Nakakaranas ka rin ba ng mabilis na tibok ng puso habang nagbubuntis? (Mga Mabilis na Tibok ng Puso) - Huwag mag-alala, pag-usapan natin ito!

Sa panahong ito na ikaw ay buntis, bigla na lang ba bumibilis nang bumibilis ang tibok ng iyong puso? O bigla na lang ba itong parang may nawala sa iyong ritmo, parang may umiikot sa loob ng iyong dibdib, parang may lumilipad na paru-paro? Hindi lang ito para sa iyo, kundi isang bagay din na nararanasan ng maraming ina habang nagbubuntis. Normal lang na makaramdam ng kaunting takot kapag nararamdaman mo ito. Ngunit kadalasan, hindi ito dapat ikatakot. Kaya tingnan natin kung ano ang sanhi nito, kailan dapat matakot, at kung ano ang gagawin tungkol dito.

Ano ang mga palpitations ng puso sa panahon ng pagbubuntis?

Sa madaling salita, pinag-uusapan natin kung paano tumitibok ang iyong puso upang mas malinaw mo itong maramdaman. Karaniwan, hindi natin nararamdaman ang pagtibok ng ating puso. Ngunit sa oras na ito, maaaring maramdaman mo na ang iyong puso ay tumitibok nang napakabilis, o na ito ay tumitibok nang hindi regular, na parang nawawalan ng tibok, o parang may dagdag na tibok. Para sa ilang mga tao, parang may tumitibok sa loob ng kanilang dibdib.

Karaniwan ang kondisyong ito habang nagbubuntis. Isipin mo, kapag ikaw ay nabuntis, ang dami ng dugo sa iyong katawan ay tumataas ng humigit-kumulang 50%. Kaya, ang iyong puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap kaysa karaniwan upang ibomba ang sobrang dugong ito sa buong katawan mo at papunta sa sanggol sa iyong sinapupunan. Ang 'overtime' na ito ang nagiging sanhi ng pagbilis ng tibok ng iyong puso, at kung minsan ay maaari mong maramdaman ang ganitong uri ng pagkibot-kibot.

Anong mga sintomas ang iyong nararanasan?

Maaaring iba-iba ang pakiramdam nito sa bawat tao. Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing paraan ng pakiramdam na ito.

Bakit ito nangyayari habang nagbubuntis? Ano ang mga pangunahing dahilan?

Gaya ng napag-usapan natin kanina, ang pangunahing dahilan ay ang pagtaas ng dami ng dugo sa katawan at ang puso na kailangang magtrabaho nang mas mahirap. Bukod pa rito, may ilang iba pang mga salik na maaaring makaapekto dito.

• Anemia: Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring magkaroon ng anemia dahil ang mga pulang selula ng dugo ay hindi tumataas nang kasabay ng pagtaas ng likidong bahagi ng dugo (plasma). Isa rin itong sanhi ng pagtaas ng tibok ng puso.
• Pagkabalisa at depresyon: Ang mga pagbabago sa hormonal habang nagbubuntis at ang stress ng pag-iisip tungkol sa hinaharap ay maaari ring maging sanhi ng pagbilis ng tibok ng iyong puso.
• Caffeine: Ang caffeine, na matatagpuan sa mga bagay tulad ng kape, tsaa, at tsokolate, ay maaaring magpataas ng iyong tibok ng puso.
• Ilang pagkain: Ang ilang tao ay maaaring makaranas ng kondisyong ito pagkatapos kumain ng mga pagkaing mataas sa carbohydrates, asukal, asin, at taba.
• Dehydration: Ito ay sanhi ng hindi sapat na tubig at kawalan ng balanse ng electrolytes.
• Dagdag na timbang: Ang pagtaas ng timbang bago at habang nagbubuntis ay nakakaapekto rin sa paggana ng puso.
• Mga pagbabago sa hormone: Ang mga pangunahing pagbabago sa mga hormone, tulad ng estrogen, ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.
• Mababang asukal sa dugo (Hypoglycemia): Maaaring mangyari ang kondisyong ito, lalo na sa unang trimester.
• Hypotension: Normal lang na bahagyang bumaba ang presyon ng dugo habang nagbubuntis, at maaari rin itong makaapekto sa tibok ng puso.

Iba pang mga problema sa kalusugan na dapat ikabahala

Bihirang-bihira, ang palpitations ng puso na ito ay maaaring sintomas ng isa pang pinagbabatayan na problema sa kalusugan.

• Mga problema sa ritmo ng puso (Arrhythmias) - halimbawa (Atrial Fibrillation o Afib) .
• Mga problema sa thyroid - halimbawa , hyperthyroidism .
• Mga problema sa istruktura ng puso, halimbawa, sakit sa balbula ng puso.
• Napakabihirang magkaroon ng mga kondisyon tulad ng myocarditis , isang pamamaga ng kalamnan ng puso na dulot ng impeksyon sa virus.

Paano mo ito nalaman, Doktora?

Kapag sinabi mo sa iyong doktor ang tungkol sa mga sintomas na ito, una ka niyang tatanungin at pakikinggan ang iyong puso. Upang matukoy ang anumang pinagbabatayan na sanhi, maaari siyang magsagawa ng ilang mga pagsusuri, tulad ng:

1. Pagsusuri ng dugo: Ang kumpletong bilang ng dugo (CBC) ay maaaring makakita ng mga bagay tulad ng anemia, impeksyon, o mga problema sa thyroid.

2. Pagsusuri ng ECG (Electrocardiogram): Ito ay isang napakasimple at walang sakit na pagsusuri. Maraming sensor ang nakakabit sa iyong balat at nagtatala ng aktibidad na elektrikal ng iyong puso. Hindi mo kailangang matakot na gawin ito habang nagbubuntis.

3. Isang Holter monitor: Minsan, hindi nagbabago ang tibok ng puso mo habang kumukuha ng ECG. Kung ganoon nga, bibigyan ka ng iyong doktor ng isang maliit na aparato na maaari mong isuot sa loob ng isa o dalawang araw, marahil ay ilang linggo. Patuloy nitong itatala ang ritmo ng iyong puso habang ginagawa mo ang iyong araw, at maaaring repasuhin ito ng iyong doktor mamaya.

Mayroon bang lunas para dito?

Kadalasan, ang normal na tibok ng puso habang nagbubuntis ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paggamot. Maliban na lang kung mayroong pinagbabatayan na kondisyong medikal, malamang na sasabihin sa iyo ng iyong doktor na gumawa ng ilang maliliit na pagbabago sa iyong pamumuhay at mga gawi sa pagkain.

• Uminom ng maraming tubig: Mahalagang panatilihing hydrated ang katawan habang nagbubuntis.
• Iwasan nang lubusan ang alak at paninigarilyo: Ang mga ito ay lubhang nakakapinsala sa sanggol at maaari ring mapataas ang tibok ng puso.
• Bawasan ang caffeine, asukal, at mantika: Limitahan ang kape sa isang tasa bawat araw. Bawasan ang tsokolate, matamis, at mamantikang pagkain hangga't maaari.
• Subukan ang mga pamamaraan sa pagpapakalma: Kapag nararamdaman mong bumibilis ang tibok ng puso mo, huminga nang malalim gamit ang iyong ilong at huminga nang dahan-dahan gamit ang iyong bibig. Ang mga bagay tulad ng meditasyon ay makakatulong sa pagpapakalma ng iyong isip.

Gayunpaman, kung matukoy na ang palpitations ay sanhi ng isang kondisyon sa puso, bubuo ang iyong doktor ng isang plano sa paggamot na pinakaligtas para sa iyo at sa iyong sanggol. Minsan, maaaring magreseta ng mga gamot tulad ng beta- blockers . Ipapaliwanag sa iyo ng iyong doktor ang lahat ng ito.

Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo

Bagama't kadalasan ay hindi ito dapat ipag-alala, kung makakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas kasabay ng mabilis na pagtibok ng iyong puso, dapat kang agad na pumunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.

Huwag kalimutang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa palpitations ng puso na ito sa iyong mga regular na appointment upang mabantayan niya ang iyong kondisyon.