Bazen, bir partide arkadaşlarınızla birlikteyken biraz şarap veya bira içerseniz, bazı insanları rahatsız etmez. Ama bazıları, azıcık içtikten sonra bile yüzleri kızarır ve kendilerini rahatsız hissederler. Bu sizin başınıza geldi mi? O halde, sizin için çok önemli olan bir şeyden bahsedeceğiz. Bu durum alkol intoleransı olarak adlandırılıyor.
Alkol intoleransı nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu, vücudumuzun metabolizmasıyla ilgili, ebeveynlerimizden miras aldığımız genetik bir durumdur. Metabolizma, vücudumuzun besinleri enerjiye dönüştürme şeklidir. Kalıtsaldır, yani her iki ebeveyninizden de mutasyona uğramış bir gen miras almışsınızdır. Ebeveynlerinizde bu durum olmayabilir, ancak bu geni size aktarabilirler.
Vücudumuzda enzim adı verilen özel proteinler bulunur. Bunlar, yediğimiz yiyecekleri sindirmemize ve enerji üretmemize yardımcı olan proteinlerdir. Alkol intoleransı, alkolü sindirmemize yardımcı olan özel bir enzimle ilgili bir sorundur .
Bu yüzden az miktarda alkol (etanol) içtikten sonra bile yüz kızarır ve ısınır. Buna alkol kızarıklığı diyoruz. Bu, vücut için çok rahatsız edici bir his yaratır.
Bunu alkol alerjisiyle karıştırmayın!
Birçok insan bu iki durumu birbirine karıştırıyor. Ancak bunlar tamamen farklı iki şeydir. Bunu doğru anlamak çok önemlidir.
Alkol intoleransı genetik bir metabolik problemdir. Alkol alerjisi ise bağışıklık sisteminin bir tepkisidir.
Aşağıdaki tablodan bu farkı kolayca anlayabilirsiniz.
| Özellik | Alkol İntoleransı | Alkol Alerjisi |
|---|---|---|
| Sebep | Sindirim sistemiyle ilgili genetik bir sorun. Vücut alkolü düzgün bir şekilde sindiremiyor. | Bağışıklık sisteminin aşırı tepkisi. Vücut alkoldeki bir şeye (tahıllar, kimyasallar) tepki veriyor. |
| Ana özellikler | Yüzde kızarma, mide bulantısı ve kalp atış hızında artış. | Cilt döküntüleri, şiddetli kaşıntı, şişlik, karın ağrısı. |
| Ciddiyet | Rahatsız edicidir, ancak genellikle hayati tehlike oluşturmaz. | Tedavi edilmediği takdirde çok ciddi ve hatta hayati tehlike arz eden bir durum olabilir . |
Gördüğünüz gibi, alerji belirtileri çok ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Bu nedenle, alkol aldıktan sonra olağandışı bir şey hissederseniz, bunu görmezden gelmeyin. Mutlaka doktorunuza danışın.
Bu neden oluyor? Sebebi ne?
Bunu anlamak için, alkolün vücudumuzda nasıl parçalandığı hakkında biraz bilgi sahibi olmamız gerekiyor.
Birisi alkol (etanol) içtiğinde genellikle olan şey budur:
1. Birinci adım: `Alkol dehidrojenaz (ADH)` adı verilen bir enzim alkolü parçalar.
2. Adım: Karaciğer alkolü asetaldehit adı verilen bir kimyasala dönüştürür. Bu asetaldehit, hücrelerimize zarar verebilecek zehirli bir kimyasaldır .
3. Üçüncü adım: `Aldehit Dehidrojenaz 2 (ALDH2)` adı verilen başka bir enzim devreye girer ve bu zehirli asetaldehiti zararsız asetik aside (sirkede de bulunan asetik asit) dönüştürür.
Şimdi de alkol intoleransı olan birine ne olacağına bakalım.
Üçüncü aşamada yer alan ALDH2 enzimini üreten genlerinde bir mutasyon var. Bu nedenle bu enzim düzgün çalışmıyor. Peki sonra ne oluyor? Vücutta toksik asetaldehit birikiyor. Tüm bu rahatsız edici semptomların nedeni de bu.
Bu rahatsızlığın başlıca belirtileri nelerdir?
En belirgin belirti, alkol kızarıklığı olarak adlandırılan yüzün kızarmasıdır, ancak başka birçok belirti de olabilir.
| Belirti | Tanım |
|---|---|
| Flushing | Yüz, boyun ve göğüs kızarır ve ısınır. |
| Mide bulantısı ve kusma | Mide bulantısı, kusma ve mide rahatsızlığı. |
| Kalp çarpıntıları | Kalp atışınızın hızlandığını hissetmek (taşikardi). |
| Düşük tansiyon | Düşük kan basıncı (hipotansiyon). |
| Baş ağrısı | Şiddetli, zonklayan baş ağrısı. |
| Burun tıkanıklığı | Burun tıkanıklığı hissi, tıpkı nezle gibi. |
| İshal | Sindirim sorunlarına bağlı şişkinlik. |
| Astımın kötüleşmesi | Astımınız varsa, belirtileriniz kötüleşebilir. |
Bu durum nasıl tedavi edilir ve yönetilir?
Daha önce de belirtildiği gibi, bu genetik bir rahatsızlık olduğu için tedavisi yoktur. Ömür boyu süren bir durumdur. Ama endişelenmeyin. Kontrol altına alınabilir.
Bunu yapmanın en iyi ve tek yolu alkolden tamamen uzak durmaktır. Belirtilerin ortaya çıkmasını önlemenin en basit yolu budur.
Ayrıca, şu hususların da farkında olmalısınız:
- Sigara içmekten kaçının: Sigara içmek vücuttaki asetaldehit seviyesini artırarak kanser riskini daha da yükseltebilir.
- Bazı ilaçlara dikkat edin: Alkol, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girerek semptomları kötüleştirebilir. Bu nedenle, kullandığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin.
- Belirtileri bastırmak için ilaç kullanmayın: Bazı insanlar mide ilacı veya antihistaminik aldıktan sonra alkol tüketiyor. Bu sadece belirtileri bastırıyor. Sonra, farkında olmadan daha fazla alkol tüketiyorsunuz. Bu da vücuda verilen zararı artırıyor. Bu çok tehlikeli bir alışkanlık.
Bu durumda alkol tüketmenin riskleri nelerdir?
Bu sadece bir rahatsızlık değil. Bu rahatsızlığa sahip biri alkol tüketmeye devam ederse, ciddi hastalıklara yakalanma riski artar.
Vücut bu belirtiler aracılığıyla bize bir uyarı veriyor. Bu uyarıyı görmezden gelmek uzun vadede ciddi hastalıklara yol açabilir.
Araştırmalar, bu rahatsızlığa sahip kişilerin alkol tüketmeleri durumunda aşağıdaki risklerin arttığını göstermiştir:
- Ağız ve boğaz kanseri (baş ve boyun kanseri)
- Karaciğer hastalığı (siroz gibi karaciğer hastalıkları)
- Geç başlangıçlı Alzheimer hastalığı
Dolayısıyla, biraz alkol aldıktan sonra yüzünüzün kızarmasını veya vücudunuzun ısınmasını "aman, bu normal" diyerek geçiştirmeyin. Bu, vücudunuzun size verdiği önemli bir sinyaldir.
Özetle
- Alkol intoleransı genetik bir durumdur, alerji değildir.
- Bu durum, ALDH2 enziminin aktivitesinin azalmasından kaynaklanır ve bu da vücutta toksik asetaldehitin birikmesine yol açar.
- En önemli belirti, alkol aldıktan sonra yüz, boyun ve göğüste sıcaklık hissi ve kızarıklıktır. Buna ek olarak, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi belirtiler de görülebilir.
- Bu rahatsızlığı yönetmenin en iyi ve en güvenli yolu alkolden tamamen uzak durmaktır.
- Bu durumu göz ardı etmek ve alkol tüketmek, ağız kanseri ve karaciğer hastalığı gibi ciddi hastalıkların gelişme riskini önemli ölçüde artırır.
- Alkol tükettiğinizde bu rahatsızlıklardan herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment