Burun akıntısı, boğaz ağrısı ve yine burun akıntısı... bu belirtiler hepimize çok tanıdık geliyor, değil mi? Bunlar hepimizin bildiği soğuk algınlığının ilk belirtileri. Aslında, bunun dünyadaki en yaygın hastalık olduğunu söylemekte bir yanlışlık olmaz. Genellikle çok ciddi olmasa ve bir iki hafta içinde iyileşse de, doktora görünmenin, okula gidememenin veya işe gidememenin önemli bir nedenidir.
Soğuk algınlığı tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, nezle viral bir enfeksiyondur. Çeşitli virüs türlerinden kaynaklanır. Bu virüs esas olarak vücudumuzun üst solunum sistemini, yani burun ve boğazı etkiler.
Unutmayın, soğuk algınlığı bakterilerden değil, virüslerden kaynaklanır. Bu nedenle, tıbbi tavsiye almadan antibiyotik kullanmak faydasızdır! Antibiyotikler virüsleri öldüremez.
Bu durumun bu kadar yaygın olmasının nedeni, bu virüslerin insandan insana çok kolay bulaşmasıdır. Virüs, birinin hapşırması, öksürmesi veya nefes vermesiyle havaya karışan küçük damlacıklar yoluyla yayılabilir. Ayrıca, virüsün bulunduğu bir yüzeye dokunup ardından burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize dokunarak da bulaşabilir.
Bu durumdan en çok kim etkileniyor?
Herkes soğuk algınlığına yakalanır, ancak bazı insanlar daha sık yakalanır. Bunun sebebi nedir? Gelin birlikte inceleyelim.
Başlıca hedef kitle küçük çocuklardır.
Küçük çocuklar yılda altı ila on kez soğuk algınlığı geçirebilirler. Bazen, okul çağındaki çocukların bulunduğu ailelerde, bir çocuk yılda 12'ye kadar soğuk algınlığı geçirebilir. Bunun başlıca nedeni, küçük çocukların anaokullarında, kreşlerde ve okullarda birbirleriyle çok fazla yakın temas halinde olmalarıdır. Ayrıca, bağışıklık sistemleri hala gelişmekte olduğundan, yeni virüslere karşı daha duyarlıdırlar.
Yetişkinlerde genellikle yılda iki ila dört kez döküntü görülür. Ancak 20 ila 30 yaş arasındaki kadınlarda döküntü erkeklere göre biraz daha sık görülüyor. Bunun nedeni, küçük çocuklarla daha fazla zaman geçirmeleri olabilir.
Ama iyi haber de var. Yaşlandıkça, yani 60 yaşından sonra, vücudumuz birçok virüse daha fazla maruz kalır ve bağışıklık geliştirir, bu nedenle soğuk algınlığına yakalanma olasılığı önemli ölçüde azalır. O zaman yılda bir kez bile soğuk algınlığına yakalanmayabiliriz.
| Yaş Grubu | yılda ortalama kez |
|---|---|
| Küçük çocuklar | yılda 6 - 10 kez |
| Yetişkinler | Yılda 2-4 kez |
| 60 yaş üstü kişiler | Yılda bir kereden daha az |
Hava koşulları soğuk algınlığını etkiler mi?
Biz hep, "Bu soğuklar sadece yağmurlu mevsimde olur" deriz. Bu hikayede bir doğruluk payı var.
Sri Lanka'da bunu daha çok yağmurlu mevsimde ve havanın soğuk olduğu zamanlarda görüyoruz. Ayrıca, okul tatilleri bittiğinde ve yeniden başladığında yayılımı artıyor.
Bunun iki bilimsel nedeni var:
1. Hepimiz evde kalıyoruz: Soğuk ve yağmurlu günlerde daha az dışarı çıkıyoruz. Evler, ofisler ve otobüsler gibi kapalı alanlarda daha fazla insan bir araya geldiğinde, virüsün bir kişiden diğerine yayılma olasılığı çok daha yüksek oluyor.
2. Düşük Nem: Soğuk algınlığı virüsleri kuru ve nemli ortamlarda daha iyi hayatta kalır ve yayılır. Soğuk hava genellikle havadaki nem miktarını azaltır.
3. Kuru burun: Ayrıca, soğuk hava burnumuzun içindeki hassas koruyucu tabakayı kurutabilir. Bu tabaka nemliyken, gelen virüsleri ve mikropları filtreler. Kuruduğunda ise virüsün içeri girmesi ve enfeksiyona neden olması daha kolaylaşır.
Dolayısıyla, soğuk bir günde nezle olduğunuzda, bunun sadece soğuktan kaynaklanmadığını, soğuk havanın virüsün yayılmasına elverişli bir ortam yarattığını unutmayın.
Belirtiler hafifse, ılık sıvılar içmek ve bol bol dinlenmek yardımcı olabilir. Ancak, nefes darlığı, yüksek ateş, göğüs ağrısı gibi şiddetli belirtileriniz varsa veya birkaç gün içinde iyileşme hissetmiyorsanız, hemen doktorunuza görünmeniz en iyisidir.
Özetle
- Nezle, çok yaygın bir viral enfeksiyondur. Bakteriyel bir enfeksiyon değildir.
- Küçük çocuklar okulda ve anaokulunda yakın temas halinde zaman geçirdikleri ve bağışıklık sistemleri henüz gelişme aşamasında olduğu için sıklıkla bu hastalıklara yakalanırlar.
- Soğuk ve kuru havalarda virüsün yayılma olasılığı daha yüksektir çünkü iç mekanlarda daha fazla zaman geçiririz ve bu ortam virüsün yaşaması için idealdir.
- Bu genellikle bir veya iki hafta içinde kendiliğinden geçecek küçük bir sorundur. Ancak, belirtiler şiddetliyse veya başka sorunlar varsa , mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin