Naranasan mo na bang maramdaman na parang naipit ang pulso mo kapag pinihit mo ito, o parang may tunog na nagki-click? O biglaang pananakit sa gilid ng iyong kamay kung nasaan ang iyong hinliliit? Marahil ito ay kapag may binubuhat ka, binubuksan ang pinto, o pinihit mo lang ang iyong kamay. Huwag mong basta-basta ipagwalang-bahala ang mga bagay na ito. Maaaring ito ay isang problema sa isang napakahalagang bahagi ng iyong pulso. Iyan ang pag-uusapan natin ngayon.
Sa madaling salita, ano ang TFCC?
Ang pangalang TFCC ay maaaring medyo kumplikado, ngunit ang tungkulin nito ay talagang simple. Ang TFCC ay pinaikli para sa Triangular Fibrocartilage Complex . Sa madaling salita, ito ay isang maliit ngunit napakahalagang koleksyon ng cartilage at ligaments na tumutulong na mapanatiling matatag at malakas ang ating pulso.
Isipin mo, mayroon tayong dalawang buto sa itaas na bahagi ng ating bisig. Tinatawag natin itong radius at ulna. Ang dalawang butong ito ay nakakonekta sa maliliit na buto sa pulso, at ang buong kasukasuan ng pulso ay pinagsasama-sama at pinatatag ng TFCC na ito.
Tulad ng shock absorber sa isang kotse, ang pangunahing trabaho nito ay ang pagsipsip ng presyon sa pulso at protektahan ang kasukasuan kapag tayo ay nagbubuhat ng karga, natumba, o bumangon mula sa pagkakatayo. Maaari mong paikutin ang iyong pulso, buksan ang takip ng bote, at hawakan nang mahigpit ang isang bagay dahil malusog ang TFCC na ito.
Kaya kung ang mahalagang bahaging ito ay mapunit o masira, tinatawag natin itong punit na TFCC. Pagkatapos, ang pulso ay magsisimulang manghina at maging hindi matatag.
Ano ang mga pangunahing sanhi ng pagkapunit ng TFCC?
May dalawang pangunahing paraan kung paano maaaring mapunit ang TFCC. Tingnan natin ito nang mas detalyado upang mas maunawaan ito nang malinaw.
| Uri ng dahilan | Paano nangyayari iyon? |
|---|---|
| 1. Dahil sa isang aksidente o pinsala (Pinsala) | Ito ang pinakakaraniwang sanhi. Isipin mo na lang kung bigla kang madulas at matumba sa iyong kamay, maaaring mapunit ang TFCC dahil sa labis na puwersang inilapat sa pulso sa ganitong oras. Gayundin, kung ang pulso ay biglang nabaluktot o nabaluktot nang hindi tama habang naglalaro ng mga isport tulad ng cricket o volleyball, maaaring mangyari ang pinsalang ito. Minsan, kahit sa isang malubhang aksidente na nabali ang buto sa kamay (bali), mas malamang na masira ang TFCC. |
| 2. Dahil sa pagtanda (Degeneration) | Tulad ng ibang mga kasukasuan sa ating katawan, ang cartilage at ligaments sa pulso ay unti-unting nasisira at nagiging mas manipis habang tayo ay tumatanda. Ang ganitong manipis na mga tisyu ay madaling masira kahit sa kaunting impact. Gayundin, ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa mga taong patuloy na gumagawa ng parehong uri ng paggalaw. Halimbawa, ang isang manlalaro ng badminton o tennis, isang karpintero, o isang taong gumagamit ng computer mouse sa parehong paraan sa loob ng mahabang panahon ay maaaring masira ang mga bahaging ito sa paglipas ng panahon at magkaroon ng punit. |
Ano ang mga sintomas nito?
Ang mga punit na TFCC na nabubuo sa paglipas ng panahon ay kadalasang hindi nagdudulot ng matinding sakit o sintomas. Gayunpaman, kung mayroon kang punit na biglaang nangyayari, maaari kang makaranas ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:
- May naririnig na tunog ng 'pag-click' o 'pag-click' kapag ang pulso ay iniikot o iniikot.
- Hirap sa pagpihit o pag-ikot ng pulso (halimbawa, kahirapan sa pagbukas ng kandado ng pinto).
- Pananakit ng pulso, lalo na sa gilid kung nasaan ang kalingkingan .
- Pagkawala ng kakayahang humawak nang mahigpit sa isang bagay . Kahit ang isang tasa ay parang dumudulas ito mula sa iyong kamay.
- Ang pulso ay parang nanghihina at nawawalan ng lakas .
Paano ito natutuklasan ng isang doktor?
Kapag nagpatingin ka sa doktor na may ganitong mga sintomas, itatanong muna niya sa iyo kung paano nagsimula ang sakit at kung anong mga oras tumitindi ang sakit.
Susunod, susuriin ang iyong pulso (pisikal na pagsusuri) . Dito, pipindutin ng doktor ang iba't ibang bahagi ng iyong pulso, iikot at ibabaluktot ang iyong kamay, at susuriin kung may sakit, saklaw ng paggalaw, at lakas.
Kadalasan, masasabi ng pagsusuring ito kung ito ay isang punit na TFCC. Gayunpaman, upang kumpirmahin ito at upang makita kung may iba pang problema, tulad ng bali, maaaring kailanganin mo ang mga imaging test tulad ng X-ray o MRI scan.Maaaring hilingin sa iyo na gawin ito. Ang isang MRI scan ay maaaring magpakita ng pinsala sa malalambot na tisyu tulad ng cartilage at ligaments nang napakalinaw.
Ano ang mga paggamot para dito?
Ang pinakamaganda pa rito, hindi lahat ng punit sa TFCC ay nangangailangan ng operasyon. Sa karamihan ng mga kaso, maaari itong gamutin sa pamamagitan ng mga simpleng paggamot. Ang paggamot ay depende sa kalubhaan ng iyong pinsala at sa iyong mga sintomas.
| Paraan ng paggamot | Isang maikling paglalarawan |
|---|---|
| Gamot | Ang mga painkiller, lalo na ang mga NSAID, na inireseta ng iyong doktor ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng sakit at pamamaga. |
| Pag-aayos ng braso | Maaaring hilingin sa iyo na magsuot ng espesyal na brace o splint upang pigilan ang paggalaw ng pulso at bigyan ang napinsalang TFCC ng pahinga na kailangan nito upang gumaling. |
| Mga iniksyon | Kung labis ang pamamaga at pananakit, maaaring magbigay ng iniksyon tulad ng cortisone sa apektadong bahagi upang makontrol ito. |
| Pisikal o Okupasyonal na Terapiya | Napakahalaga nito. Ang mga ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan sa paligid ng pulso ay nagbibigay ng mahusay na suporta para sa kasukasuan. Binabawasan din nito ang panganib ng muling pinsala. |
| Operasyon | Kung hindi gumana ang ibang mga paggamot o kung malala ang pinsala, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon. Kadalasang ginagawa ito sa pamamagitan ng arthroscopic na pamamaraan.Sa isang minimally invasive na paraan. Iyon ay, isang operasyon na kinabibilangan ng paggawa ng isang maliit na hiwa at pagpasok ng isang kamera. Binabawasan nito ang oras ng paggaling. |
Maaari bang maiwasan ang ganitong uri ng pinsala?
Bagama't hindi laging maiiwasan ang mga aksidente, may ilang bagay tayong magagawa upang mabawasan ang panganib:
- Magpainit nang mabuti bago maglaro ng isports: Mag-ehersisyo gamit ang pulso at kamay, lalo na bago maglaro ng mga isports na gumagamit ng pulso, tulad ng tennis, badminton, o cricket.
- Palakasin ang mga kalamnan ng pulso at kamay: Humingi ng angkop na ehersisyo sa isang physical therapist o doktor.
- Protektahan ang iyong sarili mula sa pagkahulog: Ang mga simpleng bagay tulad ng pagtingin sa ibaba at maingat na paglalakad kapag naglalakad sa kalsada, pag-akyat sa hagdan, at pagiging maingat sa mga madulas na lugar ay maaaring maiwasan ang malalaking aksidente.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, mas makabubuting kumonsulta agad sa doktor at humingi ng payo, sa halip na balewalain lamang ito at isipin na, "Gagaling din ito sa loob ng ilang araw." Kung mas maaga mong simulan ang paggamot, mas maaga kang gagaling.
- Kung mahirap iikot o iikot ang pulso.
- Kung may sakit na nanggagaling sa maliit na daliri ng pulso.
- Kung may maririnig kang tunog ng 'click' kapag inikot mo ang iyong pulso.
- Kung namamaga ang pulso.
Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol dito. Huwag matakot na magtanong tulad ng, "Kailangan ko ba ng operasyon para dito?", "Gaano katagal bago gumaling ang sugat na ito?", "Ano ang maaari at hindi ko magagawa hangga't hindi ako gumagaling?"
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang TFCC ay isang napakahalagang hanay ng kartilago at mga ligament na tumutulong na mapanatiling matatag ang iyong pulso.
- Maaari itong masira dahil sa isang aksidente o sa paglipas ng panahon.
- Ang mga pangunahing sintomas ay pananakit sa maliit na bahagi ng pulso, tunog ng 'pag-click', at mahinang paghawak.
- Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, huwag itong balewalain at tiyaking magpakonsulta sa doktor.
- Maraming tao ang nakakabawi sa pamamagitan ng mga simpleng paggamot tulad ng pahinga at physical therapy, at ang operasyon ay isinasagawa lamang kung kinakailangan.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento