Alamin natin ang higit pa tungkol sa hormone na progesterone, na mahalaga para sa kalusugan ng kababaihan.

Maraming kababaihan ang madalas na nag-uusap tungkol sa hindi regular na siklo ng regla at mga problema kapag nagdadalang-tao. Ngunit alam mo ba ang tungkol sa pangunahing tauhan sa likod ng lahat ng ito? Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang hormone na tinatawag na progesterone, na napakahalaga sa katawan ng isang babae at gumaganap bilang isang lihim na tagapagtago. Maaaring narinig mo na ang pangalan nito, ngunit ngayon ay pag-uusapan natin nang eksakto, at simple, kung ano talaga ang ginagawa nito sa ating mga katawan.

Ano ang progesterone, sa madaling salita?

Sa madaling salita, ang progesterone ay isang hormone sa ating katawan. Ang mga hormone ay parang mga mensahero sa loob ng ating mga katawan. Sila ang nagdadala ng mga mensahe sa bawat bahagi ng katawan na nagsasabing, "Gawin mo ito." Kaya ang hormone na ito na tinatawag na progesterone ay partikular na nauugnay sa sistemang reproduktibo ng isang babae, iyon ay, ang siklo ng regla at pagbubuntis.

Ang pangunahing tungkulin nito ay ihanda ang panloob na dingding ng iyong matris, ang endometrium sa mga terminong medikal, para sa paglilihi ng isang sanggol. Tulad ng kapag may bisitang dumating sa bahay, inaayos natin nang maayos ang silid, inaayos ang kama at inaayos ito, inihahanda rin ng hormone na progesterone ang matris tulad ng matabang lupa upang lumaki nang maayos ang sanggol.

Ano ang kaugnayan ng siklo ng regla at progesterone?

Para maunawaan ito, kailangan mong malaman ang tungkol sa isang bagay na nangyayari sa kalagitnaan ng iyong siklo ng regla. Tinatawag natin itong obulasyon . Ito ang paglabas ng isang hinog na itlog mula sa isa sa iyong mga obaryo.

1. Pagkatapos ng obulasyon: Sa lugar ng obulasyon, ibig sabihin, sa walang laman na obaryo, isang pansamantalang istrukturang parang glandula ang nabubuo. Ito ay tinatawag na Corpus Luteum .

2. Produksyon ng progesterone: Ang corpus luteum na ito ay nagsisimulang gumawa ng hormone na progesterone.

3. Paghahanda ng matris: Ang progesterone na nalilikha sa ganitong paraan ay nagpapalapot sa panloob na dingding ng matris (endometrium), nagpapayaman dito ng mga daluyan ng dugo, at tiyak na, kung may sanggol na maipaglihi, ay lumilikha ng isang kapaligiran kung saan ang sanggol na iyon ay maaaring kumapit at lumaki nang maayos.

4. Kung hindi nangyari ang paglilihi: Isipin na ang itlog ay hindi sumama sa semilya nang buwang iyon, ibig sabihin ay hindi naganap ang pagbubuntis. Pagkatapos ay unti-unting lumiliit ang corpus luteum. Kasabay nito, mabilis ding bumababa ang antas ng progesterone.

5. Regla: Kapag bumaba nang ganito ang antas ng progesterone, hindi na kayang tumagal ang makapal na lining ng matris. Nabubulok ito at nagsisimulang lumabas sa ari kasama ng dugo. Iyan ang tinatawag nating regla, o panahon ng regla.

Ang papel ng progesterone sa panahon ng pagbubuntis

Isipin mo kung ang itlog mo ay sumanib sa isang semilya at ikaw ay mabuntis. Kung gayon, ibang-iba ang mangyayari.

Ang corpus luteum ay hindi lumiliit at patuloy na gumagawa ng progesterone. Pinapanatili nitong makapal at mataba ang dingding ng matris. Ito ang nagbibigay sa unang embryo ng kinakailangang nutrisyon. Pagkalipas ng ilang linggo, kapag ganap nang nabuo ang inunan , ang inunan ang siyang gagawa ng progesterone.

Ang mga antas ng progesterone ay patuloy na tumataas sa buong pagbubuntis. Ito ay may ilang mahahalagang implikasyon:

• Pagprotekta sa matris: Pagpapanatili ng makapal at masustansyang dingding ng matris na kinakailangan para sa maayos na paglaki ng embryo, at kalaunan ng fetus.
• Paghinto ng obulasyon: Humihinto ka sa paglabas ng isa pang itlog habang ikaw ay buntis.
• Pag-iwas sa mga pagkontrata ng matris: Nakakatulong ito na maiwasan ang napaaga na panganganak sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkontrata ng matris nang hindi kinakailangan.
• Paghahanda para sa pagpapasuso: Ang hormone na ito ay nakakatulong din sa paghahanda ng mga suso para sa pagpapasuso.

Kaya naman mahalaga ang progesterone para mapanatili ang mga unang yugto ng pagbubuntis. Kung bababa ang antas ng hormone na ito, maaaring maging mahirap mapanatili ang pagbubuntis.

Ano ang mangyayari kung bumaba ang antas ng progesterone?

Ang mababang antas ng progesterone ay maaaring makaapekto sa mga hindi buntis at mga buntis na kababaihan sa iba't ibang paraan. Suriin natin ito upang mas maunawaan.

Paano suriin ang antas ng progesterone?

Napakasimple lang nito. Masusukat ng iyong doktor ang iyong mga antas ng progesterone gamit ang isang pagsusuri sa dugo . Ito ay tinatawag ding "Progesterone test".

Pero tandaan, hindi magandang ideya na gumawa agad ng mga konklusyon batay sa mga halaga sa ulat na ito. Dahil ang mga antas ng progesterone ay lubhang nag-iiba depende sa araw ng iyong regla, o kung ikaw ay buntis, sa linggong iyong kinalalagyan. Kaya tanging ang iyong doktor lamang ang makapagsasabi sa iyo nang sigurado kung ang halaga ay normal, mababa, o mataas.

Sa anong mga kaso ibinibigay ang progesterone bilang gamot?

Sa ilang mga kaso, inirerekomenda ng mga doktor ang pagbibigay ng progesterone sa labas. Ganito ang kaso sa mga kaso tulad ng:

• Perimenopause: Habang papalapit ang isang babae sa menopause, ang kanyang mga antas ng hormone ay lubhang nagbabago. Ang progesterone ay ibinibigay bilang hormone therapy upang mabawasan ang mga sintomas tulad ng hot flashes, pagpapawis sa gabi, at pagkatuyo ng ari.
• Para makontrol ang hindi regular na siklo ng regla:Kung ang siklo ng regla ay hindi regular, ang progesterone ay nakakatulong upang maging regular ito.
• Para maiwasan ang mga pagkalaglag: Ang ilang mga buntis na nagkaroon na ng mga nakaraang pagkalaglag o nasa panganib na malaglag ay binibigyan ng progesterone upang mapanatili ang pagbubuntis.
• Bilang paraan ng pagpaplano ng pamilya: Ang ilang pildoras para sa pagpipigil sa pagbubuntis, lalo na ang minipill, ay naglalaman ng sintetikong hormone na katulad ng progesterone.

Pareho ba ang progesterone at progestin?

Oo. Ito ay isang bagay na nakalilito sa maraming tao.

• Progesterone: ay isang hormone na natural na nalilikha sa ating katawan.
• Progestin: Isang kemikal na katulad ng progesterone na sintetikong ginagawa sa laboratoryo.

Ang sintetikong progestin na ito ay kadalasang ginagamit sa mga birth control pills, hormone therapy, at iba pang mga gamot. Ang mga ito ay makukuha bilang mga tableta, gel, iniksyon, at intrauterine device (IUD).

Progesterone at Estrogen - Ang Pagtutulungan ng Dalawang Hormone na Ito

Ang isa pang pangunahing hormone sa katawan ng babae ay ang estrogen . Isipin ang progesterone at estrogen bilang dalawang magkasalungat na panig ng isang pagtatalik. Ang balanse ng dalawang ito ay mahalaga para sa malusog na paggana ng katawan.

Kung bumababa ang antas ng progesterone at tumataas ang antas ng estrogen (tinatawag natin itong "Estrogen dominance"), parang paghila lang sa isang gilid ng lubid. Maaaring mangyari ang mga sumusunod na problema:

• Hindi regular na regla
• Pananakit at pamamaga ng dibdib (pananakit ng dibdib)
• Pagbabago ng mood
• Mababang libido
• Mas mataas na panganib ng mga bato sa apdo (mga problema sa apdo)

Samakatuwid, napakahalagang mapanatili ang malusog na balanse ng parehong mga hormone na ito.

Makakatulong ba ang pagkain at inumin na mapanatili ang malusog na antas ng progesterone?

Wala pa ring sapat na siyentipikong ebidensya upang sabihin na ang pagkain ng mga pagkaing ito ay magpapataas ng antas ng progesterone. Gayunpaman, may ilang mga sustansya na makakatulong sa produksyon at balanse ng hormone. Ang pagkain ng balanseng diyeta ay maaaring maging mabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan ng hormonal.