Yaşlı annenizi, babanızı, büyükannenizi veya teyzenizi düşünün. Eskiden çok mutlu, ailesine düşkün ve neşeli olan kişinin biraz değiştiğini hiç hissettiniz mi? Hep evde mi oturuyorlar, fazla konuşmuyorlar ve eskiden zevk aldıkları şeyleri yapmıyorlar mı? Genellikle "Ah... yaşlanınca böyle olur işte." diye düşünürüz. Ama bu gerçekten yaşlanmanın normal bir parçası mı? Hayır. Bu düşündüğümüzden daha ciddi bir şey olabilir ve depresyon olabilir.
Yetişkinlerde depresyonun teşhisi neden zordur?
Dürüst olmak gerekirse, yaşlılarda depresyon teşhisi koymak biraz zor olabilir, çünkü depresyon belirtileri yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan diğer hastalıkların belirtilerine çok benzer.
Şöyle düşünün. Büyükanneniz eskisi kadar dışarı çıkmıyor veya kiliseye gitmiyor olabilir. "Dizlerim ağrıyor, yürüyemiyorum" diyor olabilir. Aslında bu artrit olabilir. Ama aynı zamanda, depresyonun neden olduğu zihinsel ve fiziksel yorgunluk da bunun bir sebebi olabilir.
Örneğin, teyzeniz eskiden severek yediği yemekleri artık yemiyor olabilir. "Karnım ağrıyor ve yemek yemek istemiyorum" diyebilir. Bu doğru olabilir, ancak iştahsızlığının altında depresyon gibi gizli bir neden de yatıyor olabilir.
En önemli şey şu: Depresyon belirtileri yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Bu nedenle, bu belirtileri görürseniz, bunları "sadece yaşlılık" diye geçiştirmeyin. Kesinlikle tıbbi müdahale gerektirirler.
Tedavi edilmediği takdirde bu durum kötüleşerek fiziksel sağlık bozulmasına, depresyona ve hatta intihar düşüncelerine yol açabilir.
Depresyonun başlıca belirtileri nelerdir?
Klinik depresyon, bir kişinin bu belirtilerden birkaçını en az iki hafta boyunca yaşaması durumudur.
| Belirti | Basitçe söylemek gerekirse... |
|---|---|
| Gün boyu süren üzgün ruh hali | Sürekli üzgün ve hayal kırıklığına uğramış olmak. Sebepsiz yere gözlerinize yaşların gelmesi. |
| şeylere olan ilginin kaybı | Eskiden yapmaktan zevk aldığınız şeyler (örneğin, televizyon izlemek, torunlarınızla oynamak, bahçe işleriyle uğraşmak) artık yapmak istemiyorsunuz. |
| Vücut ağırlığı değişimi | İştahsızlık nedeniyle kilo kaybı veya bazen aşırı yemek yeme nedeniyle kilo artışı. |
| Uyku sorunları (Uykusuzluk) | Uyuyamama, gecenin bir yarısında uyanma, sabah 3-4 civarında uyanıp tekrar uyuyamama veya çok fazla uyuma. |
| Sürekli yorgunluk | İyi uyuduktan ve hiçbir şey yapmadıktan sonra bile yorgun ve halsiz hissetmek. |
| Kendinizi değersiz hissetmek | "Artık işe yaramazım", "Herkese yük oluyorum" gibi düşüncelere sahip olmak. Geçmişte yaşanan olaylar için kendini suçlamak. |
| Konsantre olmakta zorluk çekmek | Bir hikaye dinlemek, bir gazete okumak, karar vermekte zorlanmak. |
| Ölümle ilgili düşünceler | "Keşke ölmüş olsaydım" gibi düşünceler. Ağır vakalarda intihar düşünceleri bile. Bu tıbbi bir acil durumdur. |
Doktora gittiğinizde ne olur?
