Nasusunog ba ang parehong mata? Pag-usapan natin ang (Photokeratitis)!

Naranasan mo na ba ang mahabang araw na paglalaro sa ilalim ng araw, paglalakad sa dalampasigan, o pag-welding, at pag-uwi mo sa gabi, ang iyong mga mata ay namumula, lumuluha, at masakit, na parang may buhangin sa iyong mga mata? Minsan namamaga ang iyong mga mata at nahihirapan kang tumingin sa liwanag, tama ba? Kung naranasan mo na iyan, maaaring dahil ito sa isang kondisyon na tinatawag na photokeratitis. Sa madaling salita, parang nasusunog ang ating balat, ngunit ang ating mga mata ay nasusunog ng UV rays.

Ano nga ba ito (Photokeratitis)?

Sa madaling salita, ang photokeratitis ay kapag ang ibabaw ng ating mga mata, ang conjunctiva , ang puting lamad na bumabalot sa puting bahagi ng mata sa paligid ng black eye, at ang cornea , ang malinaw na bahagi sa harap ng black eye, ay napinsala ng pagkakalantad sa ultraviolet (UV) rays mula sa araw. Katulad lang ito ng kapag nasunog ang ating balat, ito ay nagiging pula at masakit. Ngunit nangyayari ito sa mga mata. Kadalasan, ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa parehong mga mata.

Isipin mo, kapag pumupunta tayo sa dalampasigan, o kapag nagha-hiking tayo, o kapag pumupunta tayo sa lugar na may niyebe, hindi lamang ang araw, kundi pati na rin ang sikat ng araw na naaaninag mula sa tubig, buhangin, at niyebe ang direktang tumatama sa ating mga mata. Gayundin, ang labis na liwanag mula sa hinang, mga lamparang ginagamit sa mga tanning bed, at ilang mga medikal na ilaw ay maaari ring maging sanhi ng kondisyong ito. Tinatawag ito ng ilan na "snow blindness" dahil ito ay sanhi ng mga sinag ng UV na naaaninag mula sa niyebe. Sa mga welder, kilala rin ito bilang "Arc eye" o "Welder's flash."

Ano ang mga pangunahing uri ng photokeratitis?

Ang kondisyong ito (Photokeratitis) ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing uri:

1. Talamak na Photokeratitis: Nangyayari ito kapag bigla kang nalantad sa maraming sinag ng UV sa loob ng maikling panahon. Karaniwan itong pansamantala at gumagaling sa loob ng ilang araw.

2. Talamak na Photokeratitis: Nangyayari ito dahil sa matagal at unti-unting pagkakalantad sa mababang antas ng mga sinag ng UV. Ang ganitong uri ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa talamak na uri.

Paano mo makikilala ang mga sintomas nito?

Kung mayroon kang photokeratitis, maaari kang makaranas ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito:

• Pananakit o pamumula ng mata: Ito ang pangunahing sintomas. Maaaring parang sumasakit ang loob ng iyong mga mata.
• Luha/matubig na mga mata: Maaaring pakiramdam mo ay may papatak na luha.
• Malabong paningin: Maaaring hindi ka makakita nang malinaw, at maaaring magmukhang malabo ang iyong paningin.
• Pamamaga ng mata: Maaaring mamaga ang bahagi sa paligid ng mga mata o talukap ng mata.
• Sensitibo sa liwanag: Ang mga mata ay nagiging masyadong asul para tumingin, at kahit ang kaunting liwanag ay mahirap tiisin.
• Pakiramdam na parang may mga butil ng buhangin sa mga mata: Maaaring parang may kung anong nakabara sa loob ng mga mata, na parang nanunuot.

Bilang karagdagan dito, maaaring may ilang iba pang mga tampok:

• Nakakakita ng mga halos liwanag: Kapag tumingin ka sa isang liwanag, maaari kang makakita ng mga makukulay na singsing sa paligid nito.
• Sakit ng ulo: Maaaring mangyari ang matinding sakit ng ulo.
• Panginginig ng talukap ng mata: Maaaring parang kumikibot lang ang isang talukap ng mata.
• Pansamantalang pagkawala ng paningin: Medyo bihira ito, ngunit maaari itong mangyari.
• Nakakakita ng mga bagay na nagbabago ng kulay: Ito ay isang napakabihirang pangyayari rin.

Ang mga sintomas na ito ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 6 at 24 na oras. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang mga ito ay tuluyang mawawala sa loob ng 48 oras. Kung mas matagal kang nalalantad sa (UV) rays, mas maaaring lumala ang iyong mga sintomas.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng photokeratitis?

Ang mga sinag ng ultraviolet (UV) ang sanhi ng pinsalang ito sa ating mga mata. Ang parehong sinag ng UV-A at UV-B mula sa araw ay maaaring magdulot ng panandalian at pangmatagalang pinsala sa ating mga mata, at maaari ring makaapekto sa ating paningin. Ang mga sinag ng UV-C ay hinihigop ng ating ozone layer, kaya hindi nito napipinsala ang ating mga mata.

Bukod sa direktang sikat ng araw, ang iba pang pinagmumulan ng UV rays na maaaring magdulot ng photokeratitis ay kinabibilangan ng:

• Sikat ng araw na sumasalamin sa mga bagay tulad ng niyebe, yelo, tubig, buhangin, o semento at tumatama sa ating mga mata.
• (Mga tanning bed) o mga lampara na ginagamit sa mga cabin.
• Liwanag ng laser.
• Mga lamparang may mercury vapor o mga lamparang may halogen sa mesa.
• Mga kidlat o mga kislap ng kuryente.
• Kagamitan sa arc welding o mga photographic flood lamp.
• Ilaw na ginagamit para sa pagdidisimpekta o bilang medikal na paggamot.

Mahalaga: Ang direktang pagtingin sa Araw, lalo na sa panahon ng eklipse ng araw, ay maaaring magdulot ng pangmatagalan at malaking pinsala sa ating retina, na maaaring humantong sa pagkasunog. Kaya huwag na huwag itong gawin.

Sino ang pinakamapanganib na magkaroon ng ganitong kondisyon?

Mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng photokeratitis kung ikaw ay:

• Kung ikaw ay isang taong gumugugol ng maraming oras sa labas at sa ilalim ng araw, gumagawa ng mga bagay tulad ng pag-hiking, paglalakad sa kakahuyan, pag-iiski, o paglangoy.
• Kung gumagamit ka ng (sunlamp), (tanning bed), o kung nagtatrabaho ka o gumugugol ng oras sa isang kapaligirang may (UV) na pinagmumulan ng liwanag.
• Kung nakatira ka sa mga lugar na napakataas ang altitude (mataas na pagkakalantad sa mga sinag ng UV).

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng photokeratitis?

Ang pagkakalantad kahit sa maliit na dami ng UV radiation sa mahabang panahon ay maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng katarata o macular degeneration sa hinaharap.Ang panganib na magkaroon ng mga sumusunod na kondisyon ay maaaring tumaas. Ang pagkakalantad sa mga sinag ng (UV) ay naiipon sa paglipas ng panahon. Gayundin, ang pangmatagalang pagkakalantad sa mga sinag ng (UV) ay maaaring magdulot ng pagtaas ng tisyu sa ibabaw ng mata. Ang mga ito ay tinatawag na (Pingueculae) at (Pterygia) . Ang mga ito ay maaaring limitahan sa pamamagitan ng wastong paggamit ng salaming pang-araw kapag nasa labas.

Bukod pa rito, ang short-wavelength na asul at lilang liwanag na ibinubuga mula sa mga bagay tulad ng mga ilaw (LED), computer, at smartphone ay maaari ring makasama sa ating mga retina at maaaring maging isang panganib na kadahilanan para sa macular degeneration sa pagtanda.

Paano nasusuri ang Photokeratitis?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang magpatingin sa isang espesyalista sa pangangalaga sa mata. Susuriin niya ang iyong mga mata at magtatanong sa iyo tungkol sa iyong mga kamakailang aktibidad at kapaligiran sa trabaho. Masasabi sa iyo ng isang doktor sa mata kung eksakto kung napinsala ang iyong mga mata at kung gaano ito kalala.

Maglalagay ang doktor ng likidong tinatawag na fluorescein sa iyong mata at pagkatapos ay magsasagawa ng slit lamp exam . Ito ay isang espesyal na pangulay. Malinaw nitong matutukoy ang anumang mga iregularidad o gasgas sa ibabaw ng iyong kornea.

Ano ang mga gamot para sa (Photokeratitis)?

Sa sandaling makaramdam ka ng mga sintomas, pumasok kaagad sa loob ng bahay. Manatili sa isang medyo madilim na silid. Kung nakasuot ka ng contact lens, tanggalin ang mga ito. Huwag kailanman kuskusin ang iyong mga mata.

Maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng mga simpleng paggamot na maaari mong gawin sa bahay, tulad ng:

• Ipikit ang iyong mga mata at magrelaks.
• Ipikit ang iyong mga mata at lagyan ng malamig na bimpo ang mga ito.
• Magsuot ng salaming pang-araw upang mabawasan ang pagkakalantad sa liwanag.
• Gumamit ng artipisyal na luha. Mabibili ang mga ito sa botika.
• Para mabawasan ang sakit, uminom ng nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) tulad ng ibuprofen (hal., Advil®, Motrin®) na mabibili sa botika.

Karaniwan, ang kondisyong ito ay kusang nawawala sa loob ng ilang oras o araw. Kung kinakailangan ang medikal na paggamot, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga patak sa mata upang maiwasan ang impeksyon.

Palaging humingi ng medikal na payo: Kung nakakaranas ka ng anumang sintomas tulad ng pagkawala ng paningin, o kung ang sakit ay tumatagal nang higit sa dalawang araw, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Paano natin mapoprotektahan ang ating sarili mula sa Photokeratitis?

Maaari mong gawin ang mga bagay na ito upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa photokeratitis:

• Magsuot ng wastong proteksyon sa mata:Mga bagay tulad ng salaming pang-araw o goggles na panlaban sa niyebe. Sinasabi ng mga mananaliksik na kung gugugol ka ng oras sa labas, magsuot ng salaming pang-araw o salamin na humaharang o sumisipsip ng 99% hanggang 100% ng mga sinag ng UV. Ang pinakamagandang pagpipilian ay ang mga wrap-around sunglasses o salaming pang-araw na may mga side panel. Pinipigilan nito ang pagpasok ng mga mapaminsalang sinag ng UV mula sa lahat ng panig. Kahit na sa maulap na araw, ang silaw mula sa niyebe, buhangin, o tubig ay maaaring makasunog sa iyong mga mata, kaya mahalaga ang mga salaming pang-araw.
• Magsuot ng sombrero o visor na may malapad na gilid kapag lalabas ng bahay.
• Kung ikaw ay nalalantad sa radyasyong UV sa trabaho, gumamit ng angkop na kagamitang pangproteksyon.
• Kung nagtatrabaho o naglalaro ka sa maaraw na kapaligiran, mainam na magsuot ng mga contact lens na sumisipsip ng UV.
• Magpatingin sa isang optalmolohista kahit isang beses sa isang taon para sa isang kumpletong pagsusuri sa mata.

Ano ang maaari mong asahan kung magkaroon ka ng photokeratitis?

Ang magandang balita tungkol sa photokeratitis ay halos palaging ito ay isang pansamantalang kondisyon at ang iyong mga sintomas ay karaniwang nawawala nang tuluyan sa loob ng ilang oras o dalawa hanggang tatlong araw. Maraming sintomas ang maaaring maibsan sa pamamagitan ng mga simpleng paggamot na maaari mong gawin sa bahay.

Kailangan mong manatili sa loob ng bahay nang isa o dalawang araw hanggang sa gumaling ka.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor tungkol sa photokeratitis?

Kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng pananakit ng mata o pagkawala ng paningin pagkatapos lumabas o nasa lugar na may mga sinag ng UV, dapat kang magpakonsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, isang doktor. Sabihin sa kanila na nalantad ka sa sikat ng araw o sa pinagmumulan ng sinag ng UV, tulad ng mga kagamitan sa pagwelding. Ang iyong doktor ang pinakamahusay na tao upang matukoy kung ang iyong mga sintomas ay sanhi ng photokeratitis.

Papayuhan ka niya kung ano ang maaari mong gawin sa bahay upang makahanap ng ginhawa at kung kailan ka dapat humingi ng tulong medikal.

Panghuli, tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang photokeratitis ay isang masakit ngunit pansamantalang kondisyon sa mata. Madaling protektahan ang iyong sarili mula rito – laging magsuot ng salaming pang-araw o iba pang proteksyon sa mata na humaharang/sumisipsip ng mga sinag ng UV kapag nasa labas ka (kahit na sa maulap na araw). Gayundin, kung ang iyong trabaho ay naglalantad sa iyo sa isang pinagmumulan ng liwanag, gumamit ng proteksiyon na eyewear na akma sa uri ng liwanag na nalalantad sa iyo. Magpatingin sa isang doktor sa mata kahit isang beses sa isang taon upang suriin ang kalusugan ng iyong mata, dahil makakatulong ito sa iyo na matukoy ang anumang mga problema sa mata nang maaga. Mahalaga ang iyong mga mata, kaya responsibilidad mong pangalagaan ang mga ito!

Photokeratitis , mga sinag ng UV, paso sa mata, pagkabulag dahil sa niyebe, arko ng mata, proteksyon sa mata, salaming pang-araw