sila sa maliliit na bagay, nagsisimula ng away, at kumikilos sa hindi makatwirang paraan. |
| Masama ang tingin sa sarili | Sinasabi nila ang mga bagay tulad ng, "Wala akong silbi," "Walang nagmamahal sa akin," at "Problema ako ng lahat." |
| Madalas na pisikal na pananakit | Madalas silang magreklamo ng pananakit ng tiyan at sakit ng ulo nang walang partikular na dahilan. |
| Pagkagambala sa mga gawain sa paaralan | Pag-aatubili na pumasok sa paaralan, kawalan ng kakayahang mag-concentrate sa trabaho kahit na pumapasok sa paaralan, mababang marka. |
| Mga pagbabago sa diyeta at pagtulog | Biglaang pagbaba o pagtaas ng kinakain. Kawalan ng tulog sa gabi o pakiramdam ng antok buong araw. |
| Mapanganib na mga kaisipan o kwento | Pag-uusap tungkol sa pagtakas mula sa bahay, pag-uusap tungkol sa pagkamatay, pag-uusap tungkol sa mga iniisip na saktan ang iyong sarili. Kung makakita ka ng anumang katulad nito, dapat kang humingi agad ng medikal na payo. |
Ikaw ang higit na nakakakilala sa iyong anak. Kung sa tingin mo ay may pagbabago sa ugali ng iyong anak at hindi ito nawawala, huwag mong balewalain ang pakiramdam na iyon. Siyasatin ang hinalang iyon. Ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa doktor at humingi ng payo.
Paano matutulungan ang iyong anak? - Ang unang hakbang ay ang tumpak na pagsusuri
Bago natin matulungan ang isang bata, kailangan muna nating malaman kung ano mismo ang kondisyon ng bata. Gaya ng sabi ng isang eksperto, "Kung ang pinakamahalagang bagay para sa isang batang may depresyon ay lokasyon, lokasyon, lokasyon, ang pinakamahalagang bagay para sa isang batang may depresyon ay diagnosis, diagnosis, diagnosis ."
Bago simulan ang paggamot, mahalagang kumpirmahin kung ang iyong anak ay tunay na may depresyon. Maaari mong dalhin ang iyong anak sa isang pediatrician, child psychiatrist, o psychologist.
Kapag nagpatingin ka sa doktor, maaari mong itanong ang mga sumusunod:
- "Doktor, ano po ang kalagayan ng anak ko?"
- "Maaari mo bang ipaliwanag ito sa paraang maiintindihan ko?"
- "Ano ang mga opsyon sa paggamot para dito?"
Ano ang mga paggamot?
Kapag na-diagnose na may depresyon ang isang bata, mayroong ilang mga opsyon sa paggamot. Hindi ito isang bagay na maaaring gumaling agad. Ito ay isang bagay na kailangang gawin sa kooperasyon ng mga magulang, ng doktor, at ng bata.
1. Pagpapayo (Psychotherapy/Counselling): Napakahalaga nito. Ang pagpapayo ay nakakatulong sa bata na maunawaan ang kanilang mga nararamdaman, pamahalaan ang mga ito, at bigyan sila ng lakas upang harapin ang mga problema. Minsan, ang ibang miyembro ng pamilya ay kailangan ding lumahok dito (Family Therapy).
2. Gamot: Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang doktor ng mga antidepressant. Hindi kailangang matakot sa mga gamot na ito. Kapag wastong nasuri at naibigay sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor, ang mga gamot na ito ay maaaring maging ligtas at epektibo. Ngunit tandaan, ang gamot ay hindi mahika. Ang pinakamahusay na mga resulta ay nakakamit kapag isinama sa pagpapayo.
Ang pinakamahalaga ay ang hindi pagbibigay ng gamot ay may side effect. Ibig sabihin, patuloy na magkakasakit ang bata. Kaya naman, kausapin nang mabuti ang iyong doktor bago gumawa ng anumang desisyon tungkol dito.
Lahat ba ng kalungkutan ay depresyon?
Hindi. Ito rin ay isang bagay na kailangan nating maunawaan. Ang buhay ng ilang mga bata ay talagang malungkot. Ang mga problema sa pamilya, mga alitan ng mga magulang, mga kahirapan sa ekonomiya, mga problema sa paaralan, at iba pa ay maaaring magdulot ng kalungkutan at pagkabigo sa isang bata. Ito ay tinatawag na demoralisasyon.Iba ito sa depresyon. Normal lang na malungkot kapag mahirap ang buhay. Gayundin, ang ilang mga bata ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng depresyon dahil sa pressure ng labis na kompetisyon sa edukasyon at mga ekstrakurikular na aktibidad.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kahit ang mga bata ay maaaring magkaroon ng depresyon. Hindi ito kasalanan ng bata o ng mga magulang.
- Kung ang mga sintomas ng kalungkutan, galit, o kalungkutan ng iyong anak ay magpapatuloy nang higit sa dalawang linggo, mag-alala.
- Kung may mapansin kang pagbabago sa ugali ng iyong anak, huwag itong balewalain dahil "gagaling din ito kapag lumaki na." Humingi agad ng medikal na payo.
- Bago simulan ang paggamot, mahalagang makakuha ng tumpak na diagnosis kung ano ang mayroon ang bata.
- Ang paggamot ay hindi lamang tungkol sa gamot. Ang pagpapayo at ang pagmamahal at suporta na ibinibigay mo bilang magulang ay napakahalaga rin para mabilis na gumaling ang iyong anak.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento