'Bağımlılık' kelimesini duyduğunuzda aklınıza ne geliyor? Belki uyuşturucu, sigara, alkol... gibi şeyler. Ama bu 'bağımlılık yapıcı madde' kategorisine düşündüğümüzden çok daha fazla şeyin girebileceğini biliyor muydunuz? Bazıları doktorlar tarafından ilaç olarak reçete ediliyor, bazıları ise marketten aldığımız sıradan şeyler. Bu yüzden bugün bu konuyu biraz daha derinlemesine, ancak olabildiğince basit bir şekilde ele alacağız.

Peki, bu bağımlılık yapan şeyler tam olarak nelerdir?

Basitçe söylemek gerekirse, bunlar vücudumuzu ve zihnimizi etkileyen ve kullanmaya devam etme isteği yaratan, yani bağımlılık yapma potansiyeli olan her türlü kimyasal maddedir. Bu sadece "tozlar" veya "haplar" ile sınırlı değildir. Bu maddeler, kullanmanın bize zarar vereceğini bildiğimiz halde bundan kaçamadığımız bir durum yaratabilir.

Bakalım bu tür şeyler nerelerde sıkça görülüyor.

En bağımlılık yapan şeyler nelerdir?

Araştırmalar, bazı şeylerin diğerlerinden daha bağımlılık yapıcı olduğunu ortaya koymuştur. Bunlardan en öne çıkanları şunlardır:

• Alkol
• Kokain
• Eroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Şimdi, "Neden bazı şeylere bu kadar çabuk bağımlı oluyoruz?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Bunun birkaç nedeni var. Buna 'bağımlılık' diyoruz. Bu, çeşitli faktörlere bağlıdır.

• İlacı vücudunuza nasıl aldığınıza bağlı olarak: Örneğin, enjeksiyon yoluyla aldığınız bir şey, ağız yoluyla aldığınız bir şeye göre beyni daha hızlı etkiler.
• Beyne giriş hızı: Beynimiz 'Kan-Beyin Bariyeri' adı verilen özel bir sistemle korunmaktadır. Bir maddenin bu bariyeri ne kadar hızlı geçip beynin 'haz merkezlerine' ulaşabildiği, bağımlılık yapıcı hale gelme hızını belirler.
• Etkinin başlama süresi: Eğer ürünü kullandıktan hemen sonra etkisini hissediyorsanız, ona bağımlı olma olasılığınız daha yüksektir.
• Tolerans ve yoksunluk belirtileri: Vücut zamanla buna alışır mı (tolerans)? Bıraktığınızda yoksunluk belirtileri ortaya çıkar mı? Bu belirtilerin sayısı ne kadar fazlaysa, bağımlılık da o kadar büyük olur.

Bu şeyler bedenimizi ve zihnimizi nasıl etkiler?

Bu şeyleri kullandığımızda, bedenimiz ve zihnimiz üzerinde farklı etkileri olur. Bunu iki kısma ayıralım.

Kullanırken hissettikleriniz (Sarhoşluk hali)

Bu, sarhoş olma halidir. Kullanılan maddeye, alınan miktara ve başka maddelerle karıştırılıp karıştırılmadığına bağlı olarak değişir.

• Ruh hali değişimleri: Baş dönmesi, uyku hali, aşırı mutluluk, aşırı enerji veya paranoya hissedebilirsiniz.
• Halüsinasyonlar: Gerçekte olmayan şeyleri görmek veya duymak.
• Düşünme ve karar verme süreçlerinde değişiklikler: iyi ve kötüyü ayırt edememe, düşüncede karışıklık.
• Vücut kontrolünün kaybı: Yürümede ve günlük işleri yapmada zorluk.
• İştah değişiklikleri: İştah artabilir veya tamamen kaybolabilir.

Para çekme

Vücudun bir şeyi sürekli kullanmaya alıştıktan sonra aniden bırakması veya miktarını azaltması durumunda ortaya çıkan belirtilere 'yoksunluk' diyoruz. Bu belirtiler oldukça rahatsız edicidir.

• Huzursuzluk, kaygı
• Üşüyorum.
• İshal
• Uykusuzluk
• Vücut ve kas ağrıları
• Mide bulantısı ve kusma
• Karın ağrısı
• Aşırı terleme

Neden bu şeylere bağımlı hale geliyoruz? Beyne gerçekten ne oluyor?

Bunu anlamak için beynimizin nasıl çalıştığı hakkında biraz bilgi sahibi olmamız gerekiyor. Beynimizde bir 'ödül merkezi' var.

En sevdiğiniz yemeği yediğinizi veya bir arkadaşınızla gülüp sohbet ettiğinizi hayal edin. O zaman mutlu hissedersiniz, değil mi? Bunun nedeni, beynimizden 'Dopamin' adı verilen bir kimyasalın salınmasıdır. Bu, 'mutluluk hormonumuz' gibidir. Bu mutluluk nedeniyle, bu şeyleri tekrar tekrar yapmaya meyilli oluruz. Bu, hayatta kalmamız için gerekli olan normal bir süreçtir.

Ancak birisi uyuşturucu kullandığında, beyin aniden çok büyük miktarda dopamin salgılar. Bu, normal zevkten çok daha fazladır. Bu nedenle beyin bu doğal olmayan, aşırı zevki arzular. Beyin bunun gerçek zevk olduğunu düşünür.

Zamanla beyin bu yüksek dopamin seviyesine alışır. Bu nedenle, eskiden hissettiği zevki tekrar hissetmek için giderek daha fazla dopamin kullanması gerekir. Buna 'tolerans' diyoruz. Bu şekilde giderek daha fazla kullanırız ve sonunda hayatı tehdit eden bir doz aşımına uğrarız.

Sadece kullanmak ile bağımlı olmak arasındaki fark nedir?

Ara sıra madde kullanımı (madde kullanımı) ve madde kullanım bozukluğu (madde kullanım bozukluğu) iki farklı şeydir.

Bir kişi bir şeyi ara sıra kullanabilir ve bağımlılık geliştirmeyebilir. Ancak bu herkes için geçerli değildir. Bazı kişilerde, ara sıra kullanım bile bağımlılığa yol açabilir .

Önemli olan, bu bağımlılık bozukluğunun (MAD) tedavi edilebilir olmasıdır. Tedaviler, ilaçlar ve danışmanlık hizmetleri mevcuttur.

Yardım istemekten çekinmeyin.

Eğer sizde veya tanıdığınız birinde buna benzer bir sorun varsa, lütfen bunun hakkında konuşmaktan çekinmeyin. Utanılacak veya saklanacak bir şey değil.

En önemli adım bir doktora görünmek ve bu konuda dürüstçe konuşmaktır. Doktor size yardımcı olacak ve gerekirse sizi uzmanlara yönlendirecektir. Siz hazırsanız, doktorlar ve sağlık sistemi size yardımcı olmaya hazırdır.

Ayrıca, yalnızca doktorunuzun reçete ettiği ilaçları, talimatlara tam olarak uyarak kullanın. Ev kimyasallarını (boyalar, spreyler) çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.