Nagigising ka ba minsan sa umaga na baradong ilong at nahihirapang huminga? O pagod ka na ba sa pagbahing at sipon pagkatapos ng maalikabok na araw? Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang bagay na napakasimple at ligtas na makakatulong sa atin sa mga panahong tulad nito. Iyon ay ang saline nasal spray .
Ano ang Saline Nasal Spray?
Sa madaling salita, ang saline ay purong tubig na may halong asin. Kaya kapag ang solusyon na ito ng tubig-alat ay nakabalot sa isang bote na idinisenyo para i-spray sa ilong, tinatawag natin itong saline nasal spray.
Karaniwan ito. Mabibili mo ito sa kahit anong botika nang walang reseta. Gayundin, gaya ng tatalakayin natin sa susunod na bahagi ng artikulong ito, maaari mong gawin ang solusyong ito ng asin sa bahay.
Ang mga ito ay pangunahing ginagamit upang maibsan ang mga sintomas tulad ng baradong ilong at sipon na dulot ng mga alerdyi. Bukod pa rito, ginagamit din ang mga ito upang kontrolin ang pagkatuyo sa loob ng ilong at kung minsan ay pagdurugo ng ilong.
Ano nga ba ang nangyayari sa saline spray?
Isipin ang maselang sistema ng mga daanan ng hangin sa loob ng iyong ilong. Ang mga bagay tulad ng alikabok at polen na pumapasok kapag tayo ay humihinga, pati na rin ang makapal na plema na naiipon kapag tayo ay may sipon, ay maaaring humarang sa mga daanan ng hangin na ito. Doon tayo nahihirapang huminga.
Ang saline spray ay gumagana na parang water jet upang linisin ang mga baradong daanan na ito.
Ibig sabihin:
- Nagbibigay ng moisture: Kung ang loob ng iyong ilong ay tuyo at masakit ang pakiramdam, ang saline spray ay maaaring makapagpagaan ng pagkatuyo at magbigay ng mahusay na moisture.
- Tinatanggal ang plema: Pinapanipis nito ang makapal at malagkit na plema, kaya madali itong nakalabas sa ilong. Nakakatulong din ito sa paglambot at pag-alis ng mga tuyong lamad sa loob ng ilong.
- Naghuhugas ng mga allergens:Kung ikaw ay allergic sa mga bagay tulad ng pollen at dust mites, huhugasan ng spray na ito ang mga allergen na nakabara sa loob ng iyong ilong. Parang paghuhugas ng iyong mga kamay.
- Nakakatulong na protektahan laban sa mga impeksyon: Sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis ng loob ng ilong, nakakatulong din ito sa ilang antas sa pagbabawas ng panganib ng ilang impeksyon sa bakterya at virus.
Mayroon bang iba't ibang uri ng saline sprays?
Oo, kapag pumunta ka sa isang botika, makakakita ka ng dalawang pangunahing uri. Mayroon ding mga spray na ginawa nang hiwalay para sa mga matatanda at bata.
| Uri ng spray | Paglalarawan | Para kanino ang pinakaangkop? |
|---|---|---|
| Isotonic | Ang konsentrasyon ng asin sa solusyong ito ay katulad ng konsentrasyon ng asin sa mga selula ng ating katawan, kaya ito ay napakabanayad. | Angkop para sa pang-araw-araw na paggamit, tuyong ilong, mga bata, at pangkalahatang baradong ilong. |
| Hipertoniko | Ang konsentrasyon ng asin dito ay bahagyang mas mataas kaysa sa ating mga katawan, na nagpapataas ng kakayahang sumipsip ng tubig mula sa mga tisyu sa loob ng ilong at manipis ang plema. | Maaaring mas epektibo ito kapag maraming bara at makapal na plema. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng bahagyang pandamdam ng pagkahapo. |
Mag-ingat kapag ginagamit kasama ang maliliit na bata.
Kapag ang iyong anak ay may sipon at baradong ilong, maaaring mahirapan silang uminom ng gatas o matulog. Sa ganitong mga kaso, maaari kang gumamit ng mga patak ng saline o spray na espesyal na ginawa para sa mga sanggol . Gayunpaman, kung ginagamit mo ang mga ito araw-araw para sa isang batang wala pang 4 na taong gulang, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor para sa payo.
Paano gumawa ng solusyon sa asin sa bahay?
Ito ay isang bagay na napakadaling gawin, ngunit kailangan mong maging maingat sa kalinisan.
Mga kinakailangang materyales:
- Asin na walang iodized: Pinakamainam ang asin na walang mga preservatives (mga additives), tulad ng uri na ginagamit sa pag-aatsara.
- Soda sa pagbe-bake
- Pinakuluang tubig na dalisay: Huwag gumamit ng regular na tubig mula sa gripo. Siguraduhing gumamit ng tubig na pinakuluan at hinayaan munang lumamig sa temperatura ng silid. O, maaari ka ring gumamit ng isterilisadong tubig mula sa botika.
Paraan ng paghahanda:
1. Sa isang malinis at tuyong bote ng salamin, paghaluin nang mabuti ang 3 kutsarita ng asin na walang iodized at 1 kutsarita ng baking soda . Ito ang iyong pangunahing timpla.
2. Kapag handa nang gamitin, kumuha ng 240 mililitro (mga isang tasa) ng pinakuluang tubig , magdagdag ng isang kutsarita ng dating inihandang timpla, at tunawin nang mabuti.
3. Maaari mong gamitin ang inihandang likidong ito sa pamamagitan ng pagbuhos nito sa isang malinis na bote ng spray.
Mahalaga: Kung nakakaramdam ka ng parang nasusunog na pakiramdam kapag inilagay mo ang solusyong ito sa iyong ilong, subukang bawasan ang dami ng asin sa susunod na gawin mo ito. Maaaring itago ang solusyon sa refrigerator nang mga 3 araw, ngunit mas mainam na gawin itong sariwa sa bawat paggamit.
Paano gamitin nang tama ang saline nasal spray
Para masulit ito, mahalagang gamitin ito nang tama.
- Una, dahan-dahang hipan ang iyong ilong at alisin ang ilang plema sa loob. Makakatulong ito sa spray na mas tumagos.
- Susunod, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon.
- Iling mabuti ang bote ng spray at tanggalin ang takip sa itaas.
- Ikiling nang bahagya ang iyong ulo at isara ang iyong bibig.
- Dahan-dahang isara ang isang butas ng ilong gamit ang iyong daliri.
- Ngayon, ipasok ang dulo ng bote ng spray sa kabilang butas ng ilong. Ang dulo ay dapat nakadirekta sa likod ng ilong, hindi sa dingding ng ilong.
- Huminga nang dahan-dahan habang pinipiga ang bote. Huwag huminga nang malakas, dahil maaari itong maging sanhi ng pag-agos ng likido sa iyong lalamunan sa halip na manatili sa iyong ilong.
- Gawin din ito para sa kabilang butas ng ilong.
- Huwag suminga kaagad pagkatapos mag-spray. Maghintay ng isa o dalawang minuto.
Espesyal na payo
Kung ang iyong doktor ay nagreseta ng ibang gamot para sa iyong mga allergy, tulad ng steroid nasal spray, gamitin muna ang saline spray upang linisin nang mabuti ang iyong ilong, pagkatapos ay maghintay ng 10-15 minuto bago gamitin ang ibang gamot. Ito ay magbibigay-daan sa gamot na steroid na masipsip sa mga tisyu ng ilong, na magpapataas ng bisa nito.
Maaari ba itong magdulot ng mga side effect?
Karaniwang ligtas ang saline nasal spray. Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaranas ng anumang side effect. Gayunpaman, napakabihirang makaranas ang ilang mga tao ng mga maliliit na side effect tulad ng:
- Bahagyang nasusunog o nakatutusok na sensasyon sa loob ng ilong
- Bahagyang pangangati sa loob ng ilong
- Paminsan-minsang pagbahing
Karaniwang nawawala ang mga ito pagkaraan ng ilang sandali.
Mayroon bang mga taong hindi dapat gumamit ng saline spray?
Bagama't ligtas ito para sa karamihan ng mga tao, ang ilang mga tao ay maaaring allergic sa mga preservative na nakapaloob sa ilang mga spray na mabibili sa mga botika.
Higit sa lahat, kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o umiinom ng gamot para sa ibang kondisyon (hal. altapresyon), siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang katulad nito. Mas ligtas ito kaysa sa paggamit ng mga bagay nang mag-isa.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang saline nasal spray ay isang simple at ligtas na paraan upang maibsan ang baradong ilong, mga allergy, at tuyong ilong.
- Nagbibigay ito ng moisture sa loob ng ilong at hinuhugasan ang naipon na plema at mga allergens.
- Maaari mo itong bilhin sa botika o gawin ito sa bahay gamit ang mga malilinis na sangkap. Kapag ginagawa ito sa bahay, siguraduhing gumamit ng pinakuluang tubig.
- Tulad ng anumang gamot, napakahalagang kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ito kung ikaw ay may iba pang mga problema sa kalusugan o kung ikaw ay buntis/nagpapasuso.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento