Ang pananakit ba ng iyong likod o leeg ay dulot ng radiculopathy? Pag-usapan natin ito!

Nakaramdam ka na ba ng kakaibang sakit o pamamanhid sa iyong likod o leeg? Maaaring parang manhid ang iyong braso o binti, o parang may mga langgam na nagtatakbuhan. Bagama't maaaring iniisip mong normal ang mga bagay na ito, kung minsan ay maaaring sanhi ito ng isang kondisyon na tinatawag na Radiculopathy . Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ito nang simple at sa paraang mauunawaan mo.

Ano ang Radiculopathy? Unawain natin ito nang simple.

Sa madaling salita, ang Radiculopathy ay isang kondisyong dulot ng pagpiga o pagtama ng ugat ng nerbiyos sa iyong gulugod. Tulad ng pagpiga ng tubo ng tubig, hindi rin maaaring dumaloy ang tubig, kapag ang ugat ng nerbiyos ay napiga, ang mga senyales na dumadaan sa ugat na iyon ay nasisira. Ito ay minsang tinatawag na Radiculitis .

Kapag ang isang ugat ay napiga sa ganitong paraan, maaari itong magdulot ng sakit, pangingilig, pamamanhid, at kung minsan ay panghihina ng kalamnan sa lugar kung saan konektado ang ugat na iyon.

Saang bahagi ng gulugod ito nakakaapekto? May tatlong uri!

Ang radiculopathy ay inuuri sa tatlong pangunahing uri ayon sa kung saan ito nangyayari, ibig sabihin, kung saan sa gulugod ay napiga ang isang nerve:

1. Cervical Radiculopathy: Ito ay isang kondisyon kung saan ang ugat ng nerbiyos na nagmumula sa vertebrae sa iyong leeg ay napipiga. Halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa computer buong araw, maaari kang makaranas ng pananakit ng leeg kasama ang pamamanhid o pananakit sa iyong braso.

2. Thoracic Radiculopathy: Medyo hindi ito karaniwan. Dito , ang ugat ng nerbiyos na nagmumula sa vertebrae sa itaas na bahagi ng iyong gitnang likod, sa likod ng iyong dibdib, ay naiipit. Maaari itong magdulot ng pananakit ng dibdib at sakit kapag humihinga.

3. Lumbar Radiculopathy: Ito ang uri na nararanasan ng karamihan. Dito napipiga ang ugat ng nerbiyos na nagmumula sa vertebrae sa ibabang bahagi ng iyong likod, iyon ay, ang rehiyon ng lumbar . Ang Sciatica, na alam nating lahat, ay isa ring uri ng Radiculopathy.

Dapat ba itong ipag-alala kung mangyari ito? Kadalasan, hindi!

Maraming tao ang natatakot kapag naririnig nila ang salitang "radiculopathy." Ngunit sa katotohanan, kadalasan, ang kondisyong ito ay hindi naman ganoon kalala. Maaari mong kontrolin ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong postura, paggamit ng mga over-the-counter na pain reliever, o pagsasagawa ng mga simpleng ehersisyo sa physical therapy sa bahay. Nakakagulat na kung minsan, ang radiculopathy ay gumagaling nang walang anumang paggamot!

(Radiculopathy) at iba pang mga problema sa likod - huwag silang ikalito!

Pagdating sa pananakit ng likod, hindi magandang ideya na ipagpalagay na ang lahat ay tungkol sa radiculopathy. Alamin din natin ang ilan pang mga kondisyon na may katulad na mga sintomas.

Radiculopathy o Myelopathy? Ano ang pagkakaiba?

Pareho itong mga masakit na kondisyon na kinasasangkutan ng gulugod.

• Ang radiculopathy , gaya ng tinalakay natin kanina, ay ang pagpiga ng ugat ng nerbiyos sa gulugod. Kadalasan itong pansamantala lamang.
• Ang myelopathy ay medyo mas malala. Ito ay isang kondisyon kung saan ang spinal cord mismo ay napipiga. Maaari itong sanhi ng aksidente, tumor, degenerative disease, o impeksyon. Kung ang myelopathy ay hindi magagamot nang maayos, maaari itong humantong sa permanenteng pinsala sa nerbiyos sa paglipas ng panahon.

Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng pananakit ng likod, pamamanhid o panghihina sa iyong mga paa't kamay nang higit sa ilang araw, mahalagang magpatingin sa doktor upang malaman kung ano talaga ang problema.

Pagkakaiba sa pagitan ng (Radiculopathy) at (Spondylolysis)

Ang spondylolysis ay isang panghihina ng mga kasukasuan sa iyong gulugod kung saan nagdurugtong ang mga vertebrae. Minsan, maaari itong magdulot ng maliliit na bitak ('stress fractures') na maaaring magdulot ng pananakit, lalo na sa ibabang bahagi ng likod. Ito ay pinakakaraniwan sa mga batang mabilis na lumalaki.

Maaari ring maging sanhi ng hindi pagkakahanay at paggalaw ng gulugod ang radiculopathy, ngunit ang sakit ay sanhi ng pag-compress ng ugat ng nerbiyos, hindi ng sirang buto.

Pareho ba ang Radiculopathy at Sciatica?

Pareho itong sanhi ng tensyon ng nerbiyos.

Ang pagkakaiba ay kung aling nerbiyos ang napipiga. Ang Radiculopathy ay isang pangkalahatang termino para sa anumang ugat ng nerbiyos sa kahabaan ng gulugod na napiga.

Ang Sciatica ay pananakit na dulot ng iritasyon ng iyong sciatic nerve – ang pinakamahabang nerve sa iyong katawan, na tumatakbo mula sa iyong puwitan pababa sa likod ng iyong mga binti. Ang Sciatica ay isang partikular na uri ng Lumbar Radiculopathy.

Sino ang mas malamang na magkaroon nito (Radiculopathy)?

Maaaring magkaroon ng radiculopathy ang sinuman, ngunit mas karaniwan ito sa mga taong mahigit sa edad na 50.

Gayunpaman, bagama't karaniwan sa lipunan ang pananakit ng likod at leeg, hindi lahat ng ito ay sanhi ng radiculopathy. Sa katunayan, ang radiculopathy ay isang medyo bihirang kondisyon.

Ano ang nangyayari sa katawan sa radiculopathy? Ano ang mga sintomas?

Ang radiculopathy ay nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit at iba pang mga sintomas sa lugar kung saan matatagpuan ang pinched nerve.

Ang mga pangunahing sintomas ay:

• Pananakit sa apektadong bahagi ng nerbiyos.
• Pamamanhid ('Pangingilig').
• Pamamanhid.
• Panghihina ng kalamnan.

Kung saan mo nararamdaman ang mga sintomas na ito ay mag-iiba depende sa uri ng radiculopathy na mayroon ka.

• Leeg (Cervical Radiculopathy):Maaari kang makaranas ng pananakit sa loob at paligid ng iyong leeg, at ang pananakit na ito ay maaaring kumalat pababa sa iyong braso at sa iyong palad. Maaaring parang may kuryenteng dumadaloy pababa sa iyong braso.
• Thoracic Radiculopathy: Maaari kang makaranas ng pananakit sa iyong dibdib, lalo na kapag ikaw ay humihinga at humihinga palabas .

Mahalaga: Kung nakakaranas ka ng pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, o pamamanhid sa iyong mga braso o binti, huwag basta ipagpalagay na, "Maaaring radiculopathy ito." Maaari itong mga senyales ng mas malubhang kondisyon, tulad ng atake sa puso, kaya mahalagang magpatingin agad sa doktor.

• Lumbar Radiculopathy: Pananakit o pangingilig sa ibabang bahagi ng likod na maaaring kumalat pababa sa mga binti. Ito ang madalas nating tinatawag na sciatica.

Bakit ito nangyayari (Radiculopathy)? Ano ang mga sanhi?

Anumang bagay na pumipiga sa mga ugat ng nerbiyos sa iyong gulugod ay maaaring magdulot ng radiculopathy. Ilan sa mga pangunahing sanhi ay:

• Trauma: Pagkahulog, aksidente sa sasakyan, atbp. Halimbawa, ang pagkahulog mula sa bisikleta o pagkadulas sa hagdan ay maaaring magdulot ng naipit na ugat dahil sa epekto nito sa gulugod.
• Mga bone spurs: Minsan, may tumutubo na bagong buto sa isa sa iyong vertebrae (mga buto sa gulugod) at maaaring dumiin sa isang nerve. Tinatawag natin itong mga "spurs."
• Herniated disc: Tinatawag ding 'slipped disc', ito ay kapag ang malalambot na disc sa pagitan ng vertebrae sa iyong gulugod ay lumalabas at dumidiin sa isang nerve. Ito ang tinatawag nating 'slipped disc'.

Bukod pa rito, ang radiculopathy ay maaaring umunlad nang walang anumang tiyak na sanhi habang tayo ay tumatanda. Habang tayo ay tumatanda, ang ating mga buto at spinal disc ay nawawala ang kanilang hugis at kakayahang umangkop. Ang natural na pagkasira at pagkasira na ito ay maaaring magdulot ng maliliit na pagbabago sa gulugod na maaaring humantong sa naipit na ugat.

Paano ito dini-diagnose ng doktor (Radiculopathy)?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, magtatanong siya tungkol sa iyong mga sintomas, susuriin ka, titingnan ang iyong likod at gulugod, at magtatanong tungkol sa anumang sintomas na maaaring nararanasan mo (tulad ng pananakit, pamamanhid).

Bilang karagdagan, maaaring isagawa ang ilang mga pagsusuri upang kumpirmahin ang kondisyong ito:

• X-ray: Maaari nitong hanapin ang mga bagay tulad ng spinal stenosis, pagkipot ng espasyo sa pagitan ng vertebrae (kung saan maaaring maipit ang mga nerbiyos), at mga bali.
• CT scan (Computed Tomography scan): Ang CT scan ay maaaring makagawa ng mga three-dimensional (3D) na imahe ng iyong gulugod. Ito ay mas detalyado kaysa sa X-ray.
• MRI (MRI - Magnetic Resonance Imaging):Maaari ring matukoy ng MRI ang pagpiga ng nerbiyos dahil sa pinsala sa malalambot na tisyu. Malinaw din nitong maipapakita kung may pinsala sa spinal cord.
• EMG (Electromyography): Sinusukat ng isang EMG test ang electrical activity sa iyong mga kalamnan. Makakatulong ito sa iyong doktor na matukoy kung ang isang nerve ay gumagana nang maayos. Minsan, makakatulong ang pagsusuring ito na matukoy kung ang iyong mga sintomas ay sanhi ng naipit na nerve sa iyong gulugod o kung ang ibang kondisyon, tulad ng diabetes, ay nakapinsala sa iyong mga nerve.

Ano ang mga paggamot para sa radiculopathy?

Ang paggamot ay depende sa uri ng radiculopathy na mayroon ka (kung saan sa iyong gulugod ay napiga ang nerbiyos) at ang kalubhaan ng iyong mga sintomas. Ang ilang mga tao ay maaaring hindi nangangailangan ng anumang partikular na paggamot, dahil ang kanilang mga sintomas ay kusang mawawala sa loob ng ilang araw o linggo.

Ngunit kung kinakailangan ang paggamot, maaari mong gawin ang isa o higit pa sa mga bagay na ito:

Mga bagay at ehersisyo na maaari mong gawin sa bahay

• Yelo o init: Para mabawasan ang pamamaga o marelaks ang mga naninigas na kalamnan, maaari kang maglagay ng yelo o mainit na bote ng tubig ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor.
• Pagsasaayos ng postura o physical therapy: Maaaring gawin ang mga ehersisyo at stretching na nagpapalakas sa mga kalamnan sa paligid ng gulugod at nagbabawas ng pressure sa mga nerbiyos. Ang pagwawasto ng iyong pangkalahatang postura ay maaari ring mabawasan ang bigat sa iyong gulugod at maibsan ang mga sintomas. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor o physical therapist kung aling mga ehersisyo ang tama para sa iyong uri ng radiculopathy.

Mga gamot

• Mga NSAID na mabibili nang walang reseta: Para sa karamihan ng mga tao, ang mga NSAID na mabibili nang walang reseta, tulad ng ibuprofen, ay sapat na upang makontrol ang mga sintomas ng radiculopathy. Gayunpaman, kung umiinom ka ng mga gamot na ito nang higit sa 10 araw, pinakamahusay na kumonsulta sa doktor.
• Corticosteroids: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng malalakas na gamot na anti-inflammatory, tulad ng prednisone, upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Maaari itong inumin bilang tableta o ibigay bilang iniksyon direkta sa apektadong bahagi ng likod.

Kailangan ba ang operasyon?

Bihirang kailanganin ang operasyon para sa radiculopathy. Isasaalang-alang lamang ng doktor ang operasyon kung malala ang iyong mga sintomas, may malaking epekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, at hindi tumugon sa ibang mga paggamot. Kung gayon, ipapaliwanag sa iyo ng iyong doktor kung anong uri ng operasyon ang kailangan mo at kung ano ang aasahan.

Paano ka gumagana araw-araw nang may mga sintomas ng (Radiculopathy)?

Kausapin ang iyong doktor o physical therapist upang malaman kung anong mga postura ang pinakamainam para sa iyong likod sa iyong pang-araw-araw na gawain (pag-upo, pagtayo, at pagtulog).

Sikaping regular na magsagawa ng mga ehersisyo na nagpapalakas sa iyong mga kalamnan sa core.

Pero tandaan, huwag mong pilitin ang sarili mong gawin ang mga bagay na masakit hangga't hindi ka pa gumagaling. Ang paggawa nito ay maaaring magpalala sa sitwasyon. Kung makakaranas ka ng pananakit habang ginagawa ang mga ehersisyong ibinigay sa iyo, sabihin sa iyong doktor o physical therapist. Matuturuan ka nila kung paano gawin ang mga ito nang ligtas.

Gaano kabilis ako gagaling pagkatapos ng paggamot?

Kapag sinimulan mo nang gamutin ang mga sintomas ng radiculopathy, magsisimula kang gumaan ang pakiramdam sa paglipas ng panahon. Ang ilang mga tao ay gumaan ang pakiramdam sa loob ng ilang araw, ngunit kung minsan ay maaaring tumagal ito ng ilang linggo.

Maaari bang maiwasan ang radiculopathy?

Hindi natin mapipigilan ang marami sa mga bagay na nagdudulot ng radiculopathy. Gayunpaman, ang pagpapanatili ng mabuting kalusugan ng gulugod at paggamit ng maayos na postura ay makakatulong na maiwasan ang pagkabulok ng gulugod habang tayo ay tumatanda at mabawasan ang panganib na magkaroon ng radiculopathy. Napakahalaga ng mga gawi tulad ng pagpapanatiling tuwid ng iyong likod at pagbaluktot ng iyong mga tuhod kapag nagbubuhat.

Ano ang mangyayari kung magkaroon ka ng (Radiculopathy)? Dapat ba itong ikatakot?

Kung mayroon kang radiculopathy, karaniwan mong maaasahan ang isang ganap na paggaling. Maaari itong maging masakit at hindi komportable, ngunit kadalasan ay pansamantala lamang ito.

Karamihan sa mga tao ay gumagaling sa loob ng ilang linggo (o mas maaga pa), ngunit kung malala ang iyong mga sintomas, o mayroon kang iba pang mga kondisyon sa likod, maaaring mas matagal bago ito gumaling.

Hindi na ba ako makakapunta sa trabaho/paaralan?

Kung kaya mong gawin ang iyong trabaho o takdang-aralin sa paaralan nang hindi naaapektuhan ng iyong mga sintomas, ang radiculopathy ay hindi isang dahilan para huminto sa pagpasok sa trabaho o paaralan. Gayunpaman, mainam na kumunsulta sa isang doktor bago ipagpatuloy ang mga pisikal na aktibidad.

Ano ang mga pinakamagandang oras para magpatingin sa doktor?

Kung magkaroon ka ng mga bagong sintomas na may kaugnayan sa iyong likod o gulugod, lalo na kung lumala ang mga ito sa loob ng ilang araw, magpatingin sa doktor. Dahil maaaring maraming iba't ibang kondisyon na may magkakatulad na sintomas, mahalagang magpatingin kaagad sa doktor upang malaman kung ano talaga ang problema. Makakatulong ito upang matiyak na wala kang malubhang kondisyon o pinsala.

Kailan ka dapat pumunta agad sa ospital (ETU) ?

Kung ikaw ay naaksidente (trauma) o hindi mo maigalaw nang normal ang iyong mga braso, binti, o leeg, pumunta kaagad sa Emergency Room (ER).

Mga mahahalagang tanong na dapat itanong sa iyong doktor

Kapag nagpatingin ka sa doktor, huwag kalimutang itanong ang mga sumusunod:

• Anong uri ng Radiculopathy ang mayroon ako?
• Anong uri ng paggamot ang kailangan ko?
• Gaano katagal bago gumaling?
• Anong uri ng mga scan (mga pagsusuri sa imaging) ang kakailanganin ko?

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Mahirap makahanap ng isang taong hindi pa nakaranas ng pananakit ng likod sa kahit anong punto sa ating buhay. Gayunpaman, may pagkakaiba sa pagitan ng paminsan-minsang bahagyang pananakit ng likod at ng isang masakit na kondisyon tulad ng Radiculopathy. Normal lang na makaramdam ng kaunting takot kapag naririnig mo ang tungkol sa isang problema na may kaugnayan sa gulugod. Gayunpaman, tulad ng lahat ng uri ng Radiculopathy, maaari itong gamutin at mapagaling nang malaki, at bihirang kailanganin ang operasyon. Sa pamamagitan ng mga paggamot sa bahay at pagbibigay sa iyong katawan ng kinakailangang oras upang gumaling, maaari kang ganap na gumaling. Samakatuwid, huwag masyadong matakot, at kung kinakailangan, humingi ng payo sa isang doktor at harapin ang kondisyong ito.

` radiculopathy, naipit na ugat, gulugod, sakit ng likod, sakit ng leeg, sciatica, pamamanhid, pangingilig, cervical radiculopathy, lumbar radiculopathy, sakit ng likod, sakit ng leeg, pagpiga ng ugat, pamamanhid, gulugod