Soğuk algınlığına mı yakalandınız? (Grip) Yaygın belirtiler ve dikkat edilmesi gerekenler

Öksürüyorsunuz, burnunuz akıyor ve boğazınız muhtemelen ağrıyor. Vücudunuz da çok rahatsız hissediyor. Akla gelen ilk soru şu: "Neyim var? Sıradan bir nezle mi? Yoksa alerji mi? Ya da grip mi?" Üçünün de belirtileri benzer olduğu için karıştırmak kolaydır. Ancak birkaç küçük şeye dikkat edersek, onları doğru bir şekilde ayırt edebiliriz.

Soğuk algınlığının en sık görülen belirtileri nelerdir?

Genellikle "nezle" olarak adlandırdığımız bu durum, aynı hastalık değildir. Basitçe söylemek gerekirse, nezle, boğaz ve burun gibi üst solunum sistemini etkileyen 200'den fazla virüs türünün neden olduğu bir rahatsızlıktır.

Bu virüsler çok hızlı yayılır. Bu mikroplar ağız, burun veya göz yoluyla vücuda girebilir. Düşünün, nezleli biri yakınınızda öksürür veya hapşırırsa, kolayca enfekte olabilirsiniz. Ya da, burnunu sildiği bir havluya dokunursanız bile enfekte olabilirsiniz. Otobüs, tren ve ofis gibi kalabalık yerlerde nezleye yakalanma riski daha yüksektir. Ayrıca, kronik bir hastalığınız varsa, bağışıklık sisteminiz zayıfsa veya tütün kullanıyorsanız, risk daha da yüksektir.

Bebekler ve çocuklar, yetişkinlere göre soğuk algınlığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Peki, soğuk algınlığının başlıca belirtileri nelerdir?

• Burun akması
• Burun tıkanıklığı
• Koku ve tat kaybı
• Hapşırma
• Öksürük
• ses kısıklığı
• İyi uyuduktan sonra bile yorgun hissediyorum.
• Hafif ateş
• Baş ağrısı
• Vücut ağrısı
• Kulaklarınızın tıkalı olduğunu hissetmek

Hastalandıktan sonraki ilk birkaç gün içinde burnunuzdan gelen mukus biraz daha kalınlaşabilir ve beyaz veya sarı renge dönüşebilir. Bu aslında iyi bir işarettir. Bağışıklık sisteminizin bu mikroplarla savaşmak için güçlü hücreler gönderdiği anlamına gelir.

Soğuk algınlığı belirtileri genellikle 7-10 gün sürer. O zamana kadar en kötü dönem atlatılmış olur. Ancak burun tıkanıklığı veya öksürük bir süre daha devam edebilir.

Peki ya astımınız varsa ve soğuk algınlığına yakalanırsanız?

Astımınız varsa, basit bir soğuk algınlığı bile astım semptomlarınızı kötüleştirebilir. Ayrıca iyileşmeniz daha uzun sürebilir. Soğuk algınlığı, küçük çocuklarda astım ataklarının önemli bir nedenidir. Bu süre zarfında, normalde kullandığınız astım ilaçları eskisi kadar rahatlama sağlamayabilir.

Astımınız varsa, şu hususlara dikkat edin:

• Ellerinizi sık sık yıkayın ve hasta insanlardan uzak durun.
• Soğuk algınlığına yakalanırsanız, hemen doktorunuzla konuşun. Doktorunuz belirtilerinizi kontrol altına almanıza yardımcı olacak doğru ilacı reçete edecektir.
• Mümkün olduğunca çok dinlenin. Evde kalmak ayrıca hastalığı başkalarına bulaştırmanızı da önler.
• Yanınızda yazılı bir astım eylem planı bulundurun. Bu plan, astımınız alevlendiğinde hangi ilaçları almanız gerektiğini, ne zaman almanız gerektiğini ve hangi semptomların acil servise gitmenizi gerektirdiğini açıkça belirtmelidir.

Gelin, nezle, alerji ve grip arasındaki farkı tam olarak öğrenelim!

Bu üç durum birbirine benzer görünse de, aralarında belirgin farklılıklar vardır. Bunu aşağıdaki tablodan kolayca anlayabilirsiniz.

Doktora gitmek için en uygun zamanlar hangileridir?

Çoğu zaman soğuk algınlığı endişelenecek bir şey değildir. Ancak bazen bakteriyel bir enfeksiyona dönüşebilir. Özellikle küçük çocuklar ve bebekler soğuk algınlığı geçirdiğinde çok dikkatli olmalıyız.

Yetişkinler için

Bu gibi şiddetli belirtileriniz varsa veya hastalık iyileşmek yerine gün geçtikçe kötüleşiyorsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

• Eğer kulakta ağrı varsa.
• Eğer burnunuzun ve gözlerinizin çevresinde (sinüs bölgesinde) bir haftadan uzun süredir ağrı çekiyorsanız.
• Bir haftadan uzun süredir koyu kıvamlı balgamlı öksürüğünüz varsa.
• Nefes almakta zorlanıyorsanız.
• Eğer ateşiniz varsa ve boğazınız şiddetli ağrıyorsa (bu bir 'streptokok' enfeksiyonu olabilir).
• Göğsünüzde veya karnınızda ağrı veya sıkışma hissediyorsanız.
• Boynunuzda tutulma ve parlak ışığa karşı hassasiyetiniz varsa.
• Belirtiler iki haftadan uzun sürerse.

Küçük çocuklar ve bebekler için

Çocuğunuz nezle olduğunda aşağıdaki belirtileri gösterebilir:

• Sürekli ağlama ve sızlanma.
• Uyku sorunu.
• Yemek yemeyi reddetmek.
• Öksürürken kusmak.

Çocuğunuz hastaysa ve en ufak bir korkunuz veya şüpheniz varsa, hiç vakit kaybetmeden bir doktoru arayın.

Bebeklerle özellikle dikkatli olun!

Bebeğiniz 2-3 aylıktan küçükse ve nezle olmuşsa, hemen doktorunuzu arayın. Ayrıca, herhangi bir yaştaki bir bebekte aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, bu ciddi bir rahatsızlığın işareti olabilir.

• Nefes almada zorluk veya normalden daha hızlı nefes alma.
• Nefes alırken çıkan 'uğultu' sesi.
• Dudaklar morarıyor.
• Anne sütü içmeyi veya yemeyi tamamen reddetme.
• (Bebeğin sürekli kulağına dokunması durumunda) kulak ağrısı.
• Normalden daha fazla ağlıyor.
• Normalden daha fazla uyumak veya uyanmakta zorlanmak.
• Ateş 38,9°C'nin (102°F) üzerindeyse (veya 3 aylıktan küçük bir bebekte 38°C'nin (100,4°F) üzerindeyse), derhal doktorunuzu arayın.

Bu belirtiler, basit bir soğuk algınlığının daha ciddi bir enfeksiyona dönüştüğünü gösterebilir.