Nakakapag-alis ba ng plema ang lalamunan mo? Alamin natin ang tungkol sa 'Postnasal Drip' na ito!

Minsan ba ay parang may lumalabas sa likod ng iyong lalamunan, o parang kinikiliti ang iyong lalamunan? Marahil ay palagi kang namamagang lalamunan, o kaya ay umuubo ka. Tinatawag natin ang kondisyong ito na 'Postnasal Drip'. Bagama't medyo nakakainis ito, kadalasan ay hindi ito seryoso. Pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon.

Ano itong 'postnasal drip'?

Sa madaling salita, ang postnasal drip ay kapag ang iyong ilong at lalamunan ay gumagawa ng mas maraming mucus kaysa sa normal at ito ay umaagos sa likod ng iyong lalamunan. Isipin mo, ang maliliit na glandula sa loob ng ating mga ilong ay palaging gumagawa ng mucus. Ito ay napaka-normal. Sa katunayan, ang ating mga katawan ay gumagawa ng humigit-kumulang isa o dalawang litro ng mucus sa isang araw.

Ngayon malamang iniisip mo, "Wow, ang daming plema?" Oo, pero malaki ang papel nito:

• Nakakatulong ito na mapanatiling basa at malinis ang loob ng iyong ilong.
• Binabasa mo ang hanging iyong nilalanghap.
• Nakakatulong ito upang mahuli ang alikabok at mikrobyo na pumapasok sa iyong baga kapag humihinga ka at inilalabas ang mga ito.
• Ang uhog na ito ay nakakatulong din sa paglaban sa mga impeksyon.

Karaniwan, nilulunok natin ang plema na ito, at humahalo ito sa laway at dumadaloy sa ating lalamunan, kaya hindi natin ito napapansin. Gayunpaman, kapag tumaas ang dami ng plema na ito, o lumapot ang plema, nagsisimula itong makaramdam na parang tumatakas ito mula sa likod ng lalamunan. Iyan ang tinatawag na 'postnasal drip.'

Mayroon ka rin bang 'postnasal drip'? Ano ang mga sintomas?

Ang postnasal drip ay maaaring magparamdam ng pananakit sa iyong lalamunan, na parang may masakit kang lalamunan. Maaari ring mamaga ang iyong mga tonsil at iba pang mga tisyu sa iyong lalamunan. Maaari itong magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Ang ilang mga tao ay maaari ring makaramdam na parang may bukol sa kanilang lalamunan. Narito ang ilang iba pang mga sintomas na maaaring mangyari:

• Ang patuloy na pakiramdam ng plema sa lalamunan.
• Madalas na paglunok.
• Isang paos na tunog na nagmumula sa lalamunan, o pagbabago sa boses (pamamaos).
• Palaging parang gusto mong tumikhim.
• Mabahong hininga (halitosis).
• Isang ubo na lalong nakakainis sa gabi.
• Kung minsan, ang sobrang plema ay maaaring makapasok sa tiyan at magdulot ng pagduduwal at pagsusuka.

Pinakamahalaga, kung ang mucus na ito ay maipit sa Eustachian tubes na nagkokonekta sa iyong mga tainga, ilong, at lalamunan, maaari itong magdulot ng impeksyon sa tainga at pananakit ng tainga.

Bakit tayo nagkakaroon ng ganitong 'postnasal drip'? Ano ang mga sanhi?

Mayroong iba't ibang dahilan kung bakit nangyayari ang 'postnasal drip'. Ang pangunahing dahilan kung bakit nangyayari ang kondisyong ito sa maraming tao ay ang mga alerdyi. Tinatawag namin itong 'allergic postnasal drip'.

Ang isa pang sanhi ay ang deviated septum, o deviated nasal septum. Kung ang septum, ang cartilage sa pagitan ng iyong mga butas ng ilong, ay deviated, ang isang butas ng ilong ay mas maliit kaysa sa isa. Maaari itong maging sanhi ng pag-iipon ng mucus at hindi maayos na pag-agos ng ilong, na humahantong sa postnasal drip.

Bilang karagdagan, maaaring may ilang iba pang mga kadahilanan:

• Mga impeksyon sa virus tulad ng sipon at trangkaso.
• Mga impeksyon sa bakterya.
• Impeksyon sa sinus, ibig sabihin, 'sinusitis'.
• Malamig na panahon, mga pagbabago sa panahon, at tuyong hangin.
• Maliwanag na liwanag.
• Mga maanghang na pagkain.
• Pagbubuntis.
• Ang ilang mga gamot, halimbawa, mga tabletas para sa birth control at mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo.
• Maaari ring mangyari ang kondisyong ito habang ikaw ay tumatanda.
• Ang pangmatagalang sakit na acid reflux, na kilala rin bilang GERD (Gastroesophageal reflux disease).

Nakakahawang sakit ba ito?

Ang postnasal drip mismo ay hindi nakakahawa. Gayunpaman, maaari itong sanhi ng isang bagay na nakakahawa. Halimbawa, kung mayroon kang postnasal drip dahil sa isang impeksyon sa virus tulad ng karaniwang sipon, maaari mong maipasa ang virus sa iba.

Paano nakakasiguro ang isang doktor kung mayroon kang 'postnasal drip'?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, susuriin niya ang iyong mga tainga, ilong, at lalamunan. Maaari rin silang gumamit ng isang espesyal na kamera na tinatawag na endoscope upang tingnan ang loob ng iyong ilong at lalamunan. Ang pagsusuring ito ay tinatawag na nasal endoscopy. Minsan, maaari ring kumuha ng X-ray.

Ano ang mga gamot para sa 'postnasal drip'?

Ang postnasal drip ay maaaring minsan mahirap na tuluyang gamutin. Ang paggamot ay depende sa sanhi.

Para sa mga sakit tulad ng karaniwang sipon at trangkaso, ang pag-inom ng maligamgam na likido (tulad ng sopas at tsaa) ay makakatulong na mapahina ang sobrang plema. Bukod sa pag-inom ng maraming tubig, ang mga remedyong ito sa bahay ay makakatulong din na maiwasan ang pagka-dehydrate ng iyong katawan.

Maaaring kabilang sa iba pang mga opsyon sa paggamot ang:

Kung dahil sa mga allergy:

Kung mayroon kang postnasal drip dahil sa mga allergy, dapat mong iwasan ang mga bagay na nagdudulot sa iyo ng allergy hangga't maaari. Ang mga gamot tulad nito ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas:

• Mga antihistamine, tulad ng loratadine-pseudoephedrine (tulad ng Claritin®).
• Mga decongestant - Mga gamot na nagpapababa ng plema.
• Mga spray sa ilong na Cromolyn at steroid.
• Mga oral steroid - sa mga malalang kaso.

Bukod pa rito, ang mga allergy shot o sublingual drops (immunotherapy) ay maaaring magbigay ng mahusay na ginhawa mula sa kondisyong ito.

Kung ang buto ng ilong ay lumihis (deviated septum):

Kung mayroon kang deviated septum, maaaring kailanganin mong sumailalim sa isang operasyon na tinatawag na septoplasty upang permanenteng gamutin ang postnasal drip. Itinutuwid ng operasyong ito ang deviated wall ng iyong ilong, na ginagawang mas madali ang paghinga.

Kung sanhi ng impeksyon sa bakterya:

Kung mayroon kang postnasal drip dahil sa impeksyon sa bacteria, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot tulad ng:

• Mga antibiotic.
• Mga spray sa ilong.
• Mga decongestant, halimbawa pseudoephedrine (tulad ng Sudafed®).
• Paggamit ng mga bagay tulad ng mga irigasyon gamit ang saline sa ilong at mga neti pot.

Kung ang sanhi ng postnasal drip ay chronic sinusitis, maaaring magrekomenda ang doktor ng sinus surgery. Binubuksan ng operasyong ito ang mga baradong sinus cavity.

Kung ito ay dahil sa acid reflux disease (GERD):

Ang postnasal drip na dulot ng GERD (gastroesophageal reflux disease) ay maaaring magdulot ng mga sumusunod:

• Iwasan ang pagkain o pag-inom nang hindi bababa sa tatlong oras bago matulog.
• Kapag natutulog, panatilihing mas mataas ang iyong ulo nang mga anim hanggang walong pulgada kaysa sa iyong katawan.
• Kung ikaw ay sobra sa timbang, bawasan mo ito.
• Itigil ang paggamit ng caffeine at alkohol.
• Uminom ng mga antacid (tulad ng TUMS®) o mga acid blocker (tulad ng Pepcid AC®).

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang postnasal drip?

Isang paraan para maiwasan ang postnasal drip ay ang bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga bagay na nagdudulot sa iyo ng allergy. Ang mga sumusunod ay makakatulong upang maiwasan ang kondisyong ito:

• Pag-inom ng mga tabletas para sa allergy araw-araw (ayon sa inireseta ng doktor).
• Pagpapanatiling malinis at walang alikabok ang iyong tahanan.
• Paggamit ng mga punda ng unan at takip ng kutson upang maprotektahan laban sa mga dust mites.
• Regular na pagpapalit ng mga filter sa iyong HVAC system.
• Naliligo bago matulog pagkatapos gumugol ng oras sa labas.

Ano ang dapat nating asahan kapag mayroon tayong 'postnasal drip'? Paano natin inaalagaan ang ating mga sarili?

Ang postnasal drip ay isang pangkaraniwang kondisyon, at maraming sanhi nito. Bagama't kadalasan ay hindi ito seryoso, maaari itong maging medyo nakakainis. Sa karamihan ng mga kaso, maaari itong gamutin gamit ang mga gamot na mabibili nang walang reseta at mga simpleng lunas sa bahay.

Gayunpaman, kung mayroon kang patuloy na postnasal drip, o kung mayroon kang iba pang mga sintomas na kasabay nito, dapat kang magpatingin sa doktor. Maaaring mayroon kang impeksyon sa bakterya o iba pang kondisyon na nangangailangan ng medikal na paggamot.

Ilan sa mga bagay na maaari mong gawin sa bahay:

Kailangan mong uminom ng mas maraming likido upang manipis ang iyong plema.

• Uminom ng maraming tubig.
• Bawasan ang mga inuming may caffeine (tsaa, kape).
• Kung maaari, iwasan ang pag-inom ng mga diuretic (mga gamot na nag-aalis ng tubig sa katawan) (sa payo ng doktor).

Maaari ka ring gumamit ng expectorant, tulad ng guaifenesin (Mucinex®). Mapapanipis nito ang iyong plema. Ang pagbabanlaw ng iyong ilong gamit ang tubig na may asin ay makakatulong na mabawasan ang dami ng plema. Ang mga saline nasal spray ay makakatulong na mapanatiling mamasa-masa ang iyong ilong.

Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?

Kung sinubukan mo na ang iba't ibang paraan para gamutin ang postnasal drip at tila hindi ito nakakatulong, siguraduhing magpatingin sa doktor. Maaaring mayroon kang impeksyon sa bakterya na nangangailangan ng antibiotics. Ang mga sintomas ng impeksyon sa bakterya ay maaaring kabilang ang:

• Lagnat.
• Humihingal.
• Mabahong plema.

Ano ang mga mahahalagang tanong na dapat itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, huwag kalimutang itanong ang mga sumusunod:

• Bakit ako nagkakaroon ng postnasal drip?
• Anong mga pagbabago sa aking mga sintomas ang dapat kong bantayan?
• Anong mga malubhang komplikasyon ang maaaring mangyari dahil sa kondisyong ito?

Kaya, ang pangwakas na mensahe na maiuuwi:

Medyo nakakainis ang postnasal drip, ngunit kadalasan ay hindi ito nakakapinsala. Sa karamihan ng mga kaso, maaari mo itong gamutin gamit ang mga simpleng lunas sa bahay at mga gamot na mabibili nang walang reseta. Gayunpaman, kung makakaranas ka ng mga karagdagang sintomas, o kung ang iyong postnasal drip ay hindi mawala pagkatapos ng halos dalawang linggo, dapat ka nang magpatingin sa doktor. Pagkatapos ay matutukoy nila kung mayroon kang kondisyon na nangangailangan ng karagdagang gamot o iba pang paggamot. Kaya, huwag mag-panic tungkol dito, ngunit mahalagang maging mapagmatyag!

` postnasal drip, plema, plema sa lalamunan, ubo, mga alerdyi, sinusitis, mga sakit sa ilong