Meme kanseri radyoterapi tedavisi sırasında kalbi koruma yöntemi (Derin Nefes Tutma - DIBH)

Meme kanseri teşhisi konuldu ve radyoterapi görmeniz planlanıyor mu? O zaman biraz endişeli olabilirsiniz: 'Bu tedavi vücudumdaki diğer organlara, özellikle kalbime zarar verir mi?' Bu çok haklı bir korku. Birçok insanın aklında bu soru var. Ama iyi haber şu ki, günümüzde gelişmiş tıp bilimi sayesinde bu tür riskleri en aza indirmek için çok etkili yöntemler mevcut. Bugün çok önemli ve basit bir teknolojiden bahsediyoruz.

Derin Nefes Tutma (DIBH) nedir?

İsmi biraz karmaşık gibi görünse de, işlem oldukça basittir. DIBH (Derin Nefes Tutma) basitçe, ciğerlerinizi dolduracak kadar derin bir nefes alıp, bu nefesi kısa bir süre, yaklaşık 20 saniye boyunca tutmak anlamına gelir.

Şöyle derin bir nefes aldığımızda vücudumuzun içinde neler olduğunu düşünün. Akciğerlerimizin altında büyük, kubbe şeklinde bir kas parçası bulunur. Buna diyafram diyoruz. Nefes aldığımızda, bu kas parçası aşağı doğru hareket eder. Bunun sonucunda göğsümüzdeki kalp biraz aşağı ve göğüs duvarından uzaklaşır. Daha doğrusu, kalbin pozisyonu biraz değişir. Bu basit eylem, hikayemizin kahramanıdır.

DIBH meme kanseri tedavisinde neden kullanılır?

Meme kanseri teşhisi konulduktan sonra, doktorunuz sizin için en uygun tedavi planını oluşturacaktır. Bu plan, kanserin türü, boyutu ve yayılımı gibi birçok faktöre bağlı olacaktır.

Radyoterapi, meme kanseri için başlıca tedavi yöntemlerinden biridir. Yüksek enerjili X ışınları kullanarak sadece kanser hücrelerini hedef alıp yok ederken, sağlıklı hücrelere verilen hasarı en aza indirir. Bu tedavi genellikle lumpektomi sonrasında kalan meme dokusuna uygulanır.

Ancak burada küçük bir zorluk var. Özellikle sol taraflı meme kanseri olan birine radyoterapi uygularken, kalbimiz sol tarafta olduğu için, radyasyon enerjisinin bir kısmının kalbe de ulaşma olasılığı vardır.

Kalbi bu riskten korumak için DIBH teknolojisini kullanıyoruz.

Basitçe anlatmak gerekirse, nefesinizi tuttuğunuz o kısa süre, yaklaşık 20 saniye boyunca, radyasyon enerjisi göğsünüze iletilir. Daha önce de belirttiğim gibi, derin bir nefes alıp tuttuğunuzda, kalp göğüs duvarından uzaklaşır. Bu da kalbin radyasyon ışınının 'tehlike bölgesinden' uzaklaştığı anlamına gelir. Bu durum, kalbe gelen radyasyon dozunu önemli ölçüde azaltabilir.

Bu durum aşağıdaki tablodan daha net anlaşılabilir.

Buna nasıl hazırlanıyorsunuz? Antrenman yapabilir misiniz?

Şimdi muhtemelen, 'Ah, 20 saniye boyunca nefesimi tutabilirim' diye düşünüyorsunuz. Endişelenmeyin. Bunun için iyi bir eğitim alacaksınız. Bunu tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz.

Radyoterapi merkezlerinde bu amaç için özel olarak tasarlanmış ekipmanlar bulunmaktadır. Tedaviye başlamadan önce, bu ekipmanı kullanarak derin nefes alma egzersizleri yapma fırsatı bulacaksınız. Nefesinizi ne kadar süreyle tutmanız gerektiği ve bunu doğru şekilde nasıl yapacağınız size öğretilecektir.

Evde pratik yapmak çok önemlidir.

Yapabileceğiniz en iyi şey, tedaviye başlamadan önce bile bunu her gün evde uygulamaktır.

• Sessiz bir yere oturun.
• Akciğerlerinizi doldurmak için derin bir nefes alın.
• Ardından nefesinizi olabildiğince uzun süre, nefes vermeden tutmaya çalışın.
• Bunu günde birkaç kez yapın.

Bu, akciğer kapasitenizi artıracak ve tedavi sırasında herhangi bir rahatsızlık veya korku duymadan bunu yapmanıza olanak tanıyacaktır. Çalışmalar, bu süreci evde uygulamanın bile çok başarılı olabileceğini göstermiştir.

Bu konuda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, hiçbir şeyden çekinmeyin. Sizi tedavi eden doktora sorun .Ya da radyoloji teknisyenlerinden/terapistlerden detaylı bilgi isteyin. Tüm sorularınızı yanıtlamaktan ve endişelerinizi gidermekten memnuniyet duyacaklardır.