Kalp sağlığınız konusunda endişeli misiniz? Gelin, kardiyovasküler hastalıklar hakkında her şeyi konuşalım.

Hepimiz "kalp hastalığı"nı duymuşuzdur. Bazen "İyi gidiyordum, sonra aniden kalp krizi geçirdim ve vefat ettim" gibi hikayeler duyarız. Bu tür hikayeleri duyduğumuzda aslında biraz korkarız. Ancak bu "kalp hastalığı" tek bir hastalık değildir. Kalbimizi ve vücutta kan taşıyan damar sistemini etkileyen bir hastalıklar bütünüdür. Tıpta, bu hastalıkların tümüne birlikte kardiyovasküler hastalık diyoruz. Bu nedenle bugün tam olarak bundan bahsedeceğiz, çünkü bunun farkında olmak çok önemli.

Basitçe anlatmak gerekirse, kalp-damar hastalığı nedir?

Vücudunuzu bir şehir olarak hayal edin. Kalp, şehrin ana su pompasıdır. Kan damarları ise suyu pompadan şehrin her evine taşıyan borular gibidir. Yani, bu pompada veya su borularında bir sorun olursa, tüm şehir susuz kalır, değil mi? Aynen öyle.

Kalp ve damar hastalığı, kalbimizi (pompa) veya kan damarlarımızı (vasküler sistem) etkileyen herhangi bir durumdur. Birkaç ana sorun ortaya çıkabilir:

• Kalpte veya vücudun diğer organlarındaki kan damarlarının daralması: tıpkı su borusunun tıkanması gibi.
• Doğuştan kalp veya kan damarı sorunları: Bazen bu sistemde doğumda bazı zayıflıklar olabilir.
• Kalp Kapakçıklarının Düzgün Çalışmaması: Kalbin içinde kanın sadece tek yönde akmasına yardımcı olan kapı benzeri parçalar bulunur. Bunlar düzgün kapanmaz veya açılmazsa sorunlar ortaya çıkabilir.
• Kalp çarpıntısı: Kalbin ritminde herhangi bir değişiklik, örneğin çok hızlı, düzensiz veya ritimsiz atması.

Bazı kişiler bu hastalıklara yakalandıklarında belirtiler gösterirler. Ancak bazı kişilerde bu hastalık hiçbir belirti göstermeden içten içe gelişebilir. Bu nedenle hepimizin bunun farkında olması önemlidir.

Bu hastalıklar gerçekte ne kadar yaygın?

Dürüst olmak gerekirse, bu sandığınızdan çok daha yaygın. Kalp ve damar hastalıkları, Sri Lanka'da olduğu gibi dünyada da önde gelen ölüm nedenidir.

Bu hastalığa yakalanıp yakalanmadığımı nasıl anlarım? Belirtileri nelerdir?

Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorun. Belirtilerin ortaya çıkış şekli, hastalığın türüne bağlı olarak değişebilir. Bazen yaşlılarda ve kadınlarda görülen belirtiler biraz belirsiz olabilir. Ancak bu belirtileri görmezden gelmek doğru değildir.

Aşağıdaki tabloda başlıca belirtilerin neler olduğuna bakalım.

Kalp ve damar hastalıkları kategorisine giren diğer başlıca hastalıklar nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu bir hastalık koleksiyonu. Bahsettiğimiz hastalıkların birkaç ana türü var.

• Aritmi: Kalbin elektriksel sistemindeki bir kusurdan kaynaklanan düzensiz kalp atışı veya ritmidir.
• Kalp Kapakçığı Hastalığı: Kalp kapakçıklarının düzgün açılıp kapanmaması ve kanın geriye doğru sızmasına neden olması.
• Koroner Arter Hastalığı: Kolesterol ve diğer maddeler kalbe kan sağlayan kan damarlarında (koroner arterlerde) birikerek onları tıkar. Hepimizin bildiği gibi bu, kalp krizlerinin ana nedenidir.
• Kalp Yetmezliği: Bu, kalbin çalışmayı durdurduğu anlamına gelmez. Kalbin vücuda yeterli kan pompalayamaması durumudur. Bu durum akciğerlerde ve bacaklarda sıvı birikmesine neden olabilir.
• Periferik Arter Hastalığı: Kollarda, bacaklarda veya karın bölgesinde bulunan organlara kan sağlayan arterlerin daralması veya tıkanması.
• Aort Hastalığı: Kalpten beyne ve vücudun diğer bölgelerine kan taşıyan ana kan damarı olan aort ile ilgili sorunlar. Örneğin, anevrizma.
• Doğuştan Kalp Hastalığı: Doğumda mevcut olan kalp kusurları.
• Perikard Hastalığı: Kalbi çevreleyen ince zarla ilgili sorunlar. Örneğin, iltihaplanması (perikardit).
• Serebrovasküler Hastalık: Beyne kan sağlayan kan damarlarındaki tıkanıklıklar. Felcin başlıca nedenlerinden biri.
• Derin Ven Trombozu (DVT): Vücudun derinliklerindeki (özellikle bacaklardaki) damarlarda oluşan kan pıhtısı.

Bu hastalıklara neden yakalanıyoruz? Risk faktörleri nelerdir?

Kalp ve damar hastalıklarının tek bir nedeni yoktur. Nedenler, hastalığın türüne bağlı olarak değişir. Örneğin, koroner arter hastalığı ve periferik arter hastalığının ana nedeni, kolesterol gibi yağların atardamar duvarlarında birikmesidir (ateroskleroz).

Ancak, bu hastalıkların gelişme olasılığını artıran risk faktörleri açıkça belirlenmiştir. Bunlardan bazılarını kontrol edebiliriz, bazılarını ise kontrol edemeyiz.

Bir doktor bu hastalığı nasıl doğru teşhis eder?

Eğer herhangi bir belirtiniz veya risk faktörünüz varsa, doktorunuz öncelikle size bir soru soracaktır. Belirtileriniz, aile öykünüz ve yaşam tarzınız hakkında sorular soracaktır. Ardından fiziksel muayene yapacaktır.

Ayrıca, hastalığı doğru bir şekilde doğrulamak için çeşitli testler yapılabilir.

• Kan testleri: Kan testleri kolesterolü, şeker seviyelerini ve kalp sağlığını gösteren özel proteinleri ölçebilir.
• Ayak Bileği-Kol İndeksi (ABI): Bacaklardaki ve kollardaki kan basıncını karşılaştırarak bacaklardaki damarlarda tıkanıklık olup olmadığını kontrol eden basit bir testtir.
• Elektrokardiyogram (EKG): Kalbin elektriksel aktivitesini kaydeder ve kalp atışınızın ritmi ve kalp krizi belirtileri gibi şeyleri görmenizi sağlar.
• Ekokardiyogram (Eko): Bu yöntem, kalbin video benzeri bir görüntüsünü oluşturmak için ses dalgalarını kullanır. Bu sayede kalbin odacıklarını, kapakçıklarını ve kan pompalama mekanizmasını net bir şekilde görebilirsiniz.
• Ultrasonografi: Ses dalgaları, bacaklardaki ve boyundaki damarlardaki kan akışını görüntülemek için kullanılabilir.
• Kalp BT ve MR Tarama: Bu yöntemler kalbin ve kan damarlarının çok net üç boyutlu (3D) görüntülerini üretebilir.
• Stres Testi (Egzersiz EKG'si): EKG, koşu bandında yürürken veya koşarken çekilir. Bu sayede egzersiz sırasında kalbinizin kan akışının azalıp azalmadığı görülebilir.
• Kalp Kateterizasyonu (Anjiyogram): Kol veya bacakta bulunan bir damardan kalbin damarlarına çok ince bir tüp yerleştirilir, özel bir sıvı enjekte edilir ve damarların tam olarak nerede tıkalı olduğunu görmek için röntgen kullanılabilir.

Tedavi olarak ne yapıyorsunuz?

Tedavi yöntemi durumunuza ve ciddiyetine bağlıdır. Ancak tedavi birkaç ana bölüme ayrılabilir.

1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Bu, tedavinin temelidir.

• Sağlıklı bir beslenme: Daha az tuz, şeker ve yağ tüketin; daha çok sebze, meyve, ot ve lif açısından zengin gıdalar yiyin.
• Düzenli egzersiz: Haftanın çoğu günü, günde en az 30 dakika egzersiz yapın.
• Sigaradan tamamen uzak durmak: Elektronik sigara da dahil olmak üzere tüm tütün ürünlerinden uzak durmak şarttır.

2. İlaçlar

Doktorunuz kan basıncınızı, kolesterolünüzü, diyabetinizi kontrol altına almak, kan pıhtılaşmasını önlemek ve kalp fonksiyonlarınızı iyileştirmek için çeşitli ilaçlar reçete edecektir. Bu ilaçları doktorunuzun size söylediği şekilde kullanmanız çok önemlidir.

3. İşlemler veya Ameliyatlar

Bu durumlar, yalnızca ilaç tedavisinin rahatsızlığı kontrol altına alamadığı hallerde gerekli olabilir.

• Stentleme: Tıkalı bir atardamarı yeniden açmak için içine küçük, ağ benzeri bir tüp yerleştirilmesi.
• Bypass ameliyatı:Tıkalı damarı atlayarak, vücudun başka bir yerinden alınan bir damar parçası kullanılarak yeni bir yol oluşturulması.
• Ablasyon: Kalpte düzensiz kalp atışlarına neden olan hatalı elektriksel sinyaller gönderen bölgelerin 'eritilmesi' ve yok edilmesi.

4. Kardiyak Rehabilitasyon

Bu, kalbi güçlendirmeye yardımcı olabilecek, tıbbi gözetim altında yapılan bir egzersiz ve danışmanlık programıdır.

Ne zaman acilen doktora görünmeniz veya acil servise gitmeniz gerekiyor?

Göz ardı etmemeniz gereken bazı belirtiler vardır. Bunlar kalp krizi veya felç belirtileri olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal en yakın hastanenin Acil Servisine (AÜS) gidin.

Bu belirtileri göz ardı etmeyin. Zamanında tedavi hayat kurtarabilir.