Nararanasan mo rin ba ang kalungkutang ito? Pag-usapan natin ang tungkol sa pagkalaglag habang nagbubuntis - Nirogi Lanka

Ito ay isang lubhang personal at kadalasang mahirap talakayin na paksa, ngunit narito kami upang pag-usapan ang pagkawala ng pagbubuntis, na kilala sa medisina bilang pagkalaglag . Pakitandaan na normal lamang na makaramdam ng labis na pagkabalisa, kalungkutan, o pagkabalisa kapag nahaharap sa paksang ito. Gayunpaman, kung nagpaplano kang magbuntis o kasalukuyang nagdadalang-tao, ang pag-unawa sa mga katotohanang ito ay mahalaga para sa iyong kagalingan. Pag-usapan natin ito nang sama-sama, nang may katapatan at pag-iingat.

Ano nga ba ang eksaktong kahulugan ng pagkalaglag?

Sa madaling salita, ang pagkalaglag ay ang pagkawala ng pagbubuntis bago pa man sapat ang paglaki ng sanggol upang mabuhay sa labas ng sinapupunan. Minsan ay nangyayari ito bago mo pa man namamalayan na ikaw ay buntis. Sa katotohanan, ang mga pagkalaglag ay mas karaniwan kaysa sa iniisip ng mga tao.

Karamihan sa mga pagkalaglag ay nangyayari sa unang trimester (sa loob ng unang 12 linggo ng pagbubuntis). Bihira, kung ang isang pagbubuntis ay nawala pagkatapos ng 20 linggo, ito ay tinatawag na stillbirth sa medisina. Tatalakayin pa natin iyan sa ibaba.

Ano ang nangyayari sa panahon ng pagkalaglag?

Sa simula pa lang, maaaring mapagkamalan ng ilang kababaihan ang pagkalaglag bilang bahagyang mas mabigat kaysa sa normal na regla, na maaaring magpahirap sa pag-unawa kung ano ang nangyayari.

Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng pagkalaglag, maaari mong mapansin ang mga sintomas tulad ng:

• Pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan na may kasamang sakit sa likod.
• Pagdurugo o bahagyang pagdurugo.
• Mas malakas kaysa sa karaniwang pagdurugo .
• Matinding o parang nananakit na tiyan , partikular sa ibabang bahagi ng tiyan .
• Isang pakiramdam ng hindi pangkaraniwang panghihina o pagkapagod.
• Patuloy na pananakit ng likod .

Mahalaga: Ang kaunting pagdurugo o spotting ay hindi palaging nangangahulugan na nawawalan ka na ng pagbubuntis. Maraming nagdadalang-tao ang nakakaranas ng spotting sa mga unang buwan ng pagbubuntis at nagpapatuloy sa isang malusog at matagumpay na panganganak. Gayunpaman, para sa iyong kaligtasan, kung mapansin mo ang anumang hindi pangkaraniwang pagdurugo o sintomas, mangyaring makipag-ugnayan kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa isang pagsusuri.

Ano ang panganganak ng patay na sanggol?

Binibigyang-kahulugan ng mga eksperto sa medisina ang stillbirth bilang pagkawala ng sanggol pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis. Maaari itong mangyari bago o habang nanganganak. Ito ay minsang tinutukoy bilang (Intrauterine fetal death) o (Antenatal death) .

May mga kilalang panganib na maaaring magdulot ng stillbirth, tulad ng:

• Paninigarilyo habang nagbubuntis.
• Malubhang labis na katabaan .
• Mga komplikasyon sa inunan.
• Mga pagbubuntis na lumalagpas sa 42 linggo.
• Ilang impeksyon ng ina.

Gayunpaman, sa maraming kaso, ang eksaktong sanhi ng stillbirth ay nananatiling hindi alam sa kabila ng masusing medikal na imbestigasyon.

Ang pangunahing indikasyon ng pagkabalisa ay ang pagbaba ng paggalaw ng iyong sanggol. Kung mapapansin mong hindi gaanong aktibo ang iyong sanggol kaysa karaniwan, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Maaari silang magsagawa ng (Ultrasound) upang suriin ang tibok ng puso ng sanggol. Kung ikaw ay nasa mas mahabang yugto na ng iyong pagbubuntis, maaari silang magsagawa ng (Fetal non-stress test) upang masubaybayan ang tibok ng puso, paggalaw, at pagkontrata ng matris ng sanggol.

Bakit nangyayari ang mga pagkalaglag?

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkalaglag ay ang abnormalidad ng chromosome sa fetus.Sa madaling salita, ang mga chromosome ay naglalaman ng mahalagang genetic blueprint na kailangan para sa pag-unlad ng isang sanggol. Kung may pagkakamali sa blueprint na ito, hindi maaaring umunlad nang tama ang fetus.

Ang iba pang mga salik na maaaring mag-ambag sa pagkalaglag ay kinabibilangan ng:

• Mga kawalan ng balanse sa hormone: Tulad ng mga kondisyon ng thyroid na hindi makontrol.
• Hindi Pinamamahalang Diabetes Mellitus.
• Pagkakalantad sa mga mapaminsalang salik sa kapaligiran: Tulad ng mataas na antas ng (Radiasyon) o nakalalasong (mga nakalalasong ahente) .
• Ilang impeksyon ng ina.
• Mga abnormalidad sa matris.
• Hindi kayang ipanganak na cervix: Nangyayari ito kapag ang cervix ay nagsisimulang magbukas nang masyadong maaga, bago pa man handa ang sanggol na ipanganak.
• Ilang gamot: Tulad ng mga gamot para sa acne tulad ng (Accutane) .

Bukod pa rito, ang ilang mga gawi sa pamumuhay ay maaaring magpataas ng panganib ng pagkalaglag:

• Paninigarilyo: Ang nikotina at iba pang mga kemikal ay sumisikip sa mga daluyan ng dugo, na naglilimita sa mahalagang oxygen na natatanggap ng sanggol.
• Paggamit ng alkohol at ilegal na droga.

Ano ang mangyayari pagkatapos ng pagkalaglag?

Kasunod ng pinaghihinalaang pagkalaglag, magsasagawa ang iyong doktor ng (Pelvic exam) at (Ultrasound) upang kumpirmahin ang sitwasyon. Kung walang natitirang fetal tissue sa matris, kadalasan ay hindi na kailangan ng karagdagang interbensyon.

Gayunpaman, kung may natitira pang tissue, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang matulungan ang iyong katawan na maipasa ito nang natural, o maaari silang magrekomenda ng isang pamamaraan:

• D&C (Dilation at Curettage): Isang pamamaraan upang dahan-dahang linisin ang lining ng matris.
• D&E (Dilation and Extraction): Isang pamamaraang ginagamit upang alisin ang natitirang tisyu ng fetus o inunan kung kinakailangan.

Maaari kang makaranas ng kaunting pagdurugo at pananakit ng katawan sa loob ng ilang araw pagkatapos ng mga pamamaraang ito. Kung sakaling magkaroon ng mas huling pagkawala ng pagbubuntis, maaaring i-udyok ng iyong doktor ang panganganak. Kung hindi malinaw ang sanhi, maaari nilang imungkahi ang pagsusuri sa inunan upang makatulong sa paghahanap ng mga sagot.

Para sa mga nakakaranas ng paulit-ulit na pagkalaglag, ang mga medikal na tagapagbigay ng serbisyo ay magsasagawa ng komprehensibong pagsusuri upang matukoy ang anumang pinagbabatayan na mga isyu sa pisikal, genetiko, o hormonal.

Maaari bang maiwasan ang mga pagkalaglag?

Sa karamihan ng mga kaso, hindi mapipigilan ang pagkalaglag dahil kadalasan ito ay dahil sa mga nabanggit na isyu sa chromosome na lampas sa iyong kontrol. Gayunpaman, maaari mong bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng pag-iwas sa paninigarilyo, alak, at mga ipinagbabawal na sangkap.

Ang palagian at de-kalidad na pangangalaga bago manganak ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili kang malusog at malusog ang iyong sanggol sa buong panahon ng iyong pagbubuntis. Kung kasalukuyan kang nagdadalang-tao, mangyaring unahin ang mga hakbang na ito:

• Panatilihin ang masustansyang diyeta. Tumutok sa pagsasama ng maraming pagkaing mayaman sa folic acid at calcium .
• Uminom ng mga iniresetang prenatal vitamins araw-araw.
• Mag- ehersisyo nang regular , ngunit kung may malinaw na pahintulot lamang ng iyong doktor.
• Panatilihin ang malusog na timbang ng katawan. Ang labis na katabaan at ang labis na kakulangan sa timbang ay maaaring magpataas ng panganib ng pagkawala ng pagbubuntis.
• Iwasan nang lubusan ang alak at mga ipinagbabawal na gamot.
• Iwasan ang ilang mga pagkain (tulad ng mga deli meat at mga hindi pa na-pasteurize na keso tulad ng feta) na maaaring magdulot ng mga impeksyon tulad ng listeriosis .
• Limitahan ang iyong paggamit ng caffeine .
• Kung ikaw ay isang naninigarilyo, huminto kaagad.
• Ipaalam sa iyong doktor ang bawat gamot na iyong iniinom. Maliban kung may ibang ipinayo, maraming gamot—parehong reseta at over-the-counter—ang hindi inirerekomenda habang nagbubuntis.
• Iwasan ang anumang aktibidad na nagdudulot ng panganib ng pagtama o pinsala sa iyong tiyan.
• Siguraduhing updated ka sa lahat ng kinakailangang bakuna .
• Maging mulat sa medikal na kasaysayan ng iyong pamilya at anumang potensyal na kondisyong henetiko .
• Dumalo sa bawat naka-iskedyul na prenatal check-up. Gamitin ang mga pagbisitang ito upang talakayin ang anumang mga katanungan o alalahanin na maaaring mayroon ka sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
• Kung makakaranas ka ng lagnat, pisikal na kakulangan sa ginhawa, kapansin-pansing pagbaba ng paggalaw ng sanggol, pagdurugo, o pananakit ng balakang, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor.

Pagsubok Muli Pagkatapos ng Pagkawala ng Pagbubuntis

Kung nakaranas ka na ng pagkawala ng pagbubuntis, bigyan mo ang iyong sarili ng kinakailangang oras upang magdalamhati at gumaling. Ang pagkawala ng sanggol habang nagbubuntis ay isang matinding pagkawala na katulad ng pagkawala ng isang mahal sa buhay. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang makabawi kapwa sa emosyonal at pisikal. Inirerekomenda ng ilang doktor na maghintay ng kahit isang siklo ng regla, o mas matagal pa, bago subukang magbuntis muli.

Narito ang ilang mga paraan upang matulungan kang malampasan ang mahirap na panahong ito:

• Maghanap ng support group. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga support group para sa mga babaeng nagsisikap na magbuntis muli pagkatapos ng pagkawala ng anak.
• Maghanap ng mga kwento ng tagumpay. Ang pakikinig sa iba na nakaranas ng pagkawala at kalaunan ay nagkaroon ng malusog na pagbubuntis ay maaaring maging lubhang nakapagpapatibay-loob. Maaaring maiugnay ka ng iyong doktor sa isang tao para sa suporta.

Sa iyong susunod na pagbubuntis, maaaring makatulong ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Manatiling may alam. Kung mas nauunawaan mo ang mga medikal na aspeto ng iyong pagbubuntis, mas madali mong mapag-usapan ang mga opsyon sa paggamot at mga resulta nito kasama ang iyong doktor.
• Subaybayan ang mga galaw ng sanggol. Kapag nakaramdam ka na ng mga sipa at pagkibot-kibot (karaniwan ay sa pagitan ng 18 at 22 linggo), gumawa ng pang-araw-araw na talaan sa umaga at gabi. Kung mapansin mo ang isang malaking pagbabago o kawalan ng paggalaw, ipaalam sa iyong doktor. Kung tahimik ang sanggol, uminom ng magaan at matamis na meryenda o inumin at humiga nang patagilid. Dapat mong maramdaman ang hindi bababa sa sampung galaw sa loob ng dalawang oras. Kung hindi, makipag-ugnayan kaagad sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
• Huwag magkumpara. Bawat pagbubuntis ay natatangi. Huwag ikumpara ang pagbubuntis na ito sa pagbubuntis na nagtapos sa pagkawala.
• Manatiling positibo. Ang pagpapanatili ng positibong pananaw ay makakatulong sa iyo na malampasan ang iyong paglalakbay sa pagbubuntis.

Mensahe para sa Pag-uwi

Ang pagdanas ng pagkawala ng pagbubuntis ay lubhang masakit, ngunit tandaan lamang na hindi ka nag-iisa. Karamihan sa mga pagkawala ng pagbubuntis ay hindi resulta ng anumang pagkakamali mo. Kadalasan, ang mga ito ay sanhi ng mga salik na may kaugnayan sa pag-unlad ng sanggol na wala sa iyong kontrol.

Kung ikaw ay nawalan ng malay dahil sa pagbubuntis, bigyan ang iyong sarili ng oras upang magdalamhati. Humingi ng gabay medikal at propesyonal na pagpapayo kung kinakailangan, at umasa sa iyong pamilya at mga kaibigan para sa suporta.

Kung pipiliin mong subukang muli na magkaanak, ang pag-aampon ng mga malusog na gawi at pagsunod sa payong medikal ay mahalaga. Higit sa lahat, unahin ang iyong pisikal at emosyonal na kagalingan.

Nirogi Lanka: Pagkalaglag, pagkawala ng pagbubuntis, pangangalaga bago magbuntis, panganganak ng patay, D&C, kalusugan ng ina