Kafanıza bir yer mi çarptınız? Beyin sarsıntısı olup olmadığını kontrol edelim mi? Bu test hakkında bilgi edinelim!

Oyun oynarken, koşarken, zıplarken veya sadece otururken hiç başınızı çarptınız mı? Özellikle küçük çocuklar ve spor yapanlar arasında çok yaygın bir durum. Bazen küçük bir çarpma önemsiz gibi görünebilir. Ancak, beyin sarsıntısı gibi bazı kafa yaralanmaları konusunda biraz daha dikkatli olmalıyız. Bu yüzden bugün, beyin sarsıntısının ne olduğunu, bunun için hangi testlerin yapıldığını ve bilmemiz gerekenleri konuşalım.

Beyin sarsıntısı nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Başınızı, beyninizin güvenli bir şekilde içinde bulunduğu bir hindistan cevizi gibi düşünün. Ancak aniden başınıza sert bir darbe alırsanız veya vücudunuza gelen güçlü bir darbe nedeniyle başınız aniden öne, arkaya veya yana doğru sarsılırsa, başınızın içindeki beyin biraz sallanabilir. Buna beyin sarsıntısı, yani geçici ve hafif bir beyin hasarı diyoruz. Daha doğrusu, doktorlar buna hafif travmatik beyin hasarı (TBI) diyor. Bu, beynin normal işleyişini geçici olarak bozabilir.

Beyin sarsıntısı geçirdiğimi nasıl anlarım?

İşte yaygın bir yanılgı: Beyin sarsıntısı sadece bilinç kaybı yaşandığında meydana gelir. Aslında, beyin sarsıntısı geçiren çoğu insan asla bilinç kaybı yaşamaz. Siz, çocuğunuz veya size yakın biri beyin sarsıntısı geçirmiş olabilir ve bunun farkında bile olmayabilir. Bu nedenle, "sadece küçük bir yaralanma" olduğunu düşünseniz bile, muayene olmak için bir doktora görünmek önemlidir.

Çocuğunuzun oyun oynarken sandalyeden düşüp kafasını çarptığını hayal edin. Bir süre ağlar, sonra tekrar oynamaya başlar. "Önemli değil," diye düşünebilirsiniz. Ancak bazı belirtiler daha sonra ortaya çıkabileceğinden, durumu yakından takip etmek daha iyidir.

Beyin sarsıntısının belirtileri nelerdir? Bunlara dikkat edin!

Beyin sarsıntısının belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazıları yaralanmadan hemen sonra ortaya çıkarken, diğerleri saatler hatta günler sonra ortaya çıkabilir. İşte fark edebileceğiniz başlıca belirtilerden bazıları:

• Baş ağrısı: Bu en yaygın semptomdur.
• Mide bulantısı veya kusma: Midenizin bulandığını ve kusacak gibi olduğunuzu hissedebilirsiniz.
• Kafa karışıklığı: Yönünü şaşırma hali, örneğin "Ne oldu? Neredeyim?"
• Geçici bilinç kaybı: Herkese olmaz, ancak bazı kişilerde olabilir.
• Denge kaybı/baş dönmesi/bayılma: "Sanki etrafınızda dönüyormuşsunuz gibi", "ayakta dururken bile titriyormuşsunuz gibi" hissedebilirsiniz.
• Görme sorunları: Nesneleri iki parça halinde (çift görme) veya bulanık bir şekilde (bulanık görme) görebilirsiniz.
• Kulak çınlaması: "Çınlama..." gibi bir ses duyulur.
• Işık ve sese duyarlılık:Işıklar kapalı ve ses çok sert geliyor.
• Yorgunluk veya uyuşukluk: Sadece yorgun hissetmek, uykulu olmak.
• Uyku düzeninde değişiklikler: Normalden daha fazla veya daha az uyuyabilirsiniz, hatta hiç uyuyamayabilirsiniz.
• Anlama ve/veya konsantrasyon güçlüğü: Sanki bir şey aklınızdan geçmiyor ve zihninizi tek bir şeye odaklamak zorlaşıyor.
• Depresyon veya üzüntü: Sadece üzgün hissetmek, hayal kırıklığına uğramak.
• Sinirlilik, huzursuzluk ve kaygı: Küçük şeylere sinirlenmek, iyi hissetmemek.
• Kendinizi "iyi hissetmiyorsunuz" veya "kafanız karışık": Sanki beyniniz düşünmüyor, her şey belirsiz.
• Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık ve/veya hafıza kaybı.

Kafa travması sonrasında bu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşarsanız, mutlaka tıbbi yardım almalısınız.

Beyin sarsıntısı açısından ne zaman test yaptırmalısınız?

Basitçe söylemek gerekirse, başınızı bir yere çarparsanız veya boynunuz aniden sarsılıp başınıza darbe alırsa (örneğin "boyun zedelenmesi"), beyin sarsıntısı geçirip geçirmediğinizi görmek için test yaptırmak iyi bir fikirdir. Bu testler, beyninizin nasıl düşündüğünü, bilgiyi nasıl anladığınızı ve benzeri şeyleri hatırlama yeteneğinizi ölçen "bilişsel" yeteneklerinizi kontrol eder.

Beyin sarsıntısı testi, doktorların beyin sarsıntısının olup olmadığını belirlemelerine yardımcı olan önemli bir araçtır. Hızlı bir teşhis, uygun tedaviyi planlamaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bu test, beynin ne kadar iyi iyileştiğini görmek için iyileşme sürecinde de tekrarlanır.

Beyin sarsıntısı testi beyinde neleri inceler?

Beyin sarsıntısı testi, çeşitli beyin fonksiyonlarını inceler. Bunların başlıcaları şunlardır:

• Uyanıklık: Ne kadar uyanık olduğunuz.
• Hafıza: Kısa süreli ve uzun süreli hafıza nasıldır?
• Dikkat ve konsantrasyon: Bir şeye ne kadar süre odaklanabildiğiniz ve sürekli olarak onu düşünebildiğiniz.
• Düşünme ve problem çözme hızı: Soruları hızlıca cevaplayabilir ve olayları iyice düşünebilir misiniz?
• Bilgileri hatırlama yeteneği.
• Görüş.
• Denge ve koordinasyon.
• Refleksler.
• İşitme.

Beyin sarsıntısı testleri nelerdir? Nasıl yapılırlar?

Beyin sarsıntısı testlerinin birçok çeşidi vardır. Bunlar çok basit anketler, belirti kontrol listeleri vb. olabilir. Bazıları spor antrenörleri ve doktorlar tarafından yapılırken, diğerleri kişinin kendi kendine uyguladığı testlerdir.

En önemli nokta: Bu beyin sarsıntısı değerlendirme araçları tıbbi muayenenin yerini tutmaz. Bir oyuncu, özellikle 18 yaş altı genç bir oyuncu beyin sarsıntısı geçirirse, onu aynı gün oyuna geri göndermek asla iyi bir fikir değildir. Bir doktor tarafından değerlendirilip oynamasının güvenli olduğunu söyleyene kadar oyundan çıkarılmalıdır.

İşte bazı örnekler:

Popüler beyin sarsıntısı değerlendirme araçları

• SAC (Standartlaştırılmış Beyin Sarsıntısı Değerlendirmesi) Testi: Bu test, oyuncuların sahada veya acil serviste anlık zihinsel durumlarını değerlendirmek için kullanılır. Testte oyunculara gün ve saat sorulur, bazı kelimeleri hatırlamaları ve tekrarlamaları istenir ve karşı tarafa bazı sayılar söylemeleri istenir. Yaklaşık 5 dakika sürer.
• SCAT 5 (Spor Beyin Sarsıntısı Değerlendirme Aracı 5): Bu, 13 yaş üstü kişiler için daha detaylı bir testtir. SAC testinin içeriğine ek olarak, boyun muayenesi, vücut denge değerlendirmesi ve semptom kontrol listesi gibi unsurları da içerir. Daha küçük çocuklar (6-12 yaş) için ayrı bir versiyonu da mevcuttur.
• King-Devick testi: Bu test, kartlardan rastgele oluşturulmuş bir dizi sayının okunmasını içerir. Bu işlem, oyun başlamadan önce yapılır ve süre kaydedilir. Kafa travmasından sonra bu işlem tekrarlanır. Eğer önceki süreden yaklaşık 5 saniye sonra ise, beyin sarsıntısından şüphelenilir.
• BESS (Denge Hata Puanlama Sistemi): Bu sistem dengeyi ölçer. Sabit bir yüzeyde ve dengesiz bir yüzeyde (örneğin köpük üzerinde) çeşitli pozisyonlarda yaklaşık 20 saniye boyunca gözleriniz kapalı ve elleriniz kalçalarınızda olacak şekilde ayakta durmanız gerekir.
• ACE (Akut Beyin Sarsıntısı Değerlendirmesi): Bu, doktorlar tarafından kullanılan bir araçtır. Beyin sarsıntısının nedeni, belirtiler (22 maddelik bir liste), hafıza sorunları, önceki beyin sarsıntıları ve diğer tıbbi durumlar gibi birçok bilgiyi toplar.
• ImPACT (Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Test): Bu, özellikle 12 yaş üstü oyuncular için bilgisayar tabanlı bir testtir. Hafıza, tepki süresi ve sayı tanıma gibi çeşitli beyin fonksiyonlarını ölçer.

Bu testler beyin sarsıntısını düşündürse bile, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Doktor kapsamlı bir fiziksel muayene yapacak, görme ve denge durumunuzu kontrol edecek ve gerekirse iç kanama veya morarma olup olmadığını kontrol etmek için MR veya BT taraması yapabilir.Ayrıca, "Beyin Travması Göstergesi" adı verilen bir kan testi de bulunmaktadır. Bu test, beyne hafif bir darbe geldiğinde kanda biriken iki özel proteini ölçer. Bu proteinler mevcutsa, beyin içinde kanama olabileceği varsayılabilir.

Oyuncular için temel ve saha testleri nelerdir?

Bunlar çoğunlukla okul seviyesindeki sporcular üzerinde yapılır. Yüksek etkili sporlarla uğraşanlar, sezon başlamadan önce temel bir beyin sarsıntısı testi yaptırırlar. Bu test, hafıza, düşünme hızı ve dikkat gibi genel beyin fonksiyonlarını ölçer. Bu bilgisayar tabanlı test, bir video oyununa benzer.

Eğer bir oyuncu maç sırasında kafa travması geçirirse, oyundan çıkarılır ve bu test tekrar yapılır. Daha sonra sonuçları önceki temel değerlerle karşılaştırarak bir fark olup olmadığını görebiliriz.

Saha Kenarında Beyin Sarsıntısı Değerlendirmesi, bir diğer basit yöntemdir. Beyin sarsıntısı geçirdiğinden şüphelenilen oyuncu kenara alınır ve beyin aktivitesi izlenir. Sıkça sorulan sorular şunlardır:

• "Rakip takımın adı ne? Skor kaç?" (Kısa süreli hafızaya bakınız)
• "Bana adınızı ve doğum tarihinizi söyleyin." (Uzun süreli hafızaya bakınız)
• "Karşı taraftaki yılın aylarını söylemeye çalışın." (Zor bir görev)

Tekrar belirtmek gerekirse, beyin sarsıntısı şüphesi olan hiçbir oyuncunun doktor onayı olmadan oyuna dönmesine izin verilmemelidir! Bu testler bazı bilgiler sağlayabilir ancak en önemlisi doktorun vardığı sonuçtur.

Evde küçük bir test yapabilir misiniz?

Öncelikle şunu unutmayın: Beyin sarsıntısını doğru bir şekilde teşhis edebilecek tek kişi bir tıp uzmanıdır. Ancak, tanıdığınız biri kafasını çarptıysa (örneğin, çocuğunuz oyun oynarken düştüyse veya yaşlı bir kişi düştüyse), doktora gitmeden önce bilgi toplamak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bu bilgiler doktor için çok faydalı olacaktır.

İşte böyle bir durumda sorabileceğiniz bazı sorular ve gözlemleyebileceğiniz şeyler:

• Kafasını çarpan kişiden adını, yeri, saati, günü ve ne olduğunu sorun.
• Onlardan "dünya" kelimesini harf harf söylemelerini isteyin. (Örnek: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Baş ağrısı, baş dönmesi veya mide bulantısı olup olmadığını sorun.
• Ondan parmağınıza bakmasını ve iki gözüyle takip edip etmediğini kontrol etmesini isteyin. (Parmaklarınızla önünde büyük bir "X" işareti yapın.)
• Vücudunuzun herhangi bir yerinde uyuşma veya güçsüzlük olup olmadığını sorun.
• Konuşurken kekeliyor mu yoksa kelimeleri anlaşılmaz mı, bir bakın.
• Göz bebeklerinin aynı büyüklükte olup olmadığını ve birinin diğerinden daha büyük/küçük olup olmadığını kontrol edin.
• Dışarı çıkıp gürültüden rahatsız olup olmadığını kontrol et .
• Davranışlarında bir değişiklik var mı?Normalden daha endişeli, sinirli, kafası karışık veya uykulu olup olmadığınızı kontrol edin.

Ancak unutmayın, beyin sarsıntısını asla kendi başınıza teşhis etmemelisiniz. Başınızı herhangi bir yere çarptıysanız, küçük bir yaralanma bile olsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Doktor, kendi testlerini yaparak ve gerekirse tarama yaparak teşhis koyacaktır.

Test sonuçları ne diyor? Bundan sonra ne yapmalısınız?

Her beyin sarsıntısı testinin bir puanlama sistemi vardır. Doktor, beyin sarsıntısı geçirip geçirmediğinizi belirlemek için bu test sonuçlarını, semptomlarınızı ve diğer testlerin sonuçlarını bir araya getirecektir.

Beyin sarsıntısı geçirdiyseniz, doktorunuz sizinle bir "iyileşme planı" hakkında konuşacaktır. Bu plan genellikle şunları içerir:

• Normalden daha iyi uyuyun ve dinlenin. Ancak sadece oturup hiçbir şey yapmamak iyi değil, çünkü bu iyileşmeyi geciktirebilir.
• Beyin sarsıntısı belirtilerini artıran tetikleyici faktörleri belirleyin. Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, yaptığınız işi bırakın ve dinlenin.
• Belirtileriniz azaldıkça, günlük aktivitelerinize kademeli olarak geri dönün.
• Beyin sarsıntısı geçiren kişi öğrenciyse, okula geri dönmeye başladığında uygulanacak bir plan yapın (öğretmenler, okul hemşireleri ve rehberlik danışmanlarıyla görüşerek).
• Spor antrenörleri ve okul veya kuruluşların beyin sarsıntısı protokolleri , kafa travması geçiren bir kişiye (çoğunlukla öğrenci-sporcuya) nasıl bakım yapılacağına dair kurallar ve prosedürlerdir.

Gözlere bir göz atalım mı? - Beyin sarsıntısı göz muayenesi

Gözlerinizin ortasındaki siyah kısım (biz buna göz bebeği diyoruz) genellikle her iki gözde de aynı boyutta olmalıdır. Ayrıca, ışık çarptığında hızla küçülmelidirler.

Beyin sarsıntısını kontrol etmek için basit bir test, loş bir el fenerini göze tutmak ve bakmaktır. Göz bebeği ışığa hızlı bir şekilde tepki vermezse veya genişlerse, bu bir beyin hasarının (örneğin, artmış kafa içi basıncı - İKB) işareti olabilir. Göz bebeği ışığa hiç tepki vermezse, bu ciddi beyin hasarının bir işareti olabilir.

Ayrıca, yüzük parmağının şekli de önemlidir. Normalde yuvarlak olmalıdır. Oval bir şekle sahip olmaları da beyin rahatsızlığının bir belirtisi olabilir.

Son olarak, hatırlanması gerekenler

Beyin sarsıntısı hafif bir beyin hasarı olsa da, hafife alınmaması gereken bir durumdur. Beyin sarsıntısı testleri, doktorların teşhis koymasına yardımcı olan nispeten basit ve hızlı araçlardır. Ancak doktorlar, beyin sarsıntısının olup olmadığını belirlemek için bu testleri tek başına kullanmazlar. Gerekirse taramalar da dahil olmak üzere kapsamlı bir muayene de yaparlar.

Erken teşhis konulup doğru şekilde tedavi edilirse, hızlı bir şekilde iyileşebilir ve daha fazla hasarı önleyebilirsiniz.

>

Yani, kafanıza herhangi bir yere darbe alırsanız, ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, mutlaka bir doktora görünmeli ve tavsiye almalısınız. Bu, güvenliğiniz ve hızlı iyileşmeniz için en iyisidir. Anladınız mı?

Beyin sarsıntısı, beyin hasarı, kafa travması, beyin sarsıntısı testi, belirtiler, tıbbi testler, iyileşme