Omuzunuz mu çıktı? Panik yapmayın, bilmeniz gereken her şey burada!

Oyun oynarken aniden mi düştünüz? Ya da banyoda kayıp omzunuzu mu incittiniz? Aniden, dayanılmaz bir ağrı nedeniyle kolunuzu bile hareket ettiremez hale mi geldiniz? Bazen omzunuzun şeklinin değiştiğini fark edebilirsiniz. Eğer böyle bir şey olursa, omuz çıkığı olabilir. Bu biraz korkutucu olsa da, doğru tedaviyle tamamen iyileştirilebilen bir durumdur. Öyleyse gelin bu konu hakkında daha fazla bilgi edinelim.

Bu omuz silkme hareketi ne anlama geliyor?

Basitçe anlatmak gerekirse, omuz çıkığı, omuz eklemindeki kemiklerin olması gereken yerlerden ileri geri hareket ederek birbirinden ayrılması anlamına gelir.

Bunu biraz daha açıklayalım. Vücudumuzdaki bir eklem, iki kemiğin birleştiği yerdir. Omuz ekleminiz, üst kolunuzun top şeklindeki kemiği (humerus) ve kürek kemiğinizin yuvasından veya glenoidinden (skapula) oluşur. Bir topun bir yuvaya oturması gibidir. Buna "top ve yuva eklemi" diyoruz. Bu eklem, kolumuzu her yöne hareket ettirmemizi sağlar.

Omuz çıkığı, top şeklindeki kemiğin yuvasından tamamen çıkması durumudur. Bu olduğunda, eklem çevresindeki hassas dokular da zarar görebilir.

Bu şu anlama geliyor:

• Kaslar
• Sinirler
• Tendonlar
• Bağlar
• Kan damarları

Omuz silkme hareketlerinin farklı türleri var mı?

Evet, doktorlar bunu iki ana şekilde sınıflandırıyor. Bunlardan biri kemiklerin ne kadar yer değiştirdiğine dayanıyor.

1. Tam Çıkık veya Lüksasyon: Bu, omuz eklemindeki iki kemiğin birbirinden tamamen ayrılıp yerinden çıkması durumudur. Genellikle "omuz çıkığı" dediğimizde bunu kastediyoruz.

2. Sublüksasyon: Bu, kemiklerin tamamen ayrılmaması, bunun yerine hafifçe hareket ederek yarı yarıya ayrılması durumudur. Kemikler hala birbirine temas eder, ancak normal şekilde değil. Ağrı olsa da, tam çıkık kadar şiddetli olmayabilir.

Omuz çıkığının belirtileri nelerdir?

Omuz çıkığı genellikle bu belirtilerden bir veya daha fazlasına neden olur.

Omuz sıçraması neden olur? Kimler risk altında?

Omuz eklemine yeterli kuvvet uygulandığında ve eklem yerinden çıktığında bu durum meydana gelebilir. Genellikle şu gibi nedenlerden kaynaklanır:

• Düşmeler: Yüksekten düşme, kayma gibi şeyler.
• Trafik kazaları: Trafik kazasında yol kenarına çarpma.
• Spor kazaları:Omuz çıkıkları, özellikle ragbi ve futbol gibi temas sporlarında, ayrıca krikette dalış yaparken ve voleybol oynarken meydana gelebilir.

En büyük risk altında olan kim?

Herkes omuz çıkığı geçirebilir ancak bazı kişiler daha yüksek risk altındadır.

• Oyuncular: Özellikle birbirlerine vurmayı içeren oyunlar oynayanlar.
• Erkekler: Erkeklerde omuz çıkığı görülme olasılığı kadınlara göre iki katından daha fazladır.
• 15-30 yaş arası gençler: Bu yaş grubundaki kişiler aktif oldukları için kaza geçirme olasılıkları daha yüksektir.
• Daha önce omuz çıkığı yaşamış kişiler: Omuz çıkığı bir kez meydana geldiğinde, o eklemin etrafındaki bağlar biraz zayıflar. Bu nedenle, tekrar çıkma olasılığı çok daha yüksektir.

Omuz çıkığının olası komplikasyonları nelerdir?

Omuz çıkığı sadece kemiğin ileri geri hareket etmesiyle sınırlı değildir. Darbe, omuzu çevreleyen dokulara da zarar verebilir.

• Kemik kırıkları: Omuz çıkığı sırasında küçük kemik parçaları kırılabilir.
• Bağ ve tendon burkulmaları: Eklemi bir arada tutan bu dokular gerilebilir veya yırtılabilir.
• Sinir hasarı: Omuz çevresinde dolaşan sinirler sıkışabilir veya baskı altında kalabilir.
• Hasar görmüş kan damarları: Nadir olmakla birlikte, kan damarları hasar görebilir.

Bazı kişilerde omuz çıkığı meydana geldiğinde Hill-Sachs lezyonu adı verilen bir durum gelişir. Bu durum, humerus kemiğinin (üst koldaki top şeklindeki kemik) top kısmının hasar görmesiyle oluşur. Bu tür hasar, omuz çıkığı meydana geldiğinde ve top şeklindeki kemik yuvasına çarptığında oluşabilir.

Doktor bu durumu nasıl teşhis eder ve tedavi eder?

Acil Tıp Teknisyenine (ETU) gittiğinizde, doktorun ilk yaptığı şey omzunuzu muayene etmektir. Size olayın nasıl meydana geldiğini ve şu anda hangi belirtileri yaşadığınızı sorar.

Bundan sonra, iç hasarı kontrol etmek için buna benzer testler yapılabilir:

• Röntgen: Kemik çıkığı veya kırık olup olmadığını görmek için bu çok önemlidir.
• MR (Manyetik rezonans görüntüleme): Bu yöntem, bağ ve tendon gibi hassas dokulardaki hasarı tespit etmeye yardımcı olur.
• BT taraması (Bilgisayarlı tomografi taraması): Bu tarama, kemiklerdeki hasarın daha net bir görüntüsünü elde etmek için yapılır.

Tedavi yöntemleri

Bu işleme 'Kapalı İndirgeme' denir.Bu bir ameliyat değil. Doktor vücudunuzu dışarıdan tutacak ve kolunuzu nazikçe eski haline getirecektir. Bunu yaparken, ağrıyı azaltmak için omzunuza lokal anestezi enjeksiyonu yapabilir veya sizi biraz uykulu hissettirmek için sakinleştirici ilaçlar verebilir.

Son derece önemli:

• Omuzunuzu kendi başınıza iyileştirmeye çalışmayın.
• Doktor olmayan hiç kimsenin omzunuza dokunmasına veya onu tedavi etmesine izin vermeyin.

Bunu yapmak sinirlere, kan damarlarına ve diğer dokulara ciddi zarar verebilir ve durumu daha da kötüleştirebilir.

Omuzun yeniden hizalanmasının ardından doktor aşağıdaki tedavileri önerecektir:

• Hareketsizleştirme: Omuz doğru pozisyona getirildikten sonra, kolu hareketsiz hale getirmek için bir askı veya atel yerleştirilir. Bu, omuza dinlenme imkanı sağlamak ve hasarlı dokunun iyileşmesine olanak tanımak içindir. Kol genellikle birkaç hafta boyunca bu pozisyonda tutulur.
• İlaç tedavisi: Doktor ağrı ve şişliği azaltmak için ağrı kesici ilaçlar reçete edecektir.
• Dinlenme: Omuzlarınıza yük bindirecek veya sizi yorgun hissettirecek her türlü aktiviteden kaçınmalısınız.
• Fizik tedavi: Bu çok önemli. Omuzunuz iyileşmeye başladığında, bir fizyoterapistin rehberliğinde egzersiz yapmaya başlamalısınız. İlk olarak omuzunuzdaki sertliği azaltmak için basit egzersizlerle başlayacak, ardından omuzunuzun etrafındaki kasları güçlendirmek için egzersizlere geçeceksiniz. Bunu doğru yapmazsanız, omuz burkulmasının tekrarlama olasılığı daha yüksektir.

Ameliyat gerekli olacak mı?

Çoğu zaman, omuz çıkığı ameliyat gerektirmez. Ancak, aşağıdaki durumlarda ameliyat gerekli olabilir:

• Düşme sırasında omuz bağları ve tendonları ciddi şekilde hasar görürse.
• 'Kapalı redüksiyon' yöntemi omuzu doğru pozisyona geri getiremiyorsa.
• Omuzunuzdan sık sık çıtırtı geliyorsa, bunun nedeni bağların çok zayıf olmasıdır. Bu bağları sıkılaştırmak için ameliyat yapılabilir.

İyileşme ne kadar sürecek?

Omuz çıkığının tamamen iyileşmesi birkaç ay sürer. İlk birkaç hafta boyunca kolun hareketsiz bırakılması gerekir. Ondan sonra, birkaç ay boyunca fizik tedavi görmeniz gerekecektir.

Eğer bir sporcuysanız, tekrar oynamaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Omuzunuz tamamen iyileşmeden ağır işler yaparsanız veya spor yaparsanız, omuzunuzun tekrar çıkma ve sakatlığınızın daha da kötüleşme olasılığı yüksektir.

Çoğu insan uygun tedavi ve fizik tedavi ile tamamen iyileşir. Normal aktivitelerine ve sporlarına geri dönebilirler.