Doktorunuz size Tip 2 Diyabet Mellitus teşhisi koyduğunda, insülin kullanmanız gerektiği söylenebilir. Ancak gerçekte, Tip 2 Diyabeti olan herkesin insüline ihtiyacı yoktur. Ama eğer insülin kullanmanız gerekiyorsa, doğru dozu belirlemek sağlığınız için çok önemlidir. Bazen yaşam tarzınız değiştikçe bu dozu kendiniz ayarlamanız gerekebilir. Öyleyse, bunu basitçe ele alalım.
İnsülin tedavisi nasıl planlanıyor?
Buradaki en önemli nokta, kan şekeri seviyenizi güvenli bir aralıkta tutmaktır. Bu, bir veya iki tür insülin kullanmanızı gerektirebilir. Doktorlar genellikle önce bir türle başlarlar.
1. Uzun etkili insülin
Bunun bir diğer adı da bazal insülindir . Basitçe söylemek gerekirse, enjekte edildikten sonra vücudunuzda yaklaşık 24 saat, bazen daha uzun süre etki gösterir. Kan şekeri seviyenizi arka planda kontrol etmek gibidir. Genellikle günde bir kez alınır, ancak her gün aynı saatte alınması önemlidir.
Dozajı nasıl belirliyorsunuz?
Bu tip insülinin çeşitli türleri vardır ve her birinin dozu farklılık gösterebilir.
- Tipik başlangıç dozu: Çoğu kişi günde yaklaşık 10 ünite ile başlar.
- Ağırlığa dayalı dozlama: Bazen doktorunuz dozu vücut ağırlığınıza göre belirleyecektir. Örneğin, vücut ağırlığınız 1 kilogram (2,2 pound) başına 0,2 ünite insülin olarak hesaplanabilir.
Başlangıç dozu ihtiyacınızdan düşük olabilir, ancak iyi bir başlangıçtır. Daha sonra doktorunuz, açlık kan şekeriniz hedef seviyenize (genellikle 80-130 mg/dL arası) ulaşana kadar dozunuzu her üç günde bir iki ila dört ünite artıracaktır . Sizin için doğru insülin türünü seçmek, kilonuz, kan şekeri seviyeleriniz, başka tıbbi durumlarınız olup olmadığı, insülinin maliyeti ve tercihleriniz de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olacaktır.
2. Öğüne özel insülin (Kısa etkili veya Hızlı etkili insülin)
Doktorunuz buna bolus insülin veya öğün öncesi insülin de diyebilir. Bunlar, vücudunuzun yediğiniz yiyeceklerdeki karbonhidrat miktarını kontrol etmesine yardımcı olmak için ana yemekten önce verilir. Bu insülin türü, yukarıda bahsedilen tüm gün insülin yeterli olmadığında eklenir.
Dozajı nasıl belirliyorsunuz?
Dozaj, çeşitli faktörlere bağlıdır: hedeflediğiniz kan şekeri seviyesi, yediğiniz öğündeki karbonhidrat miktarı ve aktivite seviyeniz.
- Sabit doz:Genellikle 4-6 ünite ile başlayıp, şeker seviyeleriniz kontrol altına alınana kadar her 3 günde bir 2-3 ünite artırabilirsiniz.
- Karbonhidrat Sayımı: Bu biraz daha gelişmiş bir yöntemdir. Burada, yediğiniz karbonhidrat miktarına göre insülin dozunu hesaplarsınız.
- Yanlışlıkla aşırı dozda ilaç almak.
- Kısa etkili ve uzun etkili insülin türlerinin karıştırılması .
- Düşük karbonhidratlı bir öğün yemek ve daha yüksek miktarda insülin almak.
- İnsülin aldıktan sonra yemek yemeyi unutmak .
- Normalden fazla egzersiz yapmak ve bunu telafi etmek için insülin dozunuzu azaltmamak.
- İnsülinin türü ve dozu size özeldir. Daima doktorunuzun talimatlarına uyun. Dozunuzu başkalarının dozlarıyla karşılaştırmayın.
- Uzun etkili ve kısa etkili insülin arasındaki farkı anlayın.
- Düşük kan şekeri (hipoglisemi) belirtilerinin farkında olun. Panik yapmayın ve böyle bir durumda ne yapmanız gerektiğini bilin.
- İnsülin dozunu hesaplamak için onaylanmamış, güvenilmeyen telefon uygulamalarına (uygulamalara) güvenmeyin.
- Kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol edin. Herhangi bir değişiklik veya endişeniz varsa doktorunuzla açıkça konuşun.
Şöyle düşünün: Bir dilim pizza yiyorsunuz ve bu pizzada 60 gram karbonhidrat var. Tipik olarak, 1 ünite hızlı etkili insülin yaklaşık 10-15 gram karbonhidratı "kapsar". Diyelim ki 10 gram. O zaman bu pizza dilimi için yaklaşık 6 ünite insüline ihtiyacınız var.
Bu insülin-karbonhidrat oranı kişiden kişiye değişir. Hatta günün farklı saatlerinde bile değişebilir. Bu nedenle, sizin için doğru formülü bulmak için doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
İnsülin dozu artırılırsa ne olur?
Çok fazla insülin alırsanız, kan şekeriniz aniden tehlikeli derecede düşebilir. Buna hipoglisemi denir. Bu, yaşamı tehdit edebilecek ciddi bir durumdur.
İnsülin seviyesinin yükselmesine ne sebep olur?
| Düşük kan şekerinin (hipoglisemi) yaygın belirtileri | |
|---|---|
| Endişe | Baş ağrısı |
| Baş dönmesi | Bulantı |
| Hızlı kalp atışı | Titreme |
| Terli veya nemli cilt | Aşırı açlık |
Önemli olan, bu belirtilerin kişiden kişiye değişebilmesidir, bu yüzden vücudunuzun nasıl hissettiğine dikkat edin.
Kan şekeriniz düştüğünde hemen ne yapmalısınız?
Kan şekerinizin düşük olup olmadığını kesin olarak anlamanın tek yolu, kan şekeri seviyenizi hemen bir glukometre ile ölçmektir.
1. Kan şekeriniz 70 mg/dL'nin altındaysa , mümkün olan en kısa sürede şekerli bir şeyler yiyin. Örneğin, bir glikoz tableti, yarım bardak şekersiz meyve suyu veya bir yemek kaşığı bal tüketebilirsiniz. Bu, yaklaşık 15 gram hızlı emilen karbonhidrat sağlayacaktır.
2. 15 dakika bekleyin.
3. Kan şeker seviyenizi tekrar kontrol edin.
4. Eğer kan şekeriniz hala düşükse (70 mg/dL'nin üzerinde), tekrar şekerli bir şeyler yiyin. Kan şekeriniz normale döndüğünde, küçük bir atıştırmalık (örneğin bir dilim ekmek) yemek en iyisidir.
Bu durum sık sık tekrarlanırsa veya bilinç kaybına yol açacak kadar şiddetlenirse, derhal birinin sizi en yakın Acil Servise (ATU) götürmesini sağlayın.
Bu görev için uygulamalar kullanılabilir mi?
Piyasada insülin-karbonhidrat oranınızı belirlemenize veya insülin dozunuzu hesaplamanıza yardımcı olduğunu iddia eden birçok uygulama var. Ancak 2015 yılında yapılan bir çalışma, bunların çoğunun düzgün çalışmadığını ortaya koydu. Bu çok tehlikeli. Yanlış doz reçete edilirse, hayati tehlike bile oluşturabilir.
Bu nedenle, bir uygulama kullanmanız gerekiyorsa, yalnızca doktorunuz veya diyabet kliniğiniz tarafından önerilen güvenilir bir uygulamayı kullanın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin