Isa ka bang magiging ina? Malamang ay naranasan mo na rin ito. Isipin mong nakaupo ka sa isang upuan at biglang tumayo, o gumulong-gulong sa kama, marahil ay tumatawa nang malakas o umiiyak. Sa sandaling iyon, bigla ka bang makakaramdam ng matinding sakit na parang tinutusok ka ng karayom sa ibabang bahagi ng tiyan o singit at pagkatapos ay mawawala sa loob ng ilang segundo? Maraming ina ang natatakot kapag nangyayari ang sakit na ito. Ngunit ito ay isang karaniwang nangyayari habang nagbubuntis. Ngayon, pag-uusapan natin ang 'Round Ligament' na nagdudulot nito.
Sa madaling salita, ano itong Round Ligament?
Isipin ang iyong matris (ang tahanan ng sanggol) bilang isang tolda. May mga lubid sa magkabilang gilid upang mapanatiling patayo ang tolda na ito, tama ba? Gayundin, ang mga Round Ligament ay dalawang matibay, parang lubid na tisyu na tumutulong na mapanatiling matatag ang iyong matris sa loob ng iyong pelvis.
Ang mga ito ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng matris. Ang bawat isa ay may habang mga 4 na pulgada (10 sentimetro). Karaniwan, hindi ito problema. Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis, medyo lumalawak ang mga ito, kaya naman nangyayari ang pananakit na nabanggit kanina.
Ang mga 'ligament' na ito ay nabubuo mula sa isang tisyu na tinatawag na '(gubernaculum)' na nasa lahat ng embryo, anuman ang kasarian. Sa isang babae, ang 'ligament' na ito ay tumutulong na ikonekta ang matris sa mga panlabas na labi ng ari (labia majora). Sa isang lalaki, ito ay umaabot pababa sa sac na naglalaman ng mga testicle (scrotum). Samakatuwid, ang mga lalaki ay mayroon ding 'Round Ligaments', ngunit hindi ito nagdudulot ng sakit.
Mahalaga, tulad ng mga 'Round Ligaments' sa matris, ang atay ay mayroon ding 'Round Ligament'. Ito ay nabubuo mula sa mga labi ng umbilical vein na nagdadala ng dugo mula sa inunan patungo sa sanggol habang ang sanggol ay nasa sinapupunan. Ngunit ngayon ay pag-uusapan natin ang mga 'Round Ligaments' na nauugnay sa matris.
Bakit ang daming sakit habang nagbubuntis?
Napakadaling intindihin ito. Bago ka mabuntis, ang iyong matris ay halos kasinglaki ng isang dalandan. Ngunit habang papalapit ka sa panganganak, ito ay nagiging kasinglaki ng isang pakwan.
Isipin kung ano ang mangyayari sa dalawang 'Round Ligaments' na naglalakip sa matris habang ito ay lumalaki nang napakalaki at napakabigat. Tulad ng paghila ng goma, ang mga 'ligaments' na ito ay lumalawak, humahaba, at lumalaki.
Kapag gumawa ka ng biglaang paggalaw (hal., pagtayo, paggulong sa kama, pag-ubo), ang mga nakaunat na 'ligament' na ito ay biglang nag-uunat at humihigpit. Doon mo mararamdaman ang matinding sakit sa iyong singit, ibabang bahagi ng tiyan, at minsan maging sa iyong ari. Karaniwan itong nawawala sa loob ng ilang segundo. Ang sakit na ito ay kadalasang nagsisimula sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, pagkatapos ng 13 linggo.
Mayroon bang ibang mga kondisyon na nakakaapekto sa round ligament?
