Hamileyseniz veya yeni doğum yapmış bir anneyseniz , yaşayabileceğiniz en büyük mutluluklardan biri kendi çocuğunuzu emzirmektir. Bebeğinizi emzirmeye veya mama ile beslemeye karar verseniz de, vücudunuz çoğu durumda doğal olarak süt üretmeye başlayacaktır. Peki, anne sütü üretme veya laktasyon süreci aslında nasıl gerçekleşiyor? Bu çok şaşırtıcı ve mucizevi bir şey. Gelin bugün bunu konuşalım.
Basitçe anlatmak gerekirse, emzirme nedir?
Emzirme, basitçe, göğüslerinizdeki meme bezlerinden bebeğiniz için süt üretme sürecidir. Hemen hemen tüm memeliler bunu yapar. Bu süreç genellikle hamilelik döneminde başlar ve emzirmeyi bırakana kadar devam eder.
Süt genellikle hamilelik sırasında ve doğumdan sonra üretilse de, hamile olmadan da süt üretimini tetiklemek mümkün olduğu durumlar vardır. Bunun nasıl gerçekleştiğine bir göz atalım.
Vücudumuz sütü nasıl üretir? (Laktogenez)
Bu sürecin tamamı hormonlarla başlar. Daha açık olmak gerekirse, bu hormonal değişikliklerle gerçekleşen süt üretim sürecine laktogenez denir. Bu süreçte üç ana aşama vardır. Bu üç aşamayı daha net anlamak için aşağıdaki tabloya bakalım.
| Sahne | Ne zaman olur? (Oluştuğu Zaman) | Vücutta Neler Oluyor? |
|---|---|---|
| Aşama I Salgı Başlatma | Gebeliğin 16. haftasından sonra, yani gebeliğin ikinci yarısında. | Bu dönemde östrojen ve progesteron seviyeleriniz artar. Bu durum, memelerinizdeki süt kanallarının daha fazla gelişmesine, memelerinizin büyümesine ve meme uçlarınızın ve areolanızın koyulaşmasına neden olur. Ayrıca bebeğinizin kolostrum adı verilen ilk sütü üretmesine de yol açar.Gelişmeye başlar. Bazen, bebek doğmadan önce bu süt miktarı biraz sızabilir. Bu normaldir. |
| Aşama II Salgısal Aktivasyon | Doğumdan sonra. | Bebek doğduktan ve plasenta çıktıktan sonra, progesteron hormon seviyeleriniz aniden düşer. Bu, süt üretiminden sorumlu ana hormon olan prolaktin seviyelerinizin yükselmesine neden olur. İki ila üç gün içinde sütünüzün akmaya başladığını hissedeceksiniz. Göğüsleriniz şişmiş ve sertleşmiş olabilir. Buna göğüs dolgunluğu denir. |
| Aşama III Galaktogenez | Süt üretimi başladıktan sonra, bu bir sürdürme dönemidir. | Bu, emzirmenin sürdürüldüğü zamandır. Bebeğiniz emdiğinde, meme ucunuzdaki sinirler beyninize sinyaller gönderir. Bu, iki hormonun salgılanmasına neden olur: prolaktin (süt üreten hormon) ve oksitosin (sütün dışarı çıkmasını sağlayan hormon). Bebeğiniz yaklaşık yarım dakika emdiğinde, "süt akışı" hissi yaşarsınız. Ne kadar çok emzirir veya süt sağarsanız, o kadar çok süt üretirsiniz. Buna "talep üzerine üretim" denir. |
Hamile olmadan emzirmek mümkün mü?
Evet, tıp bilimindeki gelişmelerle birlikte, hamilelik olmadan da süt üretimini uyarmak mümkün. Ancak bu da daha önce bahsedilen hormonları gerektiriyor. Böyle bir şey yapılması gerekiyorsa, doktor size hamilelik sırasında ve doğumdan sonra üretilen hormonlara benzer ilaçlar verecektir.
Ancak bu o kadar basit değil. Bunu yapmak için mutlaka deneyimli bir doktorun gözetimi ve tavsiyesine ihtiyacınız var.
Emzirme sürecini neler etkileyebilir?
Süt üretimini etkileyebilecek birçok faktör vardır, bu nedenle bunlardan da haberdar olmak önemlidir.
- Beslenme yetersizlikleri : Besleyici bir diyetle beslenmemek süt üretimini etkileyebilir.
- Bazı ilaç türleri:Bazı ilaçlar, özellikle dopamini etkileyenler, süt üretimini azaltabilir. Bu nedenle, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza bildirmeniz önemlidir.
- Hormonal Dengesizlikler: Vücuttaki diğer hormonal sorunlar da süt üretimini etkileyebilir.
- Göğüs yaralanmaları veya ameliyatları: Göğüs büyütme /küçültme ameliyatları süt kanallarına zarar verebilir.
- Radyoterapi: Kanser gibi rahatsızlıklar için radyoterapi aldıysanız, bu durum da etkilenebilir.
- Bazı tıbbi durumlar.
- Uyuşturucu ve alkol kullanımı .
Emzirmenin olası sorunları ve yan etkileri
Emzirme döneminde vücudunuzda büyük hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu durum bazı fiziksel ve zihinsel rahatsızlıklara neden olabilir. Bunu önceden bilmek çok önemlidir.
Meme şişmesi
Daha önce de belirtildiği gibi, emzirmenin ilk günlerinde göğüsleriniz dolgun, şişmiş ve ağrılı olabilir. Bu durum, örneğin bebeğinize katı gıdalar vermeye başladığınızda veya işe geri döndüğünüzde ve zamanında emziremediğinizde de ortaya çıkabilir. Bununla başa çıkmanın en iyi yolu, emziremediğiniz zamanlarda biraz süt sağmaktır. Şişkinlik ve ağrı yaşıyorsanız, emzirmeden önce göğüslerinizi ılık suda bekletmek rahatlama sağlayabilir.
Meme başı enfeksiyonu (Mastitis)
Mastit, meme dokusunun iltihaplanmasıdır. Emziren annelerde sık görülür. Ağrı, şişlik, kızarıklık ve ateşe neden olabilir.
Mastitin iki ana nedeni vardır: 1) tıkanmış süt kanalı ve 2) bakteriyel enfeksiyon.
Eğer tıkanmış bir süt kanalı mastite neden oluyorsa, en iyi çözüm o taraftan emzirmeye veya süt sağmaya devam etmektir. Bu, tıkanmış sütün akmasına yardımcı olacaktır. Ancak, bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, antibiyotik kullanmanız gerekecektir. Mastit benzeri belirtileriniz varsa paniklemeyin ve hemen doktorunuza başvurun.
Disforik Süt Salgılama Refleksi (D-MER)
Bu biraz hayal kırıklığı yaratabilir. D-MER, hayal kırıklığı anında ortaya çıkan ani, olumsuz bir üzüntü, kaygı veya umutsuzluk duygusudur. Sadece birkaç saniye sürer.
Bu doğum sonrası depresyon değil. Hormonal bir durum. Basitçe söylemek gerekirse, süt salgılanması için oksitosin ve prolaktin gereklidir. Prolaktin seviyesinin artması için, bize zevk veren nörotransmitter dopaminin azalması gerekir. Bazen bu dopamin seviyesi çok düşer. İşte o zaman bu zor duygular ortaya çıkar. Eğer böyle bir şey yaşadıysanız, doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir.
Özetle
- Süt üretimi, hormonlar tarafından kontrol edilen tamamen doğal bir süreçtir.
- Bebeklerin ilk sütü olan kolostrum, bir bebeğin aldığı en değerli ve temel besindir. Bebeğinize mutlaka vermeniz gerekir.
- Anne sütü 'arz-talep' prensibine göre üretilir. Ne kadar çok emzirirseniz, o kadar çok süt üretirsiniz.
- Meme şişmesi ve mastit gibi meme problemleri yaygındır. Ancak ateş ve şiddetli ağrı gibi belirtileriniz varsa hemen bir doktora görünmelisiniz.
- Emzirme sırasında ani üzüntü veya kaygı duyguları (D-MER) yaşıyorsanız, bu gerçek bir tıbbi durumdur. Bu konuda doktorunuzla konuşun.
- Emzirme döneminde herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza bunu bildirmeniz çok önemlidir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment