Cildinizde bu küçük kahverengi lekeler (çiller) var mı? Gelin, bunlar hakkında her şeyi öğrenelim!

Güneşte biraz zaman geçiren bazı kişilerin yüzlerinde ve ellerinde küçük kahverengi lekeler oluştuğunu fark etmiş olabilirsiniz. Kimileri "Ah, bu çok güzel" derken, kimileri için bu küçük bir rahatsızlıktır. Bunlara 'çiller' diyoruz. Bu yüzden bugün, bu çillerin ne olduğunu, neden oluştuğunu, tehlikeli olup olmadığını, giderilip giderilemeyeceğini ve önlenmesi için neler yapılması gerektiğini konuşalım.

Çiller tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, çiller cildinizde, özellikle güneşe maruz kalan bölgelerde (yüz, boyun, kollar, üst göğüs gibi) görünen küçük, düz noktalardır. Genellikle açık kahverengi, koyu kahverengi veya kırmızımsı kahverengi renkte olabilirler.

Bu lekeler çok yaygındır ve sağlığınız için herhangi bir tehdit oluşturmazlar. Çoğunlukla yaz aylarında, yani sıcak yaz günlerinde görülürler.

Genellikle açık tenli ve açık renkli (sarı veya kızıl) saçlı kişilerde çil oluşma olasılığı daha yüksektir. Ancak bu, koyu tenli kişilerin çil sahibi olmayacağı anlamına gelmez. Onlarda da çiller olabilir, ancak genellikle koyu kahverengi renkte olurlar.

Peki, şimdi bu lekelerin nasıl oluştuğuna bakalım?

Çiller, cildimizde melanin adı verilen bir pigmentin aşırı üretimi sonucu oluşur. Melanin, cildimize, saçımıza ve gözlerimize renk veren doğal bir pigmenttir. Bu melanin, cildimizdeki melanosit adı verilen özel bir hücre türü tarafından üretilir.

Bunu, cildimiz için doğal bir koruyucu olan melanin gibi düşünün. Melanin'in başlıca işlevlerinden biri, güneşten gelen zararlı ultraviyole (UV) ışınlarını emerek ve yansıtarak cildimizi korumaktır. Açık tenliyseniz, cildiniz güneşe maruz kaldığında, bu melanosit hücreleri daha fazla melanin üretmeye başlar. Ancak cilt eşit şekilde kahverengi (bronzlaşmış) olmak yerine, bazı yerlerde melanin birikir ve küçük noktalar halinde görünür. Buna çiller diyoruz.

Çillerin farklı türleri var mı?

Evet, çillerin başlıca iki türü vardır.

1. Ephelidler

2. Güneş Lentiginleri

Şimdi bu iki türü ayrı ayrı ele alalım.

Ephelidler nedir?

"Güneş lekeleri" denince aklımıza genellikle bu tür lekeler gelir. Bunlar düz, kırmızımsı veya açık kahverengi lekelerdir. Başlıca nedenleri güneş ışığına maruz kalma ve güneş yanığıdır .

• Nerede görülür?: Yüz, eller, üst göğüs, boyun ve sırt gibi güneşe maruz kalan bölgelerde.
• Kimlerde daha sık görülür?: Açık renk saç ve ten rengine sahip kişilerde, ayrıca beyaz ve Asyalı kişilerde daha yaygındır.
• Ne zaman başlanmalı: Güneşe maruz kalan küçük çocuklar için.Bunlar ilk olarak ortaya çıkmaya başlayabilir. Örneğin, geçmişte çocukken, tüm gün kriket oynadığımızda veya okul spor etkinliklerine katıldığımızda güneş yanığı olurduk ve bu tür lekeler oluşurdu. Bunlar gençliğimize kadar görünmeye devam edebilir.
• Yaşlandıkça ne olur?: Genellikle, ephelid adı verilen bu tür lekeler yaşlandıkça kademeli olarak azalır .

Güneş lekeleri (Solar Lentigines) nedir?

Bunlar, ciltte sarı, kırmızı, kahverengi ve koyu kahverengi arasında değişen renkteki lekelerdir. Bunlara ayrıca "yaşlılık lekeleri" veya "karaciğer lekeleri" de denir.

• Bu belirtilere kimlerin yakalanma olasılığı daha yüksektir?: Bu belirtiler genellikle 40 yaş üstü yetişkinlerde görülür.
• Neden oluşur?: Başlıca nedeni, uzun süre boyunca tekrarlanan güneş ışığına maruz kalmaktır.
• Nerelerde görülürler?: Bunlar ayrıca güneşe maruz kalan bölgelerde de görülür. Yüzde, üst kollarda, ellerin arkasında, göğüste, sırtta, omuzlarda ve alt bacaklarda görülebilirler.

Bu iki tür arasındaki temel fark, ephelidlerin çocukluktan itibaren ortaya çıkabilen ve güneş ışığına maruz kalmayla artan, bazen de yaşla birlikte azalan açık kahverengi lekeler olmasıdır. Solar lentigolar ise 40 yaşından sonra uzun süreli güneş ışığına maruz kalma nedeniyle ortaya çıkan, biraz daha koyu, bazen daha büyük lekelerdir.

Çillerin başka nedenleri var mı?

Başlıca neden güneşten gelen UV ışınlarına maruz kalmak olsa da, başka birçok neden de olabilir:

• Genetik: Evet, bazı genler çillerin oluşumunda rol oynar. Bazı ailelerde bu durum kalıtsaldır.
• Kseroderma Pigmentozum: Bu çok nadir görülen bir durumdur. Bu hastalığa sahip kişiler ultraviyole ışınlarına, yani güneş ışığına karşı aşırı hassasiyete sahiptir.

Çiller için tedavi uygulamam gerekiyor mu?

Aslında çiller çoğunlukla zararsızdır , bu nedenle tedavi edilmelerine gerek yoktur. Ancak diğer cilt lekelerinde olduğu gibi, güneşe mümkün olduğunca az maruz kalmak ve her gün güneş kremi kullanmak en iyisidir. Bu, özellikle çil oluşumuna yatkınsanız veya daha fazla çil oluşmasını istemiyorsanız önemlidir.

Çillerimi yok etmenin bir yolu var mı?

Çilleri tamamen yok etmek zordur , ancak renklerini azaltıp biraz solmalarını sağlayabilecek tedaviler mevcuttur. Bunlar şunlardır:

• Asit ve kimyasal peelingler: Bu yöntemde alfa hidroksi asit , trikloroasetik asit , glikolik asit veya fenol kullanılır.Kimyasal bazlı ürünler, ölü deri hücrelerinin üst tabakasını temizlemek ve yeni, sağlıklı cildin ortaya çıkmasına yardımcı olmak için kullanılır.
• Retinoidler, retinoller: Bu kimyasallar ayrıca cilt hücrelerinin yenilenme sürecini ve yeni hücre üretimini hızlandırır. Ayrıca ciltte kolajen üretimini de uyarırlar.
• Lazer tedavisi: Bu yöntem, cildin üst tabakasını lazer ışınları kullanarak ortadan kaldırmayı amaçlar.
• Kriyoterapi: Bu yöntemde, kanserli olmayan yaşlılık lekeleri ve aktinik keratozları gidermek için sıvı nitrojen adı verilen çok soğuk bir madde kullanılır. Tedavi edilen bölge birkaç gün sonra koyulaşır ve cildin üst tabakası soyulur.

Ancak bu tedavilerden herhangi birine başlamadan önce, cilt durumunuz için en uygun tedavinin hangisi olduğunu öğrenmek için bir dermatoloğa danışmanız önemlidir.

Çillerin oluşmasını önleyebilir misiniz?

Evet, yapabilirsiniz! Çillerin ana nedeni güneş ışığına maruz kalmak olduğundan, yapılacak en iyi şey cildimizi güneşten korumaktır . Şunları yapabilirsiniz:

• Dışarı çıkmadan önce, her zaman geniş spektrumlu (UVA ve UVB) ve SPF (Güneş Koruma Faktörü) 30 veya daha yüksek olan , suya dayanıklı bir güneş kremi uygulayın. Bulutlu günlerde ve kış aylarında bile her gün güneş kremi sürmeyi unutmayın. Terlerseniz veya yüzerseniz iki saatte bir tekrar uygulayın.
• Dışarı çıkarken geniş kenarlı bir şapka , UV korumalı güneş gözlüğü ve hafif, uzun kollu giysiler ve uzun pantolon giyin. Mümkünse, daha fazla koruma sağlayan UPF (Ultraviyole Koruma Faktörü) etiketli giysiler tercih edin.
• UV ışınları genellikle sabah 10 ile öğleden sonra 4 arasında en güçlüdür. Bu saatlerde güneş ışığına maruz kalmayı mümkün olduğunca azaltın.
• Yapay bronzlaşmadan, yani cildinizi bronzlaştırmaktan kaçının. Bronz bir görünüm istiyorsanız, deneyebileceğiniz sprey bronzlaştırıcı ürünler mevcuttur.

Peki benler nedir? Çillerden farklı mıdırlar?

Evet, benler de çiller gibi bir şeydir. Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilirler.

• Doğum lekeleri farklı şekil ve boyutlarda olabilir. Genellikle çillerden daha büyüktürler.
• Renk, pembe, açık kahverengi, koyu kahverengi, mavi, siyah gibi farklı tonlarda da olabilir. Bazen ten rengiyle aynı olabilir, hatta hiç rengi olmayabilir.
• Doğum lekeleri düz veya deriden hafifçe kabarık olabilir.
• Doğum lekelerinin çoğu kanserli değildir (iyi huyludur) . Ancak bazıları zamanla büyüyebilir, renk veya şekil değiştirebilir. Hatta bazıları kanserli hale bile gelebilir.
• Doğum lekeleri genellikle çocukluk ve yaklaşık 20 yaşları arasında en sık görülür. Bazıları daha sonraki yaşlarda da ortaya çıkabilir. Çoğu insanın en az birkaç doğum lekesi vardır.

Dikkat edilmesi gereken benler , diğer benlerden farklı görünen veya 20 yaşından sonra ortaya çıkan benlerdir. Çoğu benin tedaviye ihtiyacı yoktur. Ancak benlerinizden birinin renginde, yüksekliğinde, boyutunda veya şeklinde bir değişiklik fark ederseniz, mutlaka bir dermatoloğa görünmelisiniz.

Melanom nedir?

Melanom, en tehlikeli cilt kanseri türüdür . Çok hızlı büyüyebilir ve vücuttaki herhangi bir organa yayılabilir.

Melanomların çoğu siyah veya kahverengidir. Ancak bazıları pembe, kırmızı, mor hatta ten renginde olabilir. Melanomların yaklaşık %30'u mevcut bir benin içinde başlar. Ancak geri kalanı normal ciltte gelişir. Bu nedenle cildinizdeki değişikliklerin farkında olmak önemlidir.

Cildinizdeki benleri nasıl kontrol edersiniz? - ABCDE kuralı

Amerikan Kanser Derneği ve Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, bu ABCDE kuralı cildinizdeki lekeleri değerlendirmek için çok kullanışlıdır.

• A - Asimetri: Bu, noktanın ortasından zihninizde bir çizgi çizerseniz, iki tarafın aynı olmadığı anlamına gelir.
• B - Kenar: Benin kenarı belirsiz, bulanık, girintili çıkıntılı veya düzensizdir.
• C - Renk: Benin rengi her yerinde aynı değildir. Siyah, kahverengi ve açık kahverengi gibi renklerin karışımı olabilir, hatta kırmızı, beyaz, mavi veya pembe lekeler de bulunabilir.
• D - Çap: Noktanın çapı yaklaşık çeyrek inç (1/4 inç) veya daha büyüktür (normal bir kurşun kalem silgisinin büyüklüğü kadar).
• E - Evrimleşme: Benin boyutu, şekli veya rengi zaman içinde değişmiştir.

Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, derhal bir doktora veya dermatoloğa başvurun. Ve unutmayın, bazı tehlikeli noktalar bu kurala uymayabilir.

Diğer risk faktörleri:

• Yeni bir noktada meydana gelen değişiklikler veya diğer noktalardan farklı görünen noktalar.
• İyileşmeyen bir yara.
• Lekenin kenarlarının ötesinde kızarıklık veya şişlik.
• Benin rengi, benin kenarından dışarıya, çevredeki cilde yayılır.
• Bu bölge artık kaşıntılı, ağrılı veya bastırıldığında hassas.
• Lekenin yüzeyi değişti; iltihap akıyor, kanıyor, kabuk bağlıyor veya bir şişlik oluştu.

Dudaklarımda sivilce çıkarsa ne olur? Tehlikeli mi?

Çiller vücudun herhangi bir yerinde, hatta dudaklarda bile ortaya çıkabilir. Dudaklarımız , cildimizin en üst tabakası olan epidermisin bir parçasıdır. Çoğu zaman, dudaklarda çil olması zararlı değildir. Ancak çillerinize her zaman dikkat etmeli ve herhangi bir değişiklik fark ederseniz bir dermatoloğa görünmelisiniz.

Bazen dudaklardaki lekeler doğum lekelerine veya Peutz-Jeghers sendromu adı verilen bir rahatsızlıkla ilişkili lekelere benzeyebilir. Bu, belirtilerinden biri dudaklar da dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde koyu lekelerin ortaya çıkması olan genetik bir rahatsızlıktır.

Cildimde beyaz lekeler var. Bunlar nedir?

Bazen cildinizde küçük beyaz lekeler fark edebilirsiniz. Buna idiyopatik guttat hipomelanosis denir. Uzun bir isim değil mi? Uzun süreli güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklandığı düşünülüyor.

Diğer çiller gibi, bunlar da açık tenli kişilerde daha yaygındır. Bununla birlikte, daha yaşlı, daha koyu tenli kişilerde de görülebilirler. En sık bacaklarda, kollarda, sırtın üst kısmında ve yüzde bulunurlar.

Bu beyaz lekeler, cildinizdeki melanin pigmentinin azalmasından kaynaklanır. İdiyopatik guttat hipomelanosis zararlı bir durum değildir. Tedaviye ihtiyacınız varsa, topikal steroidler , tretinoin , pimecrolimus ve dermabrazyon gibi tedaviler mevcuttur.

Ne zaman bir dermatoloğa görünmelisiniz?

Çillerinizde veya diğer cilt lekelerinizde bu değişikliklerden herhangi birini fark ederseniz, derhal bir doktora veya dermatoloğa başvurun:

• Eğer boyut, şekil veya renk değişirse.
• Kenarı belirgin değilse, kesilmiş gibi görünüyorsa.
• Şekil asimetrik ise (ikiye bölündüğünde iki kenar eşit değilse).
• Eğer acıyorsa, kaşınıyorsa veya kanıyorsa.
• Eğer deriden dışarı çıkarsa.
• Koyu lekeler varsa veya bir leke içinde birden fazla renk bulunuyorsa.

Benler, sık görülen bir cilt renk değişikliğidir. Genellikle zararsızdırlar . Ancak, diğer cilt lekeleri veya renk değişiklikleri gibi, cildinizdeki her lekeye dikkat edin. Mümkünse, yılda en az bir kez tüm cilt bölgelerinizin fotoğraflarını çekin. Bu, zaman içinde meydana gelen değişiklikleri görmeyi kolaylaştıracaktır. Doğum lekesinde, çilde veya başka bir lekede herhangi bir değişiklik fark ederseniz, hemen bir doktora veya dermatoloğa muayene için başvurun. Herhangi bir değişiklik görmeseniz bile, cildinizi düzenli olarak bir doktor tarafından kontrol ettirmeniz iyi bir fikirdir.

Son olarak, hatırlamanız gereken birkaç şey.

Tamam, çiller hakkında epey konuştuk, değil mi? Son olarak, hatırlamanız gereken en önemli şeyler şunlar:

• Çiller genellikle ciddi bir sorun teşkil etmez.Zararsızdırlar ve herhangi bir sağlık sorununa neden olmazlar. Sizi rahatsız etmiyorlarsa, özel bir tedaviye gerek yoktur.
• Çillerin oluşmasını önlemenin en iyi yolu güneşten korunmaktır. Güneş kremi kullanmayı, şapka takmayı ve güneş gözlüğü kullanmayı alışkanlık haline getirin.
• Cildinizdeki herhangi bir leke veya doğum izinde (boyut, şekil, renk, kaşıntı veya ağrı gibi) bir değişiklik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin.
• Aklınıza takılan herhangi bir şüphe durumunda, bir dermatoloğa danışmak yapabileceğiniz en iyi şeydir.

Umarım çillerle ilgili sorularınızın cevaplarını almışsınızdır. Siz de sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olursunuz!

Çiller , cilt lekeleri, güneş yanığı, melanin, cilt hastalıkları, cilt kanseri, güneş kremi