Sevdiğiniz biri hasta mı? İşte ona nasıl yardımcı olabileceğiniz! (Sevdiğiniz Birine Destek Olmak)

Bir aile üyesinin veya yakın bir arkadaşımızın aniden hastalandığını, özellikle de kanser gibi ciddi bir hastalığa yakalandığını duyduğumuzda hissettiklerimizi kelimelerle ifade etmek zor. Bir yandan üzgün ve korkmuş hissediyoruz. Diğer yandan o kişiye yardım etmek istiyoruz, ancak bazen kendimizi çaresiz hissediyor ve "Şimdi ne yapacağım?", "Nasıl yardım edebilirim?" diye düşünemiyoruz. Bu çok normal. Eğer siz de aynı şekilde hissediyorsanız, kendinizi kötü hissetmeyin. En önemli şey, o kişinin bu zor zamanında yanında olduğumuzu hissetmesini sağlamaktır.

Yardım etmeden önce anlamanız gerekenler

Birine yardım ettiğimizi söylediğimizde, bunu iki ana şekilde yapabiliriz. Birincisi pratik destek . Bu, günlük işlerde yardımcı olmak anlamına gelir. Diğeri ise duygusal destek . Bu, o kişiye yardım etmek, onunla birlikte olmak anlamına gelir. Her ikisi de çok önemlidir. Bir arkadaşınızın meme kanseri teşhisi aldığını düşünün. Bir yandan doktorlara gidip tedavi olmak zorunda. Bu arada ev işleri ve çocuklarla da ilgilenmek zorunda. Öte yandan, korku, şok, öfke ve üzüntü gibi birçok duyguyla boğuşuyor. Bu yüzden yardım ederken, bu iki yönü de düşünmeliyiz.

Tam olarak nasıl yardımcı olabiliriz? (Yapılacaklar)

Birisi hastalandığında, ihtiyaç duyduğu şeyi istemeyi düşünmeye bile vakti olmayabilir. Bu nedenle yardım teklif etmeyi düşünmek önemlidir.

Pratik yardım önerin

"Bir şeye ihtiyacınız var mı?" gibi genel bir soru sormak yerine, bunun gibi belirli şeyleri sorun.

• "Bugün markete gidiyorum. Eve götürmen gereken bir şey var mı? "
• "Bugün doktora gitmen gerekiyor, değil mi? Gelip seni alayım mı? "
• "Bugün çok yorgun görünüyorsunuz. Çocukları okuldan ben mi alayım? "
• "İlaç almanız gerekiyor mu? Eczaneye gidip ilaç alayım mı? "
• "Bugün yemek pişirme. Ben sana akşam yemeği getireceğim. "

Bu gibi spesifik bir soru sorduğunuzda, kişinin "evet" veya "hayır" demesi kolaylaşıyor. Sanki omuzlarından büyük bir yük kalkmış gibi hissediyorlar.

Bırakın duygularını yaşasınlar.

Birine hastalık teşhisi konulduğunda öfke, korku, şok ve üzüntü gibi duygular yaşamak normaldir. Bu süreçte, onların bu duygularını ifade etmelerine izin vermeliyiz.

• Dikkatlice dinleyin:Söylediklerini dikkatlice dinleyin. Üzüntülerini veya öfkelerini dile getirdiklerinde sözlerini kesmeyin veya hemen çözüm önerileri sunmayın. "Evet, böyle hissetmek normal" gibi ifadeler kullanarak duygularını anladığınızı gösterin.
• Desteğinizi gösterin: Bazen kelimelere gerek yoktur. El ele tutuşmak, başınızı birinin omzuna yaslamak ve ağlamasına izin vermek büyük bir teselli olabilir. "Seninleyim" mesajını iletin.

Bu hataları asla yapmayın (yapmamanız gereken şeyler)

İyi niyetle yaptığımız bazı şeyler, hasta olan birine daha da fazla zarar verebilir. Bu yüzden bu konularda özellikle dikkatli olun.

Korkutucu hikayeler anlatmayın.

Bu, birçok insanın farkında olmadan yaptığı büyük bir hatadır.

• "Komşumuzun teyzesi de aynı hastalığa yakalanmıştı ve sonunda başına gelenler şunlardı..." gibi hikayeler asla anlatmayın. Bu tür hikayeler sadece korkularını artıracaktır. Her hasta farklıdır. Tedavi yöntemleri gelişti. Bu yüzden, kötü deneyimlerinden dolayı başkalarını suçlayarak onları daha da moral olarak çökertmeyin.
• Ayrıca, "Şu doktor iyi, şu yağ bazlı ilaç iyi, şu yulaf lapası iyi" gibi bir yerlerden duyduğunuz tedavi yöntemlerini önermeyin. Birçok akraba gelip bu tür şeyler söylediğinde, hasta karar veremez. Hatta hasta, hastanede yapılan tedaviyi bırakarak yanlış bir karar bile verebilir.

Kendinizi "pozitif olmaya" zorlamayın.

"Moralini yüksek tut," "pozitif ol," ve "senden daha zor durumda olan çok insan var" gibi şeyler söylemek, onların gerçek duygularını bastırmaktan başka bir işe yaramaz.

• Birisi üzgün veya korkmuşken ona bunu söylemek, duyguları yüzünden suçluluk duymasına neden olabilir. Kendilerini suçlamaya başlarlar ve "Neden bu kadar üzgün hissediyorum?" derler. Bunun yerine , "Şu anda korkmuş ve üzgün hissetmen normal. Bunda yanlış bir şey yok." diyerek duygularını yaşamalarına izin verin.

Telefon gelmese bile ziyaret etmeye devam edin.

Bazen hasta olan bir kişi telefona cevap verecek ya da konuşacak güce sahip olmayabilir.

• Onları aradınız veya mesaj attınız ama cevap vermediler diye onlardan kaçınmayın. Konuşmak istemeyebilirler, ama bu, onlara hal hatırlarını sorduğunuzu hissettirmenin harika bir yoludur. Hatta "Konuşmakta zorlanıyor olmalısın. Bir şeye ihtiyacın olursa bana haber ver." şeklinde bir mesaj bile gönderebilirsiniz. (Sadece gidip onları rahatsız etmeyin.)

Son olarak, unutmayın ki, sevdiğiniz kişinin bu dönemde ihtiyacı olan şey bir süper kahraman değil. Onların elini tutacak, bu yolculukta onlarla birlikte yürüyecek, onları anlayacak birine ihtiyaçları var. Varlığınız, tek bir kelimeniz, küçük bir yardımınız onlar için büyük bir güç olabilir. Bu yüzden, bu yardımı korkmadan, ama çok dikkatli ve kalbinizle yapın.