Siz de sık sık nezle oluyor, burnunuz tıkanıyor ve akıyor mu? Bazen burnunuzun her iki tarafında, gözlerinizin arasında hafif bir ağrı veya baskı hissediyor musunuz? Birçoğumuz bunun sadece sıradan bir nezle olduğunu düşünse de, bunun nedeni yüzümüzdeki küçük boşluklardan oluşan bir sistemdeki bir sorun olabilir. Bu boşluklardan biri de bugün bahsedeceğimiz Etmoid Sinüs'tür.
Basitçe söylemek gerekirse, etmoid sinüs nedir?
Yüz kemiklerimizin içinde küçük, hava dolu boşluklar olduğunu hayal edin. Bunlara paranazal sinüsler diyoruz. Bunlar birbirine bağlı odalar sistemi gibidir. Bu sistem dört ana boşluk türünü içerir.
- Alnın her iki tarafında bulunan frontal sinüsler
- Etmoid sinüsler, gözler arasında ve burnun tabanında yer alır.
- Maksiller sinüsler yanakların içinde bulunur.
- Sfenoid sinüsler (sfenoid sinüsler)
Bütün bunlar, burnumuzun içindeki bir drenaj sistemi gibi birlikte çalışır. Yani, bu sistemin ana işlevi, bu boşlukların içinde oluşan mukusu, ayrıca soluduğumuz havadaki mikropları, tozu ve alerjenleri yakalayıp burundan dışarı atmaktır. Dolayısıyla, bu 'etmoid sinüs' de bu önemli sistemin bir parçasıdır.
Bu sinüs boşlukları vücudumuza ne gibi hizmetler sunar?
Birçoğumuz balgamı bir hastalık veya rahatsız edici bir şey olarak düşünürüz, değil mi? Ama aslında mukus, vücudumuzun savunma sisteminin bir müttefikidir.
Basitçe söylemek gerekirse, mukus, burnumuzun içindeki dokuların sağlıklı ve nemli kalmasına yardımcı olan şeydir. Nefes aldığımızda, toz ve mikroplar gibi şeyler bu mukusa yapışır ve burnumuzdan dışarı atılır. Bu, mukusun vücudumuzun bizi hasta etmeden önce mikroplardan kurtulmasının harika bir yolu olduğu anlamına gelir.
Etmoid sinüs ve diğer sinüs boşlukları birçok başka önemli işlevi de yerine getirir.
- Kafatasının ağırlığını azaltma: Bu içi boş başlıklar, kafamızın ağırlığını önemli ölçüde azaltır.
- Beyni koruma: Kafa bir yere çarptığında, bu hava dolu boşluklar beyne gelebilecek hasarı emmeye ve koruma sağlamaya yardımcı olur.
- Sese yankı kazandırma: Bu sinüs boşlukları aynı zamanda sesimizin derin, tatlı doğasına (yankıya) da katkıda bulunur.
Peki etmoid sinüs tam olarak nerede bulunuyor?
Aynanın karşısına baktığınızda, bu etmoid sinüslerin gözlerinizin arasında, burun köprüsünün arkasında yer aldığını göreceksiniz. Sol tarafta bir tane, sağ tarafta da bir tane var.
Ancak bunlar iki büyük, içi boş oyuk değildir. Her bir etmoid sinüsün içinde birçok küçük hava odası (hava hücresi) bulunur. Tıpkı bir arı kovanındaki odalar gibi. Bir yetişkinin bir tarafında 3 ila 18 arasında bu tür oda bulunabilir. Tüm bu odalar bir araya geldiğinde yaklaşık 2-3 mililitre hava (yarım çay kaşığı) tutabilirler.
Bu sinüs rahatsızlığına neden olan yaygın durumlar nelerdir?
Sık karşılaşılan sorunlar arasında soğuk algınlığı, alerjiler ve etmoid sinüzit bulunur. Bu sinüs boşluklarından mukusun boşaldığı kanallar çok dardır. Bu nedenle, soğuk algınlığı geçirdiğinizde bu kanallar şişer ve mukusun içeride birikmesine ve hapsolmasına neden olur. İçeride mikroplar üreyebilir ve enfeksiyonlara yol açabilir.
Bu durumlar genellikle tehlikeli değildir ve birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir. Bununla birlikte, çok nadir durumlarda, bu sinüs boşluklarında kanserli olmayan ve kanserli tümörler gelişebilir.
| Etmoid sinüs ile ilgili bir soruna işaret eden belirtiler | |
|---|---|
| Göz ağrısı | Göz çevresinde şişlik veya gözün içinden gelen ağrı. |
| Baş ağrısı | Baş ağrılarına özellikle alın bölgesinde, gözler arasında ve yanak çevresinde basınç hissi eşlik eder. |
| Koku kaybı | Biz bu durumu tıbbi olarak anosmi olarak adlandırıyoruz. |
| Burun tabanında ağrı | Burun köprüsüne parmakla bastırıldığında hissedilen ağrı veya basınç. |
| Burun tıkanıklığı ve mukus | Sık sık burun tıkanıklığı ve koyu kıvamlı, sarı veya yeşil mukus. |
| Özel ilgiyi hak eden bir özellik! | |
| İki taraflı görüş | Ani ve hiçbir uyarı olmadan çift görmeye (diplopi) başlarsanız, bu sinüs tümörü gibi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Hemen bir doktora görünün. |
Bu sinüs boşluklarını nasıl sağlıklı tutarız?
Onları sağlıklı tutmanın en iyi yolu, alerjenlerden uzak durmak ve kendinizi hastalıklardan korumak için önlemler almaktır. Bu , ellerinizi sık sık yıkamak, yeterince uyumak ve besleyici bir diyet uygulamak gibi basit şeyleri içerir.
Yukarıda belirtilen semptomlar aniden ortaya çıkarsa, evde rahatlama sağlamak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
- Buhar solunumu: Başınızın üzerine sıcak su dolu bir kap koyup havluyla örterek buharı solumak burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıca, varsa nemlendirici de kullanabilirsiniz.
- Burun yıkama: Eczanelerde bulunan tuzlu su çözeltisiyle veya ev yapımı tuzlu suyla burnu yıkamak, içeride sıkışmış mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir.
- Doktorunuzun reçete ettiği ağrı kesicileri kullanmak: Baş ağrılarını ve yüz ağrılarını kontrol altına almak için doktorunuzdan nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler) gibi uygun bir ağrı kesici isteyebilirsiniz.
- Burun spreyleri: Bazen doktorunuz şişliği azaltmak için flutikazon içeren bir steroid burun spreyi reçete edebilir.
En önemlisi , bu belirtiler iki haftadan uzun sürerse veya gün geçtikçe kötüleşirse mutlaka doktorunuza görünmenizdir.
Genellikle etmoid sinüslerimiz hakkında fazla düşünmemize gerek kalmaz. Ancak soğuk algınlığıyla birlikte gelen rahatsızlık, vücudumuzun bu küçük bölümünün ne kadar önemli olduğunu gösterir. Bunlar genellikle evde uygulanabilecek yöntemlerle tedavi edilebilse de, sorun devam ederse doktora görünmek için asla geç değildir.
Özetle
- Etmoid sinüsler, gözlerinizin arasında ve burnunuzun tabanında bulunan hava dolu boşluklardır. Soluduğumuz havayı filtrelemeye yardımcı olurlar.
- "Balgam" bir rahatsızlık kaynağı değil, vücudumuzu mikroplardan ve tozdan korumanın doğal bir yoludur.
- Burun tıkanıklığı, gözler arasında ağrı ve baş ağrısı, genellikle soğuk algınlığı veya alerjilerden kaynaklanan sinüs tıkanıklığının belirtileridir.
- Buhar solunumu gibi basit tedaviler rahatlama sağlayabilir, ancak belirtiler iki haftadan uzun sürerse veya şiddetlenirse mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment