Avuç içleriniz ve ayak tabanlarınız kızarmış ve iltihaplanmış mı? Bu "El-Ayak Sendromu" olabilir!

Eğer kanser tedavisi için kemoterapi görüyorsanız veya kemoterapi gören birini tanıyorsanız, bazen avuç içlerinizde ve ayak tabanlarınızda hafif bir değişiklik, kızarıklık, şişlik veya ağrı yaşayabilirsiniz. Bazıları için bu biraz rahatsız edici bir deneyim olabilir. Endişelenmeyin, bu yaygın bir durumdur. Bugün "El-Ayak Sendromu - HFS" veya doktorların dediği gibi "Palmar-Plantar Eritrodisestezi" olarak adlandırılan bu durumdan bahsedeceğiz.

"El-Ayak Sendromu" nedir? Basitçe anlayalım!

Basitçe ifade etmek gerekirse, "El-Ayak Sendromu" bazı "kemoterapi" ilaçlarının neden olduğu bir cilt reaksiyonudur . Özellikle avuç içleriniz ve ayak tabanlarınız kızarabilir, şişebilir ve bazen ağrılı hale gelebilir. Bu, kanser tedavisinin yaygın bir yan etkisidir. Bu nedenle bunun farkında olmak önemlidir.

Hangi kemoterapi ilaçları El-Ayak Sendromuna neden olur?

Tüm kemoterapi ilaçları bu duruma neden olmaz. Ancak, bu duruma neden olma olasılığı daha yüksek olan bazı ilaçlar vardır. Bu "El-Ayak Sendromu" ilk olarak lösemi hastalarına yüksek dozda "sitarabin" ilacı verildiğinde tespit edilmiştir.

HFS'ye neden olan en yaygın kemoterapi ilaçları şunlardır:

• (Capecitabine)
• `(Dosetaksel)`
• (Pegillenmiş lipozomal doksorubisin - PLD)
• `(5-fluorourasil)`

Kemoterapinin, daha az şiddette de olsa, HFS'ye neden olabilen başka türleri de vardır:

• `(Bleomisin)`
• (Sisplatin)
• (Siklofosfamid)
• `(Daunorubicin)`
• (Doksifluridin)
• `(Etoposit)`
• `(Fludarabine)`
• `(Gemcitabin)`
• `(Hidroksiüre)`
• `(İdarubicin)`
• `(Ixabepilone)`
• `(Metotreksat)`
• `(Mitotan)`
• `(Paklitaksel)`
• `(Tegafur)`
• `(Thiotepa)`
• `(Vinorelbine)`

Bu ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız, "(HFS)" konusunda biraz dikkatli olmanızda fayda var. Ancak unutmayın, bu ilaçları kullanan herkes bu hastalığa yakalanmaz.

El-ayak sendromunun gelişmesinde risk faktörleri nelerdir?

En önemli şey, size verilen kemoterapi ilacının miktarı ve uygulama yöntemidir . Düşünün, size verilen kemoterapi ilacının miktarı yüksekse veya ilacı sürekli alıyorsanız, bu rahatsızlığın gelişme olasılığı yüksektir. Yani, vücudunuzda uzun süre çok fazla kemoterapi ilacı bulunursa, el-ayak sendromu (HFS) geliştirme riski yüksektir.

"El-ayak sendromunun" belirtileri nelerdir? Bu sendromu nasıl tanırız?

Bu belirtiler genellikle kemoterapiye başladıktan iki ila üç hafta sonra ortaya çıkmaya başlar. İlk başta ellerinizde ve ayaklarınızda hafif bir uyuşma hissedebilirsiniz. Daha sonra şu gibi belirtiler fark edebilirsiniz:

• El ve ayaklarda şişme ve renk değişikliği: Açık tenli veya melanin seviyesi düşük olan kişilerde avuç içlerinde ve ayak tabanlarında kızarıklık (güneş yanığına benzer) görülebilir. Esmer veya siyah tenli veya melanin seviyesi yüksek olan kişilerde ise avuç içlerinde ve ayak tabanlarında ciltte koyulaşma görülebilir.
• Parmak uçlarında şişlik: Şişlik, özellikle parmak uçlarının iç kısımları gibi bölgelerde daha belirgin olabilir.
• Ciltte gerginlik, hassasiyet veya dokunulduğunda ağrı: Cilt dokunulduğunda gergin veya ağrılı hissedilebilir.
• Ciltte kabarcık oluşumu veya soyulma: Bazen ciltte kabarcıklar oluşabilir ve soyulma görülebilir.
• Avuç içi veya ayak tabanının bir yere çarpması sonucu oluşan ağrı: Örneğin, yürürken veya bir şeye dokunurken ağrı hissedebilirsiniz.

Bu belirtiler bazı kişilerde çok hafif ve ağrısız olabilirken, diğerlerinde günlük aktiviteleri yapmayı imkansız hale getiren şiddetli ağrılar görülebilir.

Doktorlar "El-Ayak Sendromu"nu nasıl teşhis eder?

Kemoterapi tedavisi sırasında doktorunuz veya hemşireniz bu belirtileri görürse, bunun El-Ayak Sendromu olduğundan şüphelenecektir.

Ancak, eğer aynı zamanda `(multikinaz inhibitörleri)` adı verilen bir tür kanser ilacı da kullanıyorsanız, doktorunuz başka bir şeyi de düşünmek zorunda kalacaktır. Bu durum `(El-Ayak Deri Reaksiyonu - HFSR)` olarak adlandırılır. Bu da `(multikinaz inhibitörleri)`'nin bir yan etkisidir. `(HFSR)` de cilt değişikliklerine neden olur. Örneğin, eklemler, ayak tabanları ve avuç içleri gibi bölgelerde ağrılı, kalın, sarı bir cilt oluşabilir.

Bu nedenle, bir doktor bazen sizden deri hücreleri alıp mikroskop altında inceleyerek tam olarak HFS mi yoksa HFSR mi olduğunuzu belirleyebilir.

"El-ayak sendromunun" şiddetini ölçmenin bir yolu var mı?

Evet, Ulusal Kanser Enstitüsü bu rahatsızlığın şiddetini sınıflandırmak için bir yöntem geliştirdi, buna derecelendirme sistemi deniyor. Doktorunuz, HFS derecenize göre size nasıl tedavi uygulayacağına karar verecektir.

• `(1. Derece) El-Ayak Sendromu`: Avuç içlerinde ve ayak tabanlarında şişlik ve renk değişikliği (kızarıklık veya kararma) olabilir, ancak ağrı yoktur .
• `(2. Derece) El-Ayak Sendromu`: `(1. Derece)` semptomlarına ek olarak, deride kabarcıklanma, kanama ve soyulma olabilir. Günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştıran ağrı olabilir.
• `(3. Derece) El-Ayak Sendromu`: Belirtiler `(2. Derece)`'dekilerden daha şiddetlidir. Ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, normal işler bile yapılamaz . Giyinmek, duş almak veya tuvalete gitmek zor olabilir.

"El-ayak sendromu"nun tedavileri nelerdir?

Şimdi bunun neler yapabileceğine bakalım. Eğer belirtileriniz çok şiddetliyse, yani hayatınızı o kadar etkiliyorsa ki normal bir hayat yaşayamıyorsanız, doktorlarınız kemoterapiyi bir süreliğine durdurmaya, dozunu azaltmaya veya sizi farklı bir ilaca geçirmeye karar verebilirler.

Ancak, bazen bu değişikliklerin kanser tedavisinin başarısı üzerinde küçük bir etkisi olabilir. Bu durumda, belirtileriniz çok şiddetli değilse, doktorunuz yan etkileri yönetmenin yollarını önerebilir.

Belirtileri kontrol altına almak için ne yapabiliriz?

Birçok kişi, basit yaşam tarzı değişiklikleri yaparak El-Ayak Sendromu semptomlarını kontrol altına alabilir. Aşağıdakileri yaparak rahatlama bulabilirsiniz:

• Kortikosteroid kremler kullanın: Doktorunuz şişliği ve iltihabı azaltmak için bu tür bir krem ​​reçete edebilir.
• Nemlendirici kremler ve yumuşatıcılar uygulayın: Cildinizin kurumasını önlemek ve iyi nemlendirilmiş kalmasını sağlamak için nemlendirici kullanmak önemlidir. Bunlara aynı zamanda yumuşatıcılar da denir. Günde birkaç kez uygulayın.
• Ağrı kesici kullanın: Doktorunuzun önerdiği şekilde ağrı için ağızdan alınan haplar veya topikal ilaçlar kullanabilirsiniz.
• Cildinizi sıcaktan koruyun: Örneğin, güneşe maruz kalmayı, sıcak banyoları ve ayaklarınızı sıcak küvetlerde bekletmeyi en aza indirin.
• Buz paketleri veya soğuk bezler uygulayın: Ellerinize ve ayaklarınıza kan akışını azaltmak için, bileklerinize ve ayak bileklerinize yaklaşık 15-20 dakika boyunca buz paketleri veya soğuk suya batırılmış temiz bezler uygulayın. Ancak buzu doğrudan cildinize uygulamayın, bir bezle sarın.
• Kollarınızı ve bacaklarınızı yüksekte tutun: Sandalyede otururken bacaklarınızı yüksekte tutun ve uyurken bacaklarınızın altına bir yastık koyun. Aynı şey kollarınız için de geçerlidir.
• Cildinize nazikçe masaj yapın: İster losyon sürüyor olun ister havluyla cildinizi kuruluyor olun, cildinizi sertçe ovmayın, hafifçe vurun.
• Hafif, bol çorap ve ayakkabı giyin: Pamuk gibi bir malzemeden yapılmış, sıkı olmayan çoraplar giyin. Ayakkabılar için de aynı şey geçerlidir ve çoğu durumda sandalet gibi hafif ayakkabılar en iyisidir.

En önemli şey, elleriniz ve ayak tabanlarınız arasındaki sürtünmeyi en aza indirmektir.

En azından bir süreliğine, bunlardan kaçınmak için şu önerilere kulak verin:

• Koşu: Çünkü ayak tabanlarınız sürekli yere temas ediyor.
• Ekipmanı sıkıca tutarak yapılan iş:
• Sebzeleri keserken bıçağı sıkıca tutun.
• Bahçede çalışırken çapa ve kürek gibi aletler kullanmak.
• Ev tamiratı yaparken silah kullanmak (örneğin, çivi çakarken çekiç tutmak).
• Ağırlık kaldırmak.

El-ayak sendromu için en iyi losyon hangisidir?

Parfümsüz, alkolsüz bir losyonSeçim sizin. Alkol cildi daha da kurutabilir ve bu da semptomları kötüleştirebilir. Bazı çalışmalar, günde üç kez %10 üre içeren bir krem ​​uygulamanın cildi rahatlatmaya ve nemli tutmaya yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Ancak, herhangi bir losyon kullanmadan önce bir doktora danışmak en iyisidir.

Tedaviyi bıraktıktan sonra ne kadar sürede iyileşeceğim?

Bu durum kişiden kişiye değişebilir. Ancak bu belirtiler genellikle kemoterapiyi bıraktıktan sonra iki ila beş hafta içinde kademeli olarak azalır. Tamamen iyileşmek birkaç gün daha sürebilir.

El-ayak sendromunu önlemenin yolları var mı?

Tamamen önlenemese de, riski azaltmak ve ortaya çıkması durumunda durumun kötüleşmesini önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır.

• Eğer herhangi bir cilt probleminiz varsa (örneğin kuru cilt, çatlamış cilt), kemoterapiye başlamadan önce bunların tedavi edilmesi akıllıca olacaktır.
• Daha önce bahsettiğimiz semptomları yönetme yöntemlerinin çoğu, aynı zamanda (HFS) hastalığının ortaya çıkmasını önlemeye de yardımcı olur.
• Örneğin, bir doktor size kemoterapiye başladığınız günden itibaren nemlendirici kullanmanızı söyleyebilir.
• Önceden yapabileceğiniz şeyler arasında cildinizi sıcaktan korumak ve avuç içlerinize ve ayak tabanlarınıza gereksiz baskı ve sürtünme uygulayan aktivitelerden kaçınmak yer almaktadır.

"El-ayak sendromu" olan bir kişi neler yaşar?

Aslında, bu "El-Ayak Sendromu"ndan herkes aynı şekilde etkilenmiyor. Aynı "(kemoterapi)" ilacını alsalar bile, bir kişinin hissettiği duygu, diğer bir kişinin hissettiği duygudan çok farklı olabilir. Bazıları için bu sadece küçük bir rahatsızlık olabilirken, diğerleri için o kadar ciddi olabilir ki kanser tedavilerini değiştirmek zorunda kalabilirler.

En güzel yanı, çoğu zaman bu belirtiler kemoterapi bittikten sonra ortadan kayboluyor . Cildinize iyi bakarsanız, yara izi gibi uzun vadeli etkileri de önleyebilirsiniz.

El-ayak sendromu başka komplikasyonlara yol açabilir mi?

Bir sorun şu ki, bazı insanlar bir süreliğine parmak izlerini kaybediyor . Bu bazen biraz sıkıntı yaratabiliyor. Örneğin, yurt dışına çıkarken, vize başvurusu yaparken olduğu gibi, parmak izlerine ihtiyacınız olduğunda. Ama endişelenmeyin, tedavi bittikten birkaç ay sonra parmak izleriniz yeniden çıkacaktır.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Kemoterapi alırken yaşadığınız herhangi bir semptomu, ne kadar hafif olursa olsun, doktorunuza bildirmeniz çok önemlidir. Özellikle aşağıdaki durumlarda doktorunuza mutlaka bilgi verin:

• Belirtiler giderek artarsa.
• Cilt çatlamışsa, soyulur ve kanar.
• Eğer belirtileriniz günlük aktivitelerinizi yerine getirmenizi zorlaştırıyorsa.

Bu gibi durumlarda doktorunuza durumu anlattığınızda, size ihtiyacınız olan tedaviyi uygulayabilir veya kemoterapi programınızda değişiklik yapabilir.

Doktora hangi soruları sormalıyım?

Doktorunuza veya hemşirenize aşağıdaki gibi sorular sormanız size çok yardımcı olacaktır:

• Kemoterapi alırken ne gibi yan etkiler bekleyebilirim?
• Hangi yan etkilerden sizi haberdar etmeliyim?
• Hangi yan etkilerde doktora görünmeliyim veya hastaneye gitmeliyim?
• Bazı yan etkileri önlemek için yapabileceğim şeyler var mı?
• Bu "El-Ayak Sendromu"nu önlemek veya kontrol altına almak için önerebileceğiniz özel ürünler (losyonlar, kremler gibi) var mı?

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Dolayısıyla, kemoterapi kanser için çok önemli, hayat kurtarıcı bir tedavi yöntemidir. Ancak, bu yan etkilerin de ortaya çıkabileceğini anlamamız gerekiyor. El-ayak sendromu da yaygın, ancak genellikle yönetilebilir bir durumdur.

Bu belirtilere sahipseniz paniklemeyin . En önemli şey, sağlık ekibinizle bu konuda açıkça konuşmaktır. Onlar durumunuzu yönetmenize ve gerekirse tedavi planınızda değişiklikler yapmanıza yardımcı olacaklardır. Yalnız değilsiniz ve bu yolculukta size yardımcı olacak doktorlar, hemşireler ve diğer profesyonellerden oluşan bir sağlık ekibiniz var. Bu nedenle, herhangi bir endişeniz varsa onların desteğini arayın.

El -ayak sendromu (HFS), kemoterapi, yan etkiler, deri reaksiyonu, palmar-plantar eritrodizestezi, kanser tedavisi, kanser tedavisi, yan etkiler, deri hastalığı, avuç içi iltihabı