Kanınızdaki oksijen seviyesini öğrenmek mi istiyorsunuz? Gelin bunu basitçe konuşalım!

Bugün vücudumuz için çok önemli bir şeyden bahsedeceğiz: Kanımızdaki oksijen seviyesi. Muhtemelen doktorların bundan bahsettiğini duymuşsunuzdur veya parmağınıza küçük bir cihaz takıp kontrol ettiklerini görmüşsünüzdür. Peki, bu nedir? Neden bu kadar önemli? Gelin birlikte inceleyelim.

Kan oksijen seviyesi nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, kan oksijen seviyesi veya kan oksijen doygunluğu, kanınızdaki oksijen miktarıdır.

Hepimiz oksijenin yaşam için vazgeçilmez olduğunu biliyoruz. Vücudumuzun düzgün çalışması için belirli bir miktarda oksijene ihtiyacı vardır. Nefes aldığımızda (yani, solunum yoluyla havayı içimize çektiğimizde), burnumuzdan veya ağzımızdan giren oksijen akciğerlerimizden geçer ve kanımıza eklenir. Oradan, bu oksijen kanla birlikte vücuttaki hücrelere ulaşır. Düşünün, vücudumuzdaki her küçük hücrenin enerji üretmek için oksijene ihtiyacı var. Bu enerjiyi, yiyecekleri sindirmekten düşünmeye, yürümeye kadar her şey için kullanıyoruz.

Hücreler oksijeni kullandıktan sonra karbondioksit salarlar. Kanımız bu karbondioksiti alıp akciğerlere taşır. Daha sonra nefes verdiğimizde (ekshale) dışarı atılır.

Vücudumuz kanımızdaki oksijen seviyesini çok özel bir şekilde düzenler. Çünkü kandaki düşük oksijen seviyesi, yani hipoksemi , çok ciddi hastalıklara yol açabilir. Ayrıca beyin ve kalp gibi hayati organlara da zarar verebilir. Kandaki düşük oksijen seviyesi, akciğerlerinizin veya dolaşım sisteminizin düzgün çalışmadığı anlamına gelebilir.

Bu oksijen seviyesini nasıl ölçüyorsunuz?

Oksijen seviyelerini ölçmenin iki ana yolu vardır. Biri kan örneği almaktır. Diğeri ise nabız oksimetresi adı verilen küçük bir cihaz kullanmaktır. Ancak, kan testi oksimetreden çok daha fazla bilgi sağlayabilir.

Kan testi

Doktorlar, daha kapsamlı bir testin parçası olarak kanınızdaki oksijen seviyesini ölçebilirler. Buna arteriyel kan gazı testi veya ABG testi denir. Bu test, kanınızdaki oksijen ve karbondioksit seviyelerini ölçer. Ayrıca kanınızın asit-baz dengesini veya pH değerini de kontrol eder. Kanınızdaki hem yüksek hem de düşük asitlik seviyeleri sağlığınız için zararlıdır.

Nabız Oksimetresi

Nabız oksimetresi, kanınızdaki oksijen miktarını ölçebilir. Genellikle parmağınıza veya ayak parmağınıza takılan küçük bir klips şeklindedir. Oksimetredeki okuma, kanınızın yüzde kaçının oksijenle doygun olduğunu gösterir. Buna SpO2 seviyesi denir.Ayrıca kalp atış hızınızı da gösterir. Bu, bir kişinin kan oksijen seviyesinin düşük olup olmadığını kontrol etmenin hızlı ve invaziv olmayan bir yoludur.

Hastanelerdeki doktorlar sıklıkla bu nabız oksimetrelerini kullanırlar. Ayrıca evde kullanım için de nabız oksimetresi satın alabilirsiniz. Bunları eczanelerden, bazı mağazalardan veya internet sitelerinden temin edebilirsiniz.

Oksijen seviyemi neden kontrol etmem gerekiyor?

Ani ve ciddi bir rahatsızlık geçirmeniz durumunda doktorunuz oksijen seviyenizi kontrol etmek isteyebilir. Örneğin:

• Nefes almakta zorlanıyorsanız (yeni doğmuş bebeklerde bile nefes almada zorluk olup olmadığı test edilir).
• Eğer yakın zamanda başınızda veya boynunuzda nefes almanızı etkileyen bir yaralanma geçirdiyseniz .
• Koronavirüs hastalığına (COVID-19) yakalandıysanız.
• Eğer zatürre olduysanız.
• Karbon monoksit zehirlenmesi geçirdiyseniz...
• Duman solunması sonucu yaralandıysanız (`Duman solunması yaralanması`).
• Eğer sürekli mide bulantısı ve/veya kusma yaşıyorsanız.
• Eğer aşırı dozda ilaç aldıysanız.

Ayrıca, aşağıdaki akciğer rahatsızlıklarından herhangi birine sahipseniz, doktorunuz tedavinizin düzgün çalışıp çalışmadığını görmek için oksijen seviyenizi kontrol edebilir:

• Astım
• KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı)
• Kistik fibrozis
• Kalp hastalığı

Hastanede oksijen tedavisi görüyorsanız, sağlık personeli size doğru miktarda oksijen verildiğinden emin olmak için oksijen seviyenizi düzenli olarak izleyecektir.

Evde oksijen seviyesini artırmak için yapabileceğimiz şeyler var mı?

Kandaki oksijen miktarını doğal yollarla artırmanın birkaç yolu vardır. İşte bunlardan bazıları:

• Temiz hava solumak: Pencereleri açmak veya dışarıda yürüyüşe çıkmak, vücudunuza giren oksijen miktarını artırır. Bu da kanınızdaki oksijen seviyesini yükseltir.
• Sigarayı bırakmak: Bıraktıktan sonraki iki ila üç hafta içinde kan dolaşımınız önemli ölçüde iyileşecektir. Bir ila dokuz ay içinde nefes darlığınız azalacaktır. Bu iki durum da vücudunuzun daha fazla oksijen almasına yardımcı olur.
• Nefes egzersizleri yapın: Dudak büzerek nefes alma ve derin karın nefesi gibi basit şeyler, solunum yollarınızı açmaya ve kanınızdaki oksijen miktarını artırmaya yardımcı olabilir.

Evde nabız oksimetresi kullanarak oksijen seviyenizi kontrol edebilir ve bu doğal yöntemlerin oksijen seviyenizi artırıp artırmadığını görebilirsiniz.

Ancak şunu da aklınızda bulundurun: Eğer altta yatan bir sağlık sorununuz varsa, özellikle zatürre veya karbonmonoksit zehirlenmesi gibi ciddi bir rahatsızlığınız varsa, bu doğal yöntemler tek başına oksijen seviyenizi tatmin edici bir düzeye getiremeyebilir.

Kanınızda düşük oksijen seviyesi ( hipoksemi ) belirtileri yaşıyorsanız, en kısa sürede en yakın hastaneye gidin.

Oksijen seviyesi testlerini kim yapıyor? Nasıl çalışıyor?

Solunum terapisti genellikle ABG testi için oksijen seviyenizi kontrol etmek amacıyla bileğinizdeki bir atardamardan kan örneği alır. Örnek daha sonra solunum terapisti tarafından test edilir veya hemen bir laboratuvara gönderilir. Orada, tıp laboratuvarı bilim insanları tarafından test edilir.

Herhangi bir sağlık çalışanı, oksijen seviyenizi kontrol etmek için nabız oksimetresi kullanabilir. Ayrıca, kendiniz veya başkası için evde de nabız oksimetresi kullanabilirsiniz.

Kan alma testi detayları

Solunum terapisti bileğinizdeki bir atardamardan kan almadan önce, Allen testi adı verilen bir işlem uygulayabilir. Bu işlemde kolunuzu kaldırır ve bileğinizi bükülü tutarsınız. Terapist daha sonra bileğinizdeki atardamara birkaç saniye boyunca baskı uygular. Bu basit test, bileğinizdeki her iki atardamarın da açık ve düzgün çalışıp çalışmadığını kontrol eder.

Ek oksijen tedavisi alıyorsanız, kan alma işleminden yaklaşık 20 dakika önce oksijeniniz kapatılabilir. Buna oda havası testi denir. Ancak, ek oksijen olmadan nefes alamıyorsanız, doktorunuz bu testi yapmayacaktır.

Ne yazık ki, atardamardan kan almak genellikle toplardamardan kan almaktan biraz daha ağrılı olabilir . Bunun nedeni, atardamarların toplardamarlardan daha derinde olması ve sinirlerle çevrili olmasıdır. Kan alınırken biraz baş dönmesi, sersemlik veya mide bulantısı hissedebilirsiniz.

Kan örneği alırken ve oksijen seviyesini kontrol ederken izlenecek adımlar şunlardır:

• Bir sandalyede oturacaksınız veya bir yatakta uzanacaksınız. Solunum terapisti daha sonra bir atardamarı bulacaktır - genellikle bileğinizin iç tarafında. Atardamarın bulunmasında ultrason da kullanılabilir.
• Atardamar bulunduktan sonra, bölge temizlenir ve dezenfekte edilir.
• Ardından atardamara küçük bir iğne sokulur ve kan örneği alınır. İğne sokulurken keskin bir ağrı hissedebilirsiniz.
• İğne batırıldıktan sonra, az miktarda kan bir şırıngaya alınır.
• Kan örneği alındıktan sonra iğne çıkarılır ve kanamayı durdurmak için bölgeye pamuk veya gazlı bez yerleştirilir. Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız, 5-10 dakika veya daha uzun süre baskı uygulamanız gerekebilir.
• Ardından o bölgeye sıva uygulanır. Böylece iş tamamlanmış olur.

Nabız oksimetresi detayları

Nabız oksimetresiyle oksijen seviyenizi kontrol ettiğinizde şunlar gerçekleşir:

• Doktorunuz , nabız oksimetresi adı verilen küçük, plastik bir elektronik cihazı vücudunuzun bir yerine -genellikle parmağınızın ucuna- takar.
• Oksimetre, kızılötesi ışık adı verilen özel bir ışık türü yayar. Bu ışık cildinizden geçerek kan damarlarınızdaki (kılcal damarlar) kana ulaşır. Acı vermez ve hiçbir şey hissetmezsiniz.
• Oksimetre daha sonra kanınızdaki hemoglobin parçacıkları tarafından ne kadar ışığın geri yansıtıldığını ölçer. Bu, kanınızdaki oksijen seviyesini belirlemek için kullanılır.
• Oksimetre birkaç saniye içinde kalp atış hızınızı ve oksijen seviyenizi gösteren bir değer verecektir.

Evde de nabız oksimetresi kullanabilirsiniz. Ancak, aşağıdaki faktörler nedeniyle nabız oksimetresi ölçümünün doğruluğunun azalabileceğini unutmayın:

• İncelediğiniz parmakta oje var.
• Oksimetre kullandığınız odada çok fazla ışık var.
• Oksimetre kullanılırken aşırı titreme .

Test sonuçları ne diyor?

Kan tahlili raporları, oksijen seviyesi tahlili raporları da dahil olmak üzere, genellikle aşağıdaki bilgileri içerir:

• Kan testinin adı, kanınızda ölçülen şeyin adından gelir.
• Kan tahlili sonucunuzdaki sayı ve ölçüm doğru mu?
• Bu, test için normal ölçüm aralığıdır.
• Sonucunuzun normal, anormal, düşük veya yüksek olup olmadığını gösteren bilgi.

Kanınızdaki oksijen seviyesi normal değilse, bu şu anlama gelebilir:

• Yeterince oksijen alamıyorsunuz .
• Yeterince karbondioksit dışarı atmıyorsunuz .
• Kanınızda pH dengesizliği var (ya çok asidik ya da çok alkali).

Sadece oksijen seviyesini ölçen bir test, belirli bir hastalığı teşhis edemez. Sonuçlarınız anormal ise, doktorunuz teşhisi doğrulamak veya reddetmek için daha ileri testler isteyecektir.

Normal oksijen seviyesi nedir?

Farklı laboratuvarlar, kan oksijen seviyelerini ölçerken aradıkları normal aralıklar açısından farklılık gösterebilir. Kan testi raporunuzu aldığınızda, o laboratuvardan alınan her ölçüm için normal aralıkların ne olduğu belirtilecektir. Sonuçlarınızla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, mutlaka doktorunuza danışın.

Çoğu insan için, nabız oksimetresiyle ölçülen normal oksijen seviyeleri %95 ile %100 arasındadır.Evet. KOAH veya zatürre gibi bir akciğer hastalığınız varsa, normal oksijen seviyeleriniz bundan daha düşük olabilir. Doktorunuz size kabul edilebilir seviyeleri söyleyecektir. Yüksek rakımda yaşıyorsanız, oksijen seviyeleriniz de biraz daha düşük olabilir.

Unutulmaması gereken önemli nokta, nabız oksimetrelerinin her zaman %100 doğru sonuç vermeyebileceğidir. Gerçek kan oksijen seviyeniz, oksimetrenin gösterdiğinden %2 ila %4 daha yüksek veya daha düşük olabilir. Daha doğru bir sonuç almak için doktorunuz kan testi ile oksijen seviyenizi kontrol etmek isteyebilir.

Düşük oksijen seviyesi nedir? Sebepleri nelerdir?

Hipoksemi , kandaki oksijen seviyesinin normalden düşük olduğu bir durumdur (Sinhala dilinde düşük oksijen seviyesi). Oksijen vücudumuzdaki tüm süreçler için gerekli olduğundan, hipoksemi genellikle ciddiye alınması gereken bir durumdur. Oksijen seviyesi ne kadar düşükse, vücut dokularına ve organlarına zarar verme riski de o kadar yüksek olur.

Çeşitli tıbbi durumlar ve rahatsızlıklar, vücudunuzun kanınıza normal düzeyde oksijen sağlamasını engelleyebilir. İşte düşük kan oksijen seviyesinin (hipoksemi) bazı yaygın nedenleri :

• Kalp hastalığı
• Akciğer hastalıkları (ör. astım, amfizem, bronşit)
• Bazı güçlü ağrı kesiciler veya solunumu yavaşlatan diğer sorunlar.
• Uyku Apnesi (uykuda nefes almada zorluk)
• Akciğer dokunuzda iltihaplanma veya yara izi oluşması
• Yüksek rakımlarda yaşamak (havadaki oksijen miktarının daha az olduğu yerlerde)

Kanınızdaki oksijen seviyesi düşükse, doktorunuz bunun nedenini bulmak için daha ileri testler isteyecektir. Sadece oksijen seviyenizi ölçen bir test, nedeni belirleyemez.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Evde nabız oksimetresi kullanıyorsanız, oksijen seviyeniz %92 veya daha düşükse doktorunuzu arayın. %88 veya daha düşükse, en kısa sürede en yakın acil servise gidin.

KOAH veya astım gibi uzun süreli bir akciğer hastalığınız varsa, tedavinizin doğru şekilde işlediğinden emin olmak için düzenli olarak bir doktora görünmeniz gerekecektir. Akciğer hastalığınızla ilgili endişe verici belirtiler geliştirirseniz, en kısa sürede doktorunuzla konuşun.

Düşük oksijen seviyesi COVID-19'un bir belirtisi midir?

COVID-19COVID-19 herkesi aynı şekilde etkilemiyor. Enfekte olan kişilerin semptomları farklılık gösteriyor; bazılarında çok hafif semptomlar görülürken, bazılarında şiddetli hastalık yaşanıyor. COVID-19'a yakalanan bazı kişilerde (ancak hepsinde değil) kan oksijen seviyeleri düşük olabiliyor. Diğer semptomlarınız olsa bile oksijen seviyeniz normal olsa da COVID-19'a yakalanmadığınız anlamına gelmez. Ayrıca, oksijen seviyeniz düşük olsa bile COVID-19'a yakalanmış olabilirsiniz.

COVID-19 olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmenin tek yolu test yaptırmaktır. Ev tipi nabız oksimetresi bazen yardımcı olsa da, sınırlamaları vardır ve sağlığınızın sadece küçük bir bölümünü gösterir. COVID-19 teşhisi için yalnızca oksimetreye güvenmeyin.

COVID-19 belirtileriniz varsa, en kısa sürede doktorunuza başvurun.

Kandaki oksijen seviyesinin düşük olmasının belirtileri nelerdir?

Kan oksijen seviyesinin düşük olmasının (hipoksemi) belirtileri, durumun şiddetine bağlı olarak kişiden kişiye değişir. Bunlar şunları içerebilir:

• Baş ağrısı
• Nefes darlığı
• Hızlı kalp atışı
• Öksürük
• Hırıltılı solunum
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• Cildinizde, tırnaklarınızda ve/veya dudaklarınızda oluşan mavimsi bir renk tonu .
• Cildinizde, tırnaklarınızda ve/veya dudaklarınızda kiraz kırmızısı bir renk oluşması (bu, karbonmonoksit zehirlenmesinin bir işaretidir).

Son olarak, hatırlanması gerekenler

Oksijen emilimini etkileyen altta yatan bir sağlık sorununuz yoksa, kan oksijen seviyenizi sürekli olarak izlemenize gerek yoktur. Ev tipi nabız oksimetresi bazen faydalı olsa da, kan testi kadar doğru sonuç vermez. Nefes darlığı gibi düşük kan oksijen seviyesi belirtileriniz varsa, en kısa sürede doktorunuza görünmeniz önemlidir.

Kan oksijen seviyesi, oksijen, hipoksemi, nabız oksimetresi, ABG testi, nefes darlığı, akciğer hastalığı