Oturma banyosu nedir? Ağrı gidermeye yardımcı olan bu basit tedavi yöntemini öğrenelim!

Alt karın bölgenizde, yani anüs ve cinsel organlarınızın çevresinde ağrı, yanma veya kaşıntı gibi rahatsızlıklar yaşadınız mı hiç? Bazen bu gibi şeylerden bahsetmek biraz zor olabiliyor, değil mi? Ama bu tür rahatsızlıklar için evde uygulayabileceğiniz çok basit ve çok etkili bir tedavi yöntemi var. Bugün bundan bahsedeceğiz. Buna "Oturma Banyosu" deniyor.

Basitçe anlatmak gerekirse, oturma banyosu nedir?

Oturma banyosu, vücudunuzun sadece alt kısmını, özellikle de perine bölgesini , ılık suya batırdığınız bir tedavi yöntemidir. Şimdi perine bölgesinin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Perine bölgesi, anüsünüz ile dış cinsel organlarınız (kadınlarda vulva, erkeklerde skrotum) arasındaki bölgedir.

Bu tedavi yönteminde, bölge ılık suya maruz bırakıldığında oradaki kaslar gevşer. Özellikle anüsün ucundaki halka şeklindeki kas, yani anal sfinkter gevşer. Bu kaslar gevşediğinde, bölgeye kan akışı artar. İyi kan dolaşımı sayesinde yaralar daha hızlı iyileşmeye başlar ve ağrı ile şişlik azalır.

Oturma banyosu hangi durumlarda faydalıdır?

Oturma banyosu, birçok yaygın sağlık sorunundan ve bazı ameliyatlardan sonra oluşan rahatsızlığı gidermenin harika bir yoludur. Ilık su, bölgeye kan akışını artırarak iyileşme sürecini hızlandırır.

İşte bu tedavi yönteminin en yaygın kullanım alanlarından bazıları.

Ayrıca doktorlar bu tedaviyi perianal apseler, anal fistüller ve vajinal veya anal ameliyatlardan sonraki iyileşme döneminde de önermektedir.

Evde oturma banyosu nasıl doğru şekilde yapılır?

Bunu evde yapmak çok kolay. Bunun için iki yöntem kullanabilirsiniz. Birincisi banyonuzdaki küvet. Diğeri ise eczaneden satın alabileceğiniz, tuvaletin üzerine yerleştirilmek üzere tasarlanmış özel bir plastik leğen. Bunu bir set olarak satın aldığınızda, muhtemelen içine su doldurmak için bir hortum içeren bir torba da alacaksınız.

Tamam, şimdi bunu adım adım nasıl yapacağımıza bakalım.

1. Her şeyden önce, temizlik şarttır: İster küveti ister özel lavaboyu kullanın, kullanmadan önce sabun ve temiz suyla iyice yıkayın. Bu çok önemlidir.

2. Su ile doldurun: Perine bölgenizi yaklaşık 7-10 cm yüksekliğinde kaplayacak şekilde ılık suyla doldurun. Suyun sıcaklığına çok dikkat edin. Daha doğrusu, yaklaşık 40 derece Celsius (104 F) sıcaklık en iyisidir. Basitçe söylemek gerekirse, dokunabileceğiniz kadar ılık, çok sıcak olmayan ve eliniz için rahat olan bir su yeterlidir. Asla cildinizi yakacak kadar sıcak su kullanmayın.

3. Islatma: Şimdi dikkatlice lavaboya veya küvete oturun ve etkilenen bölgenin 15 ila 20 dakika boyunca suda bekletin.

4. Suya herhangi bir şey eklemeniz gerekiyor mu?Çoğu zaman ılık su yeterlidir. Bazı kişiler Epsom tuzu gibi şeyler ekler. Ancak doktorunuz özellikle bir şey eklemenizi önermedikçe, suya başka hiçbir şey (tuz, yağ, sabun) eklemeyin. Bunu yapmak, bölgenin daha fazla enfeksiyon kapmasına veya şişmesine neden olabilir.

5. Tedaviden sonra: Sudan çıktıktan sonra, temiz ve yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın. Asla sertçe ovalamayın veya fırçalamayın. Bu, hassas cilde zarar verebilir. Kullanılmış leğeni tekrar iyice durulayın ve temiz tutun.

Genellikle günde üç ila dört kez oturma banyosu yapmak iyi bir rahatlama sağlar. Ancak, durumunuza bağlı olarak ne sıklıkla yapmanız gerektiği konusunda doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Bunun faydaları ve riskleri nelerdir?

Avantajlar

Bunun en büyük avantajı, vücut dışında gerçekleştirilen, invaziv olmayan bir tedavi olmasıdır.

• Yapması çok kolay.
• Çok pahalı değil (küveti kullanırsanız ücretsiz).
• Ağrı ve kaşıntı gibi rahatsızlıklardan hızlı bir şekilde kurtulma sağlar.

Riskler

Gerçekte, oturma banyosunun neredeyse hiçbir riski yoktur. Bununla birlikte, nadir durumlarda birkaç şey olabilir.

• Kullandığınız lavabo veya küvet düzgün temizlenmezse , o bölgede enfeksiyon gelişme ihtimali az da olsa vardır.
• Yakın zamanda ameliyat geçirdiyseniz enfeksiyon kapmış olabilirsiniz.
• Kullandığınız plastik kaseyi asla başkasıyla paylaşmayın.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Oturma banyoları genellikle faydalı bir tedavi yöntemidir, ancak bu gibi durumlarda mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

• İki veya üç kez oturma banyosu yaptıktan sonra bile ağrınız veya rahatsızlığınız biraz olsun hafiflemezse...
• Ağrınız giderek kötüleşiyorsa.
• Eğer ilgili bölge kızarır ve şişerse.
• Hamileyseniz veya yeni doğum yaptıysanız, oturma banyosuna başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın ve onun talimatlarına uyun.