Kalbiniz bazen anormal mi atıyor? Gelin, (Ektopik Kalp Atışı) hakkında bilgi edinelim!

Bazen kalbinizin normalden daha hızlı attığını veya bir atım atladığını hissediyor musunuz? Belki de göğsünüzde bir şeyin çırpındığını veya kelebeklerin uçuştuğunu hissediyorsunuz? Bunlar, bugün bahsedeceğimiz 'Ektopik Kalp Atışı' adı verilen bir durum sırasında hissedebileceğiniz şeylerdir. Endişelenmeyin, çoğu zaman tehlikeli değildir.

Basitçe söylemek gerekirse, ektopik kalp atışı, kalbinizin ritminde küçük bir değişikliktir. Özellikle, kalbinizin olması gerekenden biraz daha erken atmasıdır. Bazı insanlar için bu, kalbin bir atım atlaması veya göğsünüzde ani bir çarpıntı gibi hissedilebilir. Diğerleri için ise kalbinizin daha hızlı attığı veya göğsünüzde bir şeyin çarptığı hissi olabilir. Doktorlar buna aritmi adı verilen düzensiz kalp atışı derler.

Ama işin aslı şu ki, çoğu zaman bu 'ektopik kalp atışı' büyük bir sorun teşkil etmiyor. Yani, genellikle altta yatan bir kalp rahatsızlığından kaynaklanmıyor. Kalbiniz düzensiz atıyor olsa bile, genellikle normal çalışıyor. Bu nedenle çoğu insan için özel bir tedavi gerektirmiyor.

Ancak bazen bu düzensiz kalp atışları , kahve veya çay gibi çok fazla kafein tüketmekten, alkol almaktan veya aşırı stres altında olmaktan kaynaklanabilir. Kalp atış hızınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, özellikle zaten kalp hastalığınız varsa veya bu düzensiz atışları sık sık yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz en iyisidir.

'Ektopik kalp atışı'nın başlıca türleri nelerdir?

Şimdi bakalım. Bu ekstra gazın iki ana türü var.

1. Erken Atriyal Kasılma (PAC): Bu, kalbinizin üst iki odacığı olan atriyumlardan gelen anormal elektriksel sinyallerden kaynaklanır. Daha doğrusu, kalbin üst kısmından gelen fazladan bir kalp atışıdır. Doktorlar buna 'atriyal erken atımlar' da derler.

2. Erken Ventriküler Kasılma (PVC): Bu, kalbin alt iki odacığı olan ventriküllerden gelen anormal sinyallerden kaynaklanır. Basitçe söylemek gerekirse, kalbin alt kısmından gelen fazladan bir atımdır. Buna ventriküler erken atımlar da denir.

Şöyle düşünün, kalp bir müzik grubu gibidir. Herkes aynı ritme göre hareket etmek zorundadır. PAC'de, üstteki biri ritimden önce bir vuruş yapar. PVC'de ise, alttaki biri ritimden önce bir vuruş yapar. Anladınız mı?

'Ektopik kalp atışı' gelişme olasılığı kimde daha yüksektir?

'Ektopik kalp atışı' olarak adlandırılan bu durum, yaşlılarda daha yaygındır. Ancak her yaştan herkeste görülebilir. Küçük bir çocukta bu ekstra kalp atışı varsa, büyük olasılıkla PAC'dir (Post-Active Cardiotrained Action - Ektopik Kalp Atışı). Bazı nedenlerden dolayı sizde de bu durumun görülme olasılığı daha yüksektir.:

• Ailenizden birinde bu tür 'ektopik kalp atışı' (yani kalıtsal) varsa.
• Kalp rahatsızlığınız (örneğin , kalp hastalığı ) veya kalbinizde yapısal bir sorun (örneğin, kalp kapakçığı hastalığı ) varsa.
• Daha önce kalp krizi geçirdiyseniz.

Bu rahatsızlık ne kadar yaygın?

Bu 'ektopik kalp atışları' ve çarpıntılar aslında çok yaygındır. Hepimiz zaman zaman PVC veya PAC yaşarız. Ancak herkes bunu hissetmez. Bazen bunlar biz farkına bile varmadan gelir ve gider.

Bu 'ektopik kalp atışının' nedenleri nelerdir?

Bu ekstra baskının birkaç nedeni olabilir.

• Alkol ve kafein içeren içecekler: Çok fazla kahve veya çay içmek. Bazen yağ, şeker veya karbonhidrat oranı yüksek yiyecekler de düzensiz kalp atışlarına neden olabilir. Birçok insan yemek yedikten sonra kalp çarpıntısı yaşar.
• Kaygı ve Stres: Bu, günümüzde birçok insanın yaşadığı bir sorundur.
• Dehidratasyon: Vücuda yeterince su alınmaması.
• Bazı ilaçlar: Örneğin, burun tıkanıklığını gidermek için kullanılan bazı ilaçlar psödoefedrin içerir.
• Aşırı Kilo ve Obezite: Aşırı kilolu kişilerde kalp ritmi bozuklukları ve kalp hastalığı gelişme riski daha yüksektir.
• Hormonal değişiklikler: Menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler ve hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler de çarpıntıya neden olabilir. Çarpıntı hamilelik sırasında çok yaygındır ve çoğu zaman tehlikeli değildir.
• Sigara içmek.

Bazen bu 'ektopik kalp atışı' bir kalp rahatsızlığı veya başka bir sağlık sorunundan kaynaklanabilir. Örneğin:

• Atriyal fibrilasyon (Afib) veya taşikardi (hızlı kalp atışı) gibi diğer kalp ritmi bozuklukları (aritmi).
• Kalp hastalığı , koroner arter hastalığı (KAH) ve kalp yetmezliği .
• Akciğerle ilgili hastalıklar, örneğin Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) .
• Yapısal kalp problemleri.

'Ektopik kalp atışı'nın belirtileri nelerdir?

Bazı kişilerde ektopik kalp atışı olur ve hiçbir belirti göstermezler. Diğerleri ise uzanırken veya uyumaya çalışırken bu belirtileri yaşayabilirler (örneğin,Geceleri kalp çarpıntısı (geceleri kalp çarpıntısı). Şunları yaşayabilirsiniz:

• Kalp atışının hızlanması , kalp krizi hissi veya anlık kalp durması.
• Düzensiz kalp atışı , yani kalbin çok hızlı atması ve aşırı hızlı hissedilmesi anlamına gelir.
• Göğüste sıkışma hissi ya da kelebek uçuşu gibi bir duygu.
• Kalp atışlarım hızlandı .

Doktorlar bu 'ektopik kalp atışı'nı nasıl teşhis eder?

Doktora gittiğinizde, doktor size belirtileriniz hakkında sorular soracak ve kalbinizi dinleyecektir. Ardından elektrokardiyogram (EKG) adı verilen bir test yapacaktır. Bu test yaklaşık 15 dakika sürer. Cildinize yerleştirilen sensörler aracılığıyla kalp atış hızınızı izler. Bu test doktor muayenehanesinde yapılabilir.

Diyelim ki doktora gittiğinizde o garip ritim yoktu. O zaman EKG bunu tespit edemezdi. Bu gibi durumlarda doktor sizden 'Holter monitörü' kullanmanızı isteyebilir. Bu da bir tür 'taşınabilir monitör'dür . Vücudunuza taktığınız küçük bir cihazdır. Kalp atış hızınızı ve düzensiz ritmin ne zaman meydana geldiğini sürekli olarak kaydeder. Bu Holter monitörünü ne kadar süreyle takmanız gerektiği, düzensiz ritmin ne sıklıkla meydana geldiğine bağlıdır. Birkaç gün veya hatta birkaç hafta sürebilir.

Bu 'ektopik kalp atışı' nasıl tedavi edilir?

Çoğu zaman, ekstrasistol kalp atışı için tedaviye ihtiyacınız olmayacaktır. Daha önce de belirttiğimiz gibi, çoğu PVC ve PAC tehlikeli değildir. Doktorunuz size kafein ve alkolü bırakmak gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı söyleyebilir. Ayrıca stres seviyenizi azaltmak için meditasyon ve yoga gibi rahatlama tekniklerini denemenizi de önerebilir.

Ancak, bu 'ektopik kalp atışı' sık sık meydana geliyorsa ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa, doktorunuz 'beta bloker' adı verilen bir tür ilaç reçete edebilir. Bu ilaçlar kalp atış hızınızı yavaşlatır ve daha düzenli hale getirir.

Eğer kalp ritim bozukluğuna neden olan tıbbi bir durum veya başka bir sorun tespit edilirse, doktorunuz altta yatan nedeni tedavi edecektir. Tedavi, nedene bağlı olarak değişecektir. Ayrıca aritmi ilaçları da reçete edebilirler.

Kalp ritim bozukluğu riskini nasıl azaltabilirim?

Kalp atışlarının düzensizliğini veya diğer kalp ritmi bozukluklarını (aritmi) tamamen önlemek mümkün olmayabilir. Ancak riskinizi azaltmak için şunları yapabilirsiniz:

• Kalbin daha hızlı atmasına neden olabilecek kafein, alkol ve bazı soğuk algınlığı ilaçlarından kaçının.
• Fazla kiloluysanız, sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Kaygı ve stresi kontrol altına alın.
• Vücudunuzu susuz kalmaktan korumak için yeterli miktarda su için.
• Sigara içiyorsanız, bırakmak için doktorunuzla bir plan hakkında konuşun.

Kalp atışının düzensizleşmesi riskini artıran başka tıbbi durumlar var mı?

Evet. KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gibi akciğer hastalıklarınız, kalp hastalığınız, yapısal kalp problemleriniz veya diğer kalp ritim bozukluklarınız (aritmi) varsa, ektopik kalp atışları geliştirme riskiniz daha yüksektir. Bu nedenle, sağlığınızı izlemek için düzenli tıbbi kontroller yaptırmak önemlidir.

'Ektopik Kalp Atışı' olan kişilerin sağlık durumu nedir? (Outlook)

Çoğu insan, özellikle de düzensiz kalp atışları yalnızca ara sıra veya kısa bir süre için meydana geliyorsa, tedaviye ihtiyaç duymaz. Birçok kişi, diyetlerinde ve yaşam tarzlarında bazı değişiklikler yaparak düzensiz kalp atışlarından kurtulur. Bununla birlikte, eğer düzensiz kalp atışlarınız günlük yaşamınızı etkileyecek kadar şiddetliyse, bir doktorla görüşmeniz en iyisidir.

Önemli: Kalp hastalığınız veya başka bir sağlık sorununuz varsa, bu anormal kalp ritminin bununla ilgili olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Çünkü sonuçlar duruma göre değişebilir. Yapısal kalp sorunları olan kişiler , ventriküler taşikardi gibi yaşamı tehdit eden kalp rahatsızlıkları riski altındadır.

Kalp atışının düzensizliği durumunda ne zaman doktora görünmelisiniz?

Kalp atış hızınızla ilgili herhangi bir endişeniz veya kaygınız varsa, bir doktorla konuşmanız en iyisidir. Belirtilerinizin ciddi bir kalp rahatsızlığı veya başka bir sağlık sorunundan kaynaklanmadığından emin olmak için tıbbi muayeneden geçmeniz önemlidir.

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım alın:

• Nefes almada zorluk veya nefes darlığı.
• Sürekli kalp çarpıntısı .
• Göğüste rahatsızlık, sıkışma veya göğüs ağrısı .
• Baş dönmesi veya kafa karışıklığı .
• Bayılma (senkop) veya bilinç kaybı.
• Ani yorgunluk .
• Uzuvlar, özellikleBacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda şişlik (ödem).

Kalp atışlarındaki düzensizlikler genellikle tehlikeli değildir. Birçok insan kafein, bazı ilaçlar ve alkolden uzak durarak bu düzensiz kalp atışlarından kurtulur. Stresi yöneterek ve kaygı için yardım alarak da kalp atışlarında düzensizlik gelişme riskinizi azaltabilirsiniz. Kalp atışınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, bir doktora görünmelisiniz. Ciddi bir sorun olmadığından emin olmak için test yaptırmak her zaman iyi bir fikirdir. Kalp hastalığınız varsa, geçmişte kalp krizi geçirdiyseniz veya kalbinizde yapısal sorunlar varsa, hemen bir doktora görünmelisiniz.

Bu makaleden akılda tutulması gereken en önemli noktalar (Özet Mesaj)

Pekala, umarım bugün konuştuğumuz 'ektopik kalp atışı' konusunu artık daha iyi anlamışsınızdır.

• Basitçe söylemek gerekirse, bu kalbin ritminde hafif bir değişiklik, bir kalp atışının habercisidir. Çoğu zaman bu tehlikeli değildir.
• Bu durum kafein, alkol ve stres gibi etkenlerden kaynaklanabilir. Küçük yaşam tarzı değişiklikleri genellikle rahatlama sağlar.
• Herkes zaman zaman bu ekstra zonklama hissini yaşayabilir, ancak herkes bunu hissetmez.
• Eğer bu çarpıntıları sık sık yaşıyorsanız, göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi gibi belirtileriniz varsa veya zaten kalp hastalığınız varsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
• Korkmayın, ancak vücudunuza iyi bakmak çok önemli. Tıbbi tavsiyelere uyarak sağlıklı kalabilirsiniz.

Kalp atışı, Ek atım, Ektopik kalp atışı, Kalp çarpıntısı, PAC, PVC, Kalp hastalığı, Aritmi, Kafein, Stres, EKG, Holter monitörü, Beta bloker