Bu belirtilerle birini doktora götürdüğünüzde, doktorun ilk yaptığı şey kapsamlı bir fiziksel muayenedir. Ayrıca, belirtilerin başka bir fiziksel rahatsızlıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için kan testleri gibi laboratuvar tetkikleri de yaparlar.
Bundan sonra, bu rahatsızlığın iki ana tedavi yöntemi vardır:
1. Antidepresanlar:Bunlar beyin kimyasallarını dengeleyen ve ruh halini iyileştiren ilaçlardır.
2. Psikoterapi: Eğitimli bir profesyonelle konuşmak, endişelerinizi paylaşmak ve bunlarla nasıl başa çıkacağınız konusunda destek almak.
İlaç uygularken dikkate alınması gerekenler
Doktorlar yaşlılara antidepresan reçete ederken çok dikkatli davranırlar. Çünkü bu kişiler genellikle başka rahatsızlıklar (diyabet ve yüksek tansiyon gibi) için çeşitli ilaçlar kullanmaktadırlar. Bu nedenle, yeni ilacın diğer ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceğine, yan etkilerinin neler olduğuna ve yaşlandıkça metabolizmanın yavaşlaması nedeniyle doğru dozun nasıl verileceğine özel önem verirler.
Bu nedenle, anneniz, babanız veya başka bir yetişkin sizi doktora götürüyorsa, vitaminler, Ayurvedik ilaçlar, bitkisel karışımlar, poo panguwa ve kişniş de dahil olmak üzere aldıkları tüm ilaçları doktora bildirmeleri son derece önemlidir.
Günümüzde en yaygın kullanılan ilaçlar "SSRI'lar (Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri)"dir. Örnek olarak "Prozac (fluoksetin)", "Zoloft (sertralin)", "Paxil (paroksetin)" ve "Celexa (sitalopram)" verilebilir.
Doktorların izlediği önemli bir ilke "Düşük dozla başlayıp yavaş yavaş artırmak"tır. Basitçe ifade etmek gerekirse, ilaç çok düşük bir dozda başlanır. Daha sonra, gerekirse doz yavaşça artırılır. Bu, yan etkileri büyük ölçüde azaltabilir.
Sadece ilaç yeterli değil, bunlar da çok önemli.
İlaç tedavisi ve psikolojik danışmanlığın yanı sıra, depresyonun üstesinden gelmede iki şey daha çok yardımcı olur.
- Sosyal Aktiviteler: Evde yalnız kalmak yerine aile ve arkadaşlarla vakit geçirmek. Örneğin, bir tapınakta sadaka dağıtımına katılmak veya yaşlılar derneğinin etkinliklerine iştirak etmek zihne büyük huzur getirir.
- Fiziksel Aktiviteler: Vücudunuzu olabildiğince çok çalıştırın. Her sabah kısa bir yürüyüş yapmak ve bahçe işleriyle uğraşmak hem bedeniniz hem de zihniniz için iyidir.
Bu sorunlar tedaviyle birlikte ele alındığında, yeniden ailelerinin ve toplumlarının mutlu üyeleri haline gelebilirler.
Özetle
- Depresyon yetişkinler arasında yaygın bir durumdur, ancak çoğu zaman fark edilmez.
- Yaşlanmaktan dolayı üzgün veya hayal kırıklığına uğramış hissetmek normal değildir . Bu tıbbi bir durum olabilir.
- Depresyon belirtileri diğer hastalıkların belirtilerine benzer olabilir, bu nedenle herhangi bir değişiklik fark ederseniz mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
- Bu durum için ilaç tedavisi ve psikolojik danışmanlık gibi etkili tedavi yöntemleri mevcuttur.
- Yetişkin eşinizin kullandığı tüm ilaçları (vitaminler ve Ayurvedik ilaçlar dahil) doktorunuza bildirin.
- Eğer birisi intihardan bahsediyorsa veya intiharı düşünüyorsa, bunu tıbbi bir acil durum olarak değerlendirin ve derhal bir doktora görün veya en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) götürün.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin