May mga tanong ka ba tungkol sa "malambot na tisyu" sa iyong katawan? Mag-usap tayo nang simple!

Narinig mo na ba ang salitang "soft tissue"? Siguro mula sa isang doktor, o baka may nabasa ka. Ito ay isang karaniwang pangalan na ginagamit ng mga doktor para tukuyin ang malambot na bahagi ng ating katawan na hindi matigas, tulad ng mga buto. Kaya pag-usapan natin ang mga malambot na tisyu na ito nang mas detalyado at sa simpleng paraan ngayon, ha?

Ano ang malambot na tisyu na ito?

Sa madaling salita, ang malambot na tisyu ay ang 'malambot' na bahagi ng ating katawan na nakapalibot sa mga bagay tulad ng mga buto at iba pang mga panloob na organo. Bagama't hindi ito kabilang sa alinman sa apat na uri ng tisyu (hal. '(Epithelial)', '(Connective)', '(Muscle)', '(Nervous)' tissue), ginagamit ng mga doktor at mga ordinaryong tao ang terminong ito. Ang mga malambot na tisyu na ito sa ating katawan ay pangunahing kinabibilangan ng:

• Balat (tinatawag ding epidermis): Ito ang unang linya ng depensa na naghihiwalay sa ating katawan mula sa labas ng mundo. Nakakatulong din ito sa pag-regulate ng temperatura ng katawan at pagdama sa mga bagay tulad ng paghipo at pananakit.
• Taba sa ilalim ng balat: Ang patong na ito ng taba sa ilalim ng balat ay nag-iimbak ng enerhiya at nagbibigay ng cushioning effect, na tumutulong na protektahan ang mga tisyu sa loob mula sa maliliit na pasa at pagkahulog.
• Fascia: Maaaring bago itong salita para sa iyo. Ito ay isang manipis na patong ng tisyu na tumutulong sa paghiwalayin at pag-organisa ng ating mga kalamnan, taba, at iba pang mga tisyu. Ito ay parang isang piraso ng papel na pambalot na naghihiwalay ng mga bagay.
• Mga Kalamnan: Ang mga kalamnan na ito ay nakakatulong sa maraming iba pang proseso sa loob ng ating katawan, tulad ng paggalaw ng ating mga katawan, pagtibok ng ating mga puso, at pagtunaw ng pagkain.
• Malambot na nag-uugnay na tisyu sa paligid ng mga kasukasuan: Halimbawa, mga ligament na nag-uugnay sa mga buto sa isa't isa at mga litid na nag-uugnay sa mga kalamnan sa mga buto. Napakahalaga ng mga ito para gumana nang maayos ang mga kasukasuan.

Ano ang pagkakaiba ng matigas na tisyu at malambot na tisyu?

Ngayon, maaaring nagtataka ka, ano ang matigas na tisyu? Ang matigas na tisyu ay pangunahing mga buto sa ating katawan. Mayroong dalawang pangunahing paraan kung paano nabubuo ang matigas na tisyung ito:

• Osipikasyon: Ito ang proseso kung saan ginagamit ng ating katawan ang calcium at isang espesyal na uri ng selula na tinatawag na fibroblast upang bumuo ng mga buto. Kadalasan, ito ay isang malusog at normal na proseso. Gayunpaman, sa mga bihirang kaso, dahil sa ilang mga sakit, maaari itong magkamali, ibig sabihin ay naroroon ang malambot na tisyu kung saan ito dapat naroroon.
• Kalsipikasyon: Ito ang akumulasyon ng calcium sa mga tisyu na karaniwang malambot. Minsan ito ay maaaring normal, ngunit maaari rin itong mangyari sa maraming sakit. Halimbawa, ang mga deposito ng calcium sa mga daluyan ng dugo habang tayo ay tumatanda.

Anong serbisyo ang ibinibigay ng malalambot na tisyu sa ating mga katawan?

Ang bawat uri ng malambot na tisyu sa ating katawan ay gumaganap ng iba't ibang tungkulin. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

• Balat:Gaya ng nabanggit kanina, ang balat ang pangunahing panangga na nagpoprotekta sa ating katawan. Pinipigilan nito ang pagpasok ng mga mapaminsalang sangkap sa katawan. Nakakatulong din ito sa pag-regulate ng temperatura ng katawan, pinapalamig ang katawan sa pamamagitan ng pagpapawis, at nakakatulong na mapanatili ang init sa pamamagitan ng pagtayo ng buhok sa lamig. Ang mga nerve endings sa balat ang nagpapahintulot sa atin na makaramdam ng mga bagay tulad ng init, lamig, paghipo, at sakit.
• Taba sa ilalim ng balat: Ito ang pangunahing nag-iimbak ng enerhiya. Ang sobrang enerhiyang nakukuha natin mula sa pagkaing kinakain natin ay iniimbak bilang taba at ginagamit kung kinakailangan. Ito rin ay nagsisilbing unan para sa katawan, na binabawasan ang pinsala sa mga panloob na organo mula sa pagkahulog at mga pasa.
• Fascia: Ito ang naghihiwalay sa iba't ibang tisyu, tulad ng kalamnan at taba, at nagbibigay sa kanila ng hugis at istruktura. Dahil sa mga hangganang ito kung kaya't gumagana nang maayos ang ating mga bahagi ng katawan.
• Mga Kalamnan: Mayroong ilang uri ng mga kalamnan, na ang bawat isa ay gumaganap ng iba't ibang tungkulin. Ang ilang mga kalamnan ay nagpapagalaw ng mga bagay sa loob ng katawan, halimbawa, ang pagbomba ng dugo sa puso. Ang iba pang mga uri ng kalamnan ay tumutulong sa atin na igalaw ang mga bahagi ng ating katawan o ang buong katawan.
• Malambot na nag-uugnay na tisyu: Ang mga ligament ay nagdurugtong sa mga buto sa isa't isa, na nagpapanatili sa katatagan ng mga kasukasuan. Ang mga tendon ay nagdurugtong sa mga kalamnan sa mga buto. Ito ang dahilan kung bakit kapag nagkokontrata ang mga kalamnan, gumagalaw ang mga buto, na nagpapahintulot sa atin na gumalaw.

Pareho ba ang connective tissue at soft tissue?

Ngayon, maaaring mayroon ka pang ibang tanong. Pareho ba ang 'malambot na tisyu' at 'nag-uugnay na tisyu'? Sa totoo lang, hindi dapat ipagkamali ang dalawang salitang ito. Pareho silang may pagkakatulad. Dahil ang mga ligament at tendon ay parehong malambot at kabilang sa kategorya ng nag-uugnay na tisyu. Gayunpaman, kung titingnan natin ang mga buto, ang mga ito ay matigas, ngunit kabilang sa kategorya ng nag-uugnay na tisyu.

Kung may hindi ka sigurado sa isang bagay, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor. Napakahalagang maging maalam tungkol sa iyong kalusugan.

Kaya, kung hindi ka sigurado kung kailan pinag-uusapan ng isang tao, lalo na ng iyong doktor, ang soft tissue o connective tissue, huwag kang matakot magtanong, ha?

Ano ang mga pinsala sa malambot na tisyu?

Tinatawag ng mga doktor ang mga pinsalang ito na 'mga pinsala sa malambot na tisyu' upang maiba ang mga ito mula sa mga bali (bali na buto). Maaaring nagkaroon ka na ng isa sa mga pinsalang ito. Halimbawa, isipin mo na lang na napilay ang iyong binti habang naglalaro, o nahulog ka at napunit ang iyong balat o kalamnan. Lahat ng ito ay mga pinsala sa malambot na tisyu. Narito ang ilang halimbawa:

• Mga pinsala sa kartilago (hal., isang punit na meniskus sa tuhod)
• Mga sugat sa balat, gasgas, at pasa
• Mga panloob na pinsala tulad ng kagat ng hayop, mga tusok ng karayom, at mga tama ng bala
• Mga pasa sa kalamnan (sinasabi naming mga kalamnan na may pasa)
• Mga pilay at punit ng kalamnan (sinasabi rin natin ang mga punit na ligament at punit na kalamnan)
• Mga pinsala sa pagkakapisil/mga sugat sa kama (nangyayari sa mga taong nananatili sa parehong posisyon nang matagal)
• Mga pilay (mga pinsala sa mga ligament)
• Pagkapunit ng mga ligament o tendon

Tandaan , dahil ang soft tissue ay isang pangkalahatang termino, maaari itong tumukoy sa maraming uri ng tissue at mga pinsala sa mga ito. Kaya, kung hindi ka sigurado kung anong uri ng pinsala sa soft tissue ang tinutukoy ng isang doktor, huwag mo na itong ipaliwanag pa. Ang pag-unawa sa kondisyon ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago sa iyong paggamot at paggaling.

Mayroon bang ibang mga kondisyon na nakakaapekto sa malambot na mga tisyu?

Bukod sa mga pinsala, may iba pang mga sakit na nakakaapekto sa malambot na mga tisyu. Maaari itong mangyari nang walang pinsala. Ang ilang halimbawa ay:

• Mga talamak na kondisyon ng pamamaga (na nagdudulot ng pamamaga, pananakit ng kasukasuan, at pananakit ng kalamnan) tulad ng fibromyalgia at rheumatoid arthritis
• Mga impeksyon (mga impeksyon sa balat at kalamnan na dulot ng bakterya, mga virus, atbp.)
• Mga kondisyong dulot ng nerve compression, tulad ng Carpal Tunnel Syndrome (kung saan ang isang nerve sa pulso ay naiipit, na nagiging sanhi ng pamamanhid at pananakit sa kamay)
• Pamamaga at/o pananakit sa mga kasukasuan, tulad ng bursitis (pamamaga ng maliliit na sako na tinatawag na bursae malapit sa mga kasukasuan)
• Mga tumor , na mga hindi kanser (benign) at kanser (kanser) na mga tumor.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng problema sa malambot na tisyu?

Kapag may problema sa malalambot na tisyu, maaaring lumitaw ang isa o higit pa sa mga sintomas na ito:

• Pasa o posibleng pagdurugo (tulad ng kung ikaw ay nasugatan)
• Kawalang-tatag ng mekanikal (ibig sabihin, biglang gumagalaw ang braso, binti, o kasukasuan, nawawalan ng kontrol, o parang "nakakandado." Halimbawa, parang "tumalon" ang tuhod)
• Pananakit, kirot , o panlalambot
• Paninigas , kahirapan sa pagyuko o pag-unat
• Pamamaga

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, huwag itong balewalain. Mainam na magpatingin sa doktor, lalo na kung lumitaw ang mga ito pagkatapos ng isang pinsala o hindi bumuti pagkalipas ng ilang araw.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa upang matukoy ang mga problema sa malambot na tisyu?

Ang mga pinsala o sakit sa malambot na tisyu ay kadalasang nasusuri sa pamamagitan ng pisikal na eksaminasyon at mga imaging scan . Tatanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at hahawakan ang bahagi ng pinsala.

Pagkatapos, X-ray o Computed Tomography (CT) scanAng mga pagsusuring tulad nito ay lalong mahalaga dahil maaari nitong matukoy ang anumang pinsala sa mga buto. Isipin mong nadapa ka at nasaktan ang iyong binti. Maipapakita ng X-ray kung bali ang buto. Kung walang problema sa mga buto, ang problema ay kadalasang nasa malambot na tisyu sa paligid ng mga ito.

Gayundin, ang iba pang mga imaging scan, tulad ng Magnetic Resonance Imaging (MRI) , ay makakatulong upang mas malinaw na matukoy ang mga kondisyon ng malambot na tisyu (tulad ng mga punit na ligament o pinsala sa cartilage). Minsan, maaari ring gawin ang iba pang mga pagsusuri sa laboratoryo, tulad ng mga pagsusuri sa dugo, (halimbawa, upang suriin ang impeksyon). Ang iyong doktor ang pinakamahusay na taong kausapin tungkol dito. Maaari niyang ipaliwanag kung anong mga pagsusuri ang kailangang gawin at kung paano makakatulong ang mga ito.

Ano ang mga paggamot para sa mga pinsala sa malambot na tisyu?

Mayroong iba't ibang paraan upang gamutin ang mga pinsala sa malambot na tisyu. Isa sa pinakamahalaga at pinakasimple sa mga ito ay ang pamamaraang RICE . Madaling tandaan ito dahil binubuo ito ng apat na letrang Ingles:

• R - Pahinga: Ang pagpapahinga sa nasugatang bahagi ay nagbibigay dito ng oras upang gumaling. Nangangahulugan ito ng pagbabawas ng paggamit ng bahaging iyon.
• I - Yelo: Ang paglalagay ng yelo (na nakabalot sa manipis na tela) sa isang nasugatan o namamagang bahagi ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit. Huwag maglagay nang higit sa 15-20 minuto sa isang pagkakataon.
• C - Kompresisyon: Ang dahan-dahang pagpiga sa sugat, tulad ng isang elastic bandage, ay nagbibigay ng suporta sa tisyu, kinokontrol ang pamamaga, at nakakatulong itong gumaling. Gayunpaman, huwag masyadong i-compress, dahil maaari nitong maputol ang daloy ng dugo.
• E - Elevation: Ang pagtataas ng napinsalang bahagi ng katawan (hal., binti, braso) sa itaas ng puso ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Maaari ka ring maglagay ng unan sa ibabaw nito.

Tandaan, ang pamamaraang RICE ay kadalasang ang unang hakbang sa paggamot ng pinsala sa malambot na tisyu: Pahinga, Yelo, Pag-compress, Pagtataas!

Bukod sa pamamaraang RICE, maaaring makatulong din ang iba pang mga paggamot, depende sa pinsala. Kabilang dito ang:

• Mga Gamot: Ang mga painkiller (tulad ng paracetamol) at mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) (tulad ng ibuprofen, diclofenac) ay makakatulong na mabawasan ang sakit at/o pamamaga. Ang ilan sa mga ito ay mabibili nang walang reseta (OTC). Gayunpaman, mas mainam na kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung may anumang gamot na tama para sa iyo, kung dapat mo itong inumin, at kung gaano katagal mo ito dapat inumin.
• Operasyon: Sa mga malalang kaso, tulad ng kapag ang mga ligament o tendon ay tuluyang napunit, maaaring kailanganin ang operasyon upang maayos ang pinsala.
• Pisikal na terapiya o terapiyang pang-trabaho:Ang mga paggamot na ito ay nakakatulong na palakasin ang mga napinsalang bahagi ng katawan, dagdagan ang kakayahang umangkop, at tulungan kang maisagawa ang mga pang-araw-araw na gawain sa kabila ng mga pinsala o limitasyon. Sa mga pamamaraang ito, makakatanggap ka ng payo ng eksperto at mga ehersisyo mula sa mga medikal na propesyonal (mga physical therapist).
• Komplementaryong medisina: Ang ilang pinsala sa malambot na tisyu ay maaari ring gamutin gamit ang komplementaryong medisina. Halimbawa, ang therapeutic massage ay maaaring gamitin upang gamutin ang pananakit at mga pilay ng kalamnan. Gayunpaman, mainam na laging kumunsulta sa isang doktor bago subukan ang anumang katulad nito.

Paggamot ng mga kondisyon ng malambot na tisyu

Ang mga pinsala sa malambot na tisyu ay maaaring mangailangan ng ibang-iba na paggamot kaysa sa mga pinsala. Ang paggamot ay higit na nakadepende sa pinagbabatayang sanhi (halimbawa, ang arthritis ay nangangailangan ng ibang gamot, ang impeksyon ay nangangailangan ng antibiotics). Gayunpaman, ang iba pang mga salik, tulad ng iyong medikal na kasaysayan, ay maaari ring gumanap ng papel. Ang iyong doktor ang pinakamahusay na makapagpapayo sa iyo ng mga opsyon sa paggamot para sa mga problema sa malambot na tisyu.

Paano natin mapapanatiling malusog ang ating malalambot na tisyu?

Marami sa mga bagay na ginagawa natin para mapanatiling malusog ang ating buong katawan ay nakikinabang din sa ating malalambot na tisyu. Kabilang dito ang:

• Kumain ng balanseng diyeta. Ang mga gulay, prutas, at masusustansyang pagkain ay nagbibigay ng wastong nutrisyon sa malalambot na tisyu. Ang mga pagkaing mayaman sa protina ay nakakatulong sa paglaki at pagkukumpuni ng kalamnan.
• Panatilihin ang isang malusog na timbang na nababagay sa iyo. Ang pagiging sobra sa timbang ay naglalagay ng hindi kinakailangang presyon sa mga kasukasuan at ligament, na nagpapataas ng panganib ng pinsala.
• Manatiling aktibo sa pisikal. Ang regular na ehersisyo ay makakatulong na mapalakas ang malambot na tisyu at mapalakas ang kakayahang umangkop. Gayundin, tandaan na mag-warm-up bago mag-ehersisyo at mag-cool down pagkatapos.
• Huwag masyadong pag-igihan ang iyong sarili. Lalo na kung mayroon kang pinsala sa malambot na tisyu o bago ka pa lang sa pag-eehersisyo, huwag mong pilitin ang iyong sarili na maranasan ang sakit. Ang paggawa nito ay maaaring magpalala sa pinsala. Pakinggan ang iyong katawan.
• Huwag ipagpaliban ang medikal na paggamot. Kung sa tingin mo ay mayroon kang pinsala sa malambot na tisyu, kung hindi ito bumuti pagkatapos ng ilang araw na paggamot sa bahay tulad ng RICE, o kung matindi ang sakit, magpatingin sa doktor. Ang maagang pagpapagamot ay makakatulong sa iyong mas mabilis na gumaling at maiwasan ang mga pangmatagalang komplikasyon.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Ang salitang 'soft tissue' ay napakasimple kapag tumutukoy sa tissue na ginagamit mo sa pagpunas ng iyong ilong. Ngunit kapag tumutukoy sa isang bahagi ng ating katawan, maaaring medyo nakalilito na malaman kung ano talaga ang ibig sabihin ng salitang ito. Ang isang dahilan para dito ay ang soft tissue ay hindi isang pormal na terminong medikal. Ito ay isang medyo pangkalahatang termino.

Isipin mong nabali ang iyong bukung-bukong habang tumatalon mula sa gilid ng kalsada, o palagi kang nananakit sa iyong tuhod o pulso. Walang bali sa buto, pero sabi ng doktor ay pinsala ito sa malambot na tisyu. Marami pa rin itong maaaring ipahiwatig - pinsala man ito sa ligament, problema sa litid, pilay ng kalamnan, o iba pa.

Kaya, kung mayroon kang anumang mga katanungan, o kung hindi mo lubos na nauunawaan kung ano ang problema, siguraduhing sabihin sa iyong doktor. Bahagi ng kanyang trabaho ay ipaunawa sa iyo kung ano ang nangyayari sa iyong katawan. Huwag matakot na magtanong, at magpaliwanag. Sa gayon ay makakatulong ka sa proseso ng paggaling.

Malambot na Tisyu, Malambot na Tisyu, Tisyu ng Katawan, Mga Pinsala sa Malambot na Tisyu, Mga Kalamnan, Mga Ligamento, Mga Litid