Bazen başınızın döndüğünü , dünyanın döndüğünü hissediyor musunuz? Ayağa kalkmaya çalıştığınızda gözleriniz morarıyor mu? Buna 'baş dönmesi' diyoruz. Bazıları için bu çok hafiftir ve bir süre sonra geçer, ancak diğerleri için şiddetli olabilir ve baş ağrısı ve kusma gibi diğer semptomlarla birlikte görülebilir. Bu nedenle bugün, baş dönmesi adı verilen bu konuyu biraz daha derinlemesine ele alalım.
Bu baş dönmesi nedir?
Baş dönmesi aslında bir hastalık değil, bir semptomdur. Birçok farklı şekilde yaşanabilir.
- Başınızda hiçbir ağırlık yokmuş gibi, hafifçe havada süzülüyormuş hissi.
- Hayat dolu olmama ve cansızlık hissi.
- Sanki öfke nöbeti geçiriyormuş gibi hissediyorum.
- Biz hareketsiz dururken, etrafımızdaki şeylerin veya dünyanın dönüyormuş gibi hissetmek.
Bu durum oldukça rahatsız edicidir. Bazen mide bulantısı da eşlik edebilir .
Baş dönmesinin başlıca nedenleri nelerdir?
Basitçe söylemek gerekirse, vücudumuzun çeşitli bölümleri dengeyi korumak için birlikte çalışır. Gözlerimiz, beynimiz, iç kulağımız ve bacaklarımızdaki ve omurgamızdaki sinirler buna yardımcı olur. Bu sistemin herhangi bir bölümünde hafif bir hizalama bozukluğu olursa ne olacağını hayal edin. İşte o zaman başımız döner.
Baş dönmesinin birçok nedeni vardır.
- Örneğin, iç kulak problemleri ve baş dönmesi .
- İç kulak enfeksiyonları.
- Vücutta bazı besin maddelerinin (özellikle demirin) eksikliği.
- Kalp hastalığı .
- Beyin sarsıntısı, başın herhangi bir yerine darbe alması sonucu oluşan bir durumdur.
- Beyni etkileyen hastalıklar.
- Vücudun susuz kalması.
- Stres ve kaygı.
- Bazı ilaçlar.
- Hareket hastalığı .
- Düşük kan şekeri.
Gelin, baş dönmesinin başlıca türlerinden biri olan vertigo hakkında bilgi edinelim:
Ayakta dururken bile odanın etrafınızda döndüğünü hissediyorsanız veya yürürken dengenizi korumakta zorlanıyorsanız, 'Vertigo' adı verilen bir tür baş dönmesi yaşıyor olabilirsiniz. Bu, iç kulağımızı ve dengeyi kontrol eden 'vestibüler sistemi' etkileyen çeşitli rahatsızlıkların bir belirtisidir.
BPPV'nin en yaygın durumu
Bu rahatsızlığın tam adı `İyi Huylu Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV)`'dur. İsmi uzun olsa da korkulacak bir şey değildir. Bu, en yaygın iç kulak rahatsızlığıdır. Olay şöyle gelişir: İç kulağımızdaki küçük kalsiyum kristalleri yerinden çıkarak olmaması gereken yerlere gider. Ardından bu sistem karışır ve beyne yanlış sinyaller gönderir.
Bu durum, hücreler yaşlandıkça ve parçalandıkça en sık görülen durumdur. Ayrıca başa alınan sert bir darbe de buna neden olabilir. Baş dönmesi, başınızı çevirdiğinizde, yürüdüğünüzde, özellikle yatakta dönerken ve yataktan kalkarken ortaya çıkar. BPPV ciddi bir durum değildir ve genellikle kendiliğinden geçer. Alternatif olarak, doktorunuz kalsiyum birikintilerini tekrar yerine yerleştirmeye yardımcı olabilecek özel baş sallama egzersizleri öğretebilir.
Meniere Hastalığı
Meniere hastalığı olan kişilerde iç kulakta aşırı miktarda sıvı bulunur. Bu durum saatlerce süren şiddetli baş dönmesi ataklarına neden olur. Bu ataklar sırasında bir kulağınızda doluluk veya basınç hissedebilirsiniz. Ayrıca kulak çınlaması, işitme kaybı ve mide bulantısı gibi belirtiler de yaşayabilirsiniz. Baş dönmesi geçtikten sonra kendinizi çok yorgun hissedebilirsiniz. Kesin nedeni bilinmemektedir. Tedavi, düşük tuzlu bir diyet ve baş dönmesini kontrol altına almak için ilaç kullanımını içerir.
İç Kulak Enfeksiyonları
Baş dönmesine, kulaktaki sinirlerin şişmesine neden olan bir enfeksiyon da yol açabilir. Vestibüler nörit ve labirentit, bu tür enfeksiyonların iki çeşididir. Bunlara genellikle virüs neden olur.
Kalp hastalığı ve baş dönmesi arasındaki ilişki
Bazen baş dönmesi kalp hastalığının erken bir belirtisi olabilir. Örneğin, atardamarlar yağ birikintileri (ateroskleroz) nedeniyle tıkanırsa, kan akışı yavaşlar. Bu durumda kalp daha çok çalışmak ve kanı daha hızlı pompalamak zorunda kalır. Bu da çarpıntı ile birlikte baş dönmesine neden olabilir.
Kalp atışınız hızlanmışken başınız dönüyorsa, bu kalp hastalığının bir belirtisi olabilir. Bu durumda , en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.
Baş dönmesinin diğer yaygın nedenleri
Bunların dışında, baş dönmesinin başka birçok yaygın nedeni de vardır. Bunları aşağıdaki tabloda inceleyelim.
| Neden | Önemli Noktalar |
|---|---|
| Dehidratasyon | Gün içinde yeterince su içmemek düşük tansiyona, beyne yeterli oksijen gitmemesine ve baş dönmesine neden olabilir. Susuzluk, yorgunluk ve koyu renkli idrar da diğer belirtiler arasındadır. |
| Bazı ilaçlar | Baş dönmesi, antibiyotikler, antidepresanlar, nöbet önleyici ilaçlar, yüksek tansiyon ilaçları ve uyuşukluğa neden olan ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. |
| Düşük kan şekeri (Hipoglisemi) | Diyabet hastaları, kan şekeri seviyeleri düştüğünde baş dönmesi yaşarlar. Bu durum ayrıca açlık, titreme, terleme ve çaresizlik hissine de neden olabilir. Diyabeti olmayan kişiler de bu durumu yaşayabilir. |
| Beyin sarsıntısı | Başınıza şiddetli bir darbe alırsanız (örneğin, düşme, spor kazası, trafik kazası), beyin sarsıntısı nedeniyle baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Bu ciddi bir durumdur ve derhal tedavi edilmelidir. |
| Kaygı ve Stres | Kaygı bozukluğu yaşıyorsanız, baş dönmesi fiziksel bir belirti olarak ortaya çıkabilir. |
| Demir Eksikliği | Demir eksikliği anemisi, vücutta oksijen taşınmasını bozarak baş dönmesi, yorgunluk, solgunluk ve nefes darlığına neden olabilir. |
| Karbon Monoksit Zehirlenmesi | Bu çok tehlikeli bir durum. Baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik, mide bulantısı gibi belirtiler yaşarsanız, bulunduğunuz yerden derhal ayrılın.Derhal tahliye olun ve bir hastanenin Acil Tedavi Ünitesine (ATU) gidin. |
Başınız döndüğünde ne yaparsınız?
Aniden başınız dönerse paniklemeyin ve bunları deneyin.
- Hemen bir yatağa veya yere uzanın.
- Birkaç dakika sonra yavaşça doğrulun. Ani hareketler yapmayın.
- Sonra yavaşça kalkın.
Sebebine bağlı olarak yapabileceğiniz şeyler var:
- Susuz kalmışsanız: Bol su veya şekerli bir içecek (örneğin Jeevani) için. Serin ve gölgeli bir yerde dinlenin.
- Kan şekeriniz düşükse: Şeker içeren bir şey yiyin veya için (örneğin bir bardak meyve suyu, bir parça şekerleme).
- Hareket Tutması İçin: Arabadaysanız ön koltuğa oturun. Uzaktaki bir nesneye bakın. Teknedeyseniz uzanın. Zencefilli bir dilim veya zencefilli şekerleme emebilirsiniz.
Ancak unutmayın, baş dönmenizin nedeni ciddi bir şeyse (beyin sarsıntısı veya enfeksiyon gibi), bu ev remediesi yöntemleri işe yaramayacaktır. Mutlaka bir doktora görünmeli ve tedavi olmalısınız.
Acil tıbbi yardım alınması gereken durumlar nelerdir?
Normal baş dönmesinden korkmaya gerek yok. Ancak, baş dönmesine ek olarak aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal bir hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin. Baş dönmesi kazaya yol açabileceğinden , asla tek başınıza araç kullanmayın .
| Tehlike İşaretleri | |
|---|---|
| - Nefes almada zorluk | - Göğüs ağrısı |
| - Anormal kalp atışı | - Yüzde, kollarda veya bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük |
| - Yürümekte zorluk | - Konuşma güçlüğü veya kekeleme |
| - Tek bir görüntüyü iki ayrı görüntü olarak görmek (Çift görme) | - Ani ve şiddetli baş ağrısı |
| - Bilinç bulanıklığı, konfüzyon | - Nöbetler |
| - İşitme kaybı | - Sürekli kusma |
| - Kafa travması sonrasında ortaya çıkan her türlü baş dönmesi. | |
Özetle
- Baş dönmesi çok yaygın bir durumdur, ancak ciddi bir tıbbi rahatsızlığın da belirtisi olabilir.
- Sık sık baş dönmesi yaşıyorsanız, geçmiyorsa veya günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
- Baş dönmesi, kafa travması sonrasında veya yukarıda belirtilen uyarı işaretleriyle birlikte ortaya çıkarsa, acil bir durum olarak değerlendirin ve derhal hastaneye gidin.
- Doktorunuzla kullandığınız ilaçlar, beslenme düzeniniz ve yaşam tarzınız hakkında açıkça konuşun. Doğru nedeni bulmak tedavi için çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin