Bigla ka rin bang nawalan ng malay? (Nahimatay) Pag-usapan natin ito!

Naranasan mo na ba ang biglaang pagkurap, pag-ikot ng mata, o pakiramdam na nahimatay? O nakakita ka na ba ng kakilala mo na gumagawa nito? Karaniwan natin itong tinatawag na 'pagkahimatay'. Bagama't maaari itong maging isang nakakatakot na bagay, kadalasan ay hindi ito isang malaking problema. Ngayon, pag-uusapan natin ang tungkol sa syncope, o sa medikal na termino, simpleng 'pagkahimatay'.

Ano ang ibig sabihin nito?

Sa madaling salita, ang pagkahimatay ay isang pansamantalang pagkawala ng malay . Nangyayari ito kapag ang ating utak ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo. Kung gayon, bakit bumababa ang dami ng dugong papunta sa utak? Ang pangunahing dahilan nito ay ang biglaang pagbaba ng ating presyon ng dugo .

Isipin mo, ang ating utak ay parang isang maliit na makina. Kailangan itong patuloy na masustansiya ng dugo upang gumana. Kapag bumababa ang presyon ng dugo, tulad ng pagbaba ng presyon sa tubo ng tubig, bumababa rin ang dami ng tubig na dumadaloy sa utak. Doon tayo nawawalan ng malay nang ilang sandali. Karaniwan itong tumatagal mula ilang segundo hanggang ilang minuto. Pagkatapos ay mabilis tayong nagkakamalay muli.

Bakit mo kami ginugulo?

Maaaring may iba't ibang dahilan para sa pananakit ng lalamunan. Ang ilan ay napakasimple, ngunit kung minsan ang pananakit ng lalamunan ay maaaring sintomas ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi.

Mga Pisikal na Trigger

• Minsan , kapag nakakaramdam ka ng sobrang init , kapag nasa masikip na lugar ka, o kapag wala kang maayos na bentilasyon , maaari kang mahilo. Maaaring nakakita ka na ng ilang mga bata na nahimatay habang nasa morning assembly sa paaralan. Gayundin, kapag bigla kang tumayo mula sa pagkakaupo o kapag tumayo ka mula sa pagkakaupo, maaari kang mahilo. Ito ay tinatawag na "Orthostatic Hypotension", na nangangahulugang bumababa ang presyon ng iyong dugo na "Blood Pressure" kapag binago mo ang iyong posisyon. Isipin mo, kapag umupo ka nang matagal at pagkatapos ay biglang tumayo, iyon ang nagpapakulay asul sa iyong mga mata.
• Isa pang bagay ay ang kakulangan ng tubig sa katawan , na tinatawag na dehydration . Kung hindi tayo iinom ng sapat na tubig sa buong araw, lalo na kapag tayo ay nag-eehersisyo nang husto o sa mainit na mga araw, ang dami ng tubig sa katawan ay maaaring bumaba at ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba, na maaaring magdulot sa atin ng hindi magandang pakiramdam.

Emosyonal na Stress

• May mga taong biglang nakakaranas ng biglaang pagbaba ng presyon ng dugo kapag sila ay labis na natatakot , nasasaktan, balisa , o nasa pagkabigla . Maaaring narinig mo na ang ilang mga tao ay nahimatay kapag nakakita ng dugo. O kahit na kapag nakakita sila ng karayom, ang ilan ay nahimatay. Ganoon nga iyon. Ito ay tinatawag na Vasovagal Syncope.

Hyperventilation

• Kapag ang isang tao ay humihinga nang malakas at mabilis, ito ay tinatawag na "Hyperventilation", bumababa ang antas ng `Carbon Dioxide/CO2` sa kanyang dugo. Pagkatapos, ang ating mga daluyan ng dugo ay medyo sumisikip (constricted), at ang dami ng dugong papunta sa utak ay maaaring bumaba. Maaari rin itong magdulot ng pagkahilo. Madalas itong nangyayari kapag tayo ay labis na natatakot o nababalisa.

Ilang kondisyong medikal

• Ang mga taong may ilang partikular na kondisyong medikal ay mas malamang na makaranas ng pagkahilo. Halimbawa, ang mga taong may problema sa puso ( hal., arrhythmias), anemia , mababang asukal sa dugo (hypoglycemia) (lalo na kapag umiinom ng gamot para sa diabetes), o mga kondisyon tulad ng postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS) ay maaaring makaranas ng pagkahilo.

Pagbubuntis

• Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa malalaking pagbabago. Lalo na ang mga pagbabago sa sistema ng sirkulasyon. Minsan ay maaari itong magdulot ng pagkahilo. Gayundin, habang lumalaki ang matris, maaari nitong pisilin ang malalaking daluyan ng dugo at mabawasan ang daloy ng dugo papunta sa utak, lalo na kapag nakahiga nang nakahiga.

Ano ang mga sintomas bago ka mabuntis?

Kadalasan, nakakaramdam tayo ng maliliit na palatandaan bago tayo mahulog. Kung makikilala natin ang mga ito nang maaga, maaaring maiwasan natin ang pagkahulog habang nahuhulog, o kahit na mahulog tayo, maaaring maiwasan natin ang malubhang pinsala.

Narito ang ilang bagay na maaaring maramdaman mo:

• Pakiramdam ng pagkahilo (vertigo)
• Pagkahilo, pakiramdam na parang mababaliw ka
• Maputlang hitsura
• Pagkawalang-tatag, pakiramdam na parang nawawalan ng balanse ang katawan .
• Mga pagbabago sa paningin, tulad ng pagkakita ng mga itim na batik sa harap ng mga mata, o "paningin sa tunel"
• Mabilis o hindi regular na tibok ng puso/Palpitasi
• Maraming pagpapawis (minsan ay malamig na pawis)
• Pagduduwal at/o pagsusuka
• Isang pakiramdam ng pagkawala ng pandinig at isang pakiramdam na ang mga tunog sa paligid ay nagiging malayo.

Kung makakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito, dapat kang mag-ingat at mapagtanto, "Naku, parang gusto kong masuka ngayon."

Mapipigilan mo ba ang pagbuo ng mga kulugo?

Oo, kadalasan ay mapipigilan natin ang ating sarili na mag-tantrums. Lalo na kung mayroon kang mga nabanggit na sintomas na nagpaparamdam sa iyo ng pagnanais na mag-tantrums, narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:

• Kung maaari, humiga agad.Kapag humiga ka nang ganito, lalo na kung bahagyang itinataas mo ang iyong mga binti (sa unan o bag), tumataas ang daloy ng dugo sa utak. Makakatulong ito upang mapigilan ang pagkahilo. Kapag bumuti na ang iyong pakiramdam, bumangon nang dahan-dahan . Sa halip na biglang bumangon, umupo muna nang ilang sandali, at pagkatapos ay dahan-dahang tumayo.
• Kung hindi ka makahiga nang ganoon, umupo sa isang upuan at ibaba ang iyong ulo sa pagitan ng iyong mga tuhod. Nakakatulong din ito sa pagdaloy ng dugo papunta sa utak. Ngunit hindi ito kasing sarap ng paghiga. Kapag bumuti na ang iyong pakiramdam, dahan-dahang itaas ang iyong ulo, at pagkatapos ay tumayo.
• Huwag magpa-dehydrate . Uminom ng maraming tubig sa buong araw. Uminom ng maraming tubig bago, habang, at pagkatapos mag-ehersisyo, pati na rin sa mga mainit na araw. Mainam na uminom ng kahit 2-3 litro ng tubig sa isang araw.
• Gawing maayos ang sirkulasyon ng iyong dugo. Kung nakatayo o nakaupo ka nang matagal, bumangon at gumalaw paminsan-minsan. Ang paghigpit ng mga kalamnan ng iyong mga binti at pag-krus ng iyong mga binti ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
• Iwasan hangga't maaari ang mga lugar na sobrang init, siksikan, at mahangin . Kung kailangan mong pumunta sa ganoong lugar, magpahinga nang madalas.
• Huwag laktawan ang mga pagkain, lalo na ang almusal. Kung bababa ang antas ng asukal sa iyong dugo, maaari kang magkasakit.

Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?

Kadalasan, walang dapat ikabahala kapag ang iyong anak o kabataan ay nag-aalburuto, lalo na sa mga ganitong sitwasyon:

• Kung minsan ka lang nagkamali sa buhay mo
• Kung ang sakit ay panandalian lamang (ilang segundo o 1-2 minuto)
• Kung malinaw ang dahilan ng pantal (halimbawa, napakainit, nasa mataong lugar, o natakot ka nang makakita ng dugo)

Gayunpaman, kung ang iyong anak ay may ibang kondisyong medikal (hal. sakit sa puso, diabetes) o umiinom ng mga gamot na may reseta , makabubuting kumunsulta sa isang doktor.

Gayunpaman, sa mga kasong ito, dapat kang magpatingin sa doktor o humingi ng medikal na payo:

• Kung ikaw ay nasaktan habang nahulog mula sa hagdan (halimbawa, kung malakas ang tama ng ulo mo, kung nabali ang braso o binti mo)
• Kung nakakaranas ka ng pananakit ng dibdib , palpitations , o hirap sa paghinga kasabay o pagkatapos ng seizure
• Kung ito ay parang seizure (tulad ng panginginig, pagngangalit ng ngipin, paglalaway)
• Kung ikaw ay nasaktan habang nag-eehersisyo o nakikibahagi sa iba pang pisikal na aktibidad
• Kung ikaw ay nahirapan nang higit sa isang beses, lalo na nang ilang beses sa loob ng maikling panahon
• Kung walang mga palatandaan ng babala bago ang sunog
• Kung mayroon mang miyembro ng pamilya na may kasaysayan ng biglaang pagkamatay dahil sa sakit sa puso

Magtatanong ang doktor ng ilang mga katanungan (tulad ng kung paano nangyari ang pananakit, gaano na ito katagal, ano ang iyong naramdaman noon, at kung umiinom ka ng anumang gamot para sa anumang karamdaman), susuriin ka, at maaaring magsagawa rin ng ilang mga pagsusuri, tulad ng:

• Pagsusuri ng ECG (ECG/EKG) (ito ay isang pagsusuri upang matukoy ang mga problema sa puso)
• Pagsusuri ng asukal sa dugo
• Isang pagsusuri ng dugo upang suriin ang anemia (Kumpletong Bilang ng Dugo)
• Maaari ring isagawa ang mga espesyal na pagsusuri tulad ng echocardiogram (heart scan) o tilt table test.

Ano ang gagawin natin kung may manakit sa anak mo?

Kung ikaw o ang ibang tao ay binu-bully, huwag mag-panic at gawin ang mga bagay na ito:

1. Maingat na ihiga siya sa lupa, mas makabubuti kung masasalo mo siya bago pa siya matumba. Sikaping protektahan siya mula sa pagtama ng kanyang ulo kapag siya ay natumba.

2. Kung ang tao ay nagtamo ng pinsala (hal., leeg, likod), huwag silang galawin , dahil maaaring lumala ang kondisyon. Hayaan silang mag-isa hanggang sa dumating ang tulong medikal.

3. Kung nakasuot ka ng masikip na damit (tulad ng sinturon, kwelyo, kurbata), luwagan ito.

4. Itaas ang kanyang mga binti at ibabang bahagi ng binti nang mga 12 pulgada (sa ibabaw ng backpack, dyaket, o unan). Makakatulong ito sa daloy ng dugo papunta sa utak. Gayunpaman, kung pinaghihinalaan mo ang pinsala sa ulo, huwag itaas ang mga binti.

5. Karaniwang babalik ang kamalayan sa loob ng isa o dalawang minuto. Normal lang na makaramdam ng kaunting pagkahilo pagkatapos magkamalay. Kaya naman, hayaang humiga ang bata nang ilang sandali pa (hindi bababa sa 10-15 minuto). Ang mabilis na pagbangon ay maaaring maging dahilan ng kanilang muling paggising.

6. Pagkatapos niyang magkamalay, bigyan siya ng tubig na maiinom.

Kung sakaling may emergency, tumawag sa 1990 (Suvaseriya)!

Sa ganitong sitwasyon, agad na tumawag sa 1990 at tumawag ng ambulansya:

• Kung hindi ka magising pagkalipas ng ilang minuto (mahigit sa 2-3 minuto)
• Kung mahulog ka at malakas na tumama ang iyong ulo at magkaroon ng malubhang pinsala
• Kung nahihirapan kang huminga o hindi regular ang iyong paghinga
• Kung mayroon kang pananakit ng dibdib
• Kung may makikitang kondisyon na parang seizure
• Kung nahihirapan kang magsalita, o kung nakakaramdam ka ng pamamanhid ng isang paa (maaaring mga senyales ito ng stroke)
• Kung ikaw ay mahigit 50 taong gulang at nakaranas ng pagkalaglag sa unang pagkakataon.

Ang pinakamahalagang bagay na gusto nating maiuwi mula sa kuwentong ito ay

Kaya, kahit medyo nakakatakot ang pagkahimatay, kadalasan ay pansamantala lamang ito.At hindi naman ito malaking problema.

• Ang pangunahing sanhi ay ang pagbaba ng dami ng dugong dumadaloy sa utak .
• Ang mga simpleng bagay tulad ng init, maraming tao, biglaang pagbangon, takot, at dehydration ay maaaring magdulot ng pagkabalisa.
• Ang mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagkaasul ng mga mata, at pagpapawis ay maaaring lumitaw bago magsimula ang isang seizure. Kung makikilala mo ang mga ito, maaari kang mag-ingat.
• Kung gusto mong sumuka , humiga kaagad at itaas ang iyong mga binti.
• Kung madalas kang umuubo , kung nasasaktan ka habang umuubo, kung nakakaranas ka ng pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, o mga seizure , dapat ka talagang magpatingin sa doktor.
• Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng seizure , ihiga siya nang patihaya, itaas nang kaunti ang kanyang mga binti, at luwagan ang kanyang masikip na damit. Mabilis din silang makakapag-isip-isip.
• Huwag mag-panic. Ang pinakamahalagang bagay ay ang maging mulat dito. Kung may mangyari sa iyo o sa iyong anak na katulad nito, alam mo na ang gagawin. Palaging humingi ng medikal na payo, lalo na kung mayroon kang anumang mga pagdududa.

Pagkahimatay , pagkawala ng malay, syncope, mababang presyon ng dugo, pagbaba ng daloy ng dugo sa utak, pagkahilo, dehydration, sakit sa puso