Lahat tayo ay may kanya-kanyang natatanging boses, hindi ba? Ang boses ng ibang tao ay napakatamis. Ang boses ng iba ay medyo paos. Ang boses naman ng iba ay nagpapagaan sa atin. Naisip mo na ba kung paano nalilikha ang kahanga-hangang bagay na ito na tinatawag na boses, at saan nanggagaling ang tunog na ito? Ang pangunahing dahilan nito ay ang dalawang maliliit na maskuladong banda sa ating lalamunan. Tinatawag natin itong mga vocal cord, o sa Ingles , vocal cord . Ngayon, pag-usapan natin ang kamangha-manghang organ na ito.
Sa madaling salita, ano ang mga vocal cord na ito?
Isipin ang mga vocal cord bilang dalawang muscular band na matatagpuan sa iyong lalamunan, partikular ang larynx , o ang tinatawag nating "voice box" sa bibig. Ang voice box na ito ay matatagpuan sa itaas lamang ng iyong trachea, ang tubo na nagdadala ng hangin papunta sa iyong mga baga.
Ang proseso ay napakasimple at kamangha-mangha.
- Kapag humihinga ka: Kapag humihinga ka papasok at palabas, ang dalawang vocal cord na ito ay nagkakahiwalay at bumubukas. Tulad ng pagbubukas ng pinto. Nagbibigay-daan ito sa hangin na makapasok at makalabas sa baga nang walang anumang sagabal.
- Kapag nagsasalita ka: Kapag nagsimula kang magsalita, may kamangha-manghang nangyayari. Ang dalawang vocal cord na ito ay magkakalapit. Pagkatapos, ang hangin na iyong inilalabas mula sa iyong baga ay tumatama sa mga nakasarang vocal cord na ito. Ang presyon mula sa hanging iyon ay nagiging sanhi ng mabilis na pag-vibrate ng dalawang muscle band na ito. Para itong pag-vibrate ng kuwerdas ng gitara. Ang vibration na iyon ang lumilikha ng pangunahing tunog ng iyong boses.
Noong nakaraan, inakala ng mga tao na ang mga ito ay parang dalawang kuwerdas sa isang instrumentong pangmusika. Ngunit ngayon alam na natin na hindi lamang ito dalawang kuwerdas, kundi dalawa pang mas kumplikadong mga tupi na gawa sa kalamnan at kartilago. Kaya naman tinatawag din ito ng ilang doktor na '(Vocal Folds)'.
Ano ang mga pangunahing tungkulin ng mga vocal cord?
Bukod sa paggawa ng boses, ang maliit na organong ito ay gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin para sa ating katawan. Tingnan natin kung ano ang kanilang ginagawa.
| Tungkulin | Paano ito nangyayari |
|---|---|
| Produksyon ng boses | Kapag tayo'y nag-uusap, kapag tayo'y kumakanta, kapag tayo'y bumubulongAng mga vocal cord na ito, kapag pinagsama, ay nag-vibrate habang dumadaan ang hangin mula sa baga sa mga ito, na lumilikha ng tunog. Depende sa tono ng iyong boses, ang mga ito ay maaaring mag-vibrate nang daan-daang beses bawat segundo! |
| Pagprotekta sa daanan ng hangin | Napakahalaga nito. Ang ating lalamunan ay parang isang sangandaan kung saan ang daanan ng hangin (trachea) at ang tubo ng pagkain (esophagus) ay nahahati sa dalawa. Kapag lumulunok ka ng pagkain, ang mga vocal cord na ito ay mahigpit na nagsasara, na pumipigil sa pagpasok ng pagkain at inumin sa daanan ng hangin. Kung biglang may magkamali, biglang magkakaroon ng ubo, at iyon din ay isang paraan para magtagpo ang mga vocal cord at pilit na maglabas ng hangin at linisin ang daanan ng hangin. |
| Pagkontrol sa paghinga | Kapag tayo ay tahimik, ibig sabihin, kapag tayo ay humihinga nang hindi nagsasalita, ang mga vocal cord na ito ay humihiwalay at nagbibigay ng espasyo. Nagbibigay-daan ito sa hangin na malayang dumaloy papasok at palabas ng baga. |
Ang mahalaga ay ang mga vocal cord lamang ang lumilikha ng pangunahing tunog. Ang iyong bibig, dila, ngipin, labi, pisngi, at sinus ang nagsasama-sama upang lumikha ng iyong natatanging boses.
Saan nga ba eksaktong matatagpuan ang mga vocal cord na ito?
Ang mga ito ay matatagpuan sa harap na bahagi ng iyong lalamunan, direkta sa likod ng tinatawag nating "Adam's apple," sa loob ng larynx.
Mararamdaman mo rin ito. Ilagay ang dalawang daliri sa bahaging iyon ng kartilago na nakausli sa harap ng iyong lalamunan. Ngayon, lunukin ang kaunting laway. Mararamdaman mo ang bahaging iyon na pataas. Humikab muli. Pagkatapos ay mararamdaman mo itong pababa. Sa likod ng gumagalaw na bahaging iyon ay ang mga kamangha-manghang vocal cord na ito.
Ang ugnayan sa pagitan ng laki ng mga vocal cord at ng boses
Ang haba at kapal ng iyong mga vocal cord ay isang pangunahing salik sa pagtukoy ng kalidad ng iyong boses. Sa pangkalahatan , ang makapal at mahahabang vocal cord ay nakakagawa ng mababang tono ng boses, habang ang manipis at maiikling vocal cord ay nakakagawa ng mataas na tono ng boses .
- Sa pagsilang: Kapag tayo ay ipinanganak, ang ating mga vocal cord ay napakaliit, mga 6-8 milimetro.
- Pagbibinata/Pagdadalaga/Pagbibinata:
- Mga Lalaki: Sa panahon ng pagdadalaga, ang hormone na testosterone ay nagiging sanhi ng mabilis na paghaba at pagkapal ng mga vocal cord ng mga lalaki. Karaniwan silang lumalaki nang 1.75 hanggang 2.5 sentimetro. Kaya naman biglang nababasag ang mga boses ng mga lalaki at nagsisimula silang magkaroon ng mas malalim na boses.
- Mga Babae: Medyo humahaba rin nang kaunti ang vocal cord ng mga babae, ngunit hindi kasinghaba ng sa mga lalaki. Kaya naman medyo mataas ang kanilang mga boses. Karaniwan silang may haba na 1.25 hanggang 1.75 sentimetro.
- Habang tumatanda ang mga tao: Habang tumatanda sila, ang kanilang mga vocal cord at mga kaugnay na kalamnan ay maaaring lumiit at humina, na nagiging sanhi ng paghina at pagbabago ng kanilang boses.
Anu-ano ang mga sakit na nakakaapekto sa mga vocal cord?
Mayroong ilang mga kondisyon na nakakaapekto sa ating boses, kabilang ang mga sakit sa vocal cord. Ang ilan sa mga ito ay karaniwan, habang ang iba ay medyo hindi pangkaraniwan.
| Kondisyong medikal | Sa madaling salita... |
|---|---|
| Laringhitis | Ito ang pinakakaraniwang kondisyon. Namamaga ang mga vocal cord. Ang boses ay maaaring tuluyang mawala, maos, o mahina. Maaari itong sanhi ng labis na pagsasalita, impeksyon, paninigarilyo, at gastroesophageal reflux disease (GERD). |
| Mga Nodule, Polyp, at Cyst | Ito ay mga hindi kanser (benign) na bukol na nabubuo sa mga vocal cord. Tulad ng mga kulugo sa mga kamay, maaari itong tumubo kapag ang boses ay ginamit nang mali o labis. Maaari rin itong maging sanhi ng pagiging paos at panghihina ng boses. |
| Paralisis ng Vocal Cord | Ang pinsala sa mga nerbiyos na kumokontrol sa paggalaw ng mga vocal cord ay nagiging sanhi ng hindi pagbukas o pagsasara ng mga ito nang maayos. Maaari itong maging sanhi ng kahirapan sa pagsasalita, paghinga, at paglunok. |
| Kanser sa Larynx | Isang kondisyong may kanser na nangyayari sa larynx at vocal cord. |
| Edema ni Reinke | Naiipon at namamaga ang likido sa isang partikular na bahagi ng vocal cord. Ito ang nagiging sanhi ng pagiging paos at malalim ng boses. Mas karaniwan ito sa mga naninigarilyo. |
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Normal lang na maging paos ang iyong boses nang ilang araw pagkatapos ng sipon. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, lalo na kung tumatagal ito nang higit sa dalawang linggo , dapat ka nang magpatingin sa doktor.
- Pamamaos o pagbabago sa boses.
- Ganap na pagkawala ng boses.
- Nakakaramdam ng pananakit ng lalamunan kapag nagsasalita.
- Hirap sa paglunok.
- Hirap sa paghinga.
- Madalas na pag-alis ng lalamunan.
Sa ganitong mga kaso, maaaring irekomenda ka ng iyong doktor sa isang espesyalista sa tainga, ilong, at lalamunan (espesyalista sa ENT) . Maaari siyang magsagawa ng isang pagsusuri na tinatawag na laryngoscopy upang suriin ang iyong mga vocal cord. Kabilang dito ang pagpasok ng isang manipis na tubo na may camera sa iyong lalamunan upang tingnan ang kondisyon ng iyong mga vocal cord. Minsan, maaaring kailanganin ang isang CT scan, MRI , o biopsy .
Mga bagay na maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang ating mga vocal cord
Ang ating boses ay bahagi ng ating pagkakakilanlan. Kaya naman, napakahalagang panatilihing malusog ang mga vocal cord na siyang nagpoprotekta dito. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng bagay na ito, mapoprotektahan mo rin ang iyong mga vocal cord.
| ✔️ Mga magagandang bagay na dapat gawin (Mga Dapat Gawin) | ❌ Mga bagay na hindi dapat gawin (Mga hindi dapat gawin) |
|---|---|
| Uminom ng maraming tubig. Panatilihing hydrated ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig sa buong araw. Makakatulong ito na mapanatiling mamasa-masa ang iyong mga vocal cord. | Huwag pilitin ang iyong boses. Iwasan ang pagsigaw, pagsasalita, o pagkanta nang labis o sa mahabang panahon. |
| Kung mayroon kang gastroesophageal reflux disease (GERD), magpagamot ka. Ang asido sa tiyan ay maaaring bumalik sa iyong lalamunan at makapinsala sa iyong vocal cord. | Iwasan ang paninigarilyo at pag-vape nang lubusan. Iwasan din ang pagpunta sa mga lugar kung saan naninigarilyo ang iba. Ang usok ay lubhang nakakapinsala sa vocal cord. |
| Kung ikaw ay nagsasalita sa isang malaking grupo, gumamit ng mikropono. Huwag pilitin ang iyong lalamunan sa pamamagitan ng pagsigaw. | Iwasan ang labis na pagsigaw o pagbulong. Parehong nakakapinsala sa vocal cord ang mga sukdulang ito. |
| Kung ikaw ay nasa isang tuyong kapaligiran, gumamit ng humidifier. Makakatulong ito na mapanatili ang kahalumigmigan sa hangin. | Kapag ang iyong boses ay naging paos at mahina , tumigil sa pagsasalita o pagkanta at pahingahin ang iyong boses. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang iyong boses ay isang kahanga-hangang bagay na nalilikha ng panginginig ng dalawang muscular band na tinatawag na vocal cord.
- Bukod sa pagsasalita, ang kanilang mahalagang tungkulin ay protektahan ang daanan ng hangin kapag lumulunok ka ng pagkain.
- Kung mayroon kang pagbabago sa iyong boses, pamamaos, o pananakit na tumatagal nang higit sa dalawang linggo, huwag itong balewalain. Siguraduhing magpatingin sa doktor.
- Ang mga bagay tulad ng paninigarilyo at labis na pagsigaw ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa mga vocal cord, kaya iwasan ang mga ito.
- Ang mga simpleng bagay tulad ng pag-inom ng maraming tubig sa buong araw at pagpapapahinga sa iyong boses ay makakatulong na protektahan ang kalusugan ng iyong mga vocal cord sa pangmatagalan.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento