Yatağınızdaki minik canlılara alerjiniz mi var? Gelin bu toz akarlarından bahsedelim!

Her gün küçük ölü deri parçaları döktüğümüzü biliyor muydunuz? Bu çok normal bir şey. Peki ya size bu ölü derilerle beslenen ve yatağınızda, yastıklarınızda ve halılarınızda yaşayan minik canlılar olduğunu söylesek ne düşünürdünüz? Biraz ürkütücü geliyor, değil mi? Bu canlılara toz akarları diyoruz. Aslında, toz alerjilerinden kaçınmak için atabileceğimiz ilk ve en önemli adım, yataklarımızı ve yastıklarımızı bu canlılardan korumaktır.

Toz akarları hakkında gerçekler

Basitçe söylemek gerekirse, toz akarları adı verilen bu canlılar her yerde bulunur. Isı ve nemin olduğu her yerde, ister insan ister hayvan olsun, yaşayabilirler. Bu da, ülkemizin ikliminde bu canlıların yaşaması için çok uygun oldukları anlamına gelir. Çoğunlukla iç mekanlarda kalmayı tercih ederler. Çünkü o zaman, insanlardan ve evcil hayvanlardan dökülen ölü deri gibi bol miktarda yiyecek bulabilirler.

Eğer siz de bu toz akarlarına karşı hassassanız, yani alerjikseniz, buna benzer belirtiler yaşayabilirsiniz.

Bu toz akarları en sık evlerimizde, örneğin halılarda, perde ve jaluzilerde, peluş oyuncaklarda ve kanepelerde bulunur. Bunlar arasında yataklar, yastıklar ve nevresimler en sevdikleri yaşam alanlarıdır.

Yatak örtüleri gerçekten de toz akarlarını uzak tutmada etkili mi?

Evet, kesinlikle. Özel olarak tasarlanmış yatak ve yastık kılıfları kullanmak büyük fark yaratabilir. Bir çalışmada, astımı olan bazı çocukların bu tür yatak ve yastık kılıflarını kullandıktan sonra astımları için ihtiyaç duydukları ilaç miktarını azaltabildikleri bulundu. Yatakları incelendiğinde, toz akarı popülasyonunun önemli ölçüde azaldığı görüldü.

Ama şunu unutmayın! Doktorunuza danışmadan astım ilacınızın dozunu asla azaltmayın veya ilacı bırakmayın.

Bu toz akarı geçirmez kılıfları yatak ve alerji ürünleri satan mağazalarda bulabilirsiniz. Çeşitli kumaşlardan üretilirler.

Ne tür bir kılıf seçmelisiniz?

• Fermuarlı plastik veya vinil örtüler kullanmak, alerjenleri içeride hapsederek uyurken onları solumanızı engeller.
• Plastik veya vinil örtüler, normal kumaştan yapılmış örtülere göre temiz tutmak daha kolaydır.
• Birçok plastik örtünün dış yüzeyinde naylon benzeri bir kumaş tabakası bulunur; bu da uyku sırasında rahatsızlığı azaltır.
• Mümkünse, bu kılıfları yeni aldığınız yatak ve yastıklarınıza hemen takın. Bu, toz akarlarının birikmesini baştan önlemeye yardımcı olacaktır.
• Bir diğer iyi ipucu da çantanın fermuarının üzerine yapışkan bant gibi bir şey yapıştırmaktır. Bu, bu yaratıkların hareket edebileceği küçük boşlukları tamamen kapatacaktır.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Toz akarlarını azaltmanın diğer yolları

Yatak örtüsü kullanmanın yanı sıra, aşağıdaki yöntemleri uygulayarak da büyük rahatlama sağlayabilirsiniz:

• Ahşap veya metal çerçeveli bir yatak kullanın. Minderli, kumaş kaplı yataklar tozu hapseder.Yatak böceklerinin bir araya gelme olasılığı yüksektir.
• Yatak takımlarını, yastık kılıflarını ve çarşafları yıkarken mutlaka sıcak su kullanın. Soğuk su bu toz akarlarını öldürmez.
• Nevresim ve yastık kılıflarını en az haftada bir yıkayın. Yorgan ve yatak örtülerini ise ayda bir veya iki ayda bir yıkayın.
• Mümkünse elektrikli battaniye kullanın. Bu, yatağın yüzeyindeki nemi azaltabilir ve toz akarlarının yaşayabileceği ortamı ortadan kaldırabilir.
• Evde peluş oyuncakları düzenli olarak yıkayıp kurulayın. Mümkün olduğunca yatağın dışında tutun.
• Yatağınızı yılda en az iki veya üç kez iyice süpürün. Bunun için elektrikli süpürgenizin döşeme başlığını kullanmanız en iyisidir. Bu, yatağın içindeki toz akarlarını temizlemeye yardımcı olacaktır.