Sabah uyandığınızda burnunuz akıyor mu? Burnunuz tıkalı ve kaşıntılı mı? Gözleriniz, ağzınız ve boğazınız sürekli kaşınıyor mu? Eğer öyleyse, bahsettiğimiz şey sizde olabilir : Alerjik Rinit veya bazı insanların dediği gibi Saman Nezlesi . İsmindeki "ateş" kelimesine rağmen, çoğu insan ateşlenmez. Bunu çok basit bir şekilde detaylı olarak ele alalım.
Alerjik rinit nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, alerjik rinit, vücudumuzun gözle görülemeyecek kadar küçük olan şeylere ( alerjenler olarak adlandırılır) verdiği alerjik bir reaksiyondur. Bu alerjenler burnumuzdan veya ağzımızdan vücudumuza girdiğinde, vücudumuz tehlikeli bir şeyin girdiğini düşünür. Ardından vücut, histamin adı verilen bir kimyasal salgılar. Bu da hapşırma, burun akıntısı ve göz kaşıntısı gibi belirtilere neden olur.
Bu, nezle gibi bulaşıcı değildir. Ayrıca, her burun tıkanıklığı alerjik rinit değildir. Bazı kişilerde benzer semptomlara sahip olan ancak alerjenlerden kaynaklanmayan alerjik olmayan rinit adı verilen bir durum da olabilir.
Bunun başlıca tetikleyicileri nelerdir?
Alerjik rinitin gelişmesine katkıda bulunabilecek çeşitli faktörler vardır. Bunlar hem iç hem de dış etkenler olabilir. İşte başlıcalarından bazıları:
- Ağaçlardan, otlardan ve yabani otlardan gelen polenler: Bunlar, özellikle çiçeklenme mevsiminde rüzgarla savrulur.
- Küf sporları: Bunlar banyo, mutfak gibi nemli yerlerde ve hatta yaprak yığınlarının arasında bile ürerler.
- Evcil hayvan kepeği: Bu durum, kedi ve köpek gibi evcil hayvanların bulunduğu evlerde yaygındır.
- Toz akarları: Çıplak gözle görülemeyen bu minik canlılar, yataklarımızda, yastıklarımızda, nevresimlerimizde, kanepelerimizde ve perdelerimizde yaşarlar.
- Hamamböceği tükürüğü ve dışkısı: Bazı insanlar bunlara da alerjik olabilir.
Sabah bahçeye çıktığınızda sürekli hapşırmaya başladığınızı veya eski kitapları kaldırdığınızda burnunuzun tıkandığını hayal edin. Belki de bunun gibi bir şey sebep oluyordur.
Bu alerjiden en çok hangi mevsimler etkilenir?
Alerjik rinit yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir. Ancak bazı kişiler belirli mevsimlerde bu durumdan daha fazla etkilenir.
- Mevsimsel alerjiler: Bunlar genellikle ilkbahar, yaz ve sonbahar başlarında en sık görülür. Bunun nedeni, bu dönemlerde ağaçların ve çiçeklerin açması ve çevredeki polen seviyelerinin daha yüksek olmasıdır. Ancak, bu polen mevsimleri yaşadığınız yere bağlı olarak değişebilir.
- Yıl boyu süren alerjiler:Bunlar yıl boyunca görülebilir. Çoğu zaman, evin içindeki şeylerden kaynaklanırlar. Örneğin, toz akarları, evcil hayvan kepeği vb. Pencereler kapalı olduğu için kışın artabilirler.
Bu rahatsızlık gerçekte ne kadar yaygın?
Evet, bu sandığınızdan çok daha yaygın bir durum . Dünyada milyonlarca insan alerjik rinitten muzdarip. Bazı araştırmalara göre, nüfusun yaklaşık %20'sinde bu durum mevcut. Bu da ailenizden veya arkadaşlarınızdan birinde bu rahatsızlığın olma olasılığının çok yüksek olduğu anlamına geliyor.
Alerjik rinitin belirtileri nelerdir?
Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve bazen belirtilerin şiddeti de farklılık gösterebilir. Aşağıdakilerden en az birkaçına sahip olup olmadığınızı kontrol edin:
- Burun tıkanıklığı, hapşırma ve burun akıntısı.
- Burun, boğaz ve gözlerde kaşıntı.
- Gözlerde kızarıklık veya sulanma.
- Baş ağrısı , sinüs basıncı ve göz çevresinde koyu halkalar.
- Burun ve boğazda aşırı mukus birikmesi.
- Kendimi yorgun hissediyorum.
- Boğazda mukus birikmesi (geniz akıntısı) nedeniyle oluşan boğaz ağrısı.
- Bazı kişilerde nefes darlığı, öksürük ve hırıltılı solunum gibi belirtiler de görülebilir.
Bu belirtilerden bir veya ikisine sahip olsanız bile, eğer bunlar devam ederse, bir doktora görünmenizde fayda var.
Bu bir alerji mi? Yoksa soğuk algınlığı mı? Emin olmak için ne yapmalısınız?
Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Çünkü alerjik rinitin belirtileri, nezlenin belirtilerine çok benzer. Ancak bazı küçük farklılıklar da vardır.
Alerjilerde gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve sulanma sık görülen belirtilerdir. Ancak bu belirtiler soğuk algınlığında o kadar şiddetli değildir. Soğuk algınlığında vücut ağrıları ve ateş daha olasıdır.
Bir diğer husus da alerjik rinitin genellikle belirli bir nedenden (tetikleyici) kaynaklanmasıdır. Örneğin, havanın değişmesi veya eve yeni bir evcil hayvan getirilmesi gibi. Alerji her yıl yaklaşık aynı zamanda (örneğin, ilkbaharda) ortaya çıkabilir ve çok hızlı bir şekilde başlayabilir.
Ancak, soğuk algınlığı bir virüsün neden olduğu bir hastalıktır. Bir kişiden diğerine bulaşır. Bu nedenle, soğuk algınlığı olan biriyle temas halinde bulunduysanız, siz de soğuk algınlığına yakalanabilirsiniz. Soğuk algınlığı genellikle yaklaşık bir hafta içinde geçer. Ancak, alerji ise, alerjen ortamdan uzaklaştırılana kadar devam edebilir.
Alerjik rinit neden oluşur? Vücudun içinde neler olur?
Daha önce de belirtildiği gibi, alerjik rinit, bağışıklık sistemimizin çevremizdeki, çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük şeylere (alerjenlere) verdiği tepkiden kaynaklanır.Bağışıklık sisteminin aşırı duyarlılık tepkisi nedeniyle.
Bu alerjenler aslında çoğu insan için zararsızdır. Ancak alerjik rinitiniz varsa, bağışıklık sisteminiz alerjeni vücudunuza giren bir istilacı olarak algılar. Bu nedenle, vücudunuzu korumak için bağışıklık sistemi kan dolaşımınıza histamin gibi kimyasallar salgılar. Bu histamin, burnunuzdaki, gözlerinizdeki ve boğazınızdaki mukoza zarlarının şişmesine ve kaşınmasına neden olur. Vücudunuz alerjenden bu şekilde kurtulmaya çalışır.
Alerjenlerin ana türlerini zaten ele aldık:
- Toz akarları halılarda, perdelerde, yatak takımlarında ve mobilyalarda yaşar.
- Ağaçlardan, otlardan ve yabani otlardan gelen polenler.
- Evcil hayvan kepeği.
- Küf sporları.
- Hamamböceklerinin tükürüğü ve dışkısı.
Bazı gıda alerjileri burun ve boğaz iltihabına da neden olabilir. Ancak gıda alerjileri bazen hayati tehlike oluşturabilir. Bu nedenle, belirli bir gıdaya bağlı olarak sürekli alerji belirtileri yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir.
Bu rahatsızlığın gelişme riski en yüksek olan kimlerdir?
Alerjiler kalıtsal olabilir . Bu, ebeveynlerinizde veya yakın bir aile üyenizde alerji varsa, alerjik rinit geliştirme olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Ayrıca, astım veya egzama (egzama gibi bir cilt hastalığı) olan kişilerde bu rahatsızlığın gelişme olasılığı daha yüksektir.
Doktor bunu nasıl teşhis eder?
Doktora gittiğinizde, öncelikle sizi muayene edecek ve belirtileriniz hakkında sorular soracaktır. Ayrıca soğuk algınlığı ve astım gibi diğer rahatsızlıkları da kontrol edecektir. Alerji testleri de yapabilirler.
- Kan alerji testi: Bu test, kan örneğinizdeki belirli bir alerjene karşı üretilen antikor miktarını ölçer. Buna ayrıca İmmünoglobulin E (IgE) testi de denir. Gıda alerjileri de dahil olmak üzere birçok alerji türünü tespit edebilir.
- Deri prick testi ve/veya intradermal test: Bu testler, tam olarak hangi alerjene alerjiniz olduğunu belirlemeye yardımcı olur. Deri prick testinde , doktorunuz farklı alerjenlerden küçük bir miktarı cildinize (genellikle kolunuzun veya elinizin arkasına) yerleştirir ve küçük bir iğneyle batırır. Bir alerjene alerjiniz varsa, bölge 15 ila 30 dakika içinde kızarır, kaşınır ve şişer. İntradermal testBu da benzer, ancak alerjen deri altına enjekte ediliyor.
Bu testler sayesinde sizi rahatsız eden alerjeni öğrendikten sonra, ondan kaçınmak ve uygun tedaviyi almak daha kolay olur.
Alerjik rinit nasıl tedavi edilir?
Neyse ki, alerjik rinit semptomlarını kontrol altına almaya yardımcı olabilecek çeşitli ilaçlar mevcuttur. Bunlar hap, sıvı, göz damlası, burun spreyi ve enjeksiyon şeklinde olabilir. En önemlisi, herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanızdır. Bu, özellikle hamileyseniz veya başka sağlık sorunlarınız varsa çok önemlidir.
İşte başlıca tedavi yöntemlerinden bazıları:
Antihistaminikler
Bu ilaçlar reçetesiz veya doktor reçetesiyle satın alınabilir. Bu ilaçlar, alerjik reaksiyon sırasında vücut tarafından salınan histamin adı verilen bir kimyasalı bloke ederek etki gösterir. Hap, sıvı, göz damlası, burun spreyi ve inhaler şeklinde bulunurlar. Örnekler:
- Loratadin (ör. Claritin®)
- Setirizin (ör. Zyrtec®)
- Feksofenadin (ör. Allegra®)
- Levosetirizin (ör. Xyzal®)
Bazı antihistaminler uyuşukluğa neden olabilir. Bu nedenle, bu ilaçları kullanırken, özellikle araç kullanıyorsanız, alkol tüketmekten kaçının.
Burun tıkanıklığını azaltan ilaçlar (Dekonjestanlar)
Bu ilaçlar burun ve sinüslerdeki tıkanıklığı azaltır. Hap, sıvı veya burun spreyi şeklinde ağızdan alınabilirler. Örnekler:
- Afrin® burun spreyi
- Fenilefrin burun spreyi (ör. Neo-Synephrine®)
- Psödoefedrin (ör. Sudafed®)
Bunlar yüksek tansiyon, baş ağrısı, uykusuzluk ve huzursuzluk gibi sorunlara yol açabilir. Burun tıkanıklığı giderici spreylerin beş günden fazla kullanılması bağımlılığa da neden olabilir.
Kortikosteroid burun spreyleri
Bu spreyler ve inhalatörler burundaki iltihabı azaltır ve saman nezlesi belirtilerini hafifletir. Yaygın olarak kullanılan burun spreyleri arasında Flonase®, Nasacort® ve Rhinocort® bulunur. Bunlar baş ağrısı, burun içinde iltihaplanma, burun kanaması ve öksürük gibi yan etkilere neden olabilir.
Lökotrien inhibitörleri
Alerjik reaksiyon sırasında vücudumuz histamin ve lökotrien adı verilen kimyasallar salgılar. Bunlar ayrıca şişmeye ve saman nezlesi belirtilerine de neden olur. Bu ilaçlar hap formundadır ve yalnızca doktor reçetesiyle alınabilir. Bu ilaçlar lökotrienleri bloke ederek etki gösterir. En yaygın kullanılanı Montelukast'tır (örneğin Singulair®). Bazı kişiler bu ilaçları alırken ruh hali değişimleri, garip rüyalar, istemsiz kas hareketleri ve deri döküntüleri yaşayabilir.
İmmünoterapi
Bu tedavi, vücudunuzun alerjenlere tolerans göstermesini sağlar. Doktorunuz size çok küçük miktarlarda alerjen içeren bir dizi enjeksiyon ( deri altı immünoterapi veya alerji iğneleri olarak adlandırılır) yapar. Her enjeksiyonla birlikte doktorunuz alerjen miktarını kademeli olarak artırır. Zamanla bağışıklık sisteminiz alerjene alışır ve ona tepki vermeyi bırakır.
Bazı özel durumlarda, doktorunuz dilinizin altına koyduğunuz bir hap şeklinde olan oral immünoterapiyi de önerebilir. Bu tedavi şu anda (Amerika Birleşik Devletleri'nde) yalnızca ağaç, çimen ve toz akarlarına karşı alerjiler için mevcuttur.
Bu alerji genellikle ne kadar sürer?
Bu durum kişiden kişiye değişir. Çoğu insan ilaç aldıktan birkaç gün içinde rahatlama hisseder. Ancak, alerjen ortadan kalkana kadar ilacı kullanmaya devam etmeniz gerekecektir. Bazı kişilerde bu belirtiler haftalarca hatta aylarca sürebilir, özellikle ilaç kullanmazlarsa veya belirtilerini azaltmaya yardımcı olacak bir ilaç bulamazlarsa.
Bu rahatsızlıkla yaşarken neler bekleyebilirsiniz?
Alerjik rinit biraz rahatsız edici olabilir. Ancak genellikle ciddi sağlık sorunlarına yol açmaz. Birçok kişi bu semptomları yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz ilaçlarla kontrol altına alır.
Ancak, bu havada bulunan maddelere alerjisi olan kişilerde kulak ve sinüs enfeksiyonu riski daha yüksektir. Ayrıca, bu durum geceleri iyi uyuyamamanıza neden oluyorsa, gün içinde yorgun hissedebilirsiniz. Astımınız varsa, saman nezlesi astım semptomlarınızı kötüleştirebilir.
Alerjik riniti önlemek için neler yapabiliriz?
Bunun tamamen önlenmesinin bir yolu yok. Ancak, birkaç yaşam tarzı değişikliğiyle bu alerjiyle yaşamak daha kolay hale geliyor. En önemli şey, alerjenlerden mümkün olduğunca uzak durmaktır. Belirtileri azaltmak için şunları deneyin:
- Yüzünüze, gözlerinize ve burnunuza dokunmaktan olabildiğince kaçının.
- Polen yoğunluğunun yüksek olduğu dönemlerde (ilkbahar, yaz ve sonbaharın başları) evinizin ve arabanızın camlarını kapalı tutun.
- Toz akarlarından korunmak için yastıklara, yataklara ve çarşaflara kılıf geçirin.
- Evcil hayvanların kanepelere ve yataklara çıkmasını engelleyin. Girmelerini istemediğiniz odaların kapılarını kapalı tutun.
- Havadaki alerjen miktarını azaltmak için elektrikli süpürgenizde ve klimanızda filtre kullanın.
- Özellikle hayvanlarla oynadıktan sonra ellerinizi sık sık yıkayın.
- Dışarı çıkarken gözlerinizi polenlerden korumak için şapka ve güneş gözlüğü takın. Eve döndüğünüzde kıyafetlerinizi değiştirin.
Doktora görünmeniz gerekiyor mu?
Alerjik rinit genellikle büyük sağlık sorunlarına yol açmasa da, astım veya sinüs enfeksiyonu gibi başka bir rahatsızlık olmadığından emin olmak için bir doktora görünmek iyi bir fikirdir. Özellikle şu durumlarda doktora görünmelisiniz:
- Alerji belirtileri günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa.
- Geceleri düzgün uyumakta zorlanıyorsanız.
- Alerji ilacı kullanılmasına rağmen belirtiler geçmezse.
Bir doktor, hangi alerjene alerjiniz olduğunu bulmanıza ve rahatlama sağlayabilecek tedaviler önermenize yardımcı olabilir.
Özetle (Önemli Mesaj)
Alerjik rinit adı verilen bu durum biraz can sıkıcı olabilir. Ancak endişelenecek bir şey yok. Doğru şekilde yönetilirse, bununla normal ve mutlu bir hayat sürmek sorun teşkil etmez. Milyonlarca insan bu durumu ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetiyor. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bir doktorla konuşun ve size en uygun tedavi ve tavsiyeyi alın. O zaman siz de rahat nefes alabilir ve iyi olabilirsiniz!
Alerjik rinit, saman nezlesi, alerjiler, hapşırma, burun tıkanıklığı, polen, toz akarları
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin