Gelin, vücudumuzdaki muhteşem bir organ olan karaciğer hakkında her şeyi öğrenelim!

Vücudunuzdaki bu muhteşem organ olan karaciğer hakkında hiç düşündünüz mü? Muhtemelen hayır. Ama biliyor muydunuz ki, bu karaciğer, hayatta kalmamız için çok önemli birçok görevi yerine getiren bir süper kahraman gibidir. Bu yüzden bugün, bu karaciğerden, ona ne olduğundan ve ona nasıl bakılacağından bahsedelim.

Karaciğer nedir? Basitçe öğrenelim.

Basitçe söylemek gerekirse, karaciğer vücudumuzdaki en büyük iç organ ve bezdir. Bir futbol topu büyüklüğünde, süngerimsi, hafif üçgen şeklinde ve kırmızımsı kahverengi renktedir. Ancak boyutu boy ve kiloya bağlı olarak değişebilir. Ortalama olarak, bir yetişkinin karaciğeri yaklaşık 1,4 kilogram ağırlığındadır.

Karaciğer çoğu zaman vücudumuzun sağ tarafında, kaburgaların altında bulunur. Ancak çok nadir durumlarda, bazı kişilerde, yani "Situs Inversus" adı verilen bir durumda, karaciğer sol tarafta da bulunabilir. Bu şaşırtıcı değil mi?

Karaciğer hem organ hem de bez olarak adlandırılır. Bunun nedeni, karaciğerin vücudun ihtiyaç duyduğu proteinleri ve hormonları üretmesidir. Dolayısıyla bunun ne kadar önemli olduğunu anlayabilirsiniz. Karaciğerle ilgili hastalıklara "hepatik" hastalıklar diyoruz. Karaciğer konusunda uzmanlaşmış bir doktora ise "hepatolog" denir.

Karaciğer vücudumuza hangi hizmetleri sağlar?

Karaciğerin yaptığı işler neredeyse sonsuzdur. Ancak en önemli ve temel işlevlerinden birkaçına bakalım:

• Kan temizleme: Karaciğeri vücudunuzdaki kanı temizleyen bir filtre olarak düşünün. Yediğimiz yiyeceklerden, soluduğumuz havadan ve bazen de aldığımız ilaçlardan zararlı maddeleri filtreler.(Toksinler) içeri girebilir. Karaciğer, bu tür toksinleri kandan uzaklaştırmada ve vücudu temiz tutmada harika bir iş çıkarır. Daha açık olmak gerekirse, vücudumuzdaki ana temizlik merkezi gibidir.
• Eski kırmızı kan hücrelerinin uzaklaştırılması: Kanımızdaki kırmızı kan hücrelerinin de belirli bir ömrü vardır. Yaşlandıklarında ve etkisiz hale geldiklerinde, uzaklaştırılmaları gerekir. Bu işi de karaciğer yapar.
• Safra Üretimi: Karaciğer, özellikle yağlı yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan "safra" adı verilen bir sıvı üretir. Bu safra, yağı daha küçük parçalara ayırarak vücut tarafından emilimini kolaylaştırır.
• Besinlerin metabolize edilmesi: Karaciğer, yediğimiz yiyeceklerdeki proteinleri, karbonhidratları ve yağları vücut tarafından kullanılabilir hale getirmek için 'metabolize etmekten' sorumludur. Yiyeceklerden gelen ham maddeleri vücudun kullanabileceği enerji ve yapı taşlarına dönüştüren bir fabrika gibidir.
• Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur: Bir yeriniz yaralandığında, kanamayı durdurmak için kanınızın pıhtılaşması gerekir. Karaciğer bunun için gerekli olan önemli maddelerin bir kısmını üretir.
• Vücuttaki kan miktarını kontrol etme: Karaciğer ayrıca vücudumuzdaki toplam kan hacminin bir kısmını depolayarak ve gerektiğinde salarak kan hacminin kontrolüne de katkıda bulunur.
• Enerji ve vitamin depolama: Karaciğer vücudumuzda bir depo gibidir. Fazla glikozu glikojen adı verilen bir enerji kaynağı olarak depolar ve bu sayede daha sonra enerjiye ihtiyaç duyduğumuzda kullanabiliriz. Ayrıca A, D, E, K ve B12 vitaminleri ile demir ve bakır gibi mineralleri de depolar.

Artık karaciğerin sadece bir organ değil, vücudumuzdaki bir süper kahraman olduğunu anlamışsınızdır herhalde!

Karaciğerin başlıca bölümleri nelerdir?

Karaciğer iki ana bölüme ayrılır: Büyük sağ lob ve küçük sol lob. Bu lobların içinde "lobül" adı verilen binlerce daha küçük bölüm bulunur.

Bu bölümler kan damarları içerir.Bu durum oldukça yaygındır. Kan bu kanallardan geçerken, karaciğer kanı filtreler ve toksinleri uzaklaştırır. Atık maddeler daha sonra idrar ve dışkı yoluyla vücuttan atılır.

İnce bağırsak, karaciğerden ince bağırsağa safra taşıyan " safra kanalları " adı verilen küçük tüplerle bağlantılıdır.

Karaciğeri etkileyen hastalıklar ve rahatsızlıklar nelerdir?

Maalesef, değerli karaciğerimizi etkileyebilecek birçok hastalık ve sağlık sorunu bulunmaktadır. İşte bunlardan birkaçı:

• Aşırı toksin alımından kaynaklanan hastalıklar: Aşırı alkol tüketiminden kaynaklanan alkole bağlı karaciğer hastalığı ve karaciğerde yağ birikmesinden kaynaklanan yağlı karaciğer hastalığı başlıcalarıdır. Yağlı karaciğer günümüzde toplumda yaygın bir durumdur.
• Kalıtsal hastalıklar: Bazı hastalıklar genlerimiz aracılığıyla kalıtılır. Örneğin, vücutta aşırı demir birikimine neden olan "Hemokromatoz" ve aşırı bakır birikimine neden olan "Wilson hastalığı" gibi hastalıklar karaciğere zarar verebilir.
• Karaciğer kanseri: Anormal hücrelerin hızla ve kontrolsüz bir şekilde büyümesi sonucu kanser oluşabilir.
• Bağışıklık sistemi sorunları: Bazen kendi bağışıklık sistemimiz yanlışlıkla karaciğere saldırır. Bu tür durumlar arasında otoimmün hepatit, primer sklerozan kolanjit ve primer biliyer kolanjit bulunur.
• Viral Enfeksiyonlar: "Hepatit" kelimesini duymuş olabilirsiniz. Karaciğer iltihabıdır. Virüslerden kaynaklanır. En yaygın türleri "(Hepatit A)", "(Hepatit B)" ve "(Hepatit C)"dir.

İyi haberler de var. Bazen hasar görmüş karaciğer dokusu kendini yenileyebilir. Ancak bu her zaman olmaz. Bazı karaciğer hastalıkları ciddi semptomlara neden olabilir ve hatta yaşamı tehdit edebilir.

Karaciğer sorununa işaret eden belirtiler nelerdir?

Sarılık, karaciğer sorunları olan bir kişinin en önemli ve en yaygın belirtisidir .

Sarılık, göz beyazlarının ve cildin sararması durumudur. Bu durum, kanda bilirubin adı verilen sarı bir maddenin fazlalığından kaynaklanır. Bu bilirubin, eski kırmızı kan hücreleri parçalandığında üretilir ve karaciğer tarafından vücuttan atılır. Dolayısıyla, kandaki bilirubin seviyesinin artması, karaciğerde bir sorun olabileceğinin işaretidir.

Bunun dışında, karaciğer sorunları olduğunda da buna benzer belirtiler ortaya çıkabilir:

• Karın boşluğunda sıvı birikmesi (buna "(Asit)" denir)
• Kolayca morarıyor
• Kaşıntılı cilt
• Düşük tansiyon
• Karın ağrısı (mide ağrısı)
• Bacaklarda veya ayak bileklerinde şişlik
• Sarsıntılar
• Halsizlik, uyuşukluk, denge kaybı veya sürekli yorgun hissetme
• Hafıza kaybı, kafa karışıklığı veya nerede olduğunuz ve zamanın nasıl geçtiği konusunda farkındalığın kaybı.

Bu belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, durumu hafife almayın . Tıbbi yardım almanız en iyisidir.

Karaciğerimi nasıl sağlıklı tutabilirim?

Değerli karaciğerimizi hastalıklardan korumak ve iyi çalışmasını sağlamak için yapabileceğimiz birçok şey var. İşte bazı ipuçları:

• Toksinlerden kaçının: Kimyasallardan, sigaradan ve yasa dışı uyuşturuculardan mümkün olduğunca uzak durun. Bunlar karaciğere doğrudan zarar verir.
• Kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın:İğne, jilet, diş fırçası gibi şeyler. Bunlar aracılığıyla viral enfeksiyonlar (özellikle hepatit B ve C) kolayca bulaşabilir.
• Alkol tüketiyorsanız, tüketiminizi sınırlayın: "Günde birazcık sorun değil" diye düşünseniz bile, bu "küçük" miktarlar birikerek karaciğerinize zarar verebilir. Alkolden mümkün olduğunca uzak durmak en iyisidir.
• İlaç kullanırken doktorunuzun talimatlarını dikkatle izleyin: Bazı ilaçlar alkolle birlikte alındığında özellikle tehlikelidir. Ayrıca, doktor reçetesi olmadan ilaç kullanmayın.
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun: Bu, dengeli ve besleyici bir diyetle beslenmeyi ve düzenli egzersiz yapmayı içerir. Yağ, şeker ve un oranı yüksek gıdaların tüketimini azaltın ve daha fazla meyve, sebze, tam tahıl ve lif tüketin. Bu, yağlı karaciğer gibi rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
• Güvenli cinsel ilişki uygulayın: Bu, hepatit B gibi enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olur.
• Hepatit aşısı yaptırmak için doktorunuzla konuşun: Hepatit A ve B için aşılar mevcuttur. Bu aşıları yaptırmak size büyük ölçüde koruma sağlayacaktır.
• Ellerinizi sık sık yıkayın: Özellikle yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkamak, birçok enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.