Oo, bukod sa pananakit habang nagbubuntis, maraming iba pang mga kondisyon ang maaaring makaapekto sa mga ligament na ito.
| Pangalan ng katayuan | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pananakit ng Bilog na Ligament | Ito ang kondisyong pinag-uusapan natin, at karaniwan ito sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay isang matalim at panandaliang sakit na dulot ng pag-unat ng mga ligament. |
| Varicosity ng Round Ligament (RLV) | Ito ay isang kondisyon kung saan ang mga ugat sa bilog na ligament (varicose veins) ay namamaga at sumasakit. Maaari itong magdulot ng pananakit at pamamaga sa singit. Madalas itong mapagkamalang luslos. Ang kondisyong ito ay karaniwang nawawala nang kusa pagkatapos ipanganak ang sanggol. |
| Endometriosis | Sa ganitong kondisyon, ang mga selulang katulad ng mga matatagpuan sa loob ng matris ay lumalaki sa labas ng matris. Minsan, ang mga selulang ito ay maaaring lumaki sa o sa loob ng mga bilog na ligament. Maaari itong magdulot ng pananakit ng balakang. |
Kaya ano ang maaaring gawin upang mabawasan ang sakit na ito?
Bagama't hindi tuluyang mapigilan ang sakit na ito, may ilang simpleng bagay na maaari mong gawin upang mapamahalaan ito.
- Iwasan ang mga biglaang paggalaw: Kapag tumatayo mula sa upuan o bumabangon sa kama, gawin ito nang dahan-dahan at maingat. Iwasang bigyan ang iyong katawan ng biglaang 'pag-indayog'.
- Maghanda bago umubo o bumahing: Kapag gusto mong umubo o bumahing, bahagyang yumuko paharap at pisilin ang iyong mga bukung-bukong. Mababawasan nito ang presyon sa mga ligament.
- Mga Ehersisyo at Pag-unat: Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga simpleng ehersisyo na tama para sa iyo. Halimbawa, ang pag-upo nang nakadapa at dahan-dahang pag-angat ng iyong likod (pusa-baka) ay maaaring magbigay ng ginhawa.
- Pagbabad sa mainit na tubig:Ang paliligo sa maligamgam na tubig, hindi masyadong mainit, o paglalagay ng hot water bag sa apektadong bahagi ay makakatulong na marelaks ang mga kalamnan at ligament at mabawasan ang sakit.
- Bigyan ng kaunting ginhawa ang iyong tiyan: Maglagay ng unan sa ilalim ng iyong tiyan kapag natutulog ka. Gayundin, tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang 'abdominal binder' o 'support belt' na nagbibigay ng partikular na suporta para sa iyong tiyan habang nagbubuntis.
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Bagama't karaniwan ang pananakit ng round ligament, may ilang sintomas na dapat nating ipag-alala , dahil maaaring senyales ang mga ito ng isa pang malubhang kondisyon.
Ang normal na pananakit ng bilog na ligament ay nawawala sa loob ng ilang segundo, hindi hihigit sa ilang minuto. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang pananakit o may kasamang mga sumusunod na sintomas, tawagan agad ang iyong doktor o pumunta sa pinakamalapit na emergency department (ETU) ng ospital.
Maging maingat lalo na sa mga sumusunod na sintomas:
- Matinding, patuloy na pananakit: Matinding pananakit na tumatagal nang higit sa ilang minuto.
- Lagnat o panginginig.
- Pagduduwal o pagsusuka.
- Pagdurugo ng ari.
- Dugo sa ihi o paghapdi o pananakit kapag umiihi.
- Pakiramdam na parang may paparating na mga pagkontrata ng matris.
- Sobrang sakit na hindi ako makalakad.
Kung mayroon kang sintomas na tulad nito, huwag itong balewalain. Maaari itong maging senyales ng matris, inunan, o iba pang malubhang problema. Kung may pag-aalinlangan, mas mainam na humingi ng medikal na payo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang matalim at panandaliang pananakit sa singit habang nagbubuntis ay karaniwang sanhi ng pag-unat ng bilog na ligament. Huwag mag-alala tungkol dito.
- Ang sakit na ito ay kadalasang nangyayari habang lumalaki ang matris, na may kasamang biglaang paggalaw.
- Maaaring kontrolin ang sakit na ito sa pamamagitan ng mabagal na paggalaw, pagpapahinga ng katawan, at paggawa ng mga simpleng pag-unat.
- Kung ang sakit ay matindi, nagpapatuloy, o may kasamang iba pang mga sintomas tulad ng lagnat o pagdurugo, kumunsulta agad sa iyong doktor . Huwag maghinala.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento