Ang pagbubuntis ay isang napaka-espesyal at magandang panahon. Ngunit sa panahong ito, kahit kaunting sipon o pananakit ng lalamunan ay maaaring magdulot sa iyo ng kaunting takot, tama ba? Ang mga tanong tulad ng "Makakaapekto ba ito sa sanggol?" at "Ayos lang ba kung uminom ako ng gamot?" ay paulit-ulit na pumapasok sa isip. Ang pananakit ng lalamunan sa partikular ay isang bagay na nararanasan ng karamihan sa mga buntis na ina kahit isang beses. Ang pananakit ng lalamunan ay isang bagay na nangyayari sa maraming buntis kahit isang beses. Kaya bago ka mag-panic tungkol dito, alamin muna natin kung bakit ito nangyayari, ano ang maaari mong gawin sa bahay, at kung kailan ka dapat magpatingin sa doktor.
Bakit madalas na namamagang lalamunan habang nagbubuntis?
Mayroong ilang pangunahing dahilan para dito. Tingnan natin kung ano ang mga ito.
1. Mga pagbabago sa sistemang imyunidad
Sa madaling salita, kailangang hayaan ng iyong katawan na lumaki nang ligtas ang sanggol sa sinapupunan sa panahong ito, nang hindi ito tinatanggihan bilang isang "alien." Upang makatulong dito, ang natural na depensa ng iyong katawan, ang immune system, ay medyo hindi gaanong aktibo. Ito ay normal at kinakailangan.
Ngunit bilang isang side effect nito, ang mga bagay tulad ng mga virus at bacteria sa kapaligiran ay madaling makapasok sa iyong katawan. Kaya ang mga bagay tulad ng sipon , trangkaso, at impeksyon sa lalamunan ay mas malamang na mangyari sa panahong ito.
2. Heartburn
Isa pang problema na kinakaharap ng maraming tao habang nagbubuntis ay ang heartburn. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal at sa presyon sa tiyan habang lumalaki ang sanggol. Ito ay nagiging sanhi ng pagtaas at pagpasok ng mga digestive acid sa tiyan sa lalamunan. Ito ay kilala sa medisina bilang Acid Reflux. Kapag ang mga acid na ito ay umabot sa lalamunan, ang lalamunan ay maaaring sumakit, makati, o maging mahapdi.
3. Baradong ilong at paghinga sa bibig
Sa panahon ng pagbubuntis, karaniwan na ang lining ng ilong ay mamaga at mababara dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Kapag ang ilong ay barado, lalo na sa gabi, hindi namamalayan na nagsisimula tayong huminga gamit ang ating bibig. Ang patuloy na paghinga sa bibig ay nagpapatuyo sa lalamunan, na ginagawa itong napakatuyo. Ang pagkatuyo na ito ay maaaring magdulot ng masakit na lalamunan pagkagising mo sa umaga.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Hindi mo kailangang mag-panic at kumonsulta sa doktor kapag mayroon kang masakit na lalamunan. Gayunpaman, may ilang mga babala. Kung mapapansin mo ang mga ito, dapat mo talagang kumonsulta sa iyong doktor.
| Tampok na babala | Bakit mo dapat pakialaman 'yan? |
|---|---|
| Kung ang masakit na lalamunan ay napakatindi o tumatagal nang higit sa 3 araw . | Ang isang karaniwang impeksyon mula sa virus ay dapat na humupa sa loob ng ilang araw. Ang mga patuloy na sintomas ay maaaring senyales ng impeksyon sa bakterya na nangangailangan ng antibiotics. |
| Kung mayroon kang masakit na lalamunan na may kasamang lagnat . | Ang lagnat ay isang senyales na nilalabanan ng katawan ang isang impeksyon. Ang lagnat habang nagbubuntis ay dapat gamutin nang may espesyal na pangangalaga. Samakatuwid, mahalagang malaman ang eksaktong sanhi. |
| Kung nahihirapan kang lumunok ng pagkain o laway o kung nahihirapan kang huminga . | Isa itong emergency! Maaaring dahil ito sa matinding pamamaga o impeksyon sa lalamunan. Pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital. |
| Kung kailangan mong bumili ng gamot (over-the-counter) sa botika. | Huwag uminom ng anumang gamot nang walang payo ng doktor sa anumang kadahilanan. Ang mga painkiller, cough syrup, at maging ang mga lozenges ay maaaring makasama sa sanggol. |
| Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong namamagang lalamunan ay sanhi ng heartburn . | May mga paggamot na ligtas at angkop para sa pagbubuntis. Kausapin ang iyong doktor at kumuha ng tamang paggamot. |
Mga simpleng lunas sa bahay para sa masakit na lalamunan
Maraming simple at ligtas na bagay na maaari mong gawin sa bahay para sa isang karaniwang namamagang lalamunan na hindi naman sapat na malala para mangailangan ng pagpunta sa doktor.
- Pagmumog gamit ang tubig na may asin:Ito ang pinakamahusay at pinakaligtas na paraan. Tunawin ang kalahating kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig at magmumog gamit ito ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Mababawasan nito ang pamamaga sa lalamunan at magbibigay ng malaking ginhawa sa sakit.
- Maiinit na inumin: Ang tsaa na may luya, tubig na kulantro, o mainit na tubig na may ilang patak ng pulot at dayap ay maaaring maging lubhang nakagiginhawa para sa iyong lalamunan. Ang pulot ay may natural na anti-inflammatory properties. Babasagin nito ang iyong lalamunan at babawasan ang sakit .
- Sumipsip ng isang bagay na malakas: Huwag bumili ng lozenges sa mga botika nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Sa halip, sumipsip ng isang regular na piraso ng chewing gum o hard candy. Ito ay magpapataas ng produksyon ng laway, pipigil sa pagkatuyo ng iyong lalamunan, at magbibigay ng ginhawa mula sa sakit.
- Nutrisyon at Pahinga: Napakahalagang protektahan ang iyong kaligtasan sa sakit sa panahong ito. Isama sa iyong diyeta ang mga prutas, gulay, at gulay na mayaman sa bitamina C tulad ng mga dalandan, dalandan, at bayabas. Uminom ng kahit 8-10 baso ng tubig sa isang araw. Ang dehydration ay maaari ring magdulot ng pananakit ng lalamunan. Magpahinga rin nang husto hangga't maaari. Kapag ikaw ay pagod, nababawasan ang kakayahan ng iyong katawan na labanan ang sakit.
Tandaan, hindi ka nag-iisa habang nagbubuntis. Huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang anumang alalahanin tungkol sa iyong kaligtasan o sa kaligtasan ng iyong sanggol.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Sa panahon ng pagbubuntis, bahagyang humihina ang iyong immune system, kaya mas malamang na magkaroon ka ng impeksyon sa lalamunan. Hindi mo kailangang ipag-alala, normal lang ito.
- Kadalasang sapat na ang mga lunas sa bahay para sa masakit na lalamunan, tulad ng pagmumog gamit ang tubig na may asin, pag-inom ng maligamgam na inumin tulad ng tsaang luya , at sapat na pahinga.
- Huwag bumili at gumamit ng gamot (mga painkiller, syrup, throat lozenges) sa botika nang walang pagkonsulta sa doktor sa anumang kadahilanan.
- Kung nakakaranas ka ng malalang sintomas tulad ng lagnat, hirap sa paglunok, o hirap sa paghinga, huwag mag-aksaya ng oras at humingi agad ng medikal na payo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento