Elinizdeki bu önemli kemik hakkında bilgi sahibi misiniz? - Radius kemiği hakkında her şey!

Hepimiz ellerimizi kullanmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz, değil mi? Gün boyunca ellerimizle çok fazla iş yapıyoruz. Peki hiç ellerinizdeki kemikleri, özellikle de ön kolunuzdaki uzun kemiği düşündünüz mü? Bu kemiğe radius denir. Küçük bir şey gibi görünse de, ellerimizin hareketi ve gücü için çok önemlidir. Bugün bunu daha detaylı ele alalım.

Yarıçap nedir? Ne işe yarar?

Basitçe söylemek gerekirse, radius, dirseğinizden bileğinize kadar olan ön kolunuzdaki iki kemikten biridir. Sadece bir kemik parçası değildir. Düşünün, radius kolunuzu ve bileğinizi döndürmenize, bükmenize ve uzatmanıza yardımcı olur. Bununla birlikte, ona bağlı yaklaşık yedi önemli kas da vardır.

Yarıçapın başka önemli işlevleri de vardır:

• Önkollarınızı ve bileklerinizi hareket ettirmenize, bükmenize ve döndürmenize yardımcı olur.
• Onu yerinde tutmak yaklaşık yedi kasın görevi görür.
• Bu, elinizin, bileğinizin ve ön kolunuzun diğer kısımlarının sabit kalmasına yardımcı olur.

Ayrıca, tendonlar (kasları kemiklere bağlayan), bağlar (kemikleri bir arada tutmaya yardımcı olan) ve kan damarları da radius kemiğiyle ilişkilidir. Bu nedenle, radius kemiğinde herhangi bir hasar varsa, elinizi kullanmakta zorluk çekebilirsiniz. Kemik kırılmışsa, iyileşmesi için ameliyat ve ardından elinizdeki gücü yeniden kazanmak için fizik tedavi gerekebilir.

Diğer tüm kemikler gibi, ön kol kemiği (radius) de osteoporoz gibi rahatsızlıklardan etkilenebilir. Bu, kemiklerin zayıfladığı ve kolayca kırıldığı anlamına gelir. Ön kol kemiği çevresindeki kaslar ve sinirlerle çok yakından bağlantılı olduğundan, birindeki hasar diğerini de etkileyebilir.

Radius kemiği nerede bulunur? Ulna kemiğiyle ilişkisi nedir?

Ön kolunuzdaki iki kemikten biri radius, diğeri ise ulna'dır . Radius, ulna'nın karşı tarafında, yani ön kolunuzun yan tarafında bulunur. Kolunuzu öne doğru uzatıp avucunuzu aşağı çevirdiğinizde, radius ulna'nın üzerinden döner. Ancak kolunuzu öne doğru uzatıp avucunuzu yukarı çevirdiğinizde, bu iki kemik neredeyse paralel hale gelir. Tasarımları gerçekten de şaşırtıcı değil mi?

Yarıçap neye benziyor? Bileşenleri nelerdir?

Şimdi bu yarıçap kemiğinin neye benzediğine bakalım. Aslında tek bir uzun kemik, ama birkaç parçası var. Üst kolunuzdaki büyük kemik, humerus.Radius kemiğinin üst ucu, elle birleştiği yerde biraz daha küçüktür. Gövdesi en uzundur ve biraz kavisli. Bileğe geldiğinizde, alt ucu biraz daha geniştir. Bunun nedeni, bileğinizdeki skafoid ve lunat kemiklerine ( karpal kemikler olarak da adlandırılır) bağlanmasıdır.

Doktorlar bu durumun bazı kısımları için bunları kullanıyor. Bunlar biraz tıbbi terimler, ama bilmekte fayda var.

Proksimal görünüm

Radiusun üst ucu, yani humerusa bağlanan kısım. Bu kısım ayrıca 'baş', 'boyun' ve 'radial tüberozite' olarak adlandırılan bölümlere de sahiptir.

Yarıçap mili

Bu kısım alnın ağırlığını desteklemeye yardımcı olur ve alnın şeklini de bu kısım verir.

Uzak görünüm

Radius kemiğinin alt ucu, bilek ekleminin üst kısmını oluşturur. Ayrıca 'stiloid çıkıntı' ve 'ulnar çentik' adı verilen özel bölgelere de sahiptir.

Doktorunuzun ağrınızın veya sorununuzun tam olarak nerede olduğunu size söyleyebilmesi için bunların hepsi genellikle önemlidir. Eğer bir gün radius kemiğiniz kırılırsa (radial kırık), doktor kemiğin hasar gördüğü yeri tarif etmek için bu kelimeleri kullanacaktır.

Yarıçap ne kadar büyük?

Elinizdeki üçüncü en uzun kemik, aynı zamanda vücudunuzdaki en uzun kemiklerden biri olan radius kemiğidir. Yetişkin bir insanın radius kemiği genellikle yaklaşık 25 santimetre uzunluğundadır.

Radius kemiğini etkileyen yaygın hastalıklar ve rahatsızlıklar nelerdir?

Bu önemli kemikte de çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Gelin bu sorunlara bir göz atalım.

Radius kırıkları

Kırık, basitçe bir kemiğin kopmasıdır. Radius kemiğinin kırılmasının başlıca birkaç nedeni vardır:

• Spor sakatlıkları.
• Trafik kazaları.
• Şelaleler.

Kemik kırıldığında şu belirtiler görülebilir:

• Şiddetli ağrı.
• Şişme.
• Dokunulduğunda hassasiyet.
• Normal şekilde el sıkışamama.
• Morarma veya ciltte renk değişikliği.
• Yaralanma bölgesinde normalde bulunmayan bir şişlik veya şekil bozukluğu görülebilir.

Radius kemiğini etkileyen çeşitli özel kırık türleri vardır. Örnek olarak Colles kırıkları , Smith kırıkları , Greenstick kırıkları (bunlar daha çok küçük çocuklarda görülür) ve büyüme plağı kırıkları (bunlar da çocuklarda büyüyen kemikleri etkiler) verilebilir.

Kaza geçirdiyseniz ve kemiğinizin kırıldığını düşünüyorsanız, hemen hastaneye gitmelisiniz.

Osteoporoz

OsteoporozOsteoporoz, kemiklerin zayıfladığı ve kolayca kırıldığı bir hastalıktır. Genellikle belirti vermez. Bu nedenle birçok insan, kemikleri kırılana kadar hastalığa sahip olduklarını bilmez. Kadınlar ve 65 yaş üstü kişiler osteoporoz geliştirme riski daha yüksektir. Kemik yoğunluğu testi yaptırmak için doktorunuzla görüşmeniz iyi bir fikirdir. Bu, kemik kırılmadan önce durumu tespit etmeye yardımcı olabilir.

Çocuk bakıcısı dirseği - küçük çocukları etkileyen bir dirsek problemi.

Bu, küçük çocukların ebeveynlerinin muhtemelen birçok kez duyduğu bir şeydir. Bazen 'dirsek çıkığı' olarak da adlandırılır. Aslında bu, küçük bir çocuğun dirsek ekleminden yarıçap kemiğinin hafifçe çıkmasıdır. Kesin olarak söylemek gerekirse, kemik tamamen ayrılmaz, ancak bağlar biraz çekilir. Bu, küçük bir çocuğun bağlarının yetişkinlere göre daha gevşek olmasından kaynaklanır. Örneğin, yolda karşıdan karşıya geçerken aniden küçük bir çocuğu elinden çektiğinizi veya oyun oynamak için çocuğu iki elinizle kaldırdığınızı hayal edin. Bu gibi durumlarda bu olabilir. Çoğu zaman bu kaza sonucu olur.

Radius'un sağlık durumunu kontrol etmek için hangi testler yapılır?

Ön kol kemiğinizin sağlığını kontrol etmek için en önemli test kemik yoğunluğu testidir . Bu test aynı zamanda DEXA taraması veya DXA taraması olarak da adlandırılır. Bu test, kemiklerinizin ne kadar güçlü olduğunu ölçmek için düşük seviyeli X ışınları kullanır. Doktorlar bu testi, yaşlandıkça kemiklerinizin zayıflayıp zayıflamadığını görmek için kullanırlar.

Ön kol kemiğinizde kırık varsa, doktorunuz aşağıdaki gibi testler de yapabilir:

• X-ışınları
• Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG)
• Bilgisayarlı tomografi taraması (BT taraması)

Radius için yaygın tedavi yöntemleri nelerdir?

Kırık, yaralanma veya osteoporoz gibi bir rahatsızlığınız yoksa, ön kol kemiğiniz özel bir tedavi gerektirmez.

Kırık tedavisi

Kırık kemik tedavisi, kırığın türüne ve nasıl oluştuğuna bağlıdır. Kolunuzun hareket etmesini önlemek için atel veya alçı takmanız gerekebilir. Ayrıca kırık kemiği yerine oturtmak için ameliyat da gerekebilir. Bu, kemiğin düzgün bir şekilde iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Osteoporoz Tedavisi

Osteoporoz egzersiz, vitamin ve mineral takviyeleri ve ilaçlarla tedavi edilebilir. Doktorunuz size ve kemik sağlığınıza uygun bir tedavi planı geliştirecektir.

Radius kemiğinizin sağlığını nasıl korursunuz?

Sağlıklı bir beslenme ve egzersiz planı izlemek, ayrıca düzenli tıbbi kontroller yaptırmak kemiklerinizi (ve tüm vücudunuzu) sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir. 50 yaşın üzerindeyseniz veya ailenizde osteoporoz varsa, kemik yoğunluğu testi yaptırmak için doktorunuzla görüşmeyi unutmayın.

Kazalardan korunmak için şu basit ipuçlarını izleyin:

• Araçlarda yolculuk yaparken her zaman emniyet kemerinizi takın.
• Spor yaparken ve diğer aktivitelerde uygun koruyucu ekipman kullanın.
• Evinizi veya iş yerinizi düşebilecek eşyalarla doldurmayın.
• Yüksek yerlere uzanırken daima uygun ekipman kullanın. Asla sandalye veya masaların üzerine çıkmayın.
• Kemik sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak bir diyet ve egzersiz planı uygulayın.
• Yürümekte zorlanıyorsanız veya düşme riskiniz yüksekse, baston veya yürüteç kullanın.

Son olarak, en önemli şey

Umarım artık radius kemiği hakkında iyi bir fikriniz vardır. Bu kemik, elimizin hareketleri ve bileğimizin fonksiyonu için çok önemlidir. Çoğu insan bu radius kemiğini ancak bir sorun olduğunda düşünür. Ancak bu olmadan önce, özellikle osteoporoz riski taşıyorsanız, bir doktorla konuşmak ve gerekli adımları atmak çok önemlidir. Unutmayın, genel sağlığınızı iyi durumda tutmak için yaptığınız her şey kemiklerinizi de güçlü tutmaya yardımcı olur! Bu yüzden vücudunuza iyi bakın, dikkatli olun!

Radius kemiği, el kemikleri, önkol kemikleri, kemik kırığı, ulna kemiği, osteoporoz, kemik sağlığı