Naranasan mo na ba ang pakiramdam na parang may tumutulo sa iyong lalamunan, na nagiging sanhi ng iyong patuloy na pag-ubo o pagsinghot? Ito ay isang nakakainis na problema na nararanasan ng maraming tao. Sa medisina, tinatawag natin itong kondisyon na postnasal drip . Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano talaga ito, bakit ito nangyayari, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.
Sa madaling salita, ano ang Postnasal Drip?
Isipin mo, natural na gumagawa ang ating mga katawan ng tinatawag na "mucus" upang mapanatiling basa ang loob ng ating ilong, lalamunan, at daanan ng paghinga, at upang mahuli at sirain ang mga bagay tulad ng mga mikrobyo at alikabok na pumapasok mula sa labas. Sa karaniwan, ang ating ilong pa lamang ay nakakagawa ng halos isang litro ng mucus sa isang araw. Ngunit hindi natin ito alam. Dahil ang mucus na ito ay humahalo sa laway, bumababa sa ating lalamunan nang walang anumang problema, at nilulunok natin ito nang hindi natin namamalayan.
Ngunit kung sa anumang kadahilanan ang iyong katawan ay nagsimulang gumawa ng labis na plema, o kung ang plema na nalilikha ay nagiging masyadong malapot, magsisimula natin itong maramdaman. Ang labis na plema na ito na dumadaloy palabas ng ilong ay tinatawag na "sipon." Ang plema na dumadaloy pababa sa likod ng ilong at pababa sa lalamunan ay tinatawag na Postnasal Drip.
Ito ay isang pangkaraniwang sintomas na nakikita sa sipon, allergy , at iba't ibang impeksyon. Maaari itong magdulot ng pananakit ng lalamunan at ubo.
Ang kwentong isinalaysay ng kulay ng iyong mga luha
Ang kulay ng iyong uhog ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang mga pahiwatig tungkol sa iyong kalusugan.
Ang pagbabago ng kulay ng iyong plema ay isang magandang senyales na may nangyayari sa loob ng iyong katawan, o may nagbabago.
Tingnan natin kung ano ang sinasabi ng mga kulay na ito.
| Ang kulay ng uhog | Ang sinasabi nito |
|---|---|
| Malinaw/parang likido (Malinaw) | Ito ang katangian ng malusog at normal na plema. Gayunpaman, sa mga unang yugto ng allergy o sipon, ang plema ay maaaring maging malinaw ang kulay, ngunit labis. |
| Kulay puti/gatas (Puti) | Ang puting kulay ay nangyayari kapag ang plema ay nagiging hindi gaanong matubig at mas malapot dahil sa pamamaga sa loob ng ilong. Maaari itong maging senyales ng sipon o impeksyon sa ilong. |
| Dilaw | Ang dilaw na plema ay maaaring mangahulugan na lumalala ang iyong sakit. Ang kulay na ito ay dahil sa mga puting selula ng dugo na lumalaban sa impeksyon. |
| Berde | Nangangahulugan ito na nilalabanan ng immune system ang isang malubhang impeksyon ng virus o bacteria sa loob ng katawan. Kapag ang isang malaking bilang ng mga patay na puting selula ng dugo ay naiipon sa mucus, ito ay nagiging berde. Kung ang kondisyong ito ay magpapatuloy nang higit sa 10 araw, at kung ang berdeng mucus ay may kasamang lagnat, dapat kang magpatingin sa doktor. Maaari itong maging isang senyales ng impeksyon sa sinus (Sinusitis). |
| Kayumanggi | Maaari itong sanhi ng pagkakalantad sa mga bagay tulad ng alikabok, usok, paninigarilyo, atbp. Minsan, ang kulay na ito ay maaari ring sanhi ng kaunting tuyong dugo na may halong plema. |
| Itim | Ito ay napakabihirang mangyari. Maaari itong sanhi ng pagkakalantad sa labis na usok o alikabok. Sa napakabihirang mangyari, maaari itong maging senyales ng isang malubhang impeksyon ng fungal sa isang taong may mahinang immune system. Samakatuwid, kung magkakaroon ka ng itim na plema, humingi agad ng medikal na payo. |
| Rosas o pula (Rosas/Pula) | Maaaring ito ay dahil sa pagdurugo sa loob ng ilong. Maaari itong mangyari kapag hinipan mo nang masyadong malakas ang iyong ilong o kapag nililinis mo ang iyong ilong, na nagiging sanhi ng pagsabog ng maliliit na daluyan ng dugo. Kung magpapatuloy ito, pinakamahusay na magpatingin sa doktor. |
Ano ang mga pangunahing sanhi ng postnasal drip?
Maaaring may ilang mga dahilan kung bakit namumuo ang sobrang plema sa lalamunan sa ganitong paraan.
- Mga impeksyon sa virus tulad ng sipon at trangkaso
- Iba't ibang allergy (Allergies)
- Sinusitis
- Baradong ilong (karaniwan lalo na sa mga bata)
- Ang ilang mga gamot (hal., ilang mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo, pagpipigil sa pagbubuntis)
- Mga problema sa istruktura ng ilong, tulad ng deviated septum
- Mga pagbabago sa panahon, matinding lamig o tuyong hangin
- Ilang maanghang na pagkain (hal., kapag kumain ka ng maanghang, naluluha ang ilong mo)
- Pagbubuntis
- Mga allergy na dulot ng ilang kemikal, pabango, usok, atbp.
Minsan ang problema ay hindi ang sobrang plema, kundi ang hindi maayos na pag-agos ng plema. Ang hirap sa paglunok, o mga kondisyon tulad ng gastroesophageal reflux disease (GERD), ay maaari ring maging sanhi ng pag-iipon ng likido sa lalamunan at pakiramdam na parang postnasal drip.
Ano ang mga sintomas nito?
Sa una, ito ay isang maliit na abala lamang, ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga sintomas na ito ay maaaring lumala.
- Palaging parang gusto mong tumikhim.
- Pakiramdam na parang nangangati ang lalamunan mo, parang may kiliti.
- Pamamaos ng boses, na lumilikha ng tunog ng pagnguya.
- Mabahong hininga.
- Sa paglipas ng panahon, maaaring magkaroon ng masakit na lalamunan o mga ulser.
- Ang patuloy na ubo, lalo na sa gabi, ay tinatawag na postnasal drip.
- Kung ang mucus na ito ay humaharang sa Eustachian tube, na nagkokonekta sa lalamunan at gitnang tainga, maaaring magkaroon ng masakit na impeksyon sa tainga.
- Kung ang mga daanan ng sinus ay barado, maaaring magkaroon ng impeksyon sa sinus.
Postnasal Drip at Pagduduwal
Ang pagduduwal ay karaniwang hindi isang pangunahing sintomas, ngunit kung ang sobrang plema ay pumapasok sa tiyan, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal o pagsusuka. Ang ilang mga gamot (mga decongestant) na ginagamit para dito ay maaari ring magdulot ng sakit ng tiyan.
Paano ito ginagamot?
Ang paggamot para dito ay depende sa sanhi.
Mga gamot na mabibili sa botika (Over-the-counter - OTC)
Ang postnasal drip na dulot ng mga impeksyon sa viral at mga impeksyon sa sinus ay karaniwang ginagamot gamit ang mga antihistamine at decongestants. Ang mga steroid nasal spray ay nakakatulong din para sa mga kondisyong dulot ng mga allergy.
- Mga Antihistamine: Ang mga mas bagong gamot tulad ng Cetirizine (Zyrtec) at Loratadine (Claritin) ay mas mainam kaysa sa mga luma dahil hindi gaanong nakakaantok ang mga ito.
- Mga Decongestant: Ang mga tabletang tulad ng pseudoephedrine (Sudafed) ay maaaring makabawas sa baradong ilong at makakontrol ng plema.
- Mga Pang-ilong na Spray:Makakatulong din ang mga steroid spray tulad ng fluticasone (Flonase) at triamcinolone (Nasacort). Ang mga decongestant spray tulad ng oxymetazoline (Afrin) ay maaaring magbigay ng mabilis na ginhawa, ngunit hindi ito dapat gamitin nang higit sa dalawa o tatlong araw. Ang patuloy na paggamit ay maaaring magpalala ng baradong ilong.
Gamot na inireseta ng doktor
Kung hindi makakatulong ang mga gamot na OTC, maaaring kailanganin mo ng reseta mula sa doktor. Kung ito ay impeksyon sa bakterya, kakailanganin mo ng antibiotics . Ngunit tandaan, hindi gagana ang antibiotics sa mga impeksyon na dulot ng virus.
Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay
- Tubig at maligamgam na likido: Uminom ng maraming tubig. Nakakatulong ito sa pagpapanipis ng makapal na plema at ginagawang mas madali itong maalis. Ang singaw mula sa pag-inom ng mainit na cilantro, tsaa ng luya, o sopas ng manok ay makakatulong na palawakin ang iyong mga sinus at magbigay ng pansamantalang ginhawa.
- Pagpapasingaw: Napakabuti ng pagpapasingaw mula sa isang mangkok ng mainit na tubig o pagligo sa maligamgam na tubig.
- Matulog nang nakataas ang dalawa o tatlong unan: Panatilihing nakataas ang iyong ulo habang natutulog. Mababawasan nito ang akumulasyon ng plema sa iyong lalamunan.
- Irigasyon sa Ilong: Gamit ang isang aparato tulad ng neti pot upang banlawan ang ilong gamit ang tubig na may asin, nilalabas nito ang plema, mikrobyo, at mga allergens.
Anumang oras para magpatingin sa doktor
Karaniwan itong nawawala sa loob ng ilang araw gamit ang mga remedyo sa bahay at mga gamot na mabibili nang walang reseta. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas , siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.
- Kung mabaho ang iyong plema.
- Kung ikaw ay may lagnat .
- Kung gumagawa ka ng tunog ng sipol kapag humihinga.
- Kung ang mga sintomas ay magpapatuloy ng 10 araw o malala.
- Kung makakita ka ng dugo sa iyong plema.
Maaaring ito ay mga senyales ng impeksyon sa bakterya. Maaaring irekomenda ka ng iyong doktor sa isang espesyalista sa tainga, ilong, at lalamunan (espesyalista sa ENT).
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang postnasal drip ay ang akumulasyon ng sobrang plema na umaagos pababa sa lalamunan. Ito ay isang karaniwang sintomas na nakikita sa maraming sakit, tulad ng sipon at mga allergy.
- Ang kulay ng iyong plema ay maaaring magbigay sa iyo ng mga pahiwatig tungkol sa iyong kalusugan. Kung mayroon kang berdeng plema na may kasamang lagnat o kung ikaw ay may sakit nang higit sa 10 araw, humingi ng medikal na payo.
- Ang mga simpleng bagay na maaari mong gawin sa bahay, tulad ng pag-inom ng maraming tubig, pag-inom ng maligamgam na likido, at paglanghap ng singaw, ay maaaring magbigay ng malaking ginhawa.
- Kung ang gamot na binibili mo sa botika ay hindi nakatulong, o kung ang mga sintomas ay malala o nagpapatuloy, dapat ka nang magpatingin sa doktor upang malaman ang eksaktong sanhi at humingi ng paggamot.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento