Hiç ağzınızda garip, acı bir tat veya sanki bir demir parçası çiğniyormuşsunuz gibi bir tat hissettiniz mi, üstelik hiçbir şey yemediğiniz halde? Ya da sadece hiçbir şey yemediğiniz halde ağzınızda hoş olmayan bir tat mı var? Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorun, ancak bunun hakkında pek konuşmuyoruz. Tıpta bu duruma Disgezi (dys-geus-si-ya) diyoruz. Endişelenmeyin, genellikle ciddi bir hastalık değildir. Ama bir yemeğin tadını alamamak gerçekten can sıkıcı, değil mi? Bugün, bunu sizin de anlayabileceğiniz basit bir şekilde ele alacağız.
Basitçe ifade etmek gerekirse, disgezi nedir?
Televizyonunuzda "Jiri Biri" dizisinin oynadığını ancak doğru düzgün ayarlanamadığınızı hayal edin. Görüntü görünür, ancak net değildir. Disgezi de buna benzer bir durumdur. Dilinizdeki tat reseptörleri, yiyeceklerin tadını beyninize doğru bir şekilde "bildiremez". Bu da tat alma duyusunun bozulması anlamına gelir.
Bu durum, tat alma duyusunun tamamen kaybı olan Ageusia adı verilen bir rahatsızlıktan farklıdır. Ageusia'da tatlı, ekşi veya tuzlu hiçbir şeyin tadını alamazsınız. Disgeusia'da ise tat alabilirsiniz, ancak tattığınız her şey yanlıştır . Tatlı bir yemek acı gelebilir veya lezzetli bir balık yemeği demir gibi tadabilir. Doktorlar buna bazen "değişmiş tat" derler.
Tat alma bozukluğunun başlıca belirtileri nelerdir?
Bu durumun belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Ancak görülebilecek bazı ortak belirtiler vardır. Bunları daha anlaşılır olması için aşağıdaki tabloda listeledim.
| Belirti | Nasıl hissediyorsun? |
|---|---|
| Metalik veya acı tat | Bu en yaygın belirtidir. Ne yerseniz veya içerseniz için, ağzınızda demir bir kaşık varmış gibi hoş olmayan bir tat hissedersiniz. Bazı insanlar bunu acı bir tat olarak da deneyimler. |
| Tat değişimi | Eskiden tatlı gelen yiyecekler artık tatlı gelmiyor. Tuzlu yiyecekler tuzlu gelmiyor. Sanki tat alma sistemi altüst olmuş gibi. |
| İyi yemeklerin bozulması | Sevdiğiniz bir yemeği (örneğin tavuk körisi) yediğinizde, tadı hoş olmayabilir, sanki bozulmuş, çürümüş gibi gelebilir. |
| Ağızda sürekli hoş olmayan bir tat | Hiçbir şey yemediğim zaman bile ağzımda kötü bir tat kalıyor. Dişlerimin arasında bile geçmeyecek gibi geliyor. |
Bu neden olur? Tat alma bozukluğunun nedenleri
Bunun tek bir nedeni yok. Birçok nedeni olabilir. Başlıca olanlarına bakalım.
Ortak nedenler
- Yaşlanma: Yaşlandıkça görme yeteneğimiz ve fiziksel gücümüz azalır ve tat alma duyumuz da hafifçe değişir.
- İlaçlar: Bu çok yaygın bir nedendir. Alerji ilaçları, antibiyotikler, antidepresanlar ve kanser hastaları için kemoterapi gibi bazı ilaçlar tat alma duyusunda değişikliklere neden olabilir.
- Yetersiz ağız hijyeni: Dişlerinizi düzgün fırçalamamak ve dilinizi temizlememek gibi şeyler ağızdaki bakteri sayısının artmasına ve tat alma duyunuza zarar vermesine yol açabilir.
- Sigara içmek: Sigara içen kişilerde zamanla tat ve koku kaybı, ayrıca tat alma duyusunda bozulma görülebilir.
- Diş protezleri: Üst damağı kaplayan protezler bazen tat alma tomurcuklarını engelleyebilir ve tat alma duyusunu değiştirebilir.
Tıbbi Durumlar
Tat alma bozukluğuna bazı tıbbi durumlar da neden olabilir. Bunların farkında olmak çok önemlidir.
| Tıbbi durum | Tat alma bozukluğu (disguzi) nasıl ortaya çıkar? |
|---|---|
| Ağız kuruluğu (Kserostomi) | Bu durum, yeterince su içmemek gibi faktörler nedeniyle ağızda tükürük üretiminin azalması sonucu ortaya çıkar. Tükürük, yiyecekleri çözmek ve tat hücrelerine göndermek için gereklidir. |
| Şiddetli gastrit (GERD) vakası | Mide asidi boğaza ve ağza ulaştığında, asitlik dildeki tat hücrelerine zarar vererek tadı değiştirebilir. |
| Enfeksiyonlar | Hepimizin bildiği gibi, nezle, grip ve COVID-19 gibi viral enfeksiyonlar, tat ve koku duyusunda geçici değişikliklere neden olabilir. |
| Gebelik | Birçok anne adayı hamileliğin ilk aylarında bunu yaşar. Bu, vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Endişelenecek bir şey yok, çünkü genellikle ilk üç ayın sonuna doğru düzelir. |
| Vitamin veya mineral eksiklikleri | Özellikle çinko veya B vitamini eksikliği söz konusu olduğunda, tat alma duyusunda değişiklikler meydana gelebilir. |
| Diğer tıbbi durumlar | Tat alma duyusundaki değişikliklere diyabet, hipotiroidizm, böbrek veya karaciğer hastalığı, nörolojik bozukluklar (örneğin Alzheimer, Parkinson hastalığı) ve travmatik beyin hasarı gibi durumlar da neden olabilir. |
Doktor bu durumu nasıl teşhis eder?
Bu belirtilere sahipseniz, en iyi çözüm aile doktorunuza görünmektir. Doktorunuz öncelikle belirtileriniz, kullandığınız ilaçlar ve sahip olabileceğiniz diğer tıbbi durumlar hakkında size sorular soracaktır. Daha sonra, gerekirse, aşağıdaki gibi bazı testler yaptırmanız istenebilir:
- Koku testleri: Koku, tat alma duyusunun yaklaşık %80'ini oluşturur; bu nedenle bu test, koku alma duygunuzda bir sorun olup olmadığını görmek için yapılabilir.
- Tat alma eşiği testi: Farklı tatları ne ölçüde algılayabildiğinizi görmek için yapılan testler.
- Kan testleri: Vücudunuzdaki vitamin, şeker ve diğer mineral seviyelerindeki eksiklikleri kontrol etmek için tam kan sayımı yapılabilir.
- Görüntüleme testleri:Bazen, beyinde veya sinirlerde anormal büyüme veya değişiklik şüphesi varsa, doktor röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) veya manyetik rezonans görüntüleme (MRG) isteyebilir.
Bu durum nasıl tedavi edilir?
En önemli şey, tedavinin rahatsızlığın altında yatan nedene bağlı olmasıdır. Herkese uyan tek bir çözüm yoktur.
Örneğin, doktorunuz aldığınız bir ilacın soruna neden olduğunu tespit ederse, ilacı değiştirebilir veya kesebilir. Eğer sorun COVID-19 gibi bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, enfeksiyon iyileştikçe tat alma duygunuz da kademeli olarak normale dönecektir.
Bazen koku eğitimi terapisi önerilebilir. Bu terapi, kendinizi günlük olarak farklı kokulara (örneğin limon, gül, karanfil, okaliptüs) maruz bırakmayı içerir. Zamanla, bu kokular beyninizdeki koku hafızasını yeniden aktive edebilir ve tat alma duygunuzu geri kazanmanıza yardımcı olabilir.
Riskinizi azaltmak ve semptomlarınızı yönetmek için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler
Bu rahatsızlığın gelişimine katkıda bulunan bazı faktörleri (yaşlanma, genetik) kontrol edemesek de, riski azaltmak ve semptomlarla yaşamayı kolaylaştırmak için yapabileceğimiz birçok şey var.
- Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin: Ağzınızdaki demir tadını gidermek için yemeklerinize limon ve portakal gibi meyveler, turşu gibi ekşi şeyler ve sirke ile tatlandırılmış salatalar ekleyin. Acılı, koruyucu madde oranı yüksek ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden uzak durmak en iyisidir.
- Bol su için: Ağız kuruluğu bunun büyük bir nedenidir. Bu nedenle gün boyunca bol su için. Şeker veya kafein içermeyen sıvıları tercih etmek en iyisidir.
- Metal kullanımınızı azaltın: Metal çatal bıçak takımı ve metal su şişesi yerine cam, plastik veya seramik mutfak eşyaları kullanmayı deneyin. Bazı insanlar farkı hissediyor.
- Ağız sağlığınıza dikkat edin: Dişlerinizi günde iki kez iyice fırçalayın ve dilinizi temizleyin. Bu, ağzınızdaki hoş olmayan tadı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yemek yemeden önce ağzınızı çalkalayın: Bir bardak ılık suya yaklaşık bir çay kaşığı kabartma tozu atın ve yemek yemeden önce ağzınızı bu suyla çalkalayın. Bu, ağzınızdaki asitliği nötralize edecek ve yemeğin gerçek tadını almanıza yardımcı olacaktır.
- Buz küplerini emmek: Şekersiz buz küplerini ve buzlu şekerleri emmek ağız kuruluğunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Sigaradan uzak durun: Eğer sigara içiyorsanız, bırakmak tat alma duygunuzu geri kazanmanıza yardımcı olmanın en büyük yollarından biridir.
Bir yiyeceğin tadında değişiklik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin. "Bu sadece bir tesadüf" diyerek geçiştirmeyin. Vücudunuz size bir şeyler anlatmaya çalışıyor olabilir. Bu nedenle, bir doktora görünmek ve tavsiye almak akıllıca olacaktır.
Özetle
- Disgezi, tat alma duyusunun tamamen kaybı değil, tat alma duyusunun bozulmasıdır (örneğin, acı yiyeceklere karşı bir tat alma duyusu, demire karşı bir tat alma duyusu).
- Bu durum, ilaçlar, sigara ve kötü ağız hijyeni gibi basit nedenlerden, diyabet ve vitamin eksikliği gibi tıbbi nedenlere kadar birçok şeyden kaynaklanabilir.
- Tat alma duygunuzda ani veya uzun süreli bir değişiklik olursa, bunu görmezden gelmeyin. Mutlaka bir doktora görünün .
- Bu durum, nedeninin bulunup tedavi edilmesiyle genellikle düzelir.
- Bol su içerek, iyi ağız hijyeni sağlayarak ve beslenme alışkanlıklarınızda basit değişiklikler yaparak belirtiler kontrol altına alınabